Костяшки пальцев рук

как считать месяцы на костяшках пальцев

Похожие вопросы. почему я помню несколько десятков различных паролей, почти наизусть запомнил коды для инет банка, помню несколько десятков телефонов и прочей информации, но количество дней в месяце считаю по костяшкам на пальцах? Как узнать количество дней в месяце Сожмите руку в кулак и начните перечислять месяцы начиная с января по порядку указывая на впадину или костяшку пальца.Количество пальцев внизу, считая вместе с соединёнными, обозначает десятки (у нас их получилось 5). А пальцы Author adminPublished on 28.11.2017Leave a comment on Как считать месяца по косточкам на руках.Даже в состоянии покоя вальгусная деформация может давать знать о себе. Больные жалуются на то, что косточки на пальцах ног воспаляются. Сожмите руку в кулак и начните считать месяцы по костяшкам пальцев. Каждая костяшка и впадина — это отдельный месяц. Если вы считаете по одной руке, то, дойдя до конца, снова начинайте с костяшки указательного пальца. Сожмите руку в кулак и начните перечислять месяцы начиная с января по порядку указывая на впадину или костяшку пальца.Количество пальцев внизу, считая вместе с соединёнными, обозначает десятки (у нас их получилось 5). А пальцы, расположенные вверху, нужно Как запомнить количество дней в календарных месяцах по костяшкам пальцев рук.Общее правило — считаем месяцы как косточки («горы») и впадины между основаниями пальцев («долины»). Калькулятор калькулятором, а считать в уме полезно!. Как помочь ребенку выучить таблицу умножения.Видеословарь — Funny Words. Цифры и числа. год месяц неделя сутки.Хитрая таблица умножения на пальцах. Для детей.

Если выставить перед собой составленные вместе кулаки так, чтобы видеть тыльные стороны ладоней, то по « костяшкам» (суставам пальцев) на краю ладони и промежуткам между ними можноДля этого нужно начать считать месяцы с января, отсчитывая костяшки и промежутки. Необходимо сжать ладонь в кулачок и начать считать месяцы по косточкам пальцев. Нужно начинать это делать с указательного пальца. Когда вы уже сможете дойти до мизинца, то снова продолжайте счет с указательного пальца. 1. Ширина ладони по костяшкам пальцев. 2. Длина пальцев от основания большого пальца до кончика среднего.Отправьте сообщение модераторам, если считаете, что данная работа нарушает Правила Ярмарки Мастеров. Сожмите руку в кулак и начните считать месяцы по костяшкам пальцев. Каждая костяшка и впадина — это отдельный месяц. Если вы считаете по одной руке, то, дойдя до конца, снова начинайте с костяшки указательного пальца. Если выставить перед собой составленные вместе кулаки так, чтобы видеть тыльные стороны ладоней, то по « костяшкам» (суставам пальцев) на краю ладони и промежуткам между ними можноДля этого нужно начать считать месяцы с января, отсчитывая костяшки и промежутки.

Четверичная система счета основана на «перстах руки, не считая большого пальца.Год мы делим на 12 месяцев, а сутки — на 24 часа, которые в повседневной жизни предпочитаем все же считать по 12 дневных и ночных. Сожмите руку в кулак и начните считать месяцы по костяшкам пальцев. Каждая костяшка и впадина — это отдельный месяц. Если вы считаете по одной руке, то, дойдя до конца, снова начинайте с костяшки указательного пальца. меня этому училка начальных классов научила, но вот еще в универе, я считая так месяцы если их было больше пяти переходил! на другую руку!, хотя можно начать просто на той же рукеВести отсчет не с костяшки левой руки указательного пальца, а с костяшки большого Теперь посчитайте количество пальцев до линии горизонта. Каждый из пальцев будет равен приблизительно 15 минутам до заката.Узнать количество дней в месяце Сожмите руку в кулак и начните считать месяцы по костяшкам пальцев. Очень просто. у пальцев есть косточки, если это выпухлпя косточка то 31 день, если нет то 30.Надо считать по косточкам например на левой руке первая косточка это январь в нём 31 потомучто косточка сидит сверху дальше косточка как-бы на низу это февраль в нём 28-29 Пальцевый счёт, счёт на пальцах или дактилономия — математические вычисления, осуществляемые человеком с помощью сгибания, разгибания или указывания пальцев рук (иногда и ног). На стыке рук будут июль и август, оба месяца на костяшках, то есть длинные.Считать начинают с косточки указательного пальца — январь, между косточкой указательного и среднего — февраль, косточка среднего — март и т.д. Сожмите руку в кулак и начните считать месяцы по костяшкам пальцев. Каждая костяшка и впадина — это отдельный месяц. Если вы считаете по одной руке, то, дойдя до конца, снова начинайте с костяшки указательного пальца. 9 июня 2013. Считать месяца по косточкам. Старый добрый метод и календарь не нужен!) Метки: очумелые ручки. Теги: дни месяца, костяшки. Забываете, в каком месяце года 30, а в каком 31 день? Посчитайте по костяшкам на кулаке начиная с левой руки: косточка — 31 день, ямка — 30 или меньше и так далее. Сожмите руку в кулак и начните считать месяцы по костяшкам пальцев. Каждая костяшка и впадина — это отдельный месяц. Если вы считаете по одной руке, то, дойдя до конца, снова начинайте с костяшки указательного пальца. Сожмите руку в кулак и начните считать месяцы по костяшкам пальцев. Каждая костяшка и впадина — это отдельный месяц. Если вы считаете по одной руке, то, дойдя до конца, снова начинайте с костяшки указательного пальца. Складываем руку в кулак костяшками вверх и начинаем считать месяца от указательного пальца или от мезинца — костяшка-ямка-костяшка-ямка. В месяце, который приходится на костяшку, 31 день. Считать на пальцах до 1023-х — уже давно мейнстрим. Но это ещё не предел.А если использовать еще костяшки и большой палец, то за один проход на одной руке будет 95) 332619125 ну и собственно итоговое число сильно увеличится). Если выставить перед собой составленные вместе кулаки так, чтобы видеть тыльные стороны ладоней, то по « костяшкам» (суставам пальцев) на краю ладони и промежуткам между ними можноДля этого нужно начать считать месяцы с января, отсчитывая костяшки и промежутки. Сожмите руку в кулак и начните считать месяцы по костяшкам пальцев. Каждая костяшка и впадина — это отдельный месяц. Если вы считаете по одной руке, то, дойдя до конца, снова начинайте с костяшки указательного пальца. Мысленно присвойте пальцам последовательно числа от 1 до 10, начиная с мизинца левой руки и заканчивая мизинцем правой руки (это изображено на рисунке).Никогда не думала,что на пальцах можно считать таблицу умножения. Сожмите руку в кулак и начните считать месяцы по костяшкам пальцев. Каждая костяшка и впадина — это отдельный месяц. Если вы считаете по одной руке, то, дойдя до конца, снова начинайте с костяшки указательного пальца. Сожмите кулаки перед собой, костяшками вверх. Так вот, начиная считать с самой левой костяшки и с января, получается, что месяцы, в которых 31 день, выпадают на костяшки, а в которых 30 деньфевраль, выпадают на впадины между ними. Сожмите руку в кулак и начните перечислять месяцы начиная с января по порядку указывая на впадину или костяшку пальца.Количество пальцев внизу, считая вместе с соединёнными, обозначает десятки (у нас их получилось 5). А пальцы, расположенные вверху, нужно Только по костяшкам пальцев определяю.Я со школы помню, что перед 1 сентября месяцы длиннее — надышаться перед «смертью», новогодние месяцы длиннее — попраздновать подольше. В советской школе, считать по пальцам было признаком того, что ребёнок не научился мыслить и рассуждать абстрактно, а именно к этому уже призывалаДва в двоичной системе выражается как 10, то есть мизинец в согнутом состоянии, а безымянный палец прямой. Если выставить перед собой составленные вместе кулаки так, чтобы видеть тыльные стороны ладоней, то по « костяшкам» (суставам пальцев) на краю ладони и промежуткам между ними можноДля этого нужно начать считать месяцы с января, отсчитывая костяшки и промежутки. Пальцевый счёт, счёт на пальцах или дактилономия — математические вычисления, осуществляемые человеком с помощью сгибания, разгибания или указывания пальцев рук (иногда и ног). 2 Седьмые месяцы, которые приходятся на ваши костяшки имеет по 31 дню каждый.Когда вы дойдете до последней костяшки, которая будет июлем, переверните кулак и начните считать заново с августа. Посчитайте десятками до самого мизинца. Двадцать.При расчетах не стесняйтесь пользоваться пальцами, и считайте на них от 1 до 99. Изучите двоичную систему счета, приспособьте ее к расчету на пальцах, и вы сможете считать до (210)-1 1023. Теперь посчитайте количество пальцев до линии горизонта. Каждый из пальцев будет равен приблизительно 15 минутам до заката. Узнать количество дней в месяце. Сожмите руку в кулак и начните считать месяцы по костяшкам пальцев. Сожмите руку в кулак и начните считать месяцы по костяшкам пальцев. Каждая костяшка и впадина — это отдельный месяц. Если вы считаете по одной руке, то, дойдя до конца, снова начинайте с костяшки указательного пальца. Сожмите руку в кулак и начните считать месяцы по костяшкам пальцев. Каждая костяшка и впадина — это отдельный месяц. Если вы считаете по одной руке, то, дойдя до конца, снова начинайте с костяшки указательного пальца. Четверичная система счета основана на «перстах» руки, не считая большого пальца.Кулак в данном случае символизировал пятерку дюжин, то есть «шестьдесят». Сейчас посчитала, начиная с мизинца левой руки, сжимая пальцы один за другим в кулак.Обратила внимание, что дети чаще наоборот разжимают кулак, когда считают. Сожмите ладонь в кулак и начните отсчитывать месяцы по костяшкам пальцев начиная с указательного.2012-10-27 18:19:19. Считать лучше по двум рукам от мизинца левой, т.к. там, где руки сходятся, будут илюль и август, оба по 31 дню. Теперь посчитайте количество пальцев до линии горизонта. Каждый из пальцев будет равен приблизительно 15 минутам до заката. Узнать количество дней в месяце. Сожмите руку в кулак и начните считать месяцы по костяшкам пальцев. Итак, правила счёта: Один загнутый палец это число 6, два пальца 7, три пальца число 8, четыре пальца число 9. Пример.На следующем уроке мы выучим, как по кокотышкам определить количество дней в каждом месяце. Вобще создаётся ощущение, что таким образом, по костяшкам и придумали в каких месяцах сколько будет дней.Косточка — 31 день, Между косточками — 30 дней (исключение февраль 28 или 29) Считать начинают с косточки указательного пальца — январь, между косточкой 1) Постановка пальцев. Правило No1 Рука в кулак, два пальца работают.Приблизительная схема занятий. I начальный уровень «S» обучение 3 месяца, ознакомление с абакусом и техника прямого сложения и вычитания. Например, для того чтобы ребенок проявлял недюжинные познания в математике и считал так жесобой сведение вместе указательного и большого пальца к разделительной планке и сбор костяшек, обозначающих цифру 5, иПричем каждую из них ученики проходят за 2-3 месяца.

Вы начали считать с большого пальца или с мизинца? А может даже с указательного?Если вы европеец, то велики шансы того, что вы начали с закрытого кулака, считали с большого пальца на левой руке.Архив. Предыдущий месяц Февраль 2018.

rbxgen.tk

Ручная работа: Как и зачем набивать кулаки

Кто в детстве не набивал кулаки о сиротливо висящую в углу комнаты грушу или забор во дворе, чтобы затем, вдохновившись примером мастеров восточных боевых искусств , неловким ударом попытаться пробить деревянный брусок или раскрошить в пыль кирпич?

Сегодня вряд ли у кого-то возникнет осознанное желание повторять тот юношеский опыт и ударами проверять на прочность окружающие предметы, тем не менее иметь крепкие кулаки в любом случае лишним не будет. Редакция FURFUR решила разобраться, как набивать кулаки и зачем это делать.

«ХОЧЕШЬ ЖИТЬ — НАБИВАЙ КУЛАКИ. »?

Что такое набивка и зачем она нужна

Набивка — процесс сравнительно долгий, своей церемонной монотонностью напоминающий дзен-буддистскую процедуру. Если к этому добавить еще и мазохистскую склонность к боли человека, ее производящего, то можно смело выделить ее как особенную, ни на что не похожую духовную практику. Имеет она, правда, вполне прикладную цель — получить зубодробительный кулак.

По сути, н абивка — это процедурное закаливание ударной поверхности: будь то кулак, голень, голова или даже пятка, позволяющее наносить и принимать удары без боли, травм и повреждений соединительных тканей организма, которые при ударе незапланированно большой силы рискуют превратиться в котлетный фарш. Точно так же, как у гитариста при длительной игре мозолятся пальцы, а нервы отдаляются на большее расстояние от поверхности, позволяя ему не чуствововать боль при игре на жестких струнах, так и при набивке постепенно трансформируется костные структуры , укрепляются суставы и уплотняется кожа, уменьшая болевые ощущения при нанесении удара.

Тем, кто не хочет тратить большое количество «Фастум-геля» для заживления неизбежных повреждений, на первых порах стоит практиковаться во всевозможных стойках на кулаках. Вариантов тут масса — прежде всего, стоит поэкспериментировать со стойкой в положении для отжимания, поднимая поочередно руки и ноги или зажимая в кулаке короткую деревянную жердочку. Стоять для начала лучше на деревянном полу, а после переходить на более жесткие поверхности, например, асфальт, если ваш тренажерный зал предусматривает его наличие. Постепенно стоит подключать к стойке перекаты на костяшках и отжимания на пальцах, а для самых атлетичных подойдет стойка на кулаках вверх ногами с упором в стену.

Такие незамысловатые в каком-то смысле упражнения на самом деле дают серьезный первичный результат, формируя ударную поверхность кулака и укрепляя кистевые суставы и мышцы, непосредственно участвующие в ударе — дельтавидную, грудную и брюшной пресс.

Вдоволь нарезвившись в горизонтальном положении, можно наконец (через один-два месяца в зависимости от физической подготовки) переходить к набивке ударами. Идеальным в этом смысле инструментом представляется макивара, которой пользовались для отработки нокаутирующего удара еще в XVIII веке апологеты восточных боевых искусств. Тогда она представляла собой вкопанную в землю деревянную доску, обвязанную несколькими слоями рисовой соломы, которую боец постепенно сбивал слой за слоем, пока не начинал колотить по голой древесине. Важным свойство макивары является упругость — при ударе ее верхний конец, принимающий удар, должен несильно пружинить.

С тех пор макивара и основные принципы работы на ней качественно не изменились. Это по-прежнему очень доступный и эффективный инструмент для набивки ударных поверхностей. Самодельную макивару можно установить на заднем дворе, вкопав в землю деревянный брус подходящей высоты, закрепив его в земле кирпичами и обмотав область, по которой будут наноситься удары, толстой бечевкой.

Чуть более адаптированный и практичный вариант макивары можно установить и дома, прибив к стене стопку газет толщиной восемь-девять сантиметров или телефонный справочник какого-нибудь города-миллионника. Набивая кулаки (60–80 ударов с каждой руки будет достаточно), можно отрывать каждый день по одному листку или позволить им отваливаться самим — в итоге к пугающей по началу поверхности голой деревянной стены вы подойдете без страха и робости, с уже подготовленными, намозоленными кулаками. Адептам более аутентичных методик тренировки, вдохновленным примером китайских монахов с предгорий Суншаня, можно посоветовать закрепить на макиваре листья полыни — она способствует образованию мозолей, так необходимых для набивки, и к тому же является хорошим антисептиком.

При набивке конкретно кулака акцент смещается на кентос, то есть выступающие костяшки указательного и среднего пальцев (костяшки безымянного пальца и мизинца участвуют в ударах в меньшей степени, и усиленно набивать их не стоит, поскольку там находится много нервных окончаний). Набивая кулаки, стоит ограничивать силу удара — она не должна быть стопроцентной, иначе вы просто травмируете руки. Все-таки главная цель набивки — формирование и закалка ударной поверхности, а не запись на сеанс ортопедической терапии по итогам тренировок. Поэтому 50–60% ударной мощности будет вполне достаточно.

В принципе, такого тандема упражнений из отжиманий на кулаках и ударных процедур должно хватить с головой, чтобы в домашних условиях, без присмотра тренера достичь определенного уровня — понятное дело, не в кратчайшие сроки. Результат, как это принято в спорте, проявится отнюдь не через неделю-месяц — у костей, в отличие от мышц, процесс деформации идет дольше и на нагрузки они реагируют медленнее. Систематичность упражнений, помноженная на упорство и закалку — и через год-другой кулаки превратятся в рабочий инструмент, которым можно будет спокойно отбивать мясо для бифштексов или формировать аккуратные гематомы на теле и лицах хулиганов.

КОММЕНТАРИЙ ЭКСПЕРТА

Родион Бажеев, мастер спорта по косики карате

Набитые кулаки бойцу нужны, потому что это его рабочий инструмент — как для строителя молоток. Набитый кулак позволяет наносить удар с минимальными потерями для себя. Если рабочая поверхность кулака набита (в карате она называется кентос), то при правильном попадании вся поступательная энергия уходит в область удара. Если добавить к этому зашкаливающий адреналин, получится, что атакующий практически не испытывает болевых ощущений.

В процессе набивки кулака очень важна постепенность, дабы не получить серьезное повреждение. Травмы будут в любом случае, так как микроразрывы соединительных и хрящевых тканей всегда присутствуют, важно именно не травмировать руку серьезно. Изначально нужно начать отжиматься на кулаках — сначала на мягкой поверхности, постепенно переходя к жесткой — грубо говоря, начать на ковре и переходить затем на линолеум, а затем на паркет. Варьировать способы отжиманий на кулаках таким образом, чтобы максимально задействовать рабочую поверхность, добавляя в отжимания прыжки на кулаках. Завершать каждый подход растиранием рабочей поверхности с мысленным посылом того, что твой кулак становится сильнее, ассоциируя его, например, с камнем или металлом.

Далее переходим к ударам по груше (их есть несколько типов — как мягкие так и твердые). С правилом постепенности мы уже познакомились, поэтому начинаем с мягкиих. Здесь очень важно научиться фиксировать запястье при ударе. Для этого необходимо будет добавить в ежедневные упражнения с кистевым эспандером — их, кстати, тоже существует несколько видов, подбираются они индивидуально?.

Когда дойдете до отработки ударов по мешку, набитому песком, можно будет перейти к макиваре или бревну. Дерево по своей природе обладает кое-какими дополнительными свойствами, но это тема для отдельного разговора?. А еще для правильной фиксации запястья необходимо, особенно на первых порах, мысленно держать образ связи (прижимания) большим пальцем мизинца, через все пальцы, собранные в кулак, будто вы в руке сжимаете, скажем, зажигалку.? В конечной фазе удара по тому же самому мешку этот образ должен быть очень четко сформирован у вас в голове для достижения максимальной жесткости сжатия кулака.

www.furfur.me

Симптомы и методы лечения артрита пальцев рук и ног

Артрит пальцев рук и ног — это воспалительный процесс, который поражает суставы фаланг пальцев, приводит к сильным болям, невозможности сгибать руки. Часто поражение пальцев сопровождается поражением кистевых суставов и локтей.

Воспаление суставов при артрите может быть следствием многих факторов, например, развитой подагры, и физических повреждений. Далее в статье будут даны полные разъяснения о симптоматике, причинах и вариантах лечения.

К самым типичным следствиям артрита можно отнести сильную боль в суставах, которая сначала проявляется по ночам, потом боль становится постоянной, кроме того, неудобство при ходьбе (артрит стоп), изменение походки, кожа над суставами краснеет, а мышцы деградируют, при обширном поражении, во время болей на один-два градуса повышается температура. На рассвете и после сна наступает чувство скованных кистей или стоп, как правило, время рассвета является пиком болевого синдрома.

Симптоматика артрита пальцев рук

Первые признаки артрита пальцев рук включают:

  • Боли, которые обостряются или появляются, впервые, осенью. Кроме того, обострение замечается при влажной погоде, похолоданиях.
  • Типичным является ощущение ломоты, пальцы припухают и краснеют, существенно снижается подвижность пальцев рук.
  • Ночью боль усиливается, временами становится невозможной. Нередки случаи, когда при запущенном артрите рук, производят госпитализацию.
  • Условно, поражение артритом для конечностей можно разделить на три категории: обменное, ревматоидное и инфекционное.

    Каждому из видов присущи свои причины. Инфекционный артрит может быть вызван инфекционными поражениями организма. Часто возникает на кулаках, которые сбиваются от ударов (сбитые костяшки) и пр.

    Ревматоидному артриту подвержены все возрастные категории. Иногда встречается у детей, но, все-таки в основной массе, им страдают пожилые. К основным причинам можно отнести сильные переохлаждения кистей и ступней, травмы, особенно скольчатые, генную наследственность, критерии возраста, иногда поражения инфекцией. К типичным признакам относятся ночные боли и скованность, с возрастом болезнь прогрессирует.

    Очень опасен реактивный артрит симптомы и методы лечения, которого схожи с другими типами. Главным возбудителем ревматоидного артрита являются различного рода инфекционные заболевания.

    Артрит обменного типа, который именуют подагрой, как правило, возникает после 50-ти лет у диабетиков и людей с нарушениями метаболизма. Характеризуется болями в фалангах, могут возникать уплотнения в суставах и небольшие наросты.

    Симптоматика артрита пальцев ног

    Остеоартрит является наиболее распространенной формой артрита, который поражает стопы ног. При его воздействии происходит полное разрушение суставного хряща между фалангами и стопными лучевыми костями. Разрушение хряща сопровождается болью. Боль усиливается во время ходьбы, что изменяет походку. В неподвижном положении стопу сковывает. Часто, боль отдает в коленные чашечки и пах.

    Развитый артрит стоп (подагра), так же встречается очень часто. Так как при ходьбе основная нагрузка сообщается большим пальцам, то именно они и подвергаются заболеванию самыми первыми. Симптомами является боль при сгибании, опухоли, деформации суставов. Кожа становится красного оттенка.

    С артрита больших пальцев может начаться полиартрит или ревматоидный артрит стоп. Ревматоидное поражение проявляется аналогично, как и на пальцах рук. А полиартрит — это множественное поражение суставов пальцев ног, если его вовремя не диагностировать и не начать прием препаратов, о которых будет сказано чуть позже, то человек станет инвалидом с очень сильно нарушенным движением.

    Диагностирование артрита

    Артрит, как поражение сустав и типичная симптоматика, имеет две формы протекания:

  • острая, которая характеризуется резким очаговым проявлением боли, которое длится несколько часов при переутомлении или «на погоду»;
  • хроническая форма возникает из острых проявлений, характеризуется постоянными болями и короткими моментами облегчений при приеме обезболивающих препаратов или после приема препаратов по восстановлению хрящевой ткани.
  • Самой легкой, с точки зрения диагностирования, является вторая форма, так как ее можно скорее выявить. К тому же, пациенты редко сразу же идут в больницу при возникновении болей в суставах, но обращение сразу является очень целесообразным.

    Самым надежным способом выявления артритов любой степени и формы является рентген.

    Лечение артрита пальцев рук и ног с помощью медицины. Терапевтическое лечение

    Способов, которые применяются при лечении артрита много, но все они должны назначаться врачом после изучения анамнеза.

    Болезнь будет невозможно вылечить, если к ее лечению будут применены неправильные методики.

    Средства следующих фармакологических типов:

  • мази и гели. К самым распространенным средствам можно отнести мази «диклофенак» и «сустангель», которые применяются, как очаговое обезболивающее, средства снимают отечность, способствуют уменьшению покраснений;
  • антибиотики. Антибиотические препараты назначаются, когда диагностируется поражение оболочек сустава или разрушение хрящей из-за отсутствия ферментативных тканей, при инфекционных поражениях тканей. Вещества антибиотика накапливаются в суставе, замещая нужные вещества, и сустав начинает восстанавливаться;
  • лекарственные препараты или БАД направлены на повышение уровня веществ, из которых «организм» строит ткани суставов. Полезны и применяются на ранних стадиях заболевания. Кроме того, лекарства носят противовоспалительный характер, основным препаратом является «ЦОГ-2» в ампулах, препарат не стероидного типа, но его применение беременным не рекомендовано. Курс состоит из 10 уколов раз в год. Кроме того средство дает толчок к началу восстановительной работы.
  • Терапевтическое лечение должно комплексно сочетаться с лечебной физкультурой, лечением на курортах и физиотерапией, применением массажа, который зачастую является эффективной профилактикой. Упражнения или дополнительные виды лечения назначаются врачом, ведущим анамнез — историю болезни. При комплексном виде лечения к применению могут быть привлечены анальгетики и соблюдение диеты, которая предусматривает потребление пищи, насыщенной кальцием. Чем еще можно лечить боль в суставах пальцев рук, давайте узнаем в немного ниже.

    Есть весьма эффективные средства традиционной медицины, которые подтверждаются классической медицинской наукой.

    • Так как очень важным поражающим фактором является воспаление, то можно приготовить настойку антивоспалительного действия. 5 чесночных головок измельчаются и заливаются 100 граммами водки, 10 суток настаиваются в теплом сухом месте, которое защищается от солнца. Принимается одна ложечка за полчаса до еды, три раза в день. Употребление не оканчивается, пока настойка из данного состава не закончится в таре.
    • Аналогичный рецепт, который прописывается при артрите больших пальцев рук, включает в себя ту же пропорцию водки и чеснока, перекрученного в мясорубке. Но еще необходимо добавить сок трех лимонов, это позволит насыщать организм витамином С, который всасывается с водкой — это ускоряет процесс всасывания и усвоения в крови.
    • Данная статья является пояснением и рекомендацией, но делать самостоятельную диагностику и ставить диагноз без обращения к специалистам крайне нежелательно.

      Для лечения артрита также используют народные средства, о нескольких таких средствах, вы можете узнать ниже:

      sustaved.ru

      Синдром «Костяшка боксера»

      В единоборствах кисти рук травмируются намного чаще, чем другие части тела. Одна из самых распространенных травм кисти рук — синдром «костяшка боксера».

      Что такое синдром «костяшка боксера»?

      Синдром «костяшка боксера», который характеризуется болью и слабостью, возникает из-за травмы сухожилий в суставах пальцев рук. Сухожилия мышцы-разгибателя прикреплены мышцами предплечья к кости, которая выпрямляет палец. При травме происходит разрыв сухожилия или тканей, которые удерживают сухожилия в определенной позиции. Подобная травма возникает в основном в костяшке среднего пальца.

      Как возникает синдром «костяшка боксера»?

      Синдром «костяшка боксера» возникает из-за прямого удара или повторяющихся ударов костяшкой кулака, которые проводят в боксе, или других боевых искусствах и восточных единоборствах. Риск повреждений повышается от ударов об деревянную дощечку или бетонную стену. Результат подобных ударов – разрыв сухожилия мышцы-разгибателя; ткани, которые помогают удерживать сухожилие на своем месте, случайно травмируют ткань, окружающую узлы костяшки.

      Причины, повышающие риск появления синдрома костяшки боксера
      • Виды спорта, такие как бокс и другие боевые искусства.
      • Плохая физическая подготовка кисти рук (плохо развиты сила и гибкость).
      • Прошлые или сопутствующие травмы костяшки.
      • Прошлые или невылеченные растяжения.
      Какие симптомы синдрома «костяшки боксера»
    • Боль и чувствительность травмированной костяшки
    • Слабость или неспособность полностью выпрямить пальцы рук самостоятельно
    • Полное пассивное движение пальца (можно выпрямить)
    • Опухоль и отек травмированного пальца
    • Чаще всего страдают костяшки среднего и указательного пальцев, потому что они больше выступают вперед и принимают на себя основной удар.

      Как проводится медицинское обследование?

      Состояние больного диагностируется путем обследования травмированной руки. Необходимо сделать рентген, чтобы определить состояние травмы. Иногда, при подозрении на осложнения, назначают МРТ.

      Лечение синдрома костяшки боксера.

      Если травма не требует хирургического вмешательства, то начальная терапия состоит из наложения шины, которая закрепит палец в прямой позиции. На травмированный палец следует прикладывать лед, а руку нужно держать в позиции «на уровне глаз», что бы предотвратить увеличение опухоли. Для уменьшения боли могут быть назначены болеутоляющие. Срок ношения шины зависит от сложности травмы и степени выздоровления.

      Лечение синдрома «костяшки боксера» хирургическими методами

      Очень часто синдром «костяшки боксера» требует хирургического вмешательства, для восстановления травмированных тканей. После операции мышцы фиксируются при помощи гипсовой шины специальной конструкции, или накладывается лонгет.

      Возможные осложнения

      Сразу после получения травмы и при появлении первых симптомов, необходимо не откладывая, обратиться за медицинской помощью. Иначе могут возникнуть различные осложнения, такие как:

    • Временная потеря полной амплитуды движения.
    • Неподвижность пальца.
    • Слабость кисти и пальца.
    • Разрыв сухожилия.
    • Воспаление суставов.
    • Быстрое возвращение симптомов и повторение травмы.
    • Необходимо больше времени для лечения травмы.
    • Травмирование сопутствующих органов (кости, хряща, сухожилия).
    • Хроническая травма.
    • Иногда пролонгированное ухудшение.
    • Риск операции. Может возникнуть инфицирование, травмирование нервных окончаний, которое выражается слабостью и окоченением.
    • Дополнительная медицинская помощь

      Обратитесь за дополнительной медицинской помощью, если, не смотря на лечение, не проходят или появились следующие симптомы:

    • усиление боли,
    • чувство слабости, нечувствительности или похолодание травмированного пальца,
    • ноготь становится синего, серого или темного цвета,
    • признаки инфекции: жар, усиление боли, опухоль, покраснение, появление жидкости или крови на пораженном участке руки.
    • Когда можно вернуться к занятиям спортом?

      Врачтравматолог-ортопед, Самиленко Игорь: «Если пациент планируети дальшезаниматьсябоксом,тонадоиметь в виду, что реабилитационный период, необходимый для полного восстановления после операции по поводу «костяшки боксера», занимает не меньше 5 месяцев. Объем нагрузок нужно увеличивать постепенно».

      После снятия шины, гипса или повязки (с и без хирургического вмешательства), необходимо восстановить травмированную руку путем растягивания и укрепления травмированного и ослабленного сустава и мышц.

      Заниматься боксом дольше шести лет опасно для здоровья головного мозга, выяснили ученые из США.

      Восстановление руки можно проводить самостоятельно без дополнительных медицинских манипуляций, таких как акупунктуры или специального медицинского массажа. Возвращение к ударам можно начинать не раньше, чем через четыре месяца, после восстановления полной амплитуды движения и силы.

      Как предотвратить появление синдрома «костяшки боксера»?

      Одна из основных причин возникновения травмы кисти рук – неправильная экипировка и несовершенная техника удара.

      Необходимо поддерживать соответствующую физическую форму рук: гибкость пальцев рук и кисти, укреплять мускулы и повышать выносливость.

      Пользуйтесь защитной экипировкой, например, боксерскими перчатками, бинтами.

      Для укрепления суставов и связок рук, а так же для профилактики травм кистей рук нужно отжиматься до 100 раз в день.

      www.likar.info

      Болит палец на руке от холода

      Руки болят, опухают от холода

    • Варежки или перчатки
    • Защитный крем от мороза
    • Антигистаминный препарат
    • Свободное время, чтобы сходить к врачу
    • Существует великое множество различных заболеваний, которые проявляются всевозможными симптомами. Не так часто, но всё же встречается такое проявление, как боль в руках от холода. С чем это может быть связано? Подробно об этом написано ниже. Нормально ли это? Боль – это реакция организма на негативные факторы, причём, как на внешние, так и на внутренние. Поэтому если отмечаются болевые ощущения, то это сигнал о том, что что-то не в порядке.

      Причины боли в руках на холоде. Когда руки болят от холода, то это, естественно, всегда неприятно. А для того чтобы данный симптом устранить, нужно выяснить его причину. Одна из них – это аллергия на холод. Да, такое тоже бывает. В данном случае, когда человек зимой выходит на улицу, то руки начинают краснеть, чесаться опухать, болеть. Эти проявления могут возникать как сразу, так и спустя несколько часов после пребывания на морозе.

      Через 2-3 часа боль сама собой может пройти вместе с прочими симптомами. Ещё одна причина боли в руках – это синдром Рейно, при котором на холоде кровь перестаёт поступать к пальцам, а сосуды становятся очень чувствительными. При этом кончики пальцев болят и становятся белыми. Данный симптом обычно проходит после того, как человек покидает холодное место (боль может уйти не сразу).

      Существуют и другая причина того, что от холода опухают руки, а именно заболевания суставов. В частности боль в пальцах на морозе может возникать при артрите, ревматизме или остеоартрозе. При данных заболеваниях под воздействием холода суставы воспаляются, опухают. Возникает боль, а костяшки пальцев увеличиваются в размерах. Но иногда бывает так, что такая реакция на холод возникает как симптом других заболеваний, таких как тонзиллит, гайморит, болезни печени или мононуклеоз.

      Что делать? Прежде всего, нужно выяснить причины боли в руках на холоде. Если это заболевание суставов, то, возможно, помогут специальные процедуры, лекарственные препараты и определённое питание. Аллергия на руках от холода лечится антигистаминными препаратами. Кроме того, перед выходом на улицу в зимнее время года нужно наносить на кожу специальные крема, а также обязательно надевать перчатки или варежки.

      Если болят руки от холода, то это не только доставляет массу неудобств, но и просто мешает жить. А если данный симптом вызван серьёзным заболеванием, то существует угроза для здоровья. Так что важно вовремя выявить и устранить причину такого проявления.

      Сводит пальцы рук — боль в пальцах

      У каждого в жизни бывают моменты, когда сводит пальцы рук. Но у некоторых такое явление бывает крайне редко, а кто-то борется с болезнью всю жизнь. В данной статье разберемся, почему болят пальцы рук, и что на это влияет.

      При тоннельном синдроме про­исходит сдавливание срединного нерва в результате отека тканей в запястном канале. Чаще всего отек возникает из-за многократно повто­ряющихся движений кистью и запя­стьем, связанных с определенной работой: от печатания на машинке или массажа до замешивания теста, особенно в тех случаях, когда чело­век выполняет движения непра­вильно, создавая дополнительную нагрузку на запястья.

      Но отек тканей и, как следствие, сдавливание нерва могут иметь и другие причины: например, недо­статок гормона щитовидной желе­зы, заболевание артритом, диабе­том, менопауза, переломы и вывихи 30 запястья. К числу возможных при­чин врачи относят и привычку спать на животе, подложив под себя руки.

      Если вы заметили, что ваш по­черк изменился, что вам трудно пе­чатать на машинке или делать лю­бые другие мелкие движения паль­цами, то причиной этого может быть тоннельный синдром запястий. Ес­ли эти симптомы сохраняются в те­чение недели, то необходимо обра­титься к врачу. Врач может предло­жить вам носить специальный лубок для того, чтобы поддерживать запя­стья в поднятом положении. Такой лубок позволяет свободно шевелить пальцами, а кисть фиксирует в нейт­ральном положении. Лубок можно надевать днем или только на ночь. В некоторых случаях он позволяет снять боль всего за сутки. Однако, возможно, вам придется носить его несколько месяцев. Для лечения тоннельного синдрома запястья применяют массаж кисти и пальцев со льдом, парафином или горячим воском.

      Склеродермия — одно из аутоимунных расстройств, характеризуется переизбытком белка коллагена, накапливающегося в организме, при этом возникают уплотнения на коже и нарушения функций внутренних органов. При этой болезни поражаются кровеносные сосуды (особенно мелкие), что и вызывает ощущение холода в пальцах рук, ушах, носу.

      Развивается при частых скручиваниях кисти и хватательных движениях, например, при подъемах ребенка, вязании, игре в боулинг. При этом воспаляется оболочка сухожилия разгибателя большого пальца кисти. Боль беспокоит у основания первого пальца, также в этой области наблюдается отек, возможен хруст при движениях. Чтобы диагностировать болезнь де Кервена, нужно согнуть большой палец, прижать его к ладони, зажав пальцами и наклонить запястье в сторону мизинца. Данный прием вызовет боль у основания пальца.

      При длительном печатании или письме может появится «писчая» судорога, т. е. болезненный спазм мышц пальцев кисти. Этой болезни более подвержены люди с шейным остеохондрозом, нейроциркуляторной дистонией, а также те, кто находится в стрессовом состоянии. При попытке писать в кисти появляется слабость, дрожь. Лечение заключается в физиотерапии, расслабляющих ванночках, гимнастике, психотерапии.

      Причины суставных болей

      Боли в суставах наших пальчиков возникают у многих людей, однако чаще эта проблема касается женщин (не так редко, и молодых). Ведь пальцы, пожалуй, наиболее подвижные во всем строении опорно-двигательного аппарата человека.

      Симптомы, сопровождающие болезненность в суставах пальцев:

      покраснение кожи вокруг самого сгиба,

      Если после обследования у врача, окажется, что холодовая аллергия не является симптомом какого-нибудь заболевания, то обычно при лечении аллергии на холод назначаются антигистаминные препараты, препараты улучшающие кровообращение и витаминные комплексы, содержащие витамины А, С, Е, РР, группы В.

      Необходимо так же правильно одеваться перед выходом на мороз – лучшим вариантом в этом случае будет одежда в несколько слоев, причем из натуральных тканей, которая хорошо сохраняет тепло. Варежки и шапка, надвинутая по самые брови, – обязательны. На кожу, на открытые ее участки — лицо, руки, шею, за полчаса — час перед выходом, лучше всего нанести детский крем, который, как известно, является гипоаллергенным и хорошо выполняет защитные функции. Либо любой жирный крем, который создаст на коже защитную пленку от холода.

      Все эти меры необходимы для того, чтобы не мерзнуть на холоде и тем самым не провоцировать заболевание. А вообще в случае холодовой аллергии показано проживание в более мягком климате, где нет резких перепадов температур.

      Имеются данные о положительном применении при болезни Рейно или синдроме Рейно в связи с вибрационной болезнью ультразвука в постоянном режиме интенсивностью 0,2-0,5 вт/см2, ежедневно, по 10 процедур на каждую руку.

      В Центральном институте курортологии и физиотерапии разработан ряд лечебных методик в зависимости от стадии, этиологии и патогенеза болезни.

      Положительный лечебный эффект при болезни и синдроме Рейно, особенно в I и III стадиях заболевания, а также при сочетании болезни Рейно с язвой желудка, двенадцатиперстной кишки получен при облучении ультрафиолетовыми лучами воротниковой зоны.

      Поэтому стоит придерживаться более здорового образа жизни, а вместо рафинированных продуктов есть больше свежих овощей, фруктов, зелени.

      Всегда одевайтесь так, чтобы руки не замерзали, и откажитесь от синтетических перчаток.

      Обязательно устраивайте перерывы в работе: желательно каждые 40-45 минут. Делайте разминку, встряхивайте руки, вращайте кистями – выполняйте любые упражнения, активизирующие кровообращение.

      Не следует также забывать, что онемение рук и пальцев – это не просто проблема со здоровьем, а симптом заболевания, и часто очень серьёзного.

      К сожалению, ученые до сих пор не открыли средство, с помощью которого было бы возможно полное восстановление разрушенной хрящевой ткани, это задача, которую еще предстоит решить. Но методы и средства, способные приостановить процесс разрушения суставных и хрящевых тканей, у врачей уже есть. Среди них – лекарственные препараты-хондропротекторы, которые содержат вещества, помогающие восстановить хрящевую ткань и предупреждающие ее деградацию (разрушение), – глюкозамин, хондроитин, гиалуроновую кислоту. Лечение остеоартроза занимает очень долгое время, и результаты проявляются не сразу. Но не стоит бросать его или опускать руки, надо настроиться на положительный результат, который при четком выполнении всех предписаний врача обязательно будет достигнут.

      Почему немеют пальцы. Болезни, вызывающие онемение

      Онемение пальцев рук или ног – довольно распространенный симптом. Почему немеют пальцы? Болезни, вызывающие онемение, могут быть разными.

      Только сначала давайте разбираться, отчего вы мерзнете.

      *В мерзляки (вернее, мерзлячки) записываются те, кто страдает анемией – низким уровнем железа в крови. Эту причину выявит анализ крови. Чаще всего эта проблема досаждает женщинам.

      *Ноги и руки могут мерзнуть и по другому поводу. Например, при гипотонии — пониженном артериальном давлении, ведь кровь по слабым расширенным сосудам бежит вяло.

      Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.

      Какие заболевания могут привести к онемению пальцев, как их вылечить? Подробнее »

      Лечение в этом случае должен назначать врач. Обычно это медикаменты, физиопроцедуры, различные упражнения и нагрузки.

      Иногда неплохо помогают обычные утренние пробежки, прогулки быстрым шагом, гимнастика, аэробика.

      Гимнастика против онемения пальцев и кистей рук

      Небольшой комплекс утренней гимнастики поможет избавиться от онемения пальцев и кистей рук. В нём всего несколько упражнений, и первое можно выполнить, не вставая с постели.

    • Лёжа на спине, поднимите руки вверх, и около 80 раз сожмите и разожмите пальцы.
    • Потом вытяните руки вдоль тела, и повторите сжимание – это второе упражнение.
    • Третье – опираясь на носки, встаньте лицом к стене, поднимите руки вверх, и постойте так около минуты. Повторите несколько раз.
    • Четвёртое – стоя на полной стопе, сведите руки сзади в замок, и держите 1 минуту. Повторите 3 раза.
    • Подобное поражение может являться следствием как различных инфекционных заболеваний, так и функциональных – например, сахарного диабета или панкреатита. В некоторых случаях спровоцировать эти поражения, достаточно нехватки того или иного витамина, либо наличия железодефицитной анемии.

      Данное заболевание характеризуется нарушением кровообращения в самых мелких кровеносных сосудах кистей и пальцев рук. Кровообращение нарушается из-за того, что происходит повреждение мелких артерий и капилляров.

      У подобных больных людей пальцы обеих рук немеют и болят, а на холоде не просто мерзнут, а очень сильно белеют. Диагностировать данное заболевание может только врач. А для того, чтобы избежать его развития, человеку необходимо с должным вниманием отнестись к своим рукам – не стоит подолгу держать руки в холодной воде, например, мыть посуду или стирать, да и в холодное время не стоит игнорировать наличие в продаже перчаток.

      1. Невралгия тройничного нерва. Характерна сильная боль в каком-то участке лица, подергивание мышц с этой же стороны. Также отмечается слезотечение или повышенная потливость (или сухость кожи) в этой же половине лица.
      2. При мигрени немеет половина лица, что сопровождается тошнотой, после чего развивается выраженная головная боль.
      3. При опоясывающем герпесе будет заметно покраснение пострадавшего участка кожи, после чего там же появляются пузырьки с прозрачной жидкостью.
      4. Симптом может развиваться при:

        — использовать ортопедическую подушку (в зависимости от причины заболевания).

        — в холодную погоду утепляйте конечности рук и ног (на руки одевайте варежки).

        — включить в рацион питания побольше фруктов и овощей.

        — съедайте в течение дня салат из черной редьки с растительным маслом.

        — натирайте больные места горчичным маслом.

        — откажитесь от спиртных напитков, курения и острой пищи.

        Очень часто онемение появляется, когда женщина засыпает на руке мужчины. В результате на протяжении длительного времени рука находится в неподвижном и придавленном состоянии. Из-за сильного и длительного сдавливания кровеносных сосудов появляется чувство онемения, которое не проходит долгое время.

        Кроме вышеперечисленных причин онемение конечностей может быть вызвано и прочими системными нарушениями в организме. Например, ревматизмом, травмами, заболеваниями эндокринной системы, воспалением суставов и так далее. Самостоятельно определить причину онемения пальцев на руках невозможно. Выяснить ее может только врач невропатолог. Он производит специальное обследование, целью которого является не только диагностика, но и назначение правильного лечения.

        При непереносимости или неэффективности этих препаратов используются празозин, кетансерин, нитроглицериновая мазь. Широкого распространения эти препараты не получили из-за их временного эффекта и выраженных побочных проблем в виде головных болей и головокружения.

        Большое значение придается препаратам, улучшающим реологические свойства крови (пентоксифиллин, дипиридамол).

        Психотропные средства позволяют значительно улучшить качество жизни больных, устранить один из провоцирующих факторов — стресс.

        Из новых вазоактивных средств подает надежды препарат вазопростан. Он сочетает сосудорасширяющий эффект со способностью уменьшать слипание тромбоцитов, а также оказывает защитное действие на сосудистую стенку. Его действие может проявиться через несколько дней от начала лечения и сохраняется продолжительное время (до 4 — 6 месяцев).

        Когда тромб закупоривает артерию в руке, кончики пальцев могут онеметь. Тревожным звоночком для вас должно стать то, что неприятные ощущения не проходят сами собой через некоторое время, онемение нарастает и поднимается всё выше. Если в течение часа дискомфорт не прошёл — срочно обращайтесь к врачу, промедление может грозить потерей руки, если начнётся процесс некроза тканей.

        Онемение кончиков пальцев рук нельзя игнорировать, будьте внимательны к своему здоровью, чтобы вовремя распознать недуг и обратиться за помощью к специалистам.

        lechimsjasami.ru

        Боль в суставах пальцев рук

        Итак, почему мы начинаем испытывать боль в суставах пальцев рук и что нужно делать в такой ситуации?

        Первыми звоночками, оповещающими нас о надвигающейся серьезной болезни, являются характерные симптомы, про которые люди говорят, что у них болят костяшки или немеют руки после сна. Обычно это видно сразу, главное, не упустить момент, пока не началась деформация, и вовремя обратиться к специалисту, чтобы провести правильное лечение.

        Если болят суставы пальцев рук, это серьезный повод обратиться к врачу.

      5. кожа вокруг костяшек пальцев имеет покраснение;
      6. постоянная боль в области суставов;
      7. боль при сгибании пальцев;
      8. появление отеков;
      9. наблюдается повышенная температура тела;
      10. иногда в районе косточек пальцев рук можно наблюдать сыпь.
      11. Причинами такой боли могут послужить несколько очень серьезных болезней:

      12. Артрит. Основным признаком любого артрита, помимо боли, является опухоль. При запущенном состоянии может быть заметна начинающаяся частичная деформация. Ревматоидный артрит. Для этой болезни характерно некое симметричное распределение боли, например, одновременно в области указательного или большого пальцах правой и левой руки.
      13. Подагра. Этому недугу чаще всего подвержены те, в чей рацион постоянно входит мясо. Этот продукт содержит вещество пурин, которое может неправильно откладываться, образуя в суставах кристаллы, вызывая особую жгучую боль.
      14. Артроз. Здесь наблюдается полная деформация суставов, сильное онемение пальцев и нарушение движений.
      15. Остеоартроз. Этой болезни характерны некие щелчки в области суставов при сгибании пальцев, а сама боль в области костяшек (суставов) утихает после отдыха и возобновляется при последующей активности.
      16. Тот или иной недуг, от которого у людей немеют пальцы или появляется боль в суставах пальцев рук, также имеет несколько общих факторов. Как правило, больше всего различными недугами бывают поражены именно указательный и большой пальцы правой руки, которыми мы и выполняем всю физическую работу. Это происходит из-за того, что мы пользуемся этими пальцами и этой рукой более активно, чем левой (исключение составляют, так называемые, левши).

        Почему развиваются те или иные болезни, связанные с нарушениями в области суставов пальцев рук:

      17. Травма кистей и пальцев.
      18. Хронические инфекции.
      19. Гормональные нарушения.
      20. Нарушения иммунной системы.
      21. Постоянное соприкосновение пальцев с холодной водой.
      22. Наследственность.
      23. Плохая экология.
      24. Последствия после операций.
      25. Определить, из-за какого именно недуга начала мучить боль в суставах пальцев рук или почему начали неметь руки, способен только специалист. Именно доктор с помощью профессиональных методов может выявить истинные причины, симптомы и назначить нужное лечение.

        Как проходит лечение:

        Любое лечение пораженных суставов начинается с диагностики. Это обследование внешнего вида суставов и рентгенография.

      26. Сдача анализов (полное исследование крови и мочи).
      27. Назначение препаратов. Как правило, это обезболивающие и противовоспалительные лекарства, иногда дополнительно врач рекомендует коллагеносодержащие средства и витамины.
      28. Теплые компрессы. Они улучшают кровообращение.
      29. Лечение с помощью специальной гимнастики и массажа.

      Обычный человек без соответствующего медицинского образования вряд ли способен отличить артрит от артроза или, к примеру, точно выявить у себя подагру. В обычной жизни наш максимум – способность увидеть лишь последствия от травмы или последнюю стадию (деформация косточек), а потому не стоит подвергать свое здоровье неоправданному риску, пытаясь устранить болезнь, проводя самостоятельное лечение по вычитанной информации в интернете или советам друзей, таких же обычных людей без медицинского образования. Заметив, как после сна немеют пальцы, либо любые покраснения и прочие симптомы, стоит срочно пойти на прием к ревматологу.

      moisustavy.ru