На двух руках 10 пальцев

О массаже пальцев на руках техники для разных ситуаций

В пальцах расположены рецепторы, отвечающие за работу внутренних органов и за поддержание здоровья в целом. Массаж пальцев на руках для лечения поднимает иммунитет и позволяет вылечить многие заболевания и выполняется при артрите кистей рук. Каждая точка относится к своему органу. Уникальная процедура снимает усталость, возвращает рукам чувствительность. Также одним из главных назначений массажа пальцев рук является развитие мелкой моторики у детей.

Данная лечебная процедура воздействует на суставы, слои кожи и сосуды. Лечебный массаж кистей и пальцев рук проходит в положении сидя или лежа. Рекомендовано использование питательного крема или косметического масла. Процесс длиться не менее 5 минут ежедневно.

Положительные моменты от массажа рук:

  • уменьшается боль в суставах;
  • исчезают отеки;
  • нормализуется работа всего организма;
  • снимается перенапряжение;
  • кожа на руках выглядит моложе;
  • предотвращение хронического замерзания рук;
  • ускоряет процесс заживления мягких тканей.
  • Массажная техника ладоней и пальцев руки

    Самомассаж ладоней и пальцев рук стимулирует защитные функции организма. Выполняется следующим образом:

  • Пальцы руки необходимо размять, массажировать по 3-м линиям. Начать от внутреннего края ладони, вести плавными движениями к основанию. Далее от внешнего края к середине ладони, а после чего от пальцев к запястью.
  • С помощью пальцев круговыми движениями массируют запястье.
  • Закончить процедуру растиранием кисти.
  • Время массирования составляет в среднем 5-7 минут. Повторять до 3-4-х раз в день.

    Оздоровительная процедура при онемении пальцев

    Массирование начинается с растирания кистей кремом для разогрева кожи. Массаж при онемении начинается с резкого сжимания руки в кулак, после чего медленно разжимают пальцы. Далее необходимо напрячь руки, постепенно сжать в кулак и резко разжать. Массаж пальцев на двух руках для лечения заболеваний, в том числе, таких как немеющий палец, выполняются по 10 раз в день.

    Массажная техника при артрите пальцев

    Лечебный массаж при артритах проводится в положении сидя. Массируемый, опираясь спиной на стену, совершает легкие постукивания пальцами одной кисти по полу или по любой твердой поверхности (стул, табурет). Запястья должны быть максимально расслабленные. Все движения выполняются по 20-30 раз. Может возникнуть чувство жжения, легкого онемения. Такая процедура при артрите простая и не требует специальных навыков. Важно следить за дыханием при массировании, оно должно оставаться медленным и равномерным.

    Массажная техника для суставов пальцев рук

    Массирование пальцев начинается с растираний кисти. После резко сжимают пальцы в кулак, медленными движениями их разжимают. Далее наоборот, напрягают пальцы, не спеша сжимают в кулак, резко разжимают. Такие движения выполняют по 10-15 раз.

    После такого самомассажа можно приступить к следующему:

  • Массируйте каждый палец от основания до кончика (4-5 приемов).
  • Надавливайте по три секунды на тыльную, лицевую и боковые стороны.
  • После чего поочередно массируйте пальцы на руках.
  • Закончить массаж нанесением крема на кожу, растирая его похлопывающими движениями.
  • Выполняется несколько раз в день по 10 минут.

    Точечный массаж при хроническом пиелонефрите

    Акупрессура или точечный массаж рук влияют на самочувствие благотворным образом. Данный вариант массирование выполняется без использования игл, мокс и других приспособлений. Точечный массаж снимает напряжение, показан при хроническом пиелонефрите.

    Такая процедура помогает снять усталость и боль, для этого необходимо энергично помассировать большой палец на руке. Известно еще, то, что надавливание на точку, соответствующую органу позволяет избавить его от боли.

    Массажная техника при щелкающем пальце

    Патология, которая чаще всего встречается на большом, безымянном и среднем пальцах рук. Легкие растирания больной области устранят дискомфорт, однако от самого заболевания не смогут избавить. Необходимо положить кисть руки на твердую поверхность (стол), после чего растяните связки кисти (надавливая всей ладонью). Повторяют процедуру 10 раз, всего 4 повторений. После массажа можно сделать ванночки с английской солью, поместить пальцы в приготовленный заранее раствор на 15 минут.

    Тайский массаж для пальцев руки

    Массирование рук не только благотворным образом сказывается на состоянии нервной системы, но и нормализует давление и приносит пользу организму. Такой простой, но в свое время эффективный способ лечения без лекарств многих заболеваний пользуется спросом во всем мире.

    Руки выполняют большую часть работы. Поэтому все мышцы, суставы этой части тела испытывают ежедневную нагрузку. Общеукрепляющий тайский массаж направлен на устранение болезней. И не случайно восточная медицина считает, что в пальцах находятся энергетические выходы. Но лишь правильное воздействие на определенные области на пальцах рук сможет вызвать положительную реакцию у организма.

    Массаж и самомассаж пальцев для детей и дошкольников

    Одним из важнейших этапов в формировании личности в младенчестве является развитие речи. Все родители стараются привить речевые навыки малышу как можно раньше. Как ни удивительно это звучит, но одним из методов, способствующих как приобретению речевых навыков, так и благополучному развитию в целом, является массаж и самомассаж для детей верхних конечностей, особенно ладошек и пальчиков.

    Перед началом массажа полезно сделать разминку для рук: рекомендуется сгибать и разгибать пальцы, вращать кисти рук, сгибать и разгибать локти. Чтобы ребенок мог проводить самомассаж, постепенно покажите ему упражнения. Начните с положения кисти. Если ребенок не сразу понял — помогите ему своими руками, попробуйте выполнить упражнение вместе. Объясняйте все, что вы делаете. Покажите упражнение сначала на себе, затем на ручке малыша.

    Во время массажа подбадривайте ребенка, поднимайте ему настроение — это очень важно и способствует успеху процедуры. Хвалите его за правильные действия. Процедура для младенцев должна длиться около 6 мин, с ребенком 3-4 лет — до 10 минут, с дошкольниками — до четверти часа. Избегайте утомления.

    Процедуры повторяют 2-3 раза в сутки. Их можно проводить дома и на прогулке, в детском саду во время физ.подготовки и других занятий. Каждое упражнение повторяют по 3-4 раза каждой рукой (6-8 раз в общей сложности). Разминать руки во время самомассажа необходимо в сторону лимфоузлов, т.е. от пальчиков через запястье к локтю. После процедуры необходимо расслабить руку, для чего сделать мягкое поглаживание или потрясти кистями и пальчиками.

    Самомассаж кистей рук состоит из следующих процедур:

  • самомассаж тыльной стороны пальцев и ладони — движения производятся от кончиков пальцев в сторону запястья;
  • самомассаж ладошек;
  • самомассаж пальчиков.
  • Комплексный самомассаж ладоней включает в себя:

  • растирание ладоней друг о друга тыльной стороной «Погреем руки»;
  • активное растирание ладоней друг о друга «Добудем огонь».
  • В китайской медицине принято считать, что массирование и растирание рук способствует гармоничному развитию ума и тела, стимулирует психологическое и речевое развитие. Руки считаются средоточием биологически активных точек, отвечающих за взаимодействие коры головного мозга с мышечной и сосудистой системами. Массаж тонизирует мышцы, способствует развитию у детей тактильных ощущений.

    palcyruknog.ru

    На двух руках 10 пальцев

    17 июня 2010 г., 16:20

    Когда я ухожу, как-то подсознательно показываю два дальца — поднимаю руку, согнутую в локте, и средний с указательным как буква «V».Бывает, делаю так же, если прохожу мимо стоящего человека, здороваясь на ходу.Сегодня задалась вопросом и решила почитать про этот жест.Большинство источников пишет, что изначально означало «мир» или «победа».Вообще не про меня.Странно со стороны смотрится, наверное?

    17 июня 2010 г., 17:24

    17 июня 2010 г., 17:25

    странно было бы, если прощаясь/здороваясь, вы бы фак показывали

    17 июня 2010 г., 17:28

    Говорю, подсознательно, бессознательно это делаю.

    Первый раз кода так сделала сама удиилась, откуда этот жест вылез, но само собой, естественно получается. рука поднимается, мизинец, безымянный и большой пальцы убираются, 2 оставшихся чуть расходятся.

    Два пальца — это латинская буква V, от слова victory — победа. Может еще означать "держись", "прорвемся"

    3 — Автор, Вы хотите оказать таким образом поддержку, тем кому это показываете, свое расположение

    17 июня 2010 г., 17:29

    V — от слова виктория,победа.

    17 июня 2010 г., 17:35

    4, 6, вот я и говорю, большинство толкуют как "победа" (victoria) или мир, что произошёл он в этом значении, но ко мне это никакого отношения не имеет.

    5, в чём-то верно. Я делаю этот знак обычно именно тем, к кому неплохо отношусь.

    автор, вы в прош жизни были моим лбиым Уинстоном Черчиллем

    17 июня 2010 г., 17:36

    1, объясните значение.

    Нехорошее значение, примерно равно среднему пальцу.

    17 июня 2010 г., 17:37

    хоспадя, шо за очепятки жуткие!

    17 июня 2010 г., 17:41

    Некоторые, кстати, считают что это жест (два пальца, ладонью вперед) произошел из средневековья, когда английским/валлийским лучникам (а они пользовались заслуженно огромной славой и любовью на своей родине и огромной ненавистью у врагов), попавшим в плен, отрубали пальцы. И вот они придумали этот жест как издевательство над врагам, как показатель победы (victory), что они, эти пальцы у них еще есть, и тетиву они натянуть сумеют, и стрелы свои в цель пустят

    14. кокое небо голубое

    17 июня 2010 г., 17:43

    V от слова вагина.Означает,показывая в след «Даю всем»

    17 июня 2010 г., 17:45

    Только после того,когда ты пальцы сломаешь.

    17 июня 2010 г., 19:42

    17 июня 2010 г., 21:09

    А чмоки-чмоки ты при этом произносишь?

    17 июня 2010 г., 21:31

    18, я вообще не обнимаюсь и не целуюсь. Вот ещё.

    17 июня 2010 г., 22:58

    я тут людям средний палец показываю и вдруг решила прочитать что это значит, пипец.

    18 июня 2010 г., 06:22

    Интересно, а что фига значит? Наверно, о, смотри как у меня пальчик пролезает между двумя другими!

    18 июня 2010 г., 08:26

    фига — это фаллос. в целом жест оскорбительный.

    20 июня 2010 г., 15:10

    хи-хи. а в Англии этот жест-двойной фак означает,когда ладонью к себе повернута кисть.

    12 ноября 2010 г., 19:09

    Ну это внатуре жест вагины. Еще в древнем риме это было. Так что подсознательно ты показываешь именно его. хочешь чтобы тя отодрали походу или всех посылаешь в пузду

    5 февраля 2011 г., 20:27

    понятно почему победа, непонятно почему мир?

    15 февраля 2011 г., 23:03

    Этот знак очень популярен в Великобритании и Австралии и имеет оскорбительную интерпретацию. Во время Второй Мировой Войны Уинстон Черчилль популяризировал этот знак для обозначения победы, но для этого рука повернута тыльной стороной к говорящему. Если же при этом жесте рука повернута ладонью к говорящему, то жест приобретает оскорбительное значение v Lзаткнись¦. В большинстве стран Европы, однако, V жест в любом случае обозначает Lпобеда¦, поэтому, если англичанин хочет этим жестом сказать европейцу, чтобы он заткнулся, тот будет недоумевать, какую победу имел ввиду англичанин. Во многих странах этот знак также означает цифру L2¦.

    24 июля 2011 г., 01:32

    24 июля 2011 г., 01:37

    что означает жест, когда поднимают указательный и средний пальцы и синхронно сгибают и разгибают их (часто на обеих руках).

    24 июля 2011 г., 01:40

    люди, подскажите пожалуйста- что означает жест два пальца на обеих руках-средний и указательный дергаются как ушки у кролика во время разговора-ОЧЕНЬ ЧАСТО ВИДЕЛА И СТЕСНЯЮСЬ СПРОСИТЬ_ПОМОГИТЕ!))

    это значит — кавычки.Например,»друг» в кавычках,вовсе тебе не друг и т.д.

    19 марта 2012 г., 17:19

    еще одна версия. у японцев это цифра два. точно также как у нас слово сыыыыр, они используют произношение японского два. а чтобы наглядно показать они начали показывать два пальца!

    14 июля 2013 г., 17:37

    Люди,подскажите,что обозначает,когда показывают два пальца указательный и мизинец,я средние два пальца сгибают ?

    26 июля 2013 г., 14:10

    Мне вчера так показали и спросила у людей, сказали что мол иди на х. я очень расстроилась

    23 августа 2013 г., 23:37

    Так что в итоге V вагина?

    31 января 2014 г., 14:42

    Вы используете этот жест не зная его значения. Хорошо, что только средний палец не показываете. А два пальца, действительно, означает победу, но только, если ладонью вперед. Если же рука с тыльной стороны, как бы вывернута, у этого жеста другое значение

    если вывернута то какой?

    10 февраля 2014 г., 18:08

    это жест гинеколога. типа готовьтесь, будем раздвигать) на самом деле жест вульгарно смотрится. все как обезьяны начали повторять.тупотень!

    21 февраля 2014 г., 13:42

    Я обычно похлопываю по попке тем женщинам, к которым хорошо отношусь!

    21 октября 2014 г., 18:16

    27 октября 2014 г., 00:21

    14 апреля 2015 г., 19:41

    В одноклассникам тоже есть такой знак

    1 июля 2015 г., 16:18

    А как они на это реагировали ?

    20 сентября 2015 г., 19:56

    Мне один парень, со мной здороваясь и прощаясь, всегда показывает V, а с другими он просто ладонью машет. Вот думаю, это он меня посылает или как это растолковать? 🙁

    1 октября 2015 г., 17:46

    хватит уже американизироваться, ну ничего не осталось нашего родного русского, это англосаксонский демонический знак

    12 октября 2015 г., 18:13

    43-ий прав абсолютно. Дети вы) по разуму. Логично же что это рога. Приветствие, тех кем вы стали или становитесь. Экзорцизм вам в помощь. Бесы давно уже живут в людях.

    27 ноября 2015 г., 10:54

    43 и 44 браво!Это действительно так.Даже дети ,показывают,видимо,повторяют за взрослыми.

    13 января 2016 г., 20:49

    Совсем немного таких людей, которые комфортно ощущают себя, когда они остаются одни. Именно по этой причине многие из нас ищут каких-то взаимоотношений, благодаря которым мы не будем одинокими. К сожалению, любые взаимоотношения приносят с собой новые сложности.

    Поскольку время становится все более сложным, многие начинают осознавать, что ни взаимоотношения, ни собственность, ни место жительства не могут гарантировать нам надежную поддержку.

    Тем не менее, даже в наше непростое время возможно ощущать себя в безопасности. Самое главное, что нужно для этого, — ясное осознание себя душою, духовным существом.

    душа всегда в безопасности,

    Душа — сознательная энергия, сконцентрированная в точке света, изначально чистая и абсолютно положительная, обладающая огромным потенциалом и неповторимой индивидуальностью. Все души — особые и незаменимые актеры, которые приходят из Мира Света в этот физический мир, чтобы сыграть свои уникальные роли.

    Здесь, на Земле, мы и актеры, и гости. Мы играем разные роли, надеваем разные костюмы, пользуемся какими-то вещами, вступаем во взаимодействие с другим «актерами», устанавливаем взаимоотношения, привязываемся к людям и вещам, начинаем отождествлять себя с ними.

    И забываем о том, кто мы есть, откуда мы пришли и куда нам предстоит вернуться.

    Мы — души, однажды мы пришли в этот мир и однажды оставим его. Мы пришли одни и вернемся одни.

    Мы пришли с пустыми руками и, когда наступит время возвращаться, мы не унесем с собой ничего из этого физического мира. Все, что может взять с собой душа, — это только духовное богатство и силы. У души развивается огромная сила, когда благодаря самоосознанию она освобождается о любых форм зависимости. Просто осознавайте себя душой — и вы всегда будете ощущать,что вы в безопасности, что вы — защищены от любых тревог и потрясений.

    m.woman.ru

    Правила измерения артериального давления самостоятельно

    Артериальное давление (АД), как и температура тела, — величина, изменяющаяся в зависимости от воздействия различных факторов. Именно поэтому его измерение является обязательным на приеме у врача или при поступлении в стационар. Полученные данные дают возможность доктору диагностировать, например, гипертонию.

    Однако, важно знать, что для получения более широкой информации о состоянии здоровья пациента, следует измерять давление на обеих руках и сравнивать полученные показания. Результат измерения указывается в виде двух значений: систолического (верхнего) и диастолического (нижнего). Систолическое давление указывается первым и означает уровень давления крови при сердечном сокращении. Вторая же цифра информирует об уровне кровяного давления при расслаблении сердца.

    О чем свидетельствует разница давления на руках?

    Еще несколько десятков лет назад ученые заметили, что давление на правой и левой руке может отличаться друг от друга. Позднее врачами была установлена и взаимосвязь между разницей в показаниях давления на разных руках и сосудистыми заболеваниями. Некоторые доктора даже придерживаются мнения, что каждый мм разницы в измерениях существенно, а именно на 9 %, увеличивает риск смерти в ближайшее десятилетие. Однако, чтобы не паниковать, следует разобраться, что может повлиять на различие в этих показаниях.

    Среди основных можно выделить такие причины подобной разницы:

  • Переживания. Начиная измерять давление, человек может волноваться, и это волнение отражается на показаниях как давления, так и пульса. Успокоившись и измерив давление на второй руке, он получает существенно отличающийся результат. Поэтому очень важно приступать к измерению в расслабленном состоянии. Желательно измерять его не самостоятельно, а доверить это другому человеку.
  • Анатомические особенности. У большинства людей, особенно у тех, чья деятельность связана с нагрузками, в мышцах плечевого пояса образуется фиброз, который приводит к ущемлению сосудисто-нервного пучка. По этой причине артериальное давление на правой руке может быть выше, чем на левой. К анатомическим особенностям можно также отнести более сильную мускулатуру одной из рук.
  • Переутомление, плохой сон, нервозность.
  • Нарушение кровообращения. Такие изменения в организме могут быть связаны с рядом заболеваний, диагностировать которые можно лишь при более тщательном обследовании.
  • Разное давление на руках — не диагноз, а лишь повод обратиться к врачу. Заболевания, о которых может свидетельствовать данный факт, в большинстве случаев связаны с сужением артерий и потерей их эластичности. В данном случае речь идет о подключичной артерии, которая является частью большого круга кровообращения.

    Она снабжает кровью шею и руки. Если же происходит стеноз (сужение) подключичной артерии, то ткани, которые должны снабжаться кровью и кислородом от нее, недополучают их. Это, в свою очередь, приводит к образованию в местах сужения атеросклеротических бляшек, которые могут, вообще, перекрывать поток крови в артерии. А это уже угроза ишемического инсульта.

    Еще одно заболевание, при котором может наблюдаться разное давление на симметричных конечностях, — это неспецифический аортоартериит или, как его называют, синдром Такаясу. Заболевание чаще поражает молодых женщин, хотя встречается и у мужчин. Оно вызывает воспаление стенок сосудов, что приводит к их закупориванию. Из-за нарушения кровотока происходят паталогические изменения в органах, которые не снабжаются кровью и кислородом в необходимом количестве. При своевременном выявлении и лечении данного заболевания риск смертности можно снизить до 10 % и ниже. Если же болезнь останется недиагностированной, то вероятность летального исхода возрастает до 75 %.

    Какая разница АД является поводом для беспокойства?

    Если разница давления не превышает 10 мм, поводов для беспокойства нет. Такое различие считается физиологической нормой. Однако, если вы обнаружили, что разница составляет более 10–15 мм, то это должно вызвать опасения, так что не стоит откладывать визит к врачу. Для молодых людей это повод заподозрить сосудистые дефекты, для людей пожилого возраста — вероятность ишемической болезни сердца, гипертонии, нарушения мозгового кровообращения, что увеличивает риск инсульта и инфаркта. Если же разница в давлении больше 20 мм, то это может свидетельствовать об атеросклеротическом сужении, или окклюзии, подключичной артерии.

    Разное давление на разных руках может никак не проявляться, а может сопровождаться такими симптомами:

  • слабостью;
  • звоном в ушах;
  • головокружением;
  • быстрой утомляемостью;
  • зябкостью пальцев на руке;
  • дискомфортом и другими.
  • Наличие хотя бы одного из них в сочетании с различными показаниями давления на руках также является поводом для обращения к врачу и проведения диагностики. Чем раньше удастся выявить болезнь, тем больше шансов избавиться от нее или минимизировать негативное влияние. Большинство заболеваний на ранней стадии может протекать бессимптомно. К таким заболеваниям относится, например, атеросклероз. Выявить его на ранней стадии как раз и помогает регулярное измерение давления на обеих руках и сравнение полученных значений.

    Правила измерения давления

    Если вы решили контролировать свое давление дома, следует соблюдать определенные правила для получения точных результатов:

  • Давление следует измерять в одно и то же время и желательно 2 раза в день.
  • Наиболее точные показания может дать механический тонометр.
  • Перед измерением следует расслабиться и отдохнуть хотя бы 5 минут.
  • Проводить измерение сидя, при этом опираясь на спинку стула и не скрещивая ноги. Рука должна полностью лежать на столе, не свисать, находиться на уровне сердца.
  • Лучше всего, если давление будет измерять кто-то другой, так как при самостоятельном проведении процедуры приходится прикладывать усилия для сдавливания груши, что может отразиться на результатах, особенно если потом вы будете измерять давление на второй руке.
  • Между измерением давления на одной и второй руках следует выдержать интервал в 4-5 минут.
  • Лучше всего избегать кофе, сосудосуживающих препаратов, курения и нагрузок как минимум за час до измерения давления.
  • Используем тонометр правильно

    Наука не стоит на месте, и сейчас в аптеке можно приобрести полуавтомат или автоматический тонометр, который проделает всю работу самостоятельно и выдаст результат на дисплее. Такие тонометры очень удобны в домашнем использовании, но их результаты могут быть с погрешностью. Если же у вас под рукой механический тонометр, то его результат будет более точным, если правильно его использовать:

    1. Манжету следует надевать на 2 см выше локтевого сгиба. Между манжетой до накачивания и рукой должен проходить палец. Надевать манжету следует на голую руку.
    2. Мембрану фонендоскопа размещают на локтевом сгибе так, чтобы отчетливо слышать пульсацию.
    3. Качать грушу следует быстро (клапан груши должен быть закрыт). Накачивать воздух следует на 20 мм выше, чем тот уровень, при котором исчез пульс.
    4. Далее следует медленно выпускать воздух и прислушиваться к ударам пульса. Запомните отметку, на которой стал прослушиваться пульс — это верхнее (систолическое) давление. Вторая отметка нижнего (диастолического) давления будет соответствовать значению, когда пульса не слышно.

    Как было сказано выше, артериальное давление — очень зависимая и непостоянная величина. Поэтому измерять его следует, придерживаясь указанных правил, а, сравнивая результаты, учитывать все факторы, которые могли повлиять на них. Только в таком случае полученный результат может быть информативным и точным.

    Диагностика и лечение

    Вовремя диагностировать заболевания сосудов должен специалист, который сперва проведет осмотр пациента, а потом в случае необходимости направит его на дополнительное исследование. В ходе осмотра врачу важно обратить внимание на шумы в подключичной и сонной артериях, которые вызываются током крови по узким участкам артерии. В случае обнаружения подобных шумов, врач должен назначить УЗИ — дуплексное сканирование сосудов.

    В ходе этого обследования сканируются магистральные артерии головы и начальные отделы верхних конечностей. Данное исследование способно определить локализацию сужения, его степень и значимость. При показаниях пациенту может быть предложено пройти рентген кровеносных сосудов, именуемый ангиографией. Такая процедура проводится под местной анестезией в специальной операционной, оснащенной необходимым оборудованием (аниографом), путем катетеризации бедренной артерии или артерии на запястье.

    Если в результате медицинского исследования у больного диагностируется стенотическое поражение артерий, которое требует оперативного вмешательства, то существует два способа его проведения:

  • Сонно-подключичное шунтирование. Открытая операция, которая выполняется сосудистыми хирургами.
  • Стентирование. Современная операция, которая выполняется рентгенэндоваскулярными хирургами под местным наркозом. Она является малотравматичной (делается небольшой разрез на коже размером 2-3 см), однако, как и любая другая, имеет свои показания и противопоказания.
  • Несмотря на то, что врачи знают о необходимости измерять давление на обеих руках, нередко пренебрегают этим. Такое отношение может иметь серьезные последствия для пациента. Поэтому вы сами должны проследить за тем, чтобы доктор должным образом проводил осмотр, в том числе и измерял давление. Забота о своем здоровье и раннее выявление отклонений в работе организма позволят вам своевременно принять необходимые меры: обратиться к врачу, скорректировать диету, отказаться от курения и алкоголя и т. д.

    asosudy.ru

    Причины сухой кожи на подушечках пальцев рук и способы устранения проблемы

    Раздражение, образование трещин, облезание, покраснение — это вечные спутники обладателей сухой кожи. Из этой статьи вы узнаете, почему сохнет кожа на пальцах рук и как это исправить?

    Увеличенная сухота кожных покровов обозначает недостаточное увлажнение эпидермиса, верхнего ороговевшего слоя кожи. Если слой кожи начинает испытывать нехватку влаги, усиливается потребление её за счёт нижних, живых кожных слоёв. Плюс ко всему, уменьшаются защитные качества кожи, это все провоцирует заболевания при проникновении бактерий.

    Из-за чего возникает сухая кожа рук

    Причины высыхания кожи:

    • кожа рук не получает достаточного увлажнения, неправильный уход;
    • умывание слишком холодной или горячей водой;
    • при применении средств бытовой химии не надеваются перчатки;
    • перемена климата, сухой воздух в помещение;
    • не соблюдается диета;
    • плохой ночной сон;
    • частое мытье рук водой — верхний слой кожи истончается, так как жировой слой часто подвергается мытью;
    • недостаток воды в организме;
    • некачественный уход (недостаток увлажнения и питания);
    • стрессовые ситуации.

    Сухая кожа на пальцах рук иногда вызвана наследственным фактором. Недостаток важных витаминов А, Е и С вызывает на коже различные заболевания, такие как атопический дерматит, экзема, аллергические реакции, псориаз.

    Сухие кончики пальцев

    Кожа на кончиках пальцев сухая и трескается, так как человек занят механической работой. Страдают руки от трения, и добавляется взаимодействие бытовой химией.

    Недостаток витаминов и снижение иммунитета может спровоцировать появление на пальцах грибка и экземы, может появиться отечность рук. Кожа на руках выглядит высушенной в основном во время холодной погоды или при работе на холоде без перчаток.

    Если за кожей ухаживать неправильно, со временем кончики пальцев сохнут и трескаются. Причина, по которой сохнут подушечки пальцев на руках, является нехватка витаминов в организме. Симптомы авитаминоза:

    Боли, покраснений, раздражений при этом нет. Наносите на кожу после мытья питательный крем. В состав крема должна входить молочная кислота, глицерин и сорбитол. Всегда используйте резиновые перчатки. Уделяйте достаточное время ночному отдыху и пейте много чистой воды.

    Успокоить раздраженную кожу с трещинами можно при помощи ручных ванн, продолжительностью 15 минут из травы шалфея, можно заменить его на отвар подорожника. Полезно использовать сыворотку в качестве ванночки, подогреть два стакана и выдержать руки в течение 15 минут.

    Как лечить сухость между пальцами

    Когда сохнет кожа между пальцами рук первая причина – кожа плохо увлажнена. Надо сконцентрировать внимание на то, чем пользуетесь при мытье рук (обычное мыло или антибактериальное). Мыло состоит из щелочи, которая сильно сушить кожу, поэтому замените мыло специальной пенкой и гелем, можно подобрать жидкое мыло. Важно, если сухая кожа между пальцев рук обусловлена наследственностью, постоянный и должный уход поможет убрать ощущения стягивания и сохранить ухоженный вид.

    Советы по уходу:

  • Старайтесь вытирать руки после каждого мытья рук досуха
  • Надевайте резиновые перчатки, когда занимаетесь уборкой и стиркой белья.
  • С мокрыми руками на улицу в холод не выходите.
  • В морозную погоду одевайте перчатки.
  • Смазывайте кожу рук кремом и специальными мазями.
  • Если кожа стала сухая между пальцами, пользоваться бытовой химией нельзя. Поможет в этом случае маска из белка яиц с сока лимона. Нанести на 15-20 мин, смыть руки и помазать питательным кремом. Можно попробовать овсянку, сдобрить её маслом и поддержать в этой смеси руки 20 минут.

    Важно: Если началось шелушение поверхностного слоя кожи, область подушечек болит или выступает кровь, нужно посетить врача в короткий срок.

    Сухая кожа на пальцах рук – это причина недостаточности воды в организме. Дерма – кожная ткань, внешний покров кожи, которая способна удержать влагу не более 20%. Чтобы не доводить организм до обезвоживания, можно посоветовать выпивать чистую негазированную воду (не менее двух литров), обогатить меню разнообразными овощами, зеленью, фруктами и ягодами, кисломолочными продуктами и природными свежими соками. Не употреблять чай и кофе – эти продукты выводят много воды из организма и кожа обезвоживается.

    Применение народной медицины

    1. При сухости пальцев на руках помогают оливковое и подсолнечное масла. Взять любое масло и разогреть на водяной бане, после пропитать им марлю, сложенную в два или три слоя. Марлю наложить на руки и завернуть бумагой, зафиксировать специальными перчатками. При малых повреждениях можно провести процедуру один раз. Обвёртывание проводить 2-3 раза в неделю при значительной сухости.
    2. Лечение с крахмалом. Сливки с большой жирностью (один литр), три ложки крахмала и столовая ложка натурального меда. Перемешать ингредиенты, держать руки в полученной смеси 30 минут. Ополоснуть и промокнуть полотенцем.
    3. В домашних условиях можно приготовить крем. Взять две ложки сливочного масла и ложку пчелиного воска. Смесь перемешать на паровой бане и убрать в холодильник. Использовать крем утром и вечером.
    4. На водяной бане перемешать 30 грамм пчелиного воска, 10 грамм масла и чайную ложку витамина А и Е. Приготовленный крем хранить в холодильнике. Мазать сухие участки через три часа. Хорошо помогает для потрескавшейся кожи между пальцами.
    5. Во время умывания оптимально пользоваться настоями из трав, приготовленные из крапивы, липы или подорожника. Они снимают воспаление, и активизируют процесс восстановления кожи.
    6. При уборке дома, если нет перчаток, смазывайте кожу силиконовым кремом. Он поможет защитить руки от вредного воздействия химических веществ.
    7. к оглавлению ^

      Лечение кремами и мазями

      Лечение недостаточного увлажнения в верхнем слое кожи следует проводить после выяснения причины. Когда осуществляется плохой уход за руками, используйте питательный крем, скраб и маску ежедневно.

      Если сухость рук — это причина заболевания кожи, сначала надо посетить дерматолога и вылечить болезнь.

      Сухость кожи на пальцах рук устраняется при помощи следующих кремов:

    8. Гидра актив-крем комбинированного действия – эффективное средство для чувствительных кожи рук, улучшает состояние ногтей. Оберегает сухую кожу между пальцев рук от вредного влияния химии.
    9. Велюровый крем – усиленное увлажнение и защита рук, избавляет от мелких царапин и трещин. Включает экстракт ромашки, глицерин и витамин F. Сухая кожа пальцев рук увлажняется, и приобретает ухоженный вид.
    10. Крем «Salon spa» увлажняет и успокаивает, в состав входят морские водоросли, фукус и шелк. Сухие кончики пальцев на руках приобретают мягкость, кожа не шелушится и разглаживается.
    11. Крем Doctor Sante «Мягкий шелк, питание» питает кожу, склонную к шелушению и покраснению. Представляет сочетание ярких увлажнителей и природного воска.
    12. Крем «Домашние рецепты – смягчающий». В состав входит персиковое масло и маточное молочко. Останавливает воспалительные процессы, сохраняет молодость и привлекательность рук, удерживает влагу в эпидермисе.
    13. Крем «Био крем-увлажнение» хорошо проникает в глубокие слои кожи. Включает растительный экстракт растения ангелка и медуница.
    14. skinadvice.ru