Сводит пальцы на руке левой

Сводит пальцы на руках – что делать и чем лечить?

Неприятные ощущения спазмов и судорог знакомы почти каждому человеку. Такой симптом может проявиться у ребенка или взрослого, спортсмена или офисного служащего. От проблемы непроизвольного сокращения мышц не застрахован никто, ведь существует огромное множество факторов, способствующих такому проявлению.

Беда может застигнуть на работе, по пути домой или во время ночного отдыха. Как правило, судороги поражают наши конечности, которые мы привыкли нагружать в течение дня.

Что делать, если неожиданно свело пальцы на руках? Прежде чем понять, как оказать себе самостоятельную помощь, давайте разберемся, почему немеет рука или ее часть.

Если ваши пальцы то и дело сводит судорогой – основные причины

Возможно, вы из тех людей, которые привыкли длительное время проводить за компьютером. Дело в том, что в этом случае ваши кисти находятся в одном и том же положении на протяжении долгого времени, а пальцы вынуждены повторять типичные движения. Нередко ощущения судороги в руках настигают людей, часто подвергаются стрессам и страхам. Если вам нужно установить корень проблемы, понаблюдайте за собственными привычками.

Среди основных причин, почему появляются судороги, можно выделить:

  • физическое перенапряжение, связанное с растяжением мышц;
  • переохлаждение;
  • слабое кровообращение в руках и пальцах;
  • отравления пищевыми продуктами или алкоголем;
  • недостаток кальция в ежедневном рационе.
  • Все эти причины связаны с различными областями нашей деятельности. Большая часть из них может быть частично или полностью нивелирована при банальном соблюдении осторожности, к примеру, на тренировках или в холодную погоду.

    Стоит отметить, что с проблемой судорог рискуют столкнуться кофеманы, которые не в меру увлекаются этим бодрящим напитком. Кофе имеет свойство «вымывать» кальций из организма, поэтому появление спазмов в руках может стать сигналом к тому, что вам нужно немного снизить потребление любимого напитка.

    Что делать, если свело пальцы?

    Не нужно паниковать, если проблема застала вас ночью или даже в разгар рабочего дня. Справиться с появившимся приступом не так сложно. Тем не менее, если недуг стал беспокоить вас часто, то к лечению не мешает привлечь и специалиста.

    Что касается первой помощи и простых самостоятельных действий, постарайтесь проделать следующее:

    • гимнастика для рук. Когда пальцы рук сводит судорогой, их непременно нужно размять. Сжимая и разжимая кулаки, взмахивая кистями в воздухе, вы вернете подвижность своим конечностям. Движения должны быть настойчивыми и интенсивными;
    • самомассаж кистей . Нередко пальцы рук почему-то сводит только с одной стороны. Но это нам на руку, ведь таким образом можно спокойно проделать массаж спазмированной конечности. Активно массируйте больную руку, хорошенько разминая каждый сантиметр;
    • восполняем недостаток кальция . Этот процесс занимает более долгий временной промежуток, но организм непременно отблагодарит вас за это. Регулярно употребляйте продукты, богатые кальцием и калием: молоко, сыр, творог, свежую зелень и овощи;
    • заботьтесь о теплоте рук . В холодные периоды старайтесь утеплять конечности не меньше, чем остальные части тела. Кроме того, часто мытье под холодной водой также может стать причиной, по которой сводит кисти рук;
    • фитотерапия . Лечение и профилактика множества заболеваний основаны на применении фитотерапевтических средств. Для избавления от судорог в верхних конечностях заведите привычку пить по вечерам ромашковый или липовый чай. Эти напитки имеют свойство расслаблять мышцы, а также успокаивать нервную систему;
    • рефлексотерапия . Если домашние методы оказались малоэффективными, справиться с проблемой поможет специалист. Рефлесотерапевт сможет восстановить правильный кровоток в тканях ваших кистей за счет воздействия на активные точки.
    • Профилактика судорог в конечностях

      Если вам знакомо ощущение, когда сводит мышцы, но повторения сценария хотелось бы избежать, то самое время приступить к профилактическим мероприятиям. Стоит заметить, что профилактика судорог благоприятна не только в случае с данной проблемой, но и хороша в качестве комплексной поддержки организма.

      Итак, что делать в качестве профилактической терапии:

    • не пренебрегайте продуктами с высоким содержанием калия и кальция;
    • употребляйте БАД и поливитаминные комплексы;
    • периодически принимайте лечебные ванны с морской солью и эфирными маслами;
    • исключите переохлаждения, носите теплые перчатки или рукавицы.
    • Простые правила помогут избавиться от очень неприятного недуга, связанного со спазмами конечностей. Качественная профилактика и внимание к собственному организму позволят вам забыть о судорогах навсегда.

      mjusli.ru

      Проблема возникновения судорожных сокращений в мышцах верхних конечностей может периодически возникать практически у всех, что связано с различными факторами от высокой физической активности или перенапряжения мышц до переохлаждения и недостатка в пище определенных микроэлементов. Важно знать, что в 90% случаев часто повторяющиеся или длительные судороги в руках возникают в результате развития серьезной соматической или неврологической патологии. Особую актуальность эта проблема имеет у пациентов пожилого возраста. Но следует учитывать, что периодические мышечные спазмы достаточно часто возникают и у молодых людей, особенно у офисных работников, профессиональная деятельность которых связана с длительной работой за компьютером, спортсменов, девушек увлекающихся диетами или длительно принимающих оральные контрацептивы.

      Левую руку сводит судорогой

      Внезапная боль при судорожных сокращениях мышц (клонических судорогах) или возникновение тянущих болей в левой руке (при тонических судорогах) доставляет много неприятных моментов, и в итоге при отсутствии диагностики, определения причины и лечения может существенно снижать качество жизни и даже вызвать потерю трудоспособности.

      Частые и длительные появления данного признака сигнализируют о выраженных нарушениях в работе организма и необходимости обращения к специалисту. Поэтому нужно разобраться, почему левую руку может сводить судорогой.

      Судороги в левой руке причины

      1. Патология нервной системы и/или костно-мышечной системы

      При возникновении судорог в левой руке практически все пациенты, испытывают внезапную тянущую или спастическую боль, которая иногда сопровождается онемением, парестезиями (непонятные ощущения в виде «ползанья мурашек» или другими видами дискомфорта), нарушениями движения в руке и проходящей слабостью — похожее ощущение бывает при сдавливании нервных окончаний. Действительно достаточно часто судороги в левой руке возникают при остеохондрозе шейного или шейно-грудного отдела позвоночника, сколиозе и других заболеваниях позвоночника. При этом судороги развиваются на фоне сдавливания или ущемления нервного корешка. Другой, не менее распространенной причиной считаются периодические мышечные спазмы левой руки при неврастениях, истериях, синдроме ВСД, которые проявляются в виде висцеро-вегетативных расстройств на пике панической атаки, эмоциональной нестабильности или при длительном стрессе.

      Достаточно часто судорожные подергивания или интенсивные тянущие боли в левой руке возникают при переходящем нарушении мозгового или спинномозгового кровообращения, что зачастую является предвестником инсульта. При ухудшении кровоснабжения определенного участка мозга, особенно с локализацией в одной из двигательных зон – судороги в левой руке считаются признаком наличия очага некроза (различного размера) правой стороны головного или спинного мозга.

      Поэтому длительные судороги в левой руке наряду с другими симптомами нарушения кровообращения в головном и спинном мозге (парез или плегия, нарушения чувствительности руки и ноги с одной стороны, головокружение, резкая или нарастающая головная боль, нарушения координации движений) является показанием к немедленному обращению за медицинской помощью.

    • Патология сердечно-сосудистой системы
    • Значительное снижение кровообращения в мышцах левой руки в результате ослабления сократительной способности сердечной мышцы при кардитах, врожденных или приобретенных пороках сердца, аритмиях, стенокардии, кардиомиопатиях, гипертонической болезни вызывают возникновение периодических судорог в левой руке.

    • Эндокринные заболевания или стойкие изменения гормонального фона
    • Часто нечастые и редкие эпизоды судорог в левой руке возникают при гормональных перестройках в организме (у подростков, беременных, пред наступлением менструации или в период менопаузы), а также при длительном приеме оральных контрацептивов. При этом их полное устранение наступает после курса витаминно-минеральных комплексов, гомеопатических препаратов и реже гормональных лекарственных средств.

      Причиной стойких и достаточно продолжительных судорог в левой руке могут быть:

    • эндокринные заболевания (сахарный диабет, патология щитовидной железы или надпочечников);
    • наличие нейроэндокринных опухолей (феохромоцитома);
    • заболевания придатков матки, молочной железы (мастопатия, фибромиома, киста яичника), мужских половых желез, вызывающих значительное изменение гормонального фона, провоцирующие изменения кровообращения и/или обменных процессов в мышцах.
    • Сосудистые изменения и патология печени
    • Патология сосудов (воспаления, спазм или варикозное расширения вен левой руки), наличие сосудистых мальформаций, изменения в свертывающей системе и значительное нарушение функции печени (хронический гепатит или цирроз печени) часто вызывают периодические судороги в левой руке.

      Сильные пищевые отравления или выраженные интоксикации при различных заболеваниях инфекционных или соматических нередко вызывают судороги пальцев левой руки

      При алкогольном отравлении могут развиваться длительные и часто повторяющиеся тонические судороги в пальцах рук на протяжении нескольких суток.

    • Нехватка кальция, магния, калия, железа и фолиевой кислоты в организме
    • Недостаток микроэлементов и витаминов в организме вызывают слабость, парестезии, онемения и судорожные подергивания в пальцах рук в ночное время, особенно при стрессах, переутомлении, малоподвижном образе жизни.

      Частые и длительные переохлаждения рук приводят к холодовому спазму сосудов, нарушениям кровообращения в руках и пальцах рук, вызывающие судороги и онемения рук и пальцев.

    • Физическое перенапряжение и переутомление рук
    • Достаточно часто одной из причин в одной из групп мышц левой руки (при тренировках, выполнении определенных движений, однообразной работе) отмечается мышечное переутомление или перенапряжение. При этом нужно снизить нагрузки, делать перерывы в работе, принять теплую ванну при возвращении домой.

      При выраженном потоотделении в результате активной физической работы, тренировок, работе в горячем цехе, сильной жаре, а также при повышении потери жидкости при поносах и рвоте происходит обезвоживание клеток и вымывание минеральных веществ (кальция, калия, магния), способствующих нормальному балансу внутри клетки. В результате этого происходит нарушение нормальной работы миоцитов и нейронов и возникновение судорог в руках.

      Судорога пальцев левой руки

      Процесс возникновения судорожных спазмов или онемения кистей рук у каждого пациента развивается по-разному. Но общим признаком их возникновения является стадийность развития патологического состояния: сначала возникает внезапная боль и онемение мизинца с последующим распространением процесса на остальные пальцы кисти левой руки при этом онемение может доходить до локтя. В связи с неожиданным возникновением патологического признака человеку становится трудно выполнять определенную работу — писать или управлять автотранспортным средством.

      Причины судорог пальцев

      При появлении судорог пальцев левой руки и повторении этого симптома в первую очередь необходимо определить причину онемения и судорожных спазмов.

      Одной из причин возникновения судорог пальцев левой руки может являться сдавливание сосудов и нервов при ношении тесной одежды, блузок или рубашек с узкими рукавами или при принятии положения, когда руки находятся выше уровня расположения сердца. Если устранение этих причин приводит к прекращению судорог в пальцах рук – можно успокоиться. Но при их периодическом возникновении на протяжении дух недель и более – необходимо срочно обратиться к специалисту и пройти обследование для определения причин появления этого симптома.

      Достаточно часто дело в том, что появление спастические боли в мышцах и онемения пальцев рук возникают при сдавливании нервов и кровеносных сосудов шейного отдела позвоночника, изменении гормонального фона, недостатке некоторых витаминов и микроэлементов, невралгиях, изменениях сосудистой стенки мелких артериол и венул, кровоснабжающих кисть и пальцы (болезнь Рейно), ангиопатиях при сахарном диабете и других эндокринных патологиях.

      Часто судороги пальцев рук встречаются как профессиональная патология при высоком постоянном мышечном напряжении мелких мышц кисти у музыкантов, портных, офисных рабочих, связанных с постоянным и длительным печатанием.

      Лечение и профилактика возникновения судорог

      Терапия при возникновении судорог заключается в определении причины их развития и устранении провоцирующих факторов:

      • стрессы;
      • синдром хронической усталости;
      • гормональные изменения в организме с обязательной их коррекцией;
      • правильное здоровое рациональное питание;
      • избегать переохлаждений и переутомлений;
      • здоровый сон;
      • активный отдых на природе, пешие прогулки, бег, плаванье;
      • народные средства: ванны с успокаивающими и спазмолитическими эфирными маслами и отварами трав, растирки и компрессы, улучшающие кровообращение, согревающие.
      • krampf.ru

        Почему немеют пальцы на левой ноге?

        Почему немеют пальцы на левой ноге? В этой статье мы ответим на самый распространенный вопрос пациентов. Его задают врачам в медицинских учреждениях, так и на просторах в интернете. Очень часто даже маленькие дети задают вопрос своим родителям: — «Почему у меня немеют пальчики на ножках?». В этой статье мы постараемся найти ответы на данные вопросы – читаем внимательно.

        Первое, что можно ответить на этот вопрос – возможно, вы потеряли чувствительность пальцев ног в результате нарушенного кровообращения. Постарайтесь сделать самомассаж. Если же это не поможет, то в таком случае нужно будет обратиться за консультацию к специалистам.

        К каким специалистам нужно обращаться при потере чувствительности пальцев левой ноги?

        Если вы понимаете, что потеряли чувствительность пальцев левой ноги, то обратитесь к таким врачам, как:

        Итак, если вы просто отсидели ногу, или же у вас началось онемение после продолжительного сна, то тогда можете не переживать. С вашими конечностями все хорошо, вы – здоровы.

        Часто человек (как взрослый, так и ребенок) может придавить левую ногу под своим собственным весом. Если вы как-то неудобно сели, повернули левую ногу, то из-за этого передавливаются кровеносные сосуды и капилляры. Когда вы не ощущаете после ночного отдыха своих ног, то потерпите немного – пройдитесь, разомните конечности и кровообращение должно восстановиться.

        Тревожным симптомом онемения конечности является отсутствие реакции нижних конечностей на высокие или же низкие температуры. То есть, если вы подставляете левую ногу под горячую воду и потом под холодную и не понимаете разницы температур, то в таком случае сразу же обращайтесь к врачу.

        Причины потери чувствительности

        Постараемся найти ответ на вопрос: Почему потеряна чувствительность пальцев левой ноги?

        Причин этому может быть действительно много. Очень распространенным явлением является:

      • Воспаление седалищного нерва-
      • Деформирование позвоночника-
      • Возникновение межпозвоночной грыжи-
      • Передавливание нервных окончаний-
      • Нарушение кровообращения.
      • Все вышеуказанные причины приводят к тому, что у человека передавливаются нервные окончания левой конечности и все это ведет к потере чувствительности.

        Часто могут неметь не все пальцы левой ноги, а только, к примеру, один большой палец. Ни в коем случае не игнорируйте такие симптомы! Чем раньше вы выявите возможный недуг, тем выше шансы положительного прогноза.

        Видео: Немеет большой палец на левой ноге

        Другие причины потери чувствительности пальцев ног

        Иными более серьезными причинами онемения пальцев левой ноги могут быть такие патологические ситуации, как:

      • Сахарный диабет-
      • Повреждение сосудов по причине воспалительных и инфекционных заболеваний в организме, особенно прогрессирующих, находящихся в хронической форме-
      • Болезнь Рейно – это патологическое нарушение кровообращения в кровеносных сосудах-
      • Патологическое закупоривание артерий холестериновыми бляшками-
      • Атеросклероз-
      • Хронические заболевания-
      • Алкогольная зависимость-
      • Курение-
      • Употребление вредной жирной пищи-
      • Гиподинамия, то есть это полное или же частичное отсутствие физической активности.
      • Некоторые люди могут и не страдать от алкогольной зависимости, но, к примеру, после употребления одного бокала вина, у них начинается патологическое разрушение кровеносных сосудов. Не нужно подвергать свой организм вредным привычкам!

        Полное онемение пальцев левой ноги может происходить при таких заболеваниях, как:

      • Патологическое поражение артерий-
      • Защемление нервных окончаний-
      • Патология под названием полиневропатия-
      • Ишиас-
      • Рассеянный склероз-
      • Заболевание синдром Рейно-
      • Остеохондроз-
      • Заболевание – туннельный синдром-
      • Ишемическое заболевание сердца-
      • Нарушения сердечно-сосудистые-
      • Ревматоидный артрит.
      • Как можно устранить онемение пальцев левой ноги?

        Это действительно очень простая причина, но все же, онемение пальцев левой ноги может стать из-за постоянного ношения тесной, узкой обуви. Часто женщины, которые в течение всего дня ходят на каблуках, то домой они возвращаются с жалобами на онемение пальцев левой ноги. Конечно, онемению могут быть подвержены обе ноги. Попробуйте заменить обувь на более свободную, и сравните свои ощущения.

        Если вы устали после сложного рабочего дня, то у вас также могут неметь конечности. В таком случае вам нужно отдохнуть. Делайте самомассаж ног или же примите расслабляющий душ (ванну).

        Старайтесь больше двигаться, в частности, утром делайте профилактическую зарядку. Опять же, если немеют конечности, то, как правило, обычная прогулка может восстановить кровообращение. Вы легко можете устранить онемение пальцев левой ноги без применения лекарственных препаратов.

        Хотя бы на некоторое время постарайтесь отказаться от вредных привычек, начните принимать мультивитаминные комплексы (их можно приобрести в любой аптеке).

        Болезнь и онемение конечностей

        Причина онемения конечностей – болезнь? В таком случае, самостоятельно без предварительной диагностики вы не сможете устранить болевой синдром.

        Сегодня же запишитесь на консультацию к врачу – например, к таким, как хирург, невропатолог, а также флебологу и терапевту. Эти специалисты помогут вам пройти соответствующую диагностику и назначать терапию.

        Чтобы на время облегчить боль в пальцах ног, вы можете прибегнуть к некоторым народным методам:

      • Нанесите на онемевшие пальцы левой ноги натуральный мед, затем обмотайте ногу полиэтиленовым пакетом и наденьте теплый носок. Теплое обертывание может помочь вам на некоторое время восстановить чувствительность левой ноги.
      • Еще один эффективный прием – это сделать ванночки контрастные. Сначала направьте на ноги струю холодного душа, а затем горячего. Сделать это нужно в 5 подходов. Если же чувствительность не вернулась, то тогда уж точно придется обращаться в больницу.
      • Камфарная мазь – это очень быстрый метод для восстановления чувствительности пальцев ног левой руки. Нанесите небольшое количество мази на ноги, затем, оденьте носки, и ложитесь спать.
      • zdorovguru.ru

        Почему немеет безымянный палец на левой руке?

        Когда немеет безымянный палец, многие и не замечают этого, думают, что неприятное ощущение быстро пройдет. Это большая ошибка! Неметь безымянный палец на левой руке может из-за серьезного заболевания. Иногда, действительно онемение вызвано длительными физическими нагрузками, постоянной работой за компьютером, также симптоматика может быть спровоцирована неудобной позой во сне. Во всех перечисленных случаях лучше всего дополнительно обследоваться.

        Причины онемения безымянного пальца

        Онемевает и болит палец чаще всего у офисных работников. Перед тем как обращаться к лечащему доктору, обязательно уменьшите нагрузку на руку, также обратите внимание, как вы работаете, где сидите, возможно, вам неудобно. В этой ситуации болезни искать незачем, нужно обратить внимание на свое положение тела, рабочие условия.

        Когда вас начинает беспокоить онемение безымянного пальца длительное время, обязательно пройдите магнитно-резонансную томографию шеи, возможно, у вас остеохондроз.

        Если онемел сначала безымянный палец левой руки, затем появилась боль во всех остальных, возможно, у вас проблемы с центральной нервной системой. В данном случае обязательно проконсультируйтесь с невропатологом. В некоторых клинических случаях онемение с болью вызвано ущемлением нерва, который ответствен за функционирование пальца. В данной ситуации неприятные ощущения локализуются в кончиках пальцев.

        Если боль возникла в пальцах левой руки, необходимо задуматься о визите к врачу. Дело в том, что безымянный палец и мизинец немеют, когда развивается заболевание нервной системы. Пораженные сегменты позвоночника вызывают ущемление нервных корешков, отвечающих за работу данных пальцев. Симптомы обычно появляются в кончиках пальцев, подушечках.

        Онемение левого безымянного пальца из-за серьезных заболеваний

        В медицине доказано, что каждый палец отвечает за работу конкретного органа в организме. Так вот безымянный палец ответствен за сосудистую систему, если возникают неприятные симптомы, возможно, у человека развивается серьезная и опасная патология.

        Онемение часто говорит об ущемлении сосудисто-нервного пуска, в этом случае можно заподозрить межпозвоночную грыжу. Сначала возникают проблемы с нервами, после этого наблюдается мышечно-тонический синдром, затем ущемляется нервный корешок.

        Можно выделить такие серьезные заболевания и синдромы, из-за которых появляется боль и онемение в безымянном пальце:

      • Синдром Наффцигера , при нем поражена передняя лестничная мышца.
      • Синдром Райта характеризуется поражением сосудов, нервов в области грудных мышц, поэтому возникает неприятная симптоматика в левой руке.
      • Туннельная нейропатия , при ней онемение возникает из-за пораженного локтево-запястного канала.
      • Невропатия локтя вызывает онемение, из-за того, что полностью поражается нерв, отвечающий за двигательную активность 4 и 5 пальца.
      • Симптомы онемения безымянного пальца

        Неприятная симптоматика чаще всего начинает беспокоить ночью или утром. Онемение может сопровождаться такими неприятными симптомами:

      • Резко снижается чувствительность в безымянном пальце.
      • Немного покалывает в пальце.
      • Ощущается сильная слабость.
      • Конечность сильно жжет, кажется, что по ней ползают мурашки.
      • Если вы проснулись от того, что у вас занемели кончики пальцев и кисть левой руки, не нужно волноваться. Возможно, вы спали в неудобном положении. Часто человек не может контролировать себя во сне, поэтому принимает разные позы, которые нарушают кровоснабжении. Избавиться от неприятной симптоматики легко, необходимо полностью расслабить конечность.

        В том случае, если онемение является регулярным, необходимо срочно проконсультироваться с лечащим доктором. Постоянно терпеть неприятные симптомы не нужно, если вы своевременно не узнаете причину своего онемения, в дальнейшем конечность может полностью атрофироваться, нарушится состояние тканей. В тяжелом случае все заканчивается гангреной безымянного пальца.

        Методы лечения онемения безымянного пальца

        Первым делом необходимо обратить внимание на состояние вашего опорно-двигательного аппарата. Чаще всего немеют пальцы из-за того, что человек не держит осанку, постоянно сутулится, поэтому в данной ситуации рекомендуют обратить внимание на лечебную гимнастику, массаж, мануальную терапию. С помощью вышеописанных методик можно восстановить работу позвоночника, вернуть ему двигательную активность, улучшить состояние мышц.

        Часто врачи придерживаются такого алгоритма при лечении:

      • Назначение витаминов группы В, с их помощью можно улучшить состояние тканей.
      • Обязательно выписывают прием кальция.
      • При сильной боли для облегчения состояния больного выписывают нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики.
      • Назначение специальных кремов, мазей, которые улучшат тканевую трофику.
      • Рекомендуют пройти курс лечебной гимнастики, массажа, а также физиотерапевтические процедуры.
      • Советуют использовать бессолевой вид диеты, при которой необходимо питаться только овощами, фруктами, зеленью.
      • Запрещают курить, пить алкоголь.
      • Рекомендуют на некоторое время отказаться от разных физических нагрузок. Ни в коем случае не перетруждайте руки, область позвоночника.
      • Народные методы лечения онемения безымянного пальца

      • Рекомендуют принимать контрастные ванночки для рук – сначала окунать в холодную воду, затем в горячую воду. Повторять процедуру около 5 минут.
      • Хорошо помогают растирания. Необходимо взять оливковое масло и добавить к нему немного красного или черного молотого перца. Средством натирать пораженную область.
      • Чтобы не пришлось избавляться от неприятной симптоматики, необходимо постоянно заниматься спортом, как можно больше дышите свежим воздухом, немаловажно полноценно питаться.

        Итак, неметь безымянный палец может по разным причинам, чтобы как можно раньше избавиться от неприятной симптоматики, необходимо выяснить причину и пройти своевременный курс терапии.

        medportal.su

        Почему сводит судорогой пальцы на руках

        Судороги пальцев – это довольно неприятное явление, которое может возникать как из-за воздействия неблагоприятных факторов, так и на фоне ряда патологий. Такой симптом является естественной реакцией на нарушение кровообращения вследствие переохлаждения, недостатка витаминов или попадания инфекции в организм.

        Ломота в пальцах, вызываемая судорогой, всегда появляется внезапно, и причиняет порой серьезный дискомфорт человеку. Одни испытывают его лишь изредка, а другим приходится бороться с судорогами регулярно на протяжении всей жизни.

        Патологии кровообращения

        Чаще всего ответом на вопрос, почему сводит пальцы на руках, являются недуги сердечно-сосудистой системы. Наиболее характерно это для стенокардии, атеросклероза и инфаркта миокарда. Важно знать, что в данном случае судороги и онемение ощущаются в левой руке, причем страдают преимущественно мизинцы.

        При проблемах с сердцем наблюдаются и другие симптомы – одышка, боль за грудиной, синий оттенок губ и похолодание конечностей. Одной из распространенных форм ишемии миокарда является так называемый безболевой инфаркт, когда клинические проявления практически полностью отсутствуют.

        Безболевая ишемия миокарда встречается примерно в 50% всех случаев инфаркта, и может наблюдаться даже у молодых людей, которые никогда не имели проблем с сердцем. И в этом случае ведущим симптомом будет слабость в левой руке, периодические судороги и спазмы. Могут отмечаться также сбои сердечного ритма, расстройства желудочно-кишечного тракта и скачки артериального давления.

        Чтобы не допустить развития осложнений и предотвратить дальнейшее повреждение сердечной мышцы, необходимо обязательно пройти диагностику и лечение. В экстренной ситуации выручит таблетка Нитроглицерина, но нужно учитывать особенности данного лекарства. Так, применять его при инфаркте с пониженным давлением категорически нельзя, как и в случае высокого внутричерепного давления. Противопоказанием к приему Нитроглицерина является также повышенное внутриглазное давление и инсульт.

        Нироглицерин оказывает антиишемическое, сосудорасширяющее действие, способствует расслаблению гладкой мускулатуры в стенках сосудов

        Патологии нервной системы

        Нередко сводит пальцы рук по причине защемления и сдавливания нервных корешков, что происходит из-за физической перегрузки верхних конечностей или вследствие продолжительного пребывания в неудобной позе. Еще одной причиной судорог может быть остеохондроз позвоночника – смещение позвонков или дисков задевает спинномозговые нервы, и это негативно отражается на кистях и пальцах.

        Туннельные синдромы чаще всего встречаются у молодых женщин на фоне механических травм, воспаления суставов, сдвигов в работе эндокринной системы и различных опухолей. Основным провоцирующим фактором считается профессиональная деятельность, связанная с монотонными и повторяющимися движениями верхних конечностей.

        Зажим срединного нерва запястья нередко наблюдается при беременности и в период кормления грудью, а также в ходе длительного лечения гормональными препаратами.

        Предположить данную патологию можно по таким симптомам:

      • поражена только одна конечность;
      • боль, онемение и скованность ощущаются во всех пальцах, кроме мизинца;
      • ладонь может чесаться;
      • неудобно брать предметы и удерживать их;
      • в запущенных случаях атрофируются мышцы большого пальца;
      • интенсивность симптомов усиливается по ночам.
      • Разновидностью туннельного синдрома является локтевой синдром, при котором защемляется нерв локтя. Причины и симптоматика имеют большое сходство с туннельным синдромом срединного нерва, но локтевой синдром бывает двух видов – внешним и внутренним. Если нерв поврежден в области внешней поверхности руки, то страдает ладонь и первые три пальца. Они болят, немеют, их сводит судорогой – все эти признаки наиболее ярко выражены по утрам, после того как рука долгое время находилась в неподвижном положении.

        Повреждение локтевого нерва с внутренней стороны проявляется дискомфортом двух последних пальцев. Кроме того, появляются затруднения со сгибанием руки в локтевом суставе

        Стоит отметить, что локтевой нерв может поражаться сразу в нескольких местах – и тогда болевой синдром и скованность будут особенно невыносимы. Двигательная способность верхней конечности в данном случае серьезно нарушается.

        Защемление нервных корешков при остеохондрозе или грыже позвоночника может вызывать судороги и онемение правой или левой руки. Как правило, поражается только одна конечность, как и при туннельных синдромах. Однако при защемлении локтевого или срединного нерва страдает обычно доминирующая рука, а в случае с позвоночником поражается конечность со стороны сдавленных нервов.

        Проблемы с позвоночником можно распознать по следующим симптомам:

      • боль в шейной зоне;
      • шум в ушах;
      • головные боли;
      • снижение памяти и внимания;
      • хруст при поворотах шеи, в том числе ночью;
      • характерные боли за грудиной, не реагирующие на сердечные лекарства.
      • Защемление нерва в шейном отделе имеет выраженную клиническую картину – при сильном давлении на нерв может возникать тошнота, рвота и другие малоприятные симптомы

        Когда сводит пальцы с первого по третий, можно предположить защемление спинномозговых нервов на уровне 6-го позвонка. Если дискомфорт ощущается в безымянном пальце и мизинце, то причиной может быть сдавление нервов рядом с 8 шейным позвонком. Кончики пальцев реагируют и в случае зажима нервов возле 7-го позвонка – тогда сводить будет средний и безымянный палец.

        Патологии обмена веществ

        Нарушение обмена веществ может вызывать судороги в кистях и пальцах из-за нехватки в организме витаминов и минералов, а также вследствие образования атеросклеротических отложений при неправильном питании. Развитию атеросклероза могут способствовать и такие факторы, как избыточный вес, высокое артериальное давление, низкая физическая активность и наличие сахарного диабета.

        Если дефицит витаминов и микроэлементов несложно восполнить с помощью корректировки рациона и приема специальных аптечных комплексов, то атеросклероз представляет собой серьезную проблему. На ранних стадиях эту болезнь можно обнаружить только при обследовании, поскольку никаких симптомов долго не возникает.

        По мере развития атеросклероз все же дает о себе знать, и основным признаком являются именно судороги конечностей. Как и когда сводит пальцы в этом случае? Чаще всего пациенты жалуются на скованность рук, которая не проходит даже в состоянии покоя. Болезненные ощущения, жжение и дискомфорт настолько сильно беспокоят, что начинаются проблемы со сном. Наблюдаются и другие характерные признаки:

      • повышенная утомляемость верхних конечностей при физических нагрузках;
      • побледнение кожных покровов;
      • руки либо все время холодные, либо температура кожи на отдельных участках разная;
      • ощущение тяжести в руках;
      • утолщение ногтевых пластин;
      • поредение волосяного покрова.
      • По мере развития заболевания постепенно слабеет или периодически пропадает пульс в области запястья, а симптомы приобретают постоянный характер.

        С возрастом риск развития атеросклероза существенно повышается, причем мужчины в большей степени подвержены данному недугу

        Если свело пальцы, то объяснений этому может быть достаточно много, и далеко не все из них представляют опасность для здоровья. К таким причинам можно отнести следующие:

      • активные спортивные тренировки – бег, прыжки, плавание, работа с тяжелым весом и другие виды спорта. Мышечное напряжение в течение длительного времени является наиболее частой и вероятной причиной судорог пальцев конечностей;
      • переохлаждение. Отсутствие теплых перчаток при минусовой температуре или продолжительный контакт с холодной водой нередко приводят к судорогам и онемению;
      • интоксикации, в том числе пищевыми продуктами. Употребление спиртного низкого качества способно вызвать судороги пальцев рук и ног, причем сводить их может в течение нескольких дней;
      • сильный психоэмоциональный стресс, особенно одномоментный и внезапный испуг или ступор может повлиять на мышечные структуры, вызвав их непроизвольное сокращение;
      • длительное статическое положение тела. Сидячая работа вкупе с напряженной работой кистей и пальцев (компьютерная клавиатура) и отсутствие перерывов иногда сказывается не лучшим образом – пальцы сводит, кисти болят, и ломит всю руку от плеча.
      • Лечебные мероприятия

        А что делать в случае, если пальцы сводит с завидной регулярностью, в результате чего пропадает работоспособность и серьезно страдает качество жизни? Ответ на этот вопрос только один – посетить врача и пройти обследование.

        Уникальная методика рефлексотерапии способна менять функциональное состояние всей нервной системы и оказывать благотворное воздействие на трофику тканей

        Когда выяснится причина возникновения симптома, пациенту предлагается пройти лечение. Оно может включать такие методы, как:

      • прием медикаментозных препаратов – противовоспалительных, витаминно-минеральных комплексов, лекарств для снижения холестерина, миорелаксантов, хондропротекторов. При сердечных болезнях назначаются препараты из группы статинов, антиоксидантов, антиагрегантов, а также средства, снижающие потребность сердечной мышцы в кислороде. Терапия стенокардии включает использование b-адреноблокаторов, блокаторов кальциевых каналов и нитратов пролонгированного действия;
      • физиотерапия и ЛФК;
      • иглоукалывание.
      • Для восстановления и регенерации нервных окончаний, а также в целях улучшения кровообращения могут быть назначены следующие физиопроцедуры:

      • электрофорез. Эффективно снимает воспалительный процесс и болевые ощущения, мышечные спазмы;
      • амплимпульстерапия. Обезболивает, способствует расширению сосудов, снимает воспаление, стимулирует мускулатуру, обладает противоотечным действием. При патологиях неврологического характера посредством таких процедур можно максимально приблизиться к болезненному очагу и замедлить его развитие вплоть до полного исчезновения;
      • магнитотерапия. Положительно влияет на периферическую нервную систему, способствуя ее восстановлению;
      • медицинский лазер. В ходе поглощения световой энергии возникают фотобиологические процессы, в результате которых происходит ответная реакция организма: активизируются обменные процессы, повышается иммунитет, расширяются сосуды, усиливается микроциркуляция крови, купируется воспаление.
      • Если же никаких патологий не выявлено, поможет простая зарядка, которую желательно делать утром и в течение дня:

      • сжать кисть в кулак, а затем разжать ее;
      • вращать кисть по часовой стрелке, затем в обратную сторону;
      • сильно напрячь пальцы, потом расслабить;
      • опираться кончиками пальцев на ровную и твердую поверхность, то напрягая их, то расслабляя.
      • В случае внезапной судороги можно воспользоваться методом «скорой помощи» – надавить на подушечку большого пальца двумя пальцами другой руки, а затем опустить кисти вниз и разжимать напряженные пальцы. Если это не помогло, нужно опустить кисть руки в подогретую воду с растворенной в ней солью, чтобы ослабить спазм. Желательно не напрягать кисти после того, как пройдет судорога, в течение хотя бы одного часа.

        moyaspina.ru

        Судорога пальцев ног причины

        К сожалению, многим знакомо ощущение мышечного спазма пальцев ног, нередко это болезненное, неприятное чувство будит по ночам, застигает врасплох во время физических тренировок или при контрастной смене температур. Почему сводит пальцы на ногах, насколько серьезен этот недруг, как быстро справиться с болезненными ощущениями? Ответы на эти вопросы будут рассмотрены ниже.

        Причины, от которых сводит пальцы на ногах

      • Парализуя пальцы судорогой, организм подает сигналы, что ему не хватает каких-то питательных веществ;
      • Долгое пребывание в неудобной узкой обуви;
      • Судорога является последствием переохлаждения;
      • Когда с кровотоком поступает недостаточное количество кислорода, нарушается циркуляция крови, а это ведет к сокращению мышечных волокон;
      • Малоподвижный сидячий образ жизни;
      • Тяжелые силовые нагрузки во время занятий спортом;
      • Плоскостопие;
      • Стрессы;
      • Беременность;
      • Длительное нахождение в одной позе также может нарушить механизм циркуляции крови, вызвав спазм.
      • Из перечисленных выше предпосылок видно, что судороги могут быть вызваны как безобидными явлениями, так и серьезными проблемами со здоровьем. Например, они могут свидетельствовать о том, что происходят воспалительные процессы, хоть они скрыты от глаз. Также это сигнал о варикозном расширении вен, проблемах щитовидной железы (сюда же относится и диабет), неврологическом заболевании.

        Нехватка микроэлементов

        Одной из наиболее серьезных предпосылок, вызывающих сокращение можно назвать нехватку микроэлементов. Например, сокращение мышц парализует части тела из-за дефицита магния. Именно магний необходим для слаженной полноценной работы мышц при сокращении. Нередко нехватку магния можно обосновать неправильно сбалансированным питанием, но, с другой стороны, корень зла может быть, скрыт гораздо глубже, иметь куда более серьезные основания, ведь нормальному всасыванию микроэлемента магния могут мешать заболевания.

        Как понять, что именно нехватка этого микроэлемента приводит к частым острым болям от сокращения волокон судорогой?

        О том, что не хватает магния помимо парализующей боли пальцев, свидетельствуют быстрая утомляемость, спинные боли, депрессия, артериальное давление выше нормы, головные боли, артрит.

        Дефицит кальция также провоцирует сильное напряжение мышц. Первыми сигналами о нехватке «коллеги и напарника» магния является резкое ухудшение состояния кожи, ломкие ногти, секущиеся волосы. Также кальций влияет на здоровье зубов, эмоциональное состояние (признаками дефицита можно назвать раздражительность, утомляемость). Проводником кальция из пищеварительного тракта является витамин D, так что его содержание нужно проверить тоже.

        Если вовремя не скорректировать содержание кальция и магния можно получить такое серьезное последствие как изменение биохимического состава крови.

        Непосредственным участником насыщения крови кислородом является микроэлемент железа, нехватка которого вызывает судороги. У людей, которые придерживаются низкокалорийных диет или употребляют сахарозаменяющие препараты, падает уровень содержания глюкозы, что также провоцирует болезненное сокращение.

        Для того чтобы убедиться, что сильные болезненные ощущения, вызванные мышечными спазмами вызваны нехваткой микроэлементов, при частых судорогах стоит сдать биохимический анализ крови, чтобы выявить уровень содержания магния, кальция и железа.

        Также следует помнить о важной роли калия для функции сокращения мышечных волокон. Недостаток может быть признаком диабета, патологией кишечника или почек.

        При обнаружении дефицита указанных микроэлементов, лучше с помощью врачебной консультации составить план приема витаминов и минералов, а также скорректировать рацион. Кроме того, посещение врача разъяснит причины, по которым может быть снижен уровень содержания магния, кальция, железа, калия.

        Необходимо исключить или получить своевременные рекомендации по лечению таких заболеваний как сахарный диабет, заболеваний пищеварительного тракта, заболеваний почек. Вместе с тем, содержание микроэлементов меньшего количества, чем требуется, повлечет за собой нехватку содержания всех остальных микроэлементов, поскольку они все взаимосвязаны.

        Единичные причины судорог

        Единичные причины мышечного онемения:

      • неудобная обувь,
      • длительное нахождение в одной позе,
      • тяжелые силовые нагрузки.
      • Здесь все действия по предупреждению появления болевых ощущений и дискомфорта максимально просты.

        Обувь нужно подбирать правильно, учитывая индивидуальные особенности стопы, а также склонность к судорогам. Необходимо уделить внимание натуральным материалам, удобной колодке, нужной полноте, правильно подобранному размеру.

        Длительное нахождение в одной позе

        При длительном времяпрепровождении за одним занятием, исключающим физическую активность, стоит просто чаще менять позы, шевелить пальцами ног, во избежание замедления циркуляции кровяного потока.

        Силовые тренировки должны быть соразмерны физической подготовленности, обязательно нужно пополнить программу тренировки разминкой – упражнения ориентированные разогреть, растянуть мышцы.

        Нарушение циркуляции крови

        Тем, кто страдает от нарушения циркуляции крови, стоит разнообразить свою жизнь ежедневными физическими упражнения, можно бегать, прыгать, плавать, ходить на носочках, одним словом, возвращать тонус мышцам, разгонять кровоток.

        Будущим мамам стоит смириться с судорогой, она должна исчезнуть сразу после родов, восстановления организма.

        Причины частых спазмов:

      • набранный вес,
      • увеличившаяся матка своим давлением нарушает кровообращение,
      • отеки,
      • варикоз.

      Важно придерживаться рекомендаций ведущего беременность гинеколога, а также контролировать набор веса.

      Период активного роста у детей

      Судороги встречаются у детей.

      Они характерны для периода активного роста, но помимо этого, спазмы могут свидетельствовать о конкретных проблемах, например, плоскостопии, дефиците витаминов и минералов. Поэтому сразу стоит получить консультацию у специалиста (педиатра или ортопеда), скорректировать питание ребенка согласно с потребностями организма, начать выполнять комплекс упражнений для исправления плоскостопия, подобрать правильную обувь.

      Существуют народные рецепты лечения мышечных спазмов.

      Например, рекомендуют смешать сок чистотела в пропорции 1:2 с вазелином, полученной мазью смазывать те участки, где чаще всего возникают боли.

      А еще один вариант – приготовить настойку из хрена, которую потребуется применять внутрь.

      Для приготовления такой настойки понадобиться натертый на мелкую терку хрен (200 гр.), мед (500 гр.), масло (500 гр.). Настойку пьют три раза в день охлажденной в холодильнике по 1 ст. ложке.

      Методы, чтобы быстро снять боль от судорог

    • Нужно сделать массаж мышцы, похлопать по ней, приложить все усилия, чтобы максимально быстро помочь волокнам вернуть расслабленное состояние, ведь мышечный спазм результат сильного напряжения тканей, а еще неспособность мышцы снова расслабиться.
    • Можно потянуть пальцы носком к себе, подержать в таком положении некоторое время. Даже если ткани быстро расслабятся, боль еще некоторое время сохранится.
    • Очень опасно возникновение спазма во время купания в море или бассейне, особенно при плавании на большой глубине, даже если парализованными оказались только пальцы, ведь при неточном движении спазм может охватить всю голень. Главное не паниковать, перевернуться на спину, попытаться потянуть ногу носком к себе. Если человек подвержен парализующим ощущениям, то рационально иметь при себе булавку, ее можно приколоть к купальному костюму.
    • Если острая боль чаще всего парализует ночью, перед сном следует сделать специальные упражнения, которые призваны расслабить мышцы, легкий массаж ног. Такие упражнения направлены на неспешную растяжку мышц ноги.
    • Спазмы все же являются не болезнью, а симптомом. А для того, чтобы установить, симптомом какого заболевания они являются в каждом конкретном случае, просто необходимо обратиться к флебологу.

      Можно оттянуть момент приема у флеболога, но лишь затем, чтобы попасть на прием терапевта для получения направления для биохимического анализа крови. Если будет выявлена нехватка микроэлементов, то лечение будет назначено терапевтом.

      Помимо того, терапевт может посоветовать обратиться к другому специалисту, например, ортопеду, эндокринологу или неврологу, для того, чтобы устранить причину сокращений мышечных волокон, а не сам симптом.

      krasivienozhki.ru

      Чаще всего, почему сводит руки судорогой является нехватка в организме химических элементов. В первую очередь речь идет о кальции, калии и магнии. Данные вещества способны играть главную роль в обеспечении передачи нервных импульсов к волокнам мышц. Под воздействием различных факторов может произойти резкая нехватка микроэлементов, и как следствие – судороги рук и ног. Что способно привести к этому?

      1. Внутренние заболевания.
      2. Продолжительный прием различных лекарственных препаратов, особенно мочегонных.
      3. Потеря жидкости из организма в результате интоксикации или перегревания.
      4. Неграмотная диета и нерегулярное питание.
      5. Отдельное слово следует сказать про судороги рук и пальцев при беременности. В этот период организм женщины с удвоенной силой расходует витамины и микроэлементы. Потребность в них у развивающегося малыша увеличивается с каждой неделей. И если затраченные вещества не восполнять регулярно, то такое явление как сокращение мышц станет довольно частым.

        Также судороги левой и правой руки могут возникнуть в результате нарушения кровообращения. Если такое явление повторяется слишком часто, и происходит это не в результате нехватки минералов или перенапряжения, то причиной может быть наличие внутреннего заболевания. Перечень болезней, способных вызвать такое явление достаточно большой, и тут нельзя обойтись без медицинского обследования. Если спазм мышц проявляется только в одном месте, к примеру, сводит только одну руку, то причиной может быть невропатия, возможно, имеется межпозвоночная грыжа в шейном отделе. Кроме того, спазмы левой руки могут возникнуть в результате кардиологических проблем. В любом случае, если такое явление регулярное, то мы рекомендуем, не раздумывая обратиться за помощью к врачу.

        Судороги рук – лечение

        Если при продолжительной работе сводит кисти рук, то рекомендуется изменить режим движения. Через каждые минут 15 напряженной работы необходимо проводить маленькую зарядку, например, встряхните кисти, сделайте ими движение влево и вправо, вращайте кисти в разные стороны. Это позволит уменьшить вероятность возникновения мышечных спазмов, возникающих в результате перенапряжения.

        Если сводит руки судорогой, то отличным вариантом является стимуляция кровообращения, а именно массаж. Выполняя поглаживающие движения с незначительным надавливанием, следует регулярно массировать места, подверженные возникновению спазмов. При этом рекомендуется использовать различные эфирные масла, лучше всего для этих целей подойдет можжевельник, лаванда и розмарин.

        Эффективным способом для лечения спазмов рук является иглоукалывание. Акупунктура способна восстановить импульсные сигналы нейронов и улучшить чувствительность нервных окончаний. После такого сеанса иглотерапии спазмы в мышцах рук и пальцев станут возникать гораздо реже, либо и вовсе исчезнут.

        womanroutine.ru