Во сне немеют пальцы руки

Почему во сне немеют руки?

Как часто вы просыпались во сне и не ощущали при это рук? Понять это можно по тому, что вы не можете взять руками какой-либо предмет, поправить волосы, опереться на что-либо твердое. Создается ощущение, что руки сделаны из ваты и вовсе не принадлежат вашему телу. Почему немеют руки во сне – об этом мы поговорим в данной статье.

Врачи утверждают, что если во сне сильно немеют руки или же только пальцы рук, то в этом нет ничего страшного и не стоит придавать этому факту большое значение. Возможно, вы просто защемили руку во время сна или же что называется «отлежали» конечности.

Опасность онемение рук представляет только в том случае, если это явление длится несколько дней подряд.

Немеют руки во время сна

Если у человека немеют руки не часто, например, один раз в месяц или даже намного реже, то можете даже не беспокоиться. Чаще всего, боли сопровождают тех, кто постоянно вертится во сне, и в результате этого может отлежать себе руку. Если вы несколько часов спали на руке, то, конечно, вы ее отлежали. Нервные окончания защемляются, повреждаются, что ведет к полному нарушению кровообращению.

В результате сжатия артерий, верхние конечности (руки) не питаются и повреждаются. Физиологически это происходит таким образом: нервы в руки не передают соответствующие сигналы в головной мозг.

После подъема чувствительность руки постепенно начинается восстанавливаться. Но, человек все же будет постепенно восстанавливаться – изначально начинается покалывание, жжение в руке, а позже онемение полностью проходит.

Распространенная причина онемения рук во сне – это защемление нервных окончаний в конечности по причине того, что руку отлежали во сне под своим весом.

Если руки во сне немеют очень часто, то это уже не обычное защемление нервных окончаний, а признак патологического проявления. Можно предположить, что это – неврологическое заболевания, нарушения работы центральной нервной системы, заболевания сердечно-сосудистой системы, а также самое страшное – инсульт. Но, здесь важно учесть и другие симптомы, которые могут указывать на заболевание.

Причина онемения – защемление локтевого нерва

Защемление локтевого нерва – это очень серьезная патология, заболевание, из-за которого начинают неметь конечности.

Локтевой нерв анатомически располагается в начале ключицы и далее идет по всей протяженности руки. При пережатии этого нерва, начинается онемение верхней конечности, как следствие – рука полностью немеет, теряет чувствительность.

Если человек во время ночного отдыха держит локти согнутыми, то и это ведет к повышенному давлению на локтевой нерв. А так как не все люди отдыхают ночью в наиболее правильной анатомической позе, то онемение рук встречается часто.

Некоторые патологические причины в виде артрита/артроза, а также механические повреждения костной массы, отека, патологических наростов/кист – проявляются не сразу. То есть, болевой синдром может нарастать день ото дня, руки могут то неметь, то не неметь – общее самочувствие является непонятным и необъяснимым для человека.

Как вы думали, что у вас спросят врачи, когда вы будете жаловаться на симптомы онемения в верхних конечностях? И это отнюдь не будут вопросы, касаемо ваших заболеваний. Это будет вопрос о том, на какой именно подушке вы спите – удобная она или же нет.

Если человек неправильно подбирает подушку, на которой он спит – она или слишком большая, или наоборот – слишком маленькая, то этот фактор очень влияет на качество сна и самочувствие.

Когда человек отдыхает на очень большой, неудобной подушке, то происходит патологическое и очень сильное выгибание позвоночника. Этот фактор, в свою очередь, ведет к серьезному нарушению кровоснабжения.

Какое решение найти из этой ситуации? Решение очень простое – нужно выбрать новую ортопедическую подушку, полностью соответствующую размерам головы. Подобные подушки полностью подстраиваются под форму головы человека, и посредством специального валика контролирует анатомическое положение шейного отдела позвоночника.

То, на какой кровати спит человека, а также – в какой именно одежде, также непосредственным образом влияет на чувствительность конечностей. Онемением верхних конечностей часто страдают кормящие матери, которые чаще всего спят на боку (ведь так удобнее кормить ребенка). Из-за такого анатомического положения (достаточно некомфортного для обычного человека) возникает защемление нервных окончаний и как следствие – онемение конечности. Все, что нужно сделать в этой ситуации – это поменять позу.

Важно также иметь одежду, специально предназначенную для ночного отдыха. То есть, у вас должна быть комфортная теплая пижам, которая не будет стеснять ваши движения.

Перед сном нужно снимать кольца, а также браслеты и цепочки, которые будут передавливать руки во время сна.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Более серьезной причиной онемения рук во время сна является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Какой здесь механизм возникновения? Во время ночного сна у человека начинается повреждение нервных окончаний позвоночника. При остеохондрозе полностью повреждается спинномозговые нервы, которые стимулируют работу нервных окончаний.

Сопутствующими симптомами остеохондроза, помимо онемения конечностей, являются сильная боль в шее, ощущение неприятного хруста в области шейного отдела позвоночника, а также слабость, которая может возникать в руках.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника назначить вам может только врач. Самостоятельно не рекомендуется принимать каких-либо мер – принятие медикаментов и т.д.

Нарушение кровообращения в хронической форме

При наличии таких заболеваний, как сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, а также гипертоническая болезнь и сердечно-сосудистые заболевания, может наблюдаться патологическое нарушение кровообращения.

Все эти патологии ведут к тому, что сердце намного хуже выполняет естественную анатомическую функцию насоса, перекачивающего кровь. Соответственно, кровь не так быстро проходит по сосудам и не питает кислородом внутренние органы и системы жизнедеятельности

Для установления точного диагноза рекомендуется в срочном порядке обратиться к лечащему врачу.

medportal.su

Немеют по ночам руки. Причин может быть много, поэтому не стоит медлить с лечением!

Онемение рук (или по-медицински парестезия) — довольно часто встречающееся ощущение дискомфорта, которое проявляется преимущественно в ночное время. Основные его признаки — ноющая боль и покалывание.

Нередко ночью человек просыпается, боль и чувство онемения мешают спать дальше. При шевелении пальцами покалывание сначала усиливается, болезненные ощущения возрастают, потом постепенно проходят, и можно засыпать дальше.

Согласно статистике до 45 % населения испытывают болезненные ночные парестезии. Общепринято считать, что причина онемения рук во время сна — это неправильное кровообращение в конечностях. Но чем оно вызвано?

Почему во сне немеют руки

Конечно, если рука однажды затекла из-за неудобного положения тела во время сна, переживать не стоит. Но если руки во время сна затекают каждую ночь и постоянно мешают спать, следует обратиться к специалисту. Вот какие проблемы должны вызывать озабоченность.

  1. Если немеют руки во сне и после сна.
  2. Ели руки немеют одновременно.
  3. Если ночью немеет только левая рука или только правая рука.
  4. Одновременно с приступом парестезии ухудшается зрение.
  5. Неприятные ощущения могут быть очень разнообразными по своей локализации. Очень редко можно встретить онемение всей руки. Чаще немеет какая-то ее часть, что полностью зависит от причины болезни.

    Возникает при сдавливании нервов, идущих к кисти, в узком канале, образованном костями запястья. Причиной может служить постоянная однотипная нагрузка на кисти (работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах). При этом наблюдается онемение всей кисти либо ее частей строго ниже запястья, иногда наблюдается онемение пальцев рук. Вышележащие отделы руки в патологический процесс не вовлекаются.

    Шейный остеохондроз, спондилез, грыжа либо протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба, особенно когда патологический процесс локализуется в нижних шейных сегментах (от С5 до С7). Именно из этой части спинного мозга выходят нервы, идущие к рукам.

    При этом в зависимости от страдающего нервного корешка онемение рук во сне может локализоваться: по внутренней поверхности руки, от плеча до кончиков 5-го и половины 4-го пальцев кисти (С7); по задней стороне плеча и предплечья, задней поверхности 2-го и 3-го пальцев (С6); по боковой части руки до большого и указательного пальцев (С5).

    Характеризуется наличием проявлений лишь в пальцах.

  6. Сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ

    Онемение при этом имеет восходящий характер, начинается с более удаленных отделов и постепенно, со временем, поднимается вверх по руке. Происходит это по мере вовлечения более крупных сосудов. Поражаются обычно сразу две руки, ощущения симметричны.

  7. Заболевания сердца

    Здесь следует обращать внимание на то, какая именно рука немеет. При возникновении неприятных ощущений в правой руке, это с большим процентом вероятности можно списать на шейный остеохондроз. А вот онемение левой руки может быть признаком серьезных проблем с сердцем, таких как стенокардия или инфаркт. Если онемение левой руки возникло внезапно, особенно ночью, и не проходит в течение часа, обратиться к врачу надо обязательно.

  8. Что делать, если во сне немеют руки

  9. Проверь подушку и матрас, насколько они способствуют комфортному положению во время сна.
  10. Проверь пижаму, чтобы узкая пройма рукавов не пережимала ночью конечности.
  11. Проконтролируй положение тела во время сна.
  12. Чтобы избавиться от онемения рук, необходимо улучшить ток крови по сосудам. С этой задачей помогут справиться регулярные физические нагрузки.

    Длительные пешие прогулки и утренняя зарядка помогут устранить дискомфортные ощущения, возникающие в верхних конечностях во время сна. Также неплохо поможет курс лечебного массажа, но лишь после установки точного диагноза.

    Физиотерапевтические процедуры

  13. Магнитотерапия шейного отдела
  14. Фонофорез, дарсонвализация рук
  15. Парафин на кисти рук, предплечья
  16. Электрофорез с лидазой на область запястного канала
  17. Контрастные ванны. Поочередно опускай кисти рук в холодную и горячую воду. После этого руки нужно растереть скипидарной мазью и надеть на них теплые косметические перчатки.
  18. Сварив кашу из тыквы, наложи горячую массу на всю руку от шеи и оберни одеялом. Повторяй процедуру до облегчения состояния.

© DepositPhotos

  • Одну часть багульника залей тремя частями уксусной кислоты и поставь смесь на неделю-две в темное помещение. Когда настой будет готов, растирай им руку до полного исчезновения неприятных ощущений.

    Профилактика онемения рук

    Для профилактики онемения рук нужно укреплять мышцы, удерживающие межпозвоночные диски. Для этого имеются специально разработанные упражнения, выполнять которые можно только под присмотром врача.

    Но профилактику онемений следует начинать еще до консультации у специалиста. Сделать это помогут простые действия.

    1. Исключи длительное ношение рюкзака или тяжелой сумки на плече.
    2. Избегай длительного сидения с рукой, переброшенной через спинку кресла или стула.
    3. Откорректируй свое положение в рабочем кресле так, чтобы оно было удобным, особенно для рук (лучше вообще избегать выполнения работ, связанных с долгим подъемом рук выше уровня сердца).
    4. Делай кратковременные перерывы в работе для того, чтобы выполнить упражнения с элементами вытягивания позвоночника и встряхиваниями рук.
    5. Неплохо также 2–3 раза в день расслабляться в положении лежа.
    6. В пищевом рационе обязательно должны присутствовать рыба, морепродукты, орехи, семечки.

    Если онемение рук ночью продолжается, незамедлительно обследуйся и проконсультируйся у врача. Подобные симптомы лучше не оставлять без внимания, ведь они могут перейти в серьезное хроническое заболевание. Возможно, в некоторых случаях придется сменить работу. Будь здоров!

    takprosto.cc

    За всю свою жизнь любому человеку хоть единожды, но приходилось испытывать ощущение, когда чувствовалось онемение рук во сне.

    Такая симптоматика говорит о нарушении в системе кровообращения в конечностях человека и имеет научное название – парестезия.

    Причины онемения рук во сне

    «Затекать» кисти и фаланги рук могут и у совершенно здорового человека, но если такая симптоматика проявляется достаточно часто, стоит задуматься об обращении за консультацией и диагностикой к врачу — невропатологу.

    Наиболее распространены такие причины онемения рук во сне:

  • Неудобная поза во сне, вследствие которой происходит сдавливание нервных окончаний спазмированными тканями: сухожилиями или мышцами, окружающими нервные отростки. В народе такую симптоматику называют – «отлежал руку». Это обусловлено тем, что при «неудобной позе» происходит пережим кровеносных сосудов, частично или полностью блокирующий поступление плазменной жидкости к конечностям – это и провоцирует симптоматику затекания. В этом случае стоит лишь сменить позу, и симптоматика постепенно начинает проходить. При таком раскладе ничего опасного нет, и беспокоится, по поводу временного дискомфорта, не стоит.
  • Второй, наиболее распространенной причиной онемения рук во сне медики называют остеохондроз шейных позвонков. Этот диагноз, вследствие малоподвижного образа жизни и сидячей работы, можно найти у 70 % населения Земного шара, особенно такой процент высок в наиболее развитых индустриальных странах. Это заболевание провоцирует защемление корешковых окончаний спинномозговых нервов. Давление на нерв приводит к отечности окружающих тканей, а отсюда и к появлению болевой симптоматики, которая наблюдается в области головы, шеи, плеч и кистей рук. Боль заставляет сокращаться мышцы — происходит спазм мышечной ткани, которая и сдавливает не только нервные отростки, но и кровеносные сосуды.
  • Медикам известен так называемый синдром карпального канала, который может возникнуть по нескольким причинам.
    • Профессиональная деятельность человека, сопряженная с монотонными однотипными движениями верхних конечностей и, в частности, кистями и фалангами рук.
    • Продолжительная работа на компьютерной клавиатуре.
    • Сбои в работе эндокринной системы:
      • Микседема – это патология, выраженная в полной или частичной недостаточности работы секретов щитовидной железы.
      • Сахарный диабет – заболевание, обусловленное дефицитом инсулина в крови больного.
      • Синдром передней лестничной мышцы может быть так же спровоцирован шейным остеохондрозом при поражении соответствующего отдела позвоночника. При этом возникает давление на чувствительные нервы конечностей.
      • Физиологически обоснованные изменения гормонального фона человека:
        • Период беременности.
        • Время кормления малыша грудью.
        • Климакс (наступление менопаузы).
        • Избыточный вес.
        • Ревматоидный артрит — патология соединительных тканей с преимущественным поражением мелких суставов.
        • Травмы, полученные в области плеча, предплечья и руки.
        • Тендосиновит – воспалительный процесс, протекающий в синовиальной выстилке сухожилия.
        • Дефицит железа.
        • Нехватка в организме витамина В12.
        • Болезнь Рейно – заболевание выражено ангиотрофоневрозом с преимущественным поражением мелких концевых артерий и артериол. Поражению подвергаются верхние конечности (как правило, поражение идет симметрично, обеих рук).
        • Полиневропатия — болезнь, обусловленная множественными поражениями периферических нервов.
        • Заболевания сердечнососудистой системы.
        • Курение и алкоголь.
        • Делая вывод из вышесказанного, причинами онемения рук во сне могут быть достаточно серьезные заболевания, поэтому игнорировать подобную симптоматику не стоит, особенно если присутствуют и сопутствующие проявления (головокружение, тошнота, слабость мышечной активности и другие). Чтобы определиться с диагнозом, необходимо записаться на прием к врачу-неврологу.

          Симптомы онемения рук во сне

          Парестезия является одной из наиболее часто встречающихся жалобой, с которой больные обращаются к врачу и самое важное – это правильно установить диагноз, ведь любое тактильное изменение чувственных рецепторов может свидетельствовать о достаточно серьезном заболевании.

          Каковы же симптомы онемения рук во сне:

        • Полная или частичная потеря чувствительности кончиков фаланг или всей конечности в целом.
        • Ощущение «мурашек» по коже.
        • Судороги.
        • Жжение и покалывание.
        • Пульсирующая боль.
        • Мышечные спазмы.
        • Тремором верхних конечностей.
        • Руки начинают мерзнуть.
        • Кожные покровы становятся аномально бледными.
        • Тяжелое оцепенение с болью.
        • Если такая симптоматика наблюдается регулярно, то откладывать поход к врачу не стоит, поскольку так может проявляться одно из жизнеугнетающих заболеваний, которое желательно распознать как можно раньше.

          Онемение пальцев рук во сне

          Основная причина затекания, возникающего в руках во время сна, — это сбои в системе кровообращения. Если не существует никаких патологических изменений в здоровье человека, то ему будет достаточно приобрести ортопедический матрас и подушку — проблема будет решена. Ведь эти постельные атрибуты разработаны таким образом, чтобы максимально повторять очертания лежащего тела, поддерживая позвоночник в расслабленном состоянии, избегая пережимов нервных окончаний и кровеносных сосудов. Онемение пальцев рук во сне может возникнуть и вследствие неудобной одежды с тугими манжетами. Решение проблемы достаточно простое – приобрести новую пижаму. На ночь стоит снимать с себя и все украшения. Не стоит во сне запрокидывать руки за голову. Ведь во время отдыха сердце человека работает менее интенсивно. Поэтому кровь просто может плохо поступать в сосуды рук.

          Но онемение пальцев рук во сне может говорить и о более тяжелых заболеваниях, поражающих организм. Если парестезия сопровождается постоянной тянущей болевой симптоматикой и хрустом в области шейных позвонков – можно смело предположить наличие у больного остеохондроза шейного отдела позвоночника. Снижение чувствительности пальцев способно так же свидетельствовать и о начальной форме атеросклероза, либо патологии локтевого сустава.

          Лучше пройти обследование у таких врачей как невролог, кардиолог, ортопед, чтобы однозначно установить причину патологии и, по возможности, откорректировать свой образ жизни или пройти курс лечения.

          Онемение кистей рук во сне

          Достаточно часто врачи связывают появление ощущения затекания с прогрессированием такого заболевания как синдром карпального канала. Основным толчком к его развитию специалисты называют длительную работу в одинаковой позе, с усиленным напряжением, которое приходится на руки.

          Возникнуть онемение кистей рук во сне может и за счет ущемления среднего нерва, локализованного в запястном канале. При длительных нагрузках на запястье (переноска тяжестей, однообразная работа на компьютере и так далее) может возникнуть отечность в области сухожилий, которая и пережимает нерв, блокируя чувствительность кисти. Особенно этот дискомфорт проявляется в ночное время, когда биофизические процессы организма замедленны.

          Мало кто хочет из-за «пустяков» обращаться к врачам, но не надо быть столь беспечным, онемение кистей рук во сне может быть показателем и более тяжелых патологий, например, болезни Рейно. Как правило, данное заболевание проявляется затеканием сразу обеих рук, особенно фаланг. Причиной появления такой симптоматики является нарушение микроциркуляции крови в этой области. Сопутствующими проявлениями этой патологии можно назвать появляющиеся боли, особенно на холодную погоду, кисти рук начинают необоснованно мерзнуть, а кожный покров приобретает неестественный, иссини бледный оттенок. Все это явные признаки начальной стадии болезни Рейно.

          Нежелание идти к врачу способно привести и к прогрессированию такого заболевания как полиневропатия. Данная патология, преимущественно, поражает нервные окончания кистей рук и фаланги пальцев. Толчком к развитию этого заболевания может стать сахарный диабет (при этом бывает достаточно даже незначительного повышения сахара в крови). Полиневропатию могут спровоцировать так же и дефицит витаминов (особенно витамина В12), анемия, профессиональная деятельность, инфекционные поражения организма.

          Парестезия может быть последствием изменения гормонального статуса организма (беременность, лактация, менопауза), а так же сбоями в работе эндокринной системы, результатом травмирования.

          Онемение левой руки во сне

          Достаточно часто пациенты жалуются на онемение левой руки во сне. Появление таких симптомов может стать предвестником более глубоких и серьезных заболеваний в организме человека. Причина направленной патологии:

          • Стресс, состояние паники, перенапряжение нервной системы.
          • Обезвоживание организма.
          • Некомфортное положение в период отдыха левой руки.
          • Прием некоторых медикаментозных лекарственных препаратов.
          • Гипотиреоз — стойкий недостаток гормонов щитовидной железы.
          • Если помимо потери чувствительности человек чувствует боль в грудной клетке, подкатывающую тошноту, дыхание становиться поверхностным и частым – такие симптомы могут указывать на сердечный приступ.
          • Любая травма ли повреждение в области плеча и предплечья.
          • Климактерическое состояние.
          • Фибромиалгия — ревматическое заболевание, сопровождающееся болью и слабостью в мускулах и суставах.
          • Инсульт, особенно если онемение левой руки во сне обозначено дискомфортом в нижней оконечности кисти, при этом сопровождается сбоями речевого аппарата, проблемами со зрением.
          • Сахарный диабет, физиологические проявления которого влияют на рост нервных клеток.
          • Мигрень – головные боли, сопровождающиеся спазмами кровеносных сосудов.
          • Авитаминоз, в частности нехватка витаминов, принадлежащих В группе. Хоть это отклонение и не столь существенно, пройти исследование все же не помешает.
          • Межпозвоночная грыжа, способная замещать нерв. При этом человек дополнительно ощущает легкие покалывания в кисти левой руки.
          • Синдром Рейно, характеристикой которого является спазмирование и патологическое уменьшение сечения кровеносных сосудов кисти левой руки. Данное заболевание чаще всего является последствие переохлаждения организма, контакта с токсинами, после пережитого стресса. Подтолкнуть к развитию этого синдрома в состоянии и стенокардия, присутствие в районе запястья опухолевого новообразования, курение, недоедание, а так же хронический алкоголизм.
          • Повреждение нервных окончаний, функционирующих в области запястья, могут привести к синдрому запястного канала, который в свою очередь и провоцирует потерю левой конечностью чувствительности. Сопровождающими проявлениями может стать достаточно сильная боль, мышечная слабость, жжение, покалывание в районе предплечья и плеча, а так же полностью всей руки.
          • Транзиторные ишемические атаки. На проблемы с сердцем может указывать онемение мизинца на левой кисти.
          • Онемение рук после сна

            Прошла ночь, пора приниматься за утренний моцион, а руки не слушаются своего хозяина? Если чувствительность в такой ситуации достаточно быстро восстанавливается, то паниковать не стоит. Но в случае, когда онемение рук после сна участилось, ждать «с моря погоды» не стоит. Необходимо в срочном порядке обратиться за консультацией к специалисту и установить причину появления данных признаков. В случае промедления скрытая патология остается без лечения и степень заболевания усугубляется.

            Стоит провести анализ своей одежды, может причина в жесткой манжете или резинке, которая пережимает сосуды. Немаловажно и положение верхних конечностей при выполнении того или иного действия, если руки достаточно продолжительное время находятся выше головы или функционируют в неудобном положении – это так же способно провоцировать онемение рук после сна.

            Но не только внешние факторы могут вызывать функциональный дискомфорт. При наличии многих заболеваний внутренних органов, анатомических дефектов и системной патологии такие отклонения от нормы возможны. Поэтому, при появлении дискомфорта в кистях рук стоит обратиться за консультацией к специалисту.

            Онемение пальцев рук после сна

            Как не прискорбно это звучит, но практически вся патология за последние годы существенно «помолодела». Еще несколько лет назад онемение пальцев рук после сна – это была прерогатива пожилых людей, а сегодня, благодаря компьютеризации, такая патология наблюдается у достаточно большого числа молодых людей, особенно тех, которые длительное время проводят возле мышки и клавиатуры компьютера. Данный порядок вещей ведет к рассогласованию в работе сети кровеносных сосудов области запястья и фаланг, что и приводит к неприятным сигналам, которые посылает организм.

            Проснувшись утром с онемевшими пальцами и пониженной их чувствительностью, первично стоит проанализировать ситуацию, чтобы разобраться в том, что может провоцировать онемение пальцев рук после сна.

          • Если это неудобная поза, приводящая к затеканию верхних конечностей – необходимо попытаться изменить позу.
          • Проблема в неудобной пижаме – смените ночной гардероб.
          • Неудобная кровать – может быть нужно ее поменять или приобрести ортопедический матрас с подушкой.
          • Если проблема не в этом, а профессиональная деятельность пациента связана с монотонной нагрузкой на руки, – попробуйте делать небольшие перерывы в работе, проводя профилактическую разминку.
          • Не лишним будет пройти инструментальную диагностику и клинические исследования, так как провоцировать затекание может и низкий уровень глюкозы в крови и железистая анемия.
          • Не стоит пускать все на самотек, потому что, на первый взгляд такой незначительный дискомфорт может быть первой «ласточкой» более тяжелого заболевания.

            Онемение правой руки во сне

            Первое, что стоит оценить, проснувшись, ощутив онемение правой руки во сне, — это качество постели на которой спал респондент. Если перед глазами старый матрас и высокая перьевая подушка, то велика вероятность, что дискомфорт в верхних конечностях провоцируют именно они. Ведь если, лежа в такой кровати, затекает шея и плечевая зона, идет застой крови, нарушающий нормальное кровообращение в области голова – шея – плечи – руки. При этом спинномозговые нервы шейного отдела позвоночника не получают достаточного питания, а ведь именно они и отвечают за тактильную чувствительность кожного покрова верхних конечностей и, в том числе правой руки. Поэтому, после ночи, проведенной на таком ложе, еще какое-то время человек не чувствует своих рук. Если причина в этом – стоит сменить старый подголовник на ортопедическую подушку.

            Второй по распространенности причиной дискомфорта можно назвать остеохондроз шейных позвонков. За советом стоит обратиться к специалистам. Но еще до консультации врача нужно подробно проанализировать свой образ жизни. Если профессиональная деятельность относится к сидячей работе или пациент просто ведет малоподвижную жизнь или, наоборот, организм испытывает чрезмерные нагрузки, все может негативно сказаться на здоровье позвоночника. Отсюда и остеохондроз, который пережимая сосуды и травмируя корешковые нервы, провоцирует возникновение онемения правой руки во сне. При данном раскладе, стоит взять за правило проделывать оздоровительно-профилактический комплекс упражнений, направленный на возвращение позвоночнику гибкости и большей устойчивости. Отлично в данной ситуации подойдут и длительные пешие прогулки, и плаванье в бассейне.

            Стоит обратить особое внимание и на вес. В случае явной его избыточности, необходимо принять меры для похудания, ведь лишние килограммы – это дополнительная нагрузка на позвоночник, который, не выдерживая, отвечает постоянными болями в спине. Увеличивается давление и на суставы. Ожирение провоцирует развитие артрозов и остеоартритов, одним из признаков которых и является потеря чувствительности в пораженной руке. Снижение веса снимет многие медицинские проблемы, в том числе и рассматриваемые в этой статье.

            Диагностика онемения рук во сне

            Чтобы выяснить причину, повлекшую за собой потерю чувствительности в верхних конечностях человека, желательно пройти комплексное обследование организма. Ведь побуждающая причина может быть не одна, поэтому определившись, например, с остеохондрозом, не лишним будет проверить и сердце, эндокринную систему.

            Диагностика онемения рук во сне включает консультацию таких специалистов как ортопед, кардиолог, вертебролог, хирург, эндокринолог, невролог. В большинстве случаев, чтобы поставить правильный диагноз, пациенту придется пройти:

          • Рентгенографию позвоночника.
          • Рентген суставов.
          • Магнитно-резонансную томографию (МРТ) суставов и отделов позвоночника.
          • Ультразвуковое исследование (УЗИ) кровеносных сосудов.
          • Электроэнцефалографию.
          • Лабораторные исследования:
            • Общий анализ мочи и кала.
            • Кровь на гормоны.
            • Развернутый анализ крови.
            • Кровь на сахар.
            • УЗИ щитовидной железы.
            • Контроль артериального давления.
            • Только после получения результатов всех исследований можно говорить о причине, побуждающей руки терпнуть и терять чувствительность.

              Лечение онемения рук во сне

              Как уже оговорено выше, спектр заболеваний и внешних влияний достаточно широк, чтобы однозначно описывать лечение онемения рук во сне, ведь после установления диагноза, чтобы убрать неприятную симптоматику, необходимо устранить ее первопричину. Если побудителем затекания является неудобная кровать или ночная одежда – стоит всего лишь приобрести ортопедическую подушку, а желательно еще и матрас, или купить мягкую комфортную пижаму.

              При диагностировании одного из внутренних заболеваний, доктор назначает протокол лечения направленный на купирование патологии именно этого органа или системы. В большинстве случаев – это комплексное лечение, состоящее из медикаментозной терапии, при необходимости и хирургического вмешательства, а так же разного рода физиотерапевтических процедур, специализированной гимнастики и массажей.

              Например, если причиной затекания служит остеохондроз или междисковая грыжа (другие ортопедические проблемы), купирование заболевания может проходить как консервативными методами, так и с помощью операции (если необходима декомпрессация нервного корешка).

              Не лишним будит прием витаминов. Особенно это касается витамина В12. Путь введения препарата приписывает непосредственно врач, так как лекарство можно вводить в организм как подкожно, внутримышечно, внутривенно, так и интралюмбально (непосредственно в спинной мозг). Способ введения зависит от поставленного диагноза и степени тяжести заболевания. При различной патологии, дозировка тоже отличается. Например, в случае тяжелой железодефицитной или постгеморрагической анемии количество вводимого витамина составляет от 30 до 100 мкг. Лекарство принимают два – три раза на протяжении недели. Если нарушения связаны с заболеваниями нервной системы, дозировка несколько меняется и определяется цифрой в 200 – 400 мкг. Инъекции вводятся от двух до четырех раз в течение месяца.

              Людям, пропагандирующим вегетарианство и не потребляющим рыбу и мяса, необходимо ввести в лечение обычные пивные дрожжи, которые в большом ассортименте продаются в любой аптеке.

              Если проблема связана с позвоночником или частыми переохлаждениями организма, одним из методов комплексного лечения онемения рук во сне может стать массаж, который благотворно влияет на капиллярную систему человека, при ущемлении нерва, опытный массажист легко справится с этой проблемой. Существует несколько приемов акупунктуры, которые человек способен делать самостоятельно.

            • Необходимо на ладошку положить мячик размером с теннисный мяч. Мять его в каждой ладони, массируя поверхность.
            • Зажать этот же мяч между ладонями и катать его какое-то время.
            • Большим и указательным пальцем левой руки промассажировать каждую фалангу и ладонь правой руки. Затем действия рук поменять.
            • Не лишним будет и проведение массажных процедур с использованием ароматических масел, например, сирени, 10 г камфарного спирта, разведенного в одном литре воды комнатной температуры.
            • Провести общий массаж рук: поглаживание, разминание, похлопывание, растирание.
            • Врач, так же, может приписать такую процедуру как амплипульс с применением ампульного анальгина. Это физиотерапевтическая методика, основанная на воздействии на биологический организм моделированными синусоидальными токами. Частота таких токов составляет 2 – 5 кГц, а их амплитудная характеристика – 10 – 15 Гц.

              В случае обнаружения застойных явлений и нарушения кровообращения, при диагностировании синдрома Рейно, сосуды необходимо поддержать при помощи аскорбиновой кислоты.

              Ее принимают внутрь из расчета 50 – 100 мг в сутки. При этом разовая дозировка не должна превышать цифру в 0,2 г, максимальная суточная дозировка составляет 0,5 г.

              Но не стоит использовать данный витамин, если в анамнезе пациента присутствует склонность к тромбозам, тромбофлебит или больной обладает повышенной чувствительностью к данному веществу.

              Стоит подкорректировать и питание: ввести в рацион больше цитрусовых фруктов (лимон, апельсин, грейпфрут), из напитков в этой ситуации поможет отвар из плодов шиповника.

              Если проблема затекания в тоннельном синдроме, лечащий врач, обычно, приписывает инъекции глюкокортикоидов (гормонов, синтезируемых надпочечниками). Например:

            • Эсперон. Препарат применяется с целью миорелаксирующего воздействия на организм больного. Лекарство вводится со стартовой дозировкой в 0,6 мг на килограмм веса пациента. При использовании Эсперона в качестве разбавителей обычно применяют специальную воду для уколов, либо раствор натрия хлорида 0.9%, а так же раствор декстрозы 5%.
            • Триакорт. Мазь тонким слоем наносится на беспокоящий участок один – три раза в сутки. Курс лечения обозначается доктором и обычно составляет от пяти до десяти дней, в более тяжелых случаях до 25 суток. Стартуют с концентрации активного вещества в мази 0,1 % и впоследствии, при наличии положительного эффекта, переходят к дозировке 0,025 % с дальнейшей постепенной отменой.
            • Но с препаратами этой направленности необходимо быть достаточно осторожными. В сочетании с диуретиками они могут вызвать аритмию. Они подавляют иммунные процессы, блокируют или замедляют работу гепарина, инсулина, различных вакцин. Глюкокортикоиды токсично воздействуют на организм больного, поэтому в сочетании с ними обычно приписывают препараты, поддерживающие работу печени.

            • Карбамазепин. Доза препарата назначается врачом сугубо индивидуально. Стартовое количество лекарственного средства от 100 до 400 мг. С учетом клинической эффективности, и исходя из медицинской необходимости, дозировку можно увеличивать, но не больше чем на 200 единиц с промежутками в одну неделю. Частота приема – от одного до четырех раз в течение дня.

            Продолжительность лечебного курса зависит от хода лечения и корректируется лечащим врачом.

          • Фенитоин. Медпрепарат назначается внутрь с первичной суточной дозировкой 3 – 4 мг на килограмм веса пациента. Постепенно дозу увеличивают до момента, когда будет получен необходимый терапевтический эффект. В среднем это составляет 200 – 500 мг суточных, принимаемые в один или несколько приемов.
          • При медицинской необходимости препарат вводят внутривенно в количестве 15 – 20 мг на килограмм массы тела пациента. Внутримышечно одноразово допускается вводить 100 -300 мг лекарственного средства.

            Не последнее место в лечении онемения рук во сне занимает и лечебная физкультура. Небольшой комплекс эффективно восстанавливает тонус мышц, улучшает кровообращение, разрабатывает суставы, делает позвоночник более гибким, что не может не сказаться на ожидаемом результате.

            На протяжении веков наши предки боролись с этим недугом и своими методами.

          • Можно попробовать смесь из сельдерея и петрушки. Измельчить их в комбайне, блендере или мясорубке по 1 кг каждого из продуктов. Ввести в кашицу стакан меда. Тщательно перемешать. Принимать утром на голодный желудок по четыре столовых ложки.
          • На литр подсолнечного масла ввести около 100 г молотого черного перца. Смесь поставить на медленный огонь и держать полчаса. Полученную жидкость втирать в кожу кисти.
          • Эффективна и настойка из красного перца и соленого огурца. Ножом измельчить огурцы и перец. В полученную смесь залить пол-литра водки. Поставить на неделю в темное место настояться. Этой настойкой натирать, массируя, кисти рук.
          • Не плохие результаты показывает и каша из тыквы, которую теплой накладывают на всю руку целиком (от плеча до фаланг). Сверху наложить пищевую пленку и укутать шерстяным платком.
          • Смешать 10 мл камфарного спирта и 50 мл нашатырного. Полученным составом смазывать, втирая, проблемную руку.
          • Завязать на запястье руки в форме браслета красную шерстяную нитку. Носить до полного выздоровления.
          • Профилактика онемения рук во сне

            Чтобы максимально защитить себя от этой проблемы, необходимо приложить не так много усилий. Профилактика онемения рук во сне включает в себя:

          • Постоянно следить за своим артериальным давлением, которое может спровоцировать инсульт.
          • Держать на контроле состояние почек. Отеки могут стать причиной онемения конечностей.
          • Утренняя зарядка придаст бодрости и существенно снизит риск возникновения ощущения затекания.
          • Удобное место с ортопедическим матрасом и подушкой.
          • Комфортная пижама.
          • Отказ от курения и спиртных напитков.
          • Избегать психических и физических перегрузок, которые достаточно негативно сказываются на нервной системе.
          • Прогулки на свежем воздухе перед сном.
          • Компенсировать малоподвижный образ жизни, занятиями аэробикой, фитнесом и другим активным отдыхом. Или хотя бы взять за правило на работу и с работы ходить пешком, перестать пользоваться лифтом.
          • Не стоит сбрасывать со счетов и периодические профилактические осмотры у специалистов, а в случае необходимости, своевременно пройти полный курс лечения обнаруженной патологии.
          • Массажи.
          • Нормализовать режим работы и отдыха.
          • Избегать переохлаждений, особенно частых. Необходимо одеваться по сезону, в соответствии с погодой.
          • Следить за своим иммунитетом, избегая инфекционных и простудных заболеваний.
          • Прогноз онемения рук во сне

            При ведении правильного образа жизни, придерживаясь несложных профилактических рекомендаций прогноз онемения рук во сне весьма благоприятен.

            Многие люди считают онемение рук во сне явлением неприятным, но не смертельным. Но из вышесказанного видно, что это не так. Определить причину патологии самостоятельно человеку практически невозможно. Поэтому за помощью придется обратиться к дипломированному специалисту. Только врач, имея на руках результаты биофизических и лабораторных исследований, сможет поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение. Не стоит пренебрегать сигналами в виде симптом, которые посылает вам организм. Приняв адекватные меры, можно навсегда избавиться от этой симптоматики.

            Медицинский эксперт-редактор

            Портнов Алексей Александрович

            Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность — «Лечебное дело»

            ilive.com.ua

            По каким причинам немеют пальцы рук во время и после сна

            Такое ощущение, как онемение пальцев рук ночью, знакомо абсолютному большинству людей. Изначально оно может проявляться обычными покалываниями, завершается оно порой абсолютной потерей чувствительности.

            Вопрос о том, почему немеют пальцы на руках во время сна, обычно беспокоит тех, кто регулярно испытывает слишком сильные физические нагрузки, допустим, от подъема тяжелых вещей. Или многократно поднимает руки выше уровня сердца, допустим, на работе.

            Причины, не связанные с заболеваниями:

          • воздействие лекарственных веществ, растворителей, тяжелых металлов;
          • алкоголизм;
          • неудобная поза во сне. У отлежавшего руку возникнет онемение пальцев;
          • слишком маленький размер обручального кольца;
          • переохлаждение.
          • Если дискомфортные ощущения возникают ежедневно или всегда задействованы определенные части пальцев или конкретные пальцы, необходимо задуматься о патологии и обратиться к врачу. Так, при проблемах сердечно-сосудистой системы онемение, обычно, наблюдается в мизинцах. Когда оно возникает в больших пальцах, то можно предположить нарушения в работе органов дыхательной системы.

            Онемение пальцев может возникнуть перед потерей сознания, при головокружении и головной боли.

            Синдром запястного канала

            Также эта неприятная болезнь известна как туннельный синдром. Наиболее часто от нее страдают те, кто постоянно перенапрягает сухожилия кистей рук, допустим, музыканты, маляры, компьютерщики. То есть, те, кто день за днем делает множество тысяч одинаковых движений пальцами и кистями рук.

            В данном случае немеют пальцы рук из-за узенького канала, через которой проходят многочисленные нервы и сухожилия. Этот канал отвечает за чувствительность всей ладони и движения пальцев. И нервы, и сухожилия находятся под защитой. Но от перенапряжения, передавливания нервов, появляется отечность – кисти немеют, человек ощущает в них покалывания и пульсирующую боль.

            Если не заняться лечением синдрома запястного канала, последствия могут быть крайне неприятными. В худшем случае – мышцы большого пальца руки отмирают. Большой не сможет сам полностью сгибать указанный палец или крепко сжать кулаки.

            Отметим, что при этом заболевании немеют пальцы рук чаще всего в утренние и ночные часы. Болезнь может преследовать человека любого возраста. Но чаще других с ней сталкиваются представительницы слабого пола после 40-45 лет.

            Если у вас отекают пальцы рук и вы подозреваете наличие туннельного синдрома, обращайтесь к профессионалу медицины. Как правило, лечение состоит в следующих мероприятиях:

          • витаминотерапия;
          • выполнение определенного комплекса упражнений, который помогает снимать напряжение рук;
          • расслабляющие ванночки.
          • Болезни позвоночника

            Онемевший палец на руке может быть симптомом нарушений в работе позвоночника. Дополнительные симптомы, которыми обычно в таком случае сопровождается отечность:

          • головные боли;
          • ощущение головокружения;
          • в запущенных случаях – потеря сознания.
          • Невролог, остеопат – к этим специалистам вы должны попасть на прием как можно быстрее. Быть может, указанные выше признаки говорят о том, что у вас межпозвоночная грыжа или остеохондроз. В последнем случае речь идет о целом комплексе разных нарушений в обменных процессах хрящевых и костных тканей позвоночника.

            При разрушении позвонков корни спинномозговых нервов придавливаются. Отсюда онемение, боли, разнообразные недомогания. Болезни позвоночника наиболее часто преследуют школьников, водителей и офисного персонала. Всех тех, кто ведет сидячий образ жизни. Если вы не будете следить за здоровьем позвоночника и держать правильную осанку, то будьте готовы к тому, что и пальцы, и кисти рук будут неметь все чаще. Не только по ночам, но и в дневные часы.

            Сосудистые нарушения

            Опаснейшая причина появления — ишемический инсульт. При нарушенном кровообращении какой-либо области мозга, разные части конечностей будут неметь и отекать. Дополнительные симптомы микроинсульта и инсульта:

          • отрешенность;
          • головокружение;
          • скачок артериального давления вверх.
          • Получить микроинсульт можно из-за стресса или при перенапряжении, при постоянных проблемах с артериальным давлением. Без визита к специалисту не обойтись.

            В список наиболее распространенных причин можно также включить:

          • разные заболевания вегетативной нервной системы;
          • ревматоидный артрит — болезнь деформирует суставы, приводя к поражению нервов конечностей;
          • рассеянный склероз;
          • злоупотребление спиртными напитками;
          • нехватка микроэлементов и витаминов группы В;
          • наследственные и приобретенные болезни нервной системы;
          • проблемы со здоровьем сердца, такие, как ишемическая болезнь;
          • анемия в различных видах;
          • гипертония;
          • сахарный диабет;
          • нарушения кровообращения, носящие хронический характер.
          • При любом из вышеуказанных нарушений и сбоев в функционировании организма, пальцы будут неметь постоянно. Наиболее часто в темное время суток.

            Справляемся с проблемой

            Первое, что необходимо сделать — установить причину, из-за которой дискомфорт вообще возникает. Если дело состоит в слишком тесной пижаме или в неправильной подушке, то решение очевидно. Также задумайтесь над тем, в какой позе вы привыкли спать.

            Если дискомфортные ощущения возникли не из-за спальных принадлежностей или неверного положения спящего во время отдыха, вам нужна консультация специалиста. Помогает в таких случаях:

            Обычно назначается ЭКГ, магниторезонансная томография позвоночника (при подозрениях на позвоночную грыжу). Также пациент сдает кровь на глюкозу, для определения ее объема. Плюс — анализы крови по 18 маркерам.

            psyson.ru

            Немеют руки по ночам: причина — не в возрасте

            Многим людям, особенно представителям более старших возрастных групп, знакомо ощущение покалывания, «ползания мурашек», неловкости, онемения в руках, особенно по ночам. Однако симптом может наблюдаться в любом возрасте.

            Основной и самой частой причиной, по которой немеют руки по ночам, является шейный остеохондроз или отложение солей в шейном отделе позвоночника. Недуг этот встречается у 70% населения в возрасте старше 50 лет, но процесс начинается уже после преодоления 30-летнего рубежа. Сейчас все чаще можно встретить остеохондроз и у подростков.

            Среди других причин неприятных ощущений в руках выделяют болезни сердца и кровеносной системы, атеросклероз, атеротромбоз сосудов, сахарный диабет, гипертоническую болезнь, полиартрит мелких суставов, воспаления в самих нервах, недостаток витаминов группы В.

            В отсутствие какой-либо патологии онемение в руках может возникнуть при неправильно подобранной подушке либо нефизиологичном положении тела и, прежде всего, рук, во время сна. Многие имеют привычку спать с запрокинутыми вверх либо подложенными под голову руками, что затрудняет кровообращение в верхних конечностях.

            Как немеют руки ночью

            Неприятные ощущения могут быть очень разнообразными по своей локализации. Очень редко можно встретить онемение всей руки. Чаще немеет какая-либо ее часть, что полностью зависит от причины болезни:

            1. Шейный остеохондроз, спондилез, грыжа либо протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба, особенно когда патологический процесс локализуется в нижних шейных сегментах (С5-С7). Именно из этой части спинного мозга выходят нервы, идущие к рукам. При этом, в зависимости от страдающего нервного корешка, онемение может локализоваться:

          • по внутренней поверхности руки, от плеча до кончиков 5 и половины 4 пальцев кисти (С7);
          • по задней стороне плеча и предплечья, задней поверхности 2 и 3 пальцев (С6);
          • по боковой части руки до большого и указательного пальцев (С5).
          • При распространенном патологическом процессе нижнешейного отдела расположение онемения может быть разным. Головная боль при шейном остеохондрозе – тоже не редкость.

            2. Синдром запястного канала — сдавление нервов, идущих к кисти, в узком канале, образованном костями запястья. Возникает при длительной деятельности, связанной с однотипной нагрузкой на кисти по типу сгибательно-разгибательных движений (работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах, сборка деталей, конвеер). При этом наблюдается онемение всей кисти либо ее частей строго ниже запястья, иногда наблюдается онемение пальцев рук. Вышележащие отделы руки в патологический процесс не вовлекаются.

            3. Полиартрит мелких суставов кисти. Здесь характерно наличие проявлений лишь в пальцах.

            4. При патологии плечевого либо локтевого суставов симптомы будут возникать в нижележащих отделах верхней конечности.

            5. Сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ (болезни печени, почек, эндокринная патология). Сюда же можно отнести и злоупотребление алкоголем и никотином, так как механизм развития патологии очень похож. Онемение при этом имеет «восходящий» характер, начинается с более удаленных отделов и постепенно, со временем, «поднимается» вверх. Происходит это по мере вовлечения более крупных сосудов. Поражаются обычно сразу две руки, ощущения симметричны.

            6. При гипертонической болезни немота рук по ночам появляется только при повышенном уровне кровяного давления.

            7. Особое значение имеет онемение рук при заболеваниях сердца. Здесь следует обращать внимание на то, какая именно рука немеет. При возникновении неприятных ощущений в правой руке, это с большим процентом вероятности можно «списать» на шейный остеохондроз. А вот онемение левой руки может быть признаком серьезных проблем с сердцем, таких как стенокардия или инфаркт. Если онемение левой руки возникло внезапно, особенно ночью, и не проходит в течение часа, обращение к врачу обязательно.

            Что делать, если во сне немеют руки

            1. Попытаться устранить все возможные факторы:

          • заменить подушку;
          • выбирать более удобную позу для сна, часто меняя положение, чтобы не давать сосудам пережиматься;
          • исключить употребление алкоголя и никотина, особенно на ночь;
          • не заниматься перед сном работой, связанной с нагрузкой на руки.
          • 2. Упражнения при возникновении онемения рук по ночам:

          • не вставая с кровати, лечь на спину и вытянуть руки вверх, сгибать и разгибать пальцы 50 раз, затем положить руки вдоль тела и повторить упражнение;
          • вращательные движения в запястьях;
          • встать и сомкнуть руки за спиной в замок, попытаться поднять их как можно выше;
          • в легких случаях достаточно просто встряхнуть руками.
          • 3. Расслабить напряженные шейные мышцы можно легким самомассажем перед сном и в течение дня. Достаточно просто растирать шею ладошками, можно при этом пользоваться противовоспалительными мазями (найз, фастум гель).

            4. При отсутствии противопоказаний и в зависимости от причины могут быть использованы физиотерапевтические процедуры:

          • магнитотерапия на шею;
          • фонофорез, дарсонвализация рук;
          • парафин на кисти рук, предплечья;
          • электрофорез с лидазой на область запястного канала.
          • econet.ru