Ночью болят немеют руки

Запись к врачу: +7 (499) 116-79-45

Онемение верхних конечностей и отечность рук после сна – это один из видов парестезии, расстройства чувствительности, характеризующегося чувством онемения, покалывания, бегающих по коже мурашек.

Проходящая парестезия рук непосредственно после ночного отдыха обусловлена механическим раздражением поверхностно залегающего нерва. Подобное воздействие возможно при сдавливании, ударе либо временном нарушении кровоснабжения рук, что приводит к изменению поведения нервных импульсов и выражается в форме онемения конечностей.

Парестезия не является отдельным заболеванием, а выступает в качестве симптома при развитии различных нарушений в организме.

Проявления парестезии верхних конечностей

Парестезия рук выражается в форме онемения, покалывания кожных покровов, отечности.

В области нарушения чувствительности могут быть выявлены трофические изменения, как признак поражения нервных волокон (снижение температуры тела, выпадение волос на соответствующем участке кожи, побледнение кожных покровов).

Причины онемения рук

1. Неправильное положение верхних конечностей и тела в целом во время сна.

Если в течение длительного времени руки находятся на возвышении относительно остального тела (запрокинуты за голову и покоятся на высокой подушке), то характерное для сна замедление скорости потока крови не позволяет полноценно питать сосуды верхних конечностей, особенно кисти рук.

Также немеют руки от неудобной позы, в которой находится человек во время ночного отдыха, поскольку просветы кровеносных сосудов сужаются вследствие передавливания.

2. Заболевания позвоночного столба.

Грыжи позвоночника, разрушение позвонков и соединительной ткани приводят к сдавливанию спинномозговых нервов, что отражается на чувствительности конечностей, в частности, рук.

Нарушение осанки, искривление позвоночного столба, врожденные либо приобретенные, характеризуются повышенным напряжением мышц спины и шеи. Спазм этих мышц нередко ведет к парестезии верхних конечностей.

3. Длительные физические нагрузки, связанные с профессиональной деятельностью.

Обладатели профессий, при которых основная деятельность подразумевает длительное однотипное напряжение кистей рук (спортсмены, музыканты, швеи и т. д.) часто страдают от туннельного синдрома. Анатомической особенностью кистей рук человека является наличие своеобразного туннеля, через который проходит основной нерв, отвечающий за работоспособность кистей и масса сухожилий. А при длительном перенапряжении кистей возникает отек, сдавливающий узкий канал. Как итог – онемение рук, пульсирующая боль, неприятное покалывание.

Слабые, забитые холестериновыми бляшками сосуды не могут выполнять свои функции по обеспечению отдаленных от сердца частей тела в полной мере.

Развитие любого вида инсульта (ишемический, микроинсульт) также ведет к онемению конечностей, поскольку особенностью данной болезни является нарушение циркуляции крови в головном мозге.

5. Травмы верхних конечностей.

Различные переломы, растяжения, глубокие раны вызывают отек близлежащих тканей и, следовательно, сдавливают и нервы, и сосуды рук.

Онемению подвержены как кисти верхних конечностей, так и вся рука в целом, в зависимости от локализации повреждения.

6. Прочие заболевания, провоцирующие онемение верхних конечностей:

  • сахарный диабет;
  • вегетососудистая дистония;
  • инфаркт;
  • дисбаланс гормонального фона;
  • второй и третий триместры беременности;
  • гипертония;
  • ревматоидный артрит;
  • анемия;
  • рассеянный склероз;
  • атеросклеротическое поражение сосудов
  • чрезмерное потребление алкогольных напитков и прочие.
  • К онемению рук может привести даже банальная нехватка витаминов группы В и некоторых химических элементов (железа, например).

    Единичные случаи онемения рук после ночного отдыха – это, как правило, следствие неудачной позы во время сна и не дает повода для особого беспокойства. Но если подобные онемения происходят регулярно, то необходимо выяснить причину патологии.

    Прежде всего, следует обратиться либо к врачу общей практики (терапевт), который, проанализировав характерные особенности недомогания, сможет направить больного к профильному специалисту (невропатологу, кардиологу, остеопату, сосудистому хирургу), либо сразу к невропатологу.

    По результатам первичного обследования и сбору анамнеза пациенту назначают один из видов диагностики либо комплексное исследование:

  • определение неврологического статуса и рефлексов;
  • ультразвуковое исследование сосудов;
  • рентгенография шейного отдела позвоночника;
  • электрокардиограмма;
  • магниторезонансная томография позвоночника;
  • общий и биохимический анализ крови;
  • анализ крови на уровень глюкозы и токсические соединения и т. д.
  • На методы и виды обследования влияют характерные симптомы и индивидуальные физиологические особенности пациента.

    Терапия парестезии верхних конечностей проводится, как правило, локально.

    К числу основных способов лечения хронических онемения и отечности рук относятся следующие методы:

    1. Массаж, растирания. Мануальное воздействие способствует интенсивной микроциркуляции крови и эффективному снятию воспалительных процессов в пораженных тканях.
    2. Физиопроцедуры. Стимулируют кровообращение, что приводит к улучшению питания близлежащих тканей и насыщение их кислородом. Электрофорез помимо прямого воздействия на пораженную область доставляет к тканям необходимые лекарственные препараты. Ультразвуковая и лазерная терапия продуцируют стимулирование биологических процессов в тканях.
    3. Лечебно-профилактическая гимнастика. Помогает разрабатывать и укреплять сухожилия, связки, суставы и мышцы рук. Улучшает трофику тканей, циркуляцию крови.

    ПРИМЕЧАНИЕ: Поскольку основная причина онемения рук кроется в нарушении тока крови и сбое при передаче электроимпульса, то и решить проблему парестезии верхних конечностей в большинстве случаев возможно, если устранить основную причину онемения подходящими для этого случая методами.

    Также парестезию рук лечат при помощи иглорефлексотерапии, грязевых обертываний, магнитотерапии и медикаментозных средств.

    В индивидуальных случаях врачи вынуждены прибегать к хирургическому вмешательству. Как показывает практика, операцию могут назначить при защемлении нерва, опухолях и тому подобных патологиях.

    Хроническая парестезия может привести к серьезному повреждению нерва, онемению кожных покровов, параличу и атрофии конечностей.

    На здоровье человека большое влияние оказывает образ жизни. Исключение раздражающих факторов дает благоприятные прогнозы в части предупреждения и развития различных заболеваний, в том числе, отечность и онемение верхних конечностей после сна:

  • Отказ от вредных привычек.
  • Регулярные профилактические обследования.
  • Соблюдение режимов сна и питания.
  • Умеренные систематические физические нагрузки.
  • Контроль уровня сахара в крови и артериального давления
  • Своевременное обращение к врачу при возникновении проблем со здоровьем.
  • Сама по себе парестезия неопасна, но может свидетельствовать о развитии патологических процессов и нарушений со стороны ЦНС в организме. Постоянное чувство онемения верхних конечностей – это серьезный повод для обращения к врачу.

    lechimsya-prosto.ru

    Парестезия может быть симптомом болезни Рейно, тунельного синдрома или шейного остеохондроза

    Р асстройство чувствительности, характеризующееся ощущениями онемения, покалывания, «ползания мурашек», называется парестезией. Она бывает симптомом разных заболеваний, в том числе — сердечно-сосудистых, представляющих угрозу жизни.

    Конечности могут неметь при атеросклерозе, сахарном диабете, артрите, воспалениях в сосудах и нервах, а также после переломов и других травм.

    Впрочем, иногда ощущение онемения в руках связано с привычками человека. К примеру, с «пристрастием» к большим подушкам, на которых приходится сильно выгибать шею, нарушая кровоснабжение нервов. Стоит заменить высокую подушку более удобной – ортопедической — и, вполне возможно, руки сами собой перестанут неметь по ночам.

    Не рекомендуется спать с руками, запрокинутыми кверху, из-за чего в них хуже доставляется кровь. Попробуйте изменить позу, опустив руки ниже сердца, и чувство онемения исчезнет. Бывает, что кровообращение в руках нарушает тесная пижама, а еще кольца и браслеты, которые перед сном надо обязательно снимать.

    Лечите шейный остеохондроз

    Тем, у кого немеют руки, надо пройти обследование и выяснить, нет ли у них межпозвонковой грыжи, дегенерации межпозвонковых дисков и суставов, разрастания связок и мышечных спазмов, характерных для шейного остеохондроза. Кроме онемения, при шейном остеохондрозе в руках появляются боли и слабость.

    Если онемение рук связано с проблемами позвоночника, помогут простые упражнения: чаще вертите головой, поворачивайте, наклоняйте ее в стороны и вниз (только не запрокидывайте назад — такое движение противопоказано!). Чтобы уменьшить сдавление шейного отдела хребта, опускайте плечи вниз, делайте самомассаж шеи, плеч и рук. Обязателен курс лечения у массажиста и иглорефлексотерапевта. И в любом случае следует пройти медицинское обследование, выяснить, нет ли у вас сахарного диабета или заболеваний сердца, чтобы исключить наличие серьезных патологий, требующих особого лечения.

    Если ощущение онемения в одной или обеих руках, скованность движений и слабость в мышцах появляются к концу рабочего дня, скорее всего у вас развивается так называемый туннельный синдром. В прошлом веке считалось, что это – профессиональный недуг портных, машинисток и музыкантов. Сейчас к ним добавились водители, парикмахеры, офисные служащие, сотрудники редакций и программисты.

    Риск развития туннельного синдрома особенно высок у тех, кто проводит за компьютером более 3-4 часов в день, интенсивно печатая или двигая мышку.

    В запущенных случаях при туннельном синдроме снижается подвижность в суставах, а ладони и пальцы могут вообще утратить чувствительность. Происходит это по причине защемления нерва, который проходит по карпальному каналу (полное название болезни – карпальный туннельный синдром, Carpal Tunnel Syndrome — CTS). В результате нарушается проходимость нервных сигналов, воспаленный нерв сначала вызывает болевые ощущения, а затем отмирает, со всеми вытекающими последствиями. Вплоть до того, что человек уже не может самостоятельно пользоваться ложкой или авторучкой, держаться за поручень, дольше 10-15 минут выполнять ручную работу.

    Как правило, туннельный синдром проявляется у тех, кому за 40, однако офисные трудоголики начинают жаловаться на боли и онемение в руках и в 25 лет.

    Причем, неприятные ощущения не проходят и после отдыха, могут беспокоить по ночам.

    Зачем «распускать пальцы веером»

    Тем, кто в группе риска, нельзя носить в руках тяжелые сумки и пакеты и надо два-три раза в год проходить курсы общего профилактического массажа спины.

    Во время работы за компьютером следует каждый час устраивать себе перерыв, хотя бы на 5 минут, поднимать кисти рук вверх, делать небольшую зарядку – махать и крутить ладонями в разные стороны, сжимать и разжимать пальцы, складывать их в замок или «распускать веером». Из спортивных занятий при туннельном синдроме рекомендуются плавание и настольный теннис.

    Причиной онемения рук также могут быть болезнь Рейно или синдром Рейно, названные по имени французского врача, описавшего этот недуг еще в девятнадцатом веке. Собственно, проявления у них одинаковые – это частая потеря чувствительности и покраснение рук от холода, а вот причины разные.

    Болезнь Рейно – самостоятельная патология, которая возникает из-за спазма мельчайших сосудов на уровне капилляров, и основная причина такого спазма – переохлаждение.

    Происхождение болезни Рейно еще не до конца изучено, а синдром Рейно, как правило, связан с проблемами соединительной ткани, его появление могут вызвать эндокринные и хронические заболевания нервной системы, химические интоксикации, вибрационная болезнь, длительная работа на компьютере и другие виды деятельности, при которых перенапрягаются кисти рук.

    Спровоцировать приступ при болезни Рейно может не только холод, но и эмоциональный стресс, курение, чрезмерное увлечение кофе и прием лекарств, влияющих на тонус сосудов. Бывает, руки «мерзнут» даже в жару.

    Если недуг прогрессирует, онемение и боль в руках становятся все сильнее из-за серьезных нарушений кровообращения. Тот, кто оставляет эти симптомы без внимания, рискует через несколько лет столкнуться с некрозом мягких тканей на концевых фалангах пальцев, у таких людей плохо заживают раны, часто образуются язвы.

    Чтобы избежать столь печальных последствий, при первых же проявлениях заболевания следует обратиться к врачу. Он должен определиться с диагнозом, от которого и зависит стратегия и тактика последующего лечения.

    Хотя специфические гены, вызывающие болезнь Рейно, пока не обнаружены, замечено, что она имеет родственные связи и передается по наследству. Такой диагноз чаще ставится девочкам-подросткам и молодым женщинам. И, в отличие от одноименного синдрома, болезнь Рейно имеет более легкое течение и реже вызывает тяжелые осложнения, вплоть до гангрены, которая может привести даже к ампутации пальцев.

    Синдром Рейно обычно проявляется после 30 лет. Нередко он сопровождается болями в суставах, артритом, кожными высыпаниями, мышечной слабостью, одышкой, язвами в полости рта и т.п.

    Б олезнь Рейно лечится как консервативно — фармацевтическими препаратами , так и хирургически. При синдроме Рейно прежде всего проводится терапия вызвавшего его — основного — заболевания.

    Три пары варежек и носков

    Людям с болезнью или синдромом Рейно рекомендуется регулярно делать десятиминутный массаж рук или ног, начиная от кончиков пальцев по направлению вверх. Для растирания конечностей можно использовать масляные настои лекарственных растений со спазмолитическими свойствами: мяты, тысячелистника, укропа, пустырника, аниса. Водные настои лекарственных трав рекомендуется добавлять в теплые ванночки для рук и ног, которые следует принимать дважды в день. Помогает и иглоукалывание.

    Зимой людям с болезнью Рейно и синдромом Рейно надо носить теплые шерстяне варежки и носки, иногда их приходится надевать сразу две – три пары, чтобы не допустить переохлаждения конечностей. Во избежание обезвоживания организма и снижения тока крови в сосудах пальцев, рекомендуется больше пить воды, чая, компотов и соков.

    www.aif.ua

    Немеют руки по ночам: причина — не в возрасте

    Многим людям, особенно представителям более старших возрастных групп, знакомо ощущение покалывания, «ползания мурашек», неловкости, онемения в руках, особенно по ночам. Однако симптом может наблюдаться в любом возрасте.

    Основной и самой частой причиной, по которой немеют руки по ночам, является шейный остеохондроз или отложение солей в шейном отделе позвоночника. Недуг этот встречается у 70% населения в возрасте старше 50 лет, но процесс начинается уже после преодоления 30-летнего рубежа. Сейчас все чаще можно встретить остеохондроз и у подростков.

    Среди других причин неприятных ощущений в руках выделяют болезни сердца и кровеносной системы, атеросклероз, атеротромбоз сосудов, сахарный диабет, гипертоническую болезнь, полиартрит мелких суставов, воспаления в самих нервах, недостаток витаминов группы В.

    В отсутствие какой-либо патологии онемение в руках может возникнуть при неправильно подобранной подушке либо нефизиологичном положении тела и, прежде всего, рук, во время сна. Многие имеют привычку спать с запрокинутыми вверх либо подложенными под голову руками, что затрудняет кровообращение в верхних конечностях.

    Как немеют руки ночью

    Неприятные ощущения могут быть очень разнообразными по своей локализации. Очень редко можно встретить онемение всей руки. Чаще немеет какая-либо ее часть, что полностью зависит от причины болезни:

    1. Шейный остеохондроз, спондилез, грыжа либо протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба, особенно когда патологический процесс локализуется в нижних шейных сегментах (С5-С7). Именно из этой части спинного мозга выходят нервы, идущие к рукам. При этом, в зависимости от страдающего нервного корешка, онемение может локализоваться:

  • по внутренней поверхности руки, от плеча до кончиков 5 и половины 4 пальцев кисти (С7);
  • по задней стороне плеча и предплечья, задней поверхности 2 и 3 пальцев (С6);
  • по боковой части руки до большого и указательного пальцев (С5).
  • 2. Синдром запястного канала — сдавление нервов, идущих к кисти, в узком канале, образованном костями запястья. Возникает при длительной деятельности, связанной с однотипной нагрузкой на кисти по типу сгибательно-разгибательных движений (работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах, сборка деталей, конвеер). При этом наблюдается онемение всей кисти либо ее частей строго ниже запястья, иногда наблюдается онемение пальцев рук. Вышележащие отделы руки в патологический процесс не вовлекаются.

    3. Полиартрит мелких суставов кисти. Здесь характерно наличие проявлений лишь в пальцах.

    4. При патологии плечевого либо локтевого суставов симптомы будут возникать в нижележащих отделах верхней конечности.

    5. Сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ (болезни печени, почек, эндокринная патология). Сюда же можно отнести и злоупотребление алкоголем и никотином, так как механизм развития патологии очень похож. Онемение при этом имеет «восходящий» характер, начинается с более удаленных отделов и постепенно, со временем, «поднимается» вверх. Происходит это по мере вовлечения более крупных сосудов. Поражаются обычно сразу две руки, ощущения симметричны.

    6. При гипертонической болезни немота рук по ночам появляется только при повышенном уровне кровяного давления.

    7. Особое значение имеет онемение рук при заболеваниях сердца. Здесь следует обращать внимание на то, какая именно рука немеет. При возникновении неприятных ощущений в правой руке, это с большим процентом вероятности можно «списать» на шейный остеохондроз. А вот онемение левой руки может быть признаком серьезных проблем с сердцем, таких как стенокардия или инфаркт. Если онемение левой руки возникло внезапно, особенно ночью, и не проходит в течение часа, обращение к врачу обязательно.

    Что делать, если во сне немеют руки

    1. Попытаться устранить все возможные факторы:

  • заменить подушку;
  • выбирать более удобную позу для сна, часто меняя положение, чтобы не давать сосудам пережиматься;
  • исключить употребление алкоголя и никотина, особенно на ночь;
  • не заниматься перед сном работой, связанной с нагрузкой на руки.
  • 2. Упражнения при возникновении онемения рук по ночам:

    • не вставая с кровати, лечь на спину и вытянуть руки вверх, сгибать и разгибать пальцы 50 раз, затем положить руки вдоль тела и повторить упражнение;
    • вращательные движения в запястьях;
    • встать и сомкнуть руки за спиной в замок, попытаться поднять их как можно выше;
    • в легких случаях достаточно просто встряхнуть руками.
    • 3. Расслабить напряженные шейные мышцы можно легким самомассажем перед сном и в течение дня. Достаточно просто растирать шею ладошками, можно при этом пользоваться противовоспалительными мазями (найз, фастум гель).

      4. При отсутствии противопоказаний и в зависимости от причины могут быть использованы физиотерапевтические процедуры:

    • магнитотерапия на шею;
    • фонофорез, дарсонвализация рук;
    • парафин на кисти рук, предплечья;
    • электрофорез с лидазой на область запястного канала.
    • econet.ru

      У вас немеют руки по ночам? Это не возраст!

      Многим людям, особенно представителям более старших возрастных групп, знакомо ощущение покалывания, «ползания мурашек», неловкости, онемения в руках, особенно по ночам. Однако симптом может наблюдаться в любом возрасте. Основной и самой частой причиной, по которой немеют руки по ночам, является шейный остеохондроз или отложение солей в шейном отделе позвоночника. Недуг этот встречается у 70% населения в возрасте старше 50 лет, но процесс начинается уже после преодоления 30-летнего рубежа. Сейчас все чаще можно встретить остеохондроз и у подростков.

      1. Шейный остеохондроз, спондилез, грыжа либо протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба, особенно когда патологический процесс локализуется в нижних шейных сегментах (С5-С7). Именно из этой части спинного мозга выходят нервы, идущие к рукам. При этом, в зависимости от страдающего нервного корешка, онемение может локализоваться:

      по внутренней поверхности руки, от плеча до кончиков 5 и половины 4 пальцев кисти (С7);

      по задней стороне плеча и предплечья, задней поверхности 2 и 3 пальцев (С6);

      по боковой части руки до большого и указательного пальцев (С5).

      При распространенном патологическом процессе нижнешейного отдела расположение онемения может быть разным. Головная боль при шейном остеохондрозе – тоже не редкость.

      2. Синдром запястного канала — сдавление нервов, идущих к кисти, в узком канале, образованном костями запястья. Возникает при длительной деятельности, связанной с однотипной нагрузкой на кисти по типу сгибательно-разгибательных движений (работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах, сборка деталей, конвеер). При этом наблюдается онемение всей кисти либо ее частей строго ниже запястья, иногда наблюдается онемение пальцев рук. Вышележащие отделы руки в патологический процесс не вовлекаются.

      4. При патологии плечевого либо локтевого суставов симптомы будут возникать в нижележащих отделах верхней конечности.

      5. Сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ (болезни печени, почек, эндокринная патология). Сюда же можно отнести и злоупотребление алкоголем и никотином, так как механизм развития патологии очень похож. Онемение при этом имеет «восходящий» характер, начинается с более удаленных отделов и постепенно, со временем, «поднимается» вверх. Происходит это по мере вовлечения более крупных сосудов. Поражаются обычно сразу две руки, ощущения симметричны.

      6. При гипертонической болезни немота рук по ночам появляется только при повышенном уровне кровяного давления.

      Что делать, если во сне немеют руки

      1. Попытаться устранить все возможные факторы:

      4. При отсутствии противопоказаний и в зависимости от причины могут быть использованы физиотерапевтические процедуры:

      фонофорез, дарсонвализация рук;

      медовый компресс: намазать мед на немеющие участки рук тонким слоем, укутать и оставить на всю ночь, курс 7-10 процедур;

      Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

      superfun.su

      Это очень серьезно!

      Среди других причин неприятных ощущений в руках выделяют болезни сердца и кровеносной системы, атеросклероз, атеротромбоз сосудов, сахарный диабет, гипертоническую болезнь, полиартрит мелких суставов, воспаления в самих нервах, недостаток витаминов группы В. В отсутствие какой-либо патологии онемение в руках может возникнуть при неправильно подобранной подушке либо нефизиологичном положении тела и, прежде всего, рук, во время сна. Многие имеют привычку спать с запрокинутыми вверх либо подложенными под голову руками, что затрудняет кровообращение в верхних конечностях.

      Как немеют руки ночью

      2. Синдром запястного канала — сдавление нервов, идущих к кисти, в узком канале, образованном костями запястья. Возникает при длительной деятельности, связанной с однотипной нагрузкой на кисти по типу сгибательно-разгибательных движений (работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах, сборка деталей, конвеер). При этом наблюдается онемение всей кисти либо ее частей строго ниже запястья, иногда наблюдается онемение пальцев рук. Вышележащие отделы руки в патологический процесс не вовлекаются.

      3. Полиартрит мелких суставов кисти. Здесь характерно наличие проявлений лишь в пальцах.

      7. Особое значение имеет онемение рук при заболеваниях сердца. Здесь следует обращать внимание на то, какая именно рука немеет. При возникновении неприятных ощущений в правой руке, это с большим процентом вероятности можно «списать» на шейный остеохондроз. А вот онемение левой руки может быть признаком серьезных проблем с сердцем, таких как стенокардия или инфаркт. Если онемение левой руки возникло внезапно, особенно ночью, и не проходит в течение часа, обращение к врачу обязательно.

      выбирать более удобную позу для сна, часто меняя положение, чтобы не давать сосудам пережиматься;

      исключить употребление алкоголя и никотина, особенно на ночь;

      не заниматься перед сном работой, связанной с нагрузкой на руки.

      2. Упражнения при возникновении онемения рук по ночам:

      не вставая с кровати, лечь на спину и вытянуть руки вверх, сгибать и разгибать пальцы 50 раз, затем положить руки вдоль тела и повторить упражнение;

      вращательные движения в запястьях;

      встать и сомкнуть руки за спиной в замок, попытаться поднять их как можно выше;

      в легких случаях достаточно просто встряхнуть руками.

      3. Расслабить напряженные шейные мышцы можно легким самомассажем перед сном и в течение дня. Достаточно просто растирать шею ладошками, можно при этом пользоваться противовоспалительными мазями (найз, фастум гель).

      магнитотерапия на шею;

      парафин на кисти рук, предплечья;

      электрофорез с лидазой на область запястного канала.

      5. Народные средства:

      багульник болотный: 5 ст.л. измельченного сырья залить 1 стакан яблочного уксуса, настоять в течение недели и использовать для растираний немеющих участков;

      стакан горячей воды каждое утро натощак поможет укрепить стенки сосудов.

      fithacker.ru

      Копилка добрых советов для крепкого здоровья

      ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ РУКИ, НОГИ?

      Уже второй год немеют ноги и руки, причем все сильнее! Очень прошу написать, что надо делать, чтобы прошло онемение. Думаю, такая беда не только у меня.

      Отсутствие или притупление чувствительности не может не настораживать. Иногда онемение сопровождается еще и покалыванием, жжением или зудом, зябкостью. Все это — признаки нарушения кровообращения. Даже у молодых такое происходит после пребывания в неправильной позе. Например, если долго сидеть нога на ногу или лежать, положив руки за голову. А некоторые смотрят телевизор лежа, не обращая внимания на неестественный изгиб шеи. В более старшем, еще работоспособном возрасте идет повышенная нагрузка на суставы. Или человек чувствует себя молодым и сильным, но стержень его организма (позвоночник) перетружден, и ему нужен отдых. Если не позволять его себе, то сосудисто-нервные пучки сдавливаются, возникают отеки и онемение. У музыкантов или тех, кто целыми днями сидит за компьютерами, нередко развивается туннельный синдром и часто немеют руки. Также вредно ходить в неудобной обуви. Причем не только на каблуках, но и в некоторых сапогах, в которых немеют пальцы ног и стопы.

      Онемение конечностей может быть причиной остеохондроза, позвоночные грыжи, сахарный диабет и другие заболевания. Сказываются нехватка в организме каких-либо витаминов, микроэлементов, интоксикация из-за алкоголя или курения.

      У пожилых людей причиной онемения часто становятся сосудистые нарушения. Когда мы стареем, все хуже снабжаются кровью нервные волокна, кровообращение в конечностях замедляется. Да еще и наши эмоции отражаются на состоянии позвоночника. Наверняка вы замечали, как удрученно выглядит человек, который повесил голову от тяжести житейских забот. Плечи у него постоянно опущены или, наоборот, приподняты от страха, и голова втянута в них. С возрастом некоторые забывают о том, какое положение тела считается нормальным. В результате — смещение позвонков, грыжи и прочие беды. Ведь от позвоночника зависит состояние всего организма! И онемение может быть вызвано именно этим. Все заболевания, связанные с позвоночником, развиваются и прогрессируют довольно долго. Поэтому, чтобы улучшить самочувствие, надо много и долго работать над собой.

      Пойти к врачу вам, уважаемый читатель, все-таки придется. Обследовались ли вы, чтобы выяснить причину онемения? Надо проверить позвоночник, сделать МРТ и УЗД сосудов, а затем выполнять рекомендации врача. Назначенные сосудистые средства принимать профилактически курсами 2-3 раза в год. И самостоятельно заниматься профилактикой сосудистых заболеваний. Для этого можно приготовить настойку чеснока или софоры японской.

      Обязательна гимнастика с растяжками! Причем независимо от того, трудитесь ли вы физически. Полезны самомассаж и растирание с согревающими мазями. Можно попробовать медовый массаж, обрабатывая участки вдоль позвоночника. Всего 15-20 процедур.

      Если сердце в порядке, желательно ходить в парилку с вениками. В бане можно делать и травяные обертывания, используя иву белую, крапиву, листья топинамбура. Нужно разложить их на простыне, ошпарить и завернуться в простыню на 15-20 минут. Затем укутаться на 1,5-2 часа. Теплые вещи снимать постепенно, не переохлаждаться. Не забудьте, что хорошее кровообращение и питание тканей зависят еще и от работы печени, а также кишечника. Живот — это жизнь!

      Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

      Буду вам очень благодарен! Спасибо!

      xn--b1aic2a.xn--p1ai

      Немеют руки при беременности

      Почему и что делать если немеют руки при беременности

      У беременных женщин достаточно часто возникает слабость и недомогание. Заметим, что очень часто такие симптомы не имеют патологических причин. Подобное состояние не считается каким-то странным. Это происходит потому, что организм у беременных подвержен большой нагрузке. При такой нагрузке нереально чувствовать себя комфортно. У беременных все системы органов работают с двойной нагрузкой, в усиленном режиме.

      На самочувствие беременной и на все процессы, протекающие в организме, также достаточно негативно отражается и уровень гормонов, который постоянно изменяется. Очень часто жалуются беременные на мигрень и боли в других частях тела. Особенно часто жалобы поступают на возникающее онемение конечностей. Многие задают вопрос, в связи с этим: повод ли это для того, чтобы начать беспокоиться?

      Возникновение туннельного синдрома

      Каждая беременная женщина описывает свои ощущения по-разному. Одна пожалуется на покалывание в пальцах ног и рук, другая выразит неудовольствие тем, что ощущает отекание, легкое жжение и боли. Но, во всех случаях беременные женщины чувствуют «онемение». Иногда это очень похоже на то, как будто бы во время сна беременная залежала руку. Но подобное чувство не покидает и во время бодрствования. Очень часто подобные симптомы одолевают беременных во втором и третьем триместрах.

      Многие гинекологи уверяют, что нет необходимости волноваться, когда возникают такие ситуации. Причиной жалоб у беременных как раз и становится туннельный синдром. Бывает, что такие нарушения часто определяют, как профессиональные заболевания, которые обычно возникают у людей, работающих за компьютером из-за практически постоянной нагрузки на суставы и сухожилия. При работе с компьютерной мышью, достаточно часто возникает ощущение онемения.

      Туннельный синдром — это защемление нерва, происходящее в районе канала на запястье. Вот это и провоцирует возникновение болей в руке, слабость и онемение ладоней. Обычно, именно рабочая рука более всего подвержена этому синдрому.

      Достаточно высокий уровень отечности у беременных

      Возникновение отеков у беременных — это довольно частое явление, хотя оно и не есть нормой. Если руки и ноги у беременной женщины начинают отекать, то ей обязательно следует обращаться к врачу для корректировки состояния. Так как представляет риск для мамы и малыша состояние, когда в организме возможна задержка жидкости.

      Часто возникает чувство онемения конечностей. Но, если вовремя среагировать, то проблема устраняется с помощью бессолевой диеты. Заметим, что количество жидкости никак не влияет на частоту образования отечности конечностей. Но раньше придерживались кардинально иного мнения.

      Остеохондроз и онемение рук у беременных

      Причиной того, что немеют руки у беременных, могут стать заболевания, такие как остеохондроз или остеопороз. Как свидетельствует статистика, встречается в последние годы это заболевание у многих молодых людей. Особенно остро встает подобная проблема у беременных. Ведь, это период, когда проявляются хронические и скрытые заболевания. Часто проявления бывают, как не очень приятные симптомы.

      Из-за защемления нерва, пролегающего к спинному мозгу от руки, проявляется остеохондроз во время беременности, вызывающий онемение рук. Мизинцы и безымянные пальцы немеют сильнее других.

      Простое перенапряжение мышц в шейном отделе и артроз в этой же области — это еще одна причина онемения рук. Для того, чтобы избежать неприятных ощущений и онемения, женщина должна делать массаж шеи, разминку и поменьше сидеть, а больше двигаться.

      Некоторые другие возможные причины почему немеют руки при беременности

      Множество болезней сопровождаются онемением конечностей. Сахарный диабет — это как раз одна из подобных болезней. Помимо этого, подобные симптомы можно наблюдать тогда, когда ухудшается кровообращение или обмен веществ, а также при травмах и различных инфекционных заболеваниях рук, особенно в шейном отделе. Усугубляющим фактором является увеличение веса и снижение двигательной активности. Вероятно, в организме наблюдается недостаток каких-нибудь полезных веществ.

      Необходимо учитывать, что в таком случае, речь пойдет лишь о возникновении возможных заболеваниях, которые вызывают онемение рук. Но, для беременных женщин, не причинит серьезных неудобств ни одно из подобных заболеваний.

      Видео: Туннельный синдром во время беременности.

      nedeli-beremennosti.com