Трещины и сухость кожи рук

Сухость кожи рук: причины и советы

Когда кожа рук становится очень сухой, ее шероховатость ощущается каждый раз, как вы касаетесь чего-либо руками. Иногда дело доходит до трещин и зуда, что неприятно еще в большей степени. Отчего же возникает сухость кожи рук? Руки сохнут гораздо быстрее других частей тела из-за небольшого количества подкожного жира, сохраняющего увлажненность кожи. Даже это незначительное количество вы постепенно теряете, прикасаясь руками к любым поверхностям и оставляя на них микроскопические частички жира. А руки между тем становятся все суше.

Основные причины сухости кожи рук

  • В высыхании кожи на руках важную роль играет экологическая составляющая. Влажность и низкая температура в зимние месяцы высушивают руки.
  • Сухой климат является причиной постоянного обветривания рук. Особенно это ощущают люди, проживающие в засушливых регионах.
  • Длительное воздействие солнца испаряет влагу с поверхности кожи, делает ее сухой и непривлекательной.
  • Сухость кожи рук может быть вызвана также включением отопительных приборов и кондиционированием воздуха, которые понижают уровень влажности в помещении. В результате влага интенсивнее испаряется с поверхности кожи, и появляется сухость.
  • Слишком частое мытье рук приводит к пересыханию кожи. Горячая вода, мыло, дезинфицирующие средства смывают защитный жировой слой и высушивают руки.
  • Лечение мочегонными средствами, сульфапрепаратами, аспирином иногда также становится причиной сухой кожи.
  • Если сухость кожи рук вызвана псориазом, возникающим в результате иммунного расстройства, то на коже появляются очаговые участки, сопровождающиеся покраснением, зудом, иногда очень болезненные.
  • Как вылечить сухость кожи рук

    Избавиться от сухой потрескавшейся кожи на руках можно при помощи простых домашних способов. Некоторыми советами вы можете воспользоваться прямо сейчас:

  • 1. Всегда используйте хорошее увлажняющее мыло для мытья рук. Ваши руки не должны контактировать с моющими средствами и порошками, когда вы заняты домашними делами. Обязательно защитите руки перчатками.
  • 2. Каждый раз при мытье рук с мылом наносите большое количество увлажняющего крема для рук. Лучше всего подойдет крем без отдушки и красителей. Масло авокадо, какао, ши в составе крема эффективно устраняет сухость кожи рук.
  • 3. Регулярно отшелушивайте сухие отмершие клетки с поверхности рук. Дома это можно сделать таким простым способом: поваренную соль смешайте с оливковым маслом в соотношении 1:2 и мягко вотрите эту смесь в руки. Затем ополосните теплой водой и обильно смажьте кремом для рук.
  • 4. Смягчайте руки парафином. Смажьте руки кремом и опустите в теплый парафин. Дайте парафину затвердеть, а потом удалите его. Ваши руки станут мягкими и упругими. Делайте эту процедуру ежедневно и очень скоро вы не узнаете свои руки.
  • 5. Проверенное средство, позволяющее устранить сухость кожи рук – вазелин и хлопчатобумажные перчатки. Нанесите солидный слой вазелина на руки перед сном, помассируйте между пальцев, область кутикулы, косточки пальцев. Наденьте перчатки на время сна. Наутро состояние кожи значительно улучшится.
  • Для того чтобы предотвратить сухость кожи рук, воспользуйтесь следующими правилами:

  • Избегайте средств ухода за руками, содержащих спирт.
  • Наносите солнцезащитный крем на руки, каждый раз, когда выходите на улицу.
  • Увлажняйте воздух в помещении при помощи распылителя или других средств.
  • Придерживайтесь здорового питания, это улучшит общее состояние кожи.
  • leshim-sami.ru

    Почему шелушится сухая кожа на ногах: что делать и как лечить дерматит

    Шелушение кожи — признак того, что в организме происходят определенные процессы, вызывающие нехватку витаминов и микроэлементов. Что делать, если кожа на ногах шелушится? Отчего могут возникнуть покраснения и зуд, и как с этим бороться?

    Причины появления сухой кожи на ногах могут быть различными:

  • Слишком маленькое количество влаги. При большой сухости эпидермис на ногах шелушится.
  • На состояние кожи стоп негативно влияет некачественная и тесная обувь. Кроме того, вызвать покраснение и раздражение могут чулки и носки. Чулочно-носочные изделия плохого качества вредят состоянию кожного покрова.
  • Шелушение кожи на ногах может стать последствием нехватки в организме влаги. Это возникает тогда, когда человек употребляет мало воды.
  • Важно помнить, что причиной сухой кожи в области голени может стать применение кремов, гелей для душа, мыла.
  • Покраснения, зуд и шелушения могут возникнуть из-за изменения климата.
  • Аллергический. Дерматит может стать причиной сухости кожи и образованию трещин.
  • Влияют на кожу не только внешние факторы, но и возрастные изменения. Кожа человека начинает высыхать в процессе старения.
  • Причиной покраснения кожи на ногах может стать авитаминоз, нарушение в питании и обмене веществ.
  • Жжение, зуд и покраснение стоп вызывает грибок.
  • Контактный дерматит может возникнуть у тех, чья профессия связана с использованием различных химикатов.
  • Шелушение может возникать при варикозном расширение вен. Оно может вызвать не только болевые ощущения, но и сухость, образование трещин, зуд.
  • Часто зуд на ногах беспокоит тех, кто много времени проводит стоя. На ступнях скапливаются ороговевшие частицы, которые вызывают зуд и раздражение.
  • С краснотой и сухостью кожи часто вынуждены сталкиваться девушки во время бритья, депиляции.
  • Низкие температуры зимой сушат кожные покровы, в результате чего могут образовываться трещины.
  • Если шероховатость беспокоит в области колена, чаще всего причиной является синтетическая одежда.
  • Сухость кожи — нередкое явление у грудничков. Новорожденная кожа очень чувствительна к любым внешним проявлениям. Большое влияние оказывает на кожу младенцев в первые месяцы жизни качество и мягкость воды. Поддержать уровень влаги кожи малышей можно с помощью специальных лечебных кремов.

    Очень сухая и красная кожа на голенях может стать следствием множества внутренних патологий. Причиной могут быть:

  • тромбофлебит;
  • сифилис во вторичной форме;
  • экзема сухого типа;
  • псориаз;
  • эксфолиативный дерматит;
  • экзема;
  • демодекоз.
  • У людей с малоподвижным образом жизни замедляется процесс кровообращения во всем организме. Это отражается и на подошве ног. Устранить эту патологию можно только с помощью физических нагрузок. Существует шелушение, возникающее вследствие патологий, лечение которых необходимо проводить только под строгим контролем специалистов. В данных случаях вылечить зуд и раздражение только народными методами не удастся. Зуд на голени, появляющийся из-за грибка, герпеса, микоза, экземы, требует особо тщательного лечения. Человек может столкнуться не только с шелушением голени, но и с отеком голеностопного сустава.

    У младенцев определяются иные причины, по которым могут шелушиться ножки. Чаще всего в детском возрасте причиной становится дисбактериоз кишечника, аллергические реакции, инфекционные заболевания.

    Способы ухода за кожей ног

    Чтобы избавиться от покраснения кожи на голени ног, независимо от причины возникновения, уход и лечение должны проводиться ежедневно. Важно соблюдать основные правила терапии:

  • Первое, что нужно сделать это пересмотреть свое питание. Для здорового состояния кожи очень важно рационально и сбалансировано питаться. Нехватка витаминов отрицательно сказывается на внешнем виде.
  • Важно не запускать лечение, а при начальной стадии обратиться к специалистам. Это поможет быстрее установить причины возникновения проблемы и устранить ее последствия. Если заболевание вызвано инфекционным грибком, самостоятельно избавить от него невозможно.
  • Для домашнего применения эффективно подходит парафинотерапия. Эта процедура заключается в нанесении на стопы расплавленного горячего парафина. Слой воска нужно выдерживать не менее часа, затем тщательно удалить с помощью пемзы.
  • Причины сухой кожи на ногах можно легко устранить с помощью ванночек и контрастных душей. Душ должен чередоваться холодной и горячей водой. Ванночки можно делать на основе отвара трав. Хорошо помогают настои из крапивы, дуба и мяты. Важно помнить, что контрастные ванночки противопоказаны беременным женщинам. Для того чтобы приготовить травяную ванночку, нужно пять столовых ложек сырья развести в литре горячей воды. Ноги в таком отваре нужно парить не менее 20 минут. Травы можно чередовать.
  • Уплотнение, трещины и сухость можно устранить с помощью масок для ног. Они состоят из миндального масла и витаминов. Такая процедура оздоровит кожу и сделает ее гладкой. Существует несколько видов масок, которые можно приготовить в домашних условиях:

    • банановая – мякоть одного банана перемешивают с мякотью спелого авокадо. В смесь добавляют по 100 граммов сливок и мягкого сливочного масла. Держат на коже такую маску не менее 15 минут. Она делает кожу нежной, великолепно увлажняет и питает;
    • в поврежденную кожу можно втирать смесь из стакана минералки и 50 мл молока или сливок.
    • Сухость кожи и ее причины можно устранить, используя обертывание. Оно бывает ромашковое, яичное, томатное, овощное и хлебное. Овощное обертывание можно сделать легко. Для этого надо из моркови и свеклы выжать по 50 мл сока и перемешать с кремом, он должен быть обязательно жирным. Дальше нужно нанести получившуюся смесь на проблемную зону и обернуть пленкой. Спустя полчаса нужно все это снять и принять теплый душ. Красная кожа посветлее, зуд спадет.

      При сухой коже на коленях хорошо помогает лимон. Его нужно разрезать на две половины, пропитать соком платочки и привязать их к колену. Это поможет придать коленкам более ухоженный и увлажненный вид. Чтобы кожа ступней была гладкой, нужно регулярно делать массаж в душе под большим напором воды.

      Профилактика сухости кожи на ногах

      Важно не только своевременно лечить возникшую болезнь, но и принимать меры по ее предотвращению. Чтобы избежать зуда и красноты, необходимо соблюдать следующие правила:

    • Следить за влажностью в помещении, при необходимости увлажнять воздух.
    • Не рекомендуется использовать мыло, оно очень высушивает кожу. Вместо него рекомендуется применять лосьон, жидкое детское мыло.
    • Проводить ежедневно гигиену ног, увлажнять кожу рук и стоп.
    • Регулярно принимать комплексы витаминов и минералов.
    • Соблюдать питьевой режим, в день необходимо выпивать не менее двух литров воды.
    • Использовать только качественную и проверенную косметику, мази и крема.
    • Регулярно заниматься очисткой стоп от ороговевших клеток. Для этого хорошо подходят скрабы и пемза.
    • Чулочно-носочные изделия должны быть только из натуральных тканей.
    • Нельзя находиться в зимней обуви в теплом помещении долгое время.
    • Чтобы стопы перестали зудеть и чесаться, важно просто соблюдать несколько правил. Правильное питание, умеренные физические нагрузки, здоровый образ жизни и качественная обувь помогут предотвратить возникновение неприятных ощущений.

      nogostop.ru

      Сухость кожи рук причины и лечение фото

      Причины и лечение трещин на руках

      Трещины на руках чаще всего обозначают обычную сухость кожи, но это самый легкий и незначительный вариант. При их появлении вопросов возникает немало, но вот количество их решений ограничено.

      По фото причины и лечение трещин на руках определить будет несложно, они очень заметны визуально, поэтому девушки предпочитают избавляться от них как можно быстрее.

      Возникновение проблемы из-за болезней

      Проблемы с кожей на пальцах рук являются проблемой не только сами по себе, но еще подозрением на другие, более важные, болезни:

    • Заболевания кожи или грибок.
    • Сахарный диабет.
    • Желчевыводящие пути.
    • Расстройства неврологические.
    • Гельминтоз.
    • Возрастные гормональные приливы.
    • Авитаминоз.
    • Аллергическая реакция.
    • У всех этих болезней есть определенные симптомы, по которым будет проще определить конкретную проблему (как выглядят трещины на руках, смотрите фото):

    • грибок: покраснения на коже, шелушение рук и ног, расслаивание ногтей;
    • сахарный диабет: жажда, непонятный запах ацетона, повышенный аппетит, частое мочеиспускание, нескорое заживление ранок;
    • желчевыводящие пути: боль в районе правого ребра, невроз, частые депрессии, нарушение сна, горечь, ощущаемая во рту, тошнота, тяжесть в желудке;
    • гельминтоз: лихорадка, воспаление дыхательных путей, жидкий стул, отечность на лице;
    • авитаминоз: кожа приобретает бледный цвет, сухие волосы, кровоточат десна, ощущение усталости.
    • Основные причины заболевания

      Известные причины трещин на пальцах рук определить легко. Это могут быть простые факторы, которые просто сушат кожу и требуют применения различных средств для увлажнения и эластичности.

      Вот несколько самых распространенных причины трещин на пальцах рук.

    • Резкое изменение погодных условий.
    • Химические вещества.
    • Долгое время под водой.
    • Нарушение полного обмена веществ.
    • Нехватка в организме витаминов.
    • Проблемные факторы с пищеварительным трактом.
    • Грибковая инфекция.
    • Любая из причин имеет определенное объяснение и предостережение.

      При изменении погодных условий и климата трещины на руках не будут удивительным явлением. Ведь на кожу не совсем положительно действует холод, а также ветер, солнечные лучи. Из-за них кожный покров становится суше, поэтому и трескается.

      Самым опасным является холод, потому как при прямом воздействии сужаются капилляры, руки не снабжаются нужными питательными веществами, а также влагой. Соответственно, они сразу начинают трескаться.

      Читайте также: Избавление от сухости рук

      Химические компоненты наносят вред коже в любой части тела. Руки могут потрескаться после попадания на них стирального порошка, средств для очистки. Еще это могут быть работы с землей – прополка или посадка. Зола влияет на кожный покров очень сильно, ее следует остерегаться.

      При частом использовании воды и мыла кожа пересыхает, что является первой причиной. Стоит избегать длительного контакта для сохранения нормальной кожи рук.

      Неправильный обмен веществ может быть связан с расстройствами на гормональном уровне, хроническими заболеваниями, возрастной категорией.

      Витамины А, Е, В играют значительную роль в развитии структуры кожи, поэтому их наличие в организме необходимо. При отсутствии полностью или недостатке их количества возникают проблемы. Также болезни пищеварительного тракта имеют немалое значение.

      Любые болезни кожи или грибковое поражение легко нарушает структуру и создает трещины.

      Вроде бы безобидные маленькие трещинки, но опасность у них довольно высокая. Они могут повлечь за собой множество неприятностей.

    • Попадание через них вредных веществ в организм.
    • Ощущаемая боль.
    • Бактерии ведут воспалительный процесс.
    • Может произойти гноение кожного покрова.
    • Препараты и народное лечение

      Чем лечить трещины на руках рассказано в таблице ниже. Это маски, крема или мази от сухости, трещин на кожном покрове.

      Причины и способы борьбы с сухостью рук

      Сухая кожа рук в зимний период – обычное явление для многих девушек, но некоторые страдают этой проблемой круглый год. Каковы причины сухости, что делать, если не помогает даже любимый крем и как ухаживать за сухой кожей рук? Ответы на эти вопросы и коллекцию домашних рецептов ищите в этой статье.

      ВАЖНО ЗНАТЬ! Токсины и загрязненная окружающая среда — причина СУХОСТИ и РАЗДРАЖЕНИЯ кожи. От этого кожа зудит, выглядит вяло и тускло. Оказывается(!), чтобы полностью восстановить молодость и сияние кожи нужно 2 недели по 3 раза в день использовать обычный. Читайте далее—

      ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО! Паразиты посыпятся вместе с папилломами, если добавить в воду обычный. Читать далее »

      Почему руки становятся сухими

      Сухая, шелушащаяся и потрескавшаяся кожа на руках – это действительно очень большая проблема, особенно если вы проводите много времени на открытом воздухе, в сухом офисном помещении, выполняете работу по дому, включая уборку и мытье посуды. С наступлением зимы ситуация усугубляется, и основные причины сводятся именно к воздействию холода. Эта публикация посвящена тому, как избавиться от сухой кожи рук, но для начала давайте вспомним, почему возникает подобная проблема.

      На главных ролях несколько факторов:

      • контакт с бытовой химией – моющими средствами, стиральными порошками, очень пагубно влияет на состояние кожи рук, особенно в водном растворе;
      • низкая температура и ветер – две причины сухости рук, которые действуют очень быстро, и если вы не надели перчатки перед выходом из дома, считайте, что погода победила;
      • сухой воздух в помещении, где вы работаете или учитесь;
      • использование мыла, поскольку оно забирает влагу с кожи рук и провоцирует появление сухости;
      • недостаток питательных веществ, витамина A или E;
      • обезвоживание наступает, если вы пьете очень мало воды.
      • Что же делать, если все эти причины разом навалились на ваши руки, и кожа стала очень сухая и раздраженная? Отбивайтесь от врагов натуральными способами – используйте домашние маски и ванночки для рук, которые помогут избавиться от сухости.

        Целебные свойства масел

        Оливковое масло – первое средство, на которое стоит обратить внимание, если кожа на руках очень сухая. Существует множество вариантов его использования, например, смешайте:

      • крем для рук 1 ч. л;
      • оливковое масло 1 стол. л.;
      • 10-12 капель лимонного сока.
      • Масочка наносится толстым слоем, а сверху надеваются перчатки, которые можно снять только утром. Кожа пойдет на поправку, если делать процедуру один раз в 5-7 дней. Вообще, оливковое масло является очень эффективным средством против сухости, а смазывать им пораженные участки можно несколько раз в день, добавив 3-4 капли эфирной эссенции лаванды.

        Повысить эффективность питания можно, применяя слегка подогретое масло, при этом можно брать кукурузное, миндальное, подсолнечное, персиковое, пропитывая любым из них многослойную марлю или мягкую ткань. Теплые обертывания нужно делать курсом 3 раза на неделю, если кожа стала очень сухой и избавиться от этого сложно.

        Мед, авокадо, лимон и кое-что еще

        Мед является одним из лучших природных увлажняющих ингредиентов, он стимулирует выработку коллагена и заживляет ранки и трещинки. Нанесите любой мед на руки и смойте через полчаса. В составе масок его свойства станут еще более эффективными, поэтому смело соединяйте мед с фруктами, овощами, маслами и молоком, чтобы получить максимум питания. Особенно ценным будет смесь меда и авокадо, поскольку этот фрукт содержит огромное количество полезных соединений и увлажнителей. Делать маски с медом можно 2-3 раза в неделю, популярные варианты представлены ниже.

        В холодное время года необходимо увлажнять руки ежедневно, защищать их от ветра и низких температур, а также полноценно питаться.

        Чтобы избавиться от сухости, вы также можете использовать такие натуральные ингредиенты, как:

      • мякоть банана и любое масло;
      • сок или гель алоэ;
      • морковь, сметана и подсолнечное масло;
      • ржаной хлеб и теплое молоко.
      • Для спасения от сухости полезно делать теплые аппликации из вареного картофеля, который предварительно можно растолочь вилкой и добавить в него любое базовое масло, например, персиковое, или немного молока. Эффективным в этом отношении является и лимон, несмотря на то, что он содержит много кислоты. Хорошим действием обладает маска из яичного желтка и сока лимона, из смеси оливковое масло + лимонный сок. Если избавиться от сухости не получается, дополните уход ванночками, которые нужно делать каждые три дня.

        Простые и спасительные ванночки

        Ванночки оказывают смягчающее действие, их температура должна быть около 40-45°C, а продолжительность процедуры 15-25 минут. Отвары и настои трав не только увлажняют, но и залечивают мелкие трещинки, раздражения. Наиболее популярны ванночки из таких трав, как ромашка, шалфей, подорожник, липа, мята.

        Для процедуры смягчения хорошо подходит:

      • сыворотка или теплый кефир;
      • молоко с медом;
      • лимонный сок на 5 минут.
      • Подогрейте в микроволновке или на водяной бане любое растительное масло и опустите в него руки на 10-15 минут. Такое средство подходит при экстремальной сухости, если остальные процедуры не увенчались успехом. Делать масляные ванночки рекомендуется два раза в неделю.

        Домашний супер питательный крем

        Если на носу холода, почему бы не делать натуральный крем, который станет незаменимым спутником мягких и нежных рук. Смешайте и растопите на водяной бане:

        Затем добавьте в крем 8-10 капель эфирной эссенции лаванды и 2 стол. л. масла примулы вечерней. Достойной альтернативой маслу Ши станет масло какао, а рецепт приготовления тот же самый.

        Как сохранить красоту и нежность рук

        Теперь вы знаете, почему сохнет кожа рук и какие природные ингредиенты помогут ее увлажнить. В завершении вспомним основные меры профилактики:

      • избегайте очень горячей воды;
      • надевайте перчатки, когда занимаетесь домашними делами;
      • вместо обычного выбирайте крем-мыло;
      • наносите лосьон или крем сразу после душа, ванны или мытья рук;
      • носите с собой увлажняющий крем, а на ночь пользуйтесь питательным;
      • в зимнее время обзаведитесь парой теплых перчаток и кремом с гидрокортизоном;
      • регулярно делайте массаж рук и отшелушивание скрабом;
      • принимайте витамины и правильно питайтесь.
      • Вот и все, пусть ваши ручки будут самыми нежными, мягкими и красивыми!

        Сухая кожа рук -причины и лечение.

        Одна из женских проблем, которая внесезонна и очень распространена -сухая кожа рук. Лечение этой проблемы зависит от причины, Не всегда удаётся правильно её определить, чтобы устранить сухость, но давайте попробуем.

      • Зимой, в холодное время кожа обычно сохнет на морозе, если вы не носите варежки. Незащищённые руки обветривают и придя домой вы чувствуете неприятный зуд.
      • Различные болезни или гормональные сбои в организме могут вызвать сухость и появление мелких трещин. Это может быть сахарный диабет, дерматит разной этиологии, экзема.
      • Сухость на руках может появиться в результате неправильного питания или нехватки витаминов.
      • Аллергическая реакция на некоторые лекарственные средства, часто антибиотики, выражается сильной сухостью и шелушением.
      • Частый контакт с водой с применением агрессивных сортов мыла, с большим содержанием щёлочи могут вызвать сухость, покраснение между пальцев и неприятный зуд.
      • Частое взаимодействие с моющими средствами без резиновых перчаток. Девочки! Вся химия это яд, он проникает через кожу в наш организм, когда вы научитесь пользоваться перчатками?
      • Если вы выяснили причину, тогда можно приниматься за её устранение. Иногда это может занять большое количество времени, если всё уже запущено сильно.

        Сухая кожа рук -лечение в домашних условиях.

        Конечно, если причина в какой-то болезни, то сухость кожи -это, всего лишь, следствие. Тут нужно лечить сначала заболевание. Хотя некоторыми домашними средствами можно облегчить ситуацию и сделать вид ваших ручек привлекательнее. Например, можно использовать кокосовое масло. оно хорошо увлажняет кожу, питает её, и абсолютно гипоаллергенно.

        В мороз, да и в сырую ветренную погоду нужно защищать кожу рук, для особо чувствительных особ рекомендуется перед выходом на улицу пользоваться любым увлажняющим кремом. Он создаст поверх кожи плёночку и защитит от мороза и ветра.

        Ну, с моющими средствами, думаю, всё понятно. Под резиновые перчатки стоит тоже наносить крем, взаимодействие с резиной тоже не очень хорошо отражается на внешнем виде рук. А если мы взялись что-то мыть или чистить, то это надолго. Ещё лучше, если резиновые перчатки буду с подкладкой из фланели или другой ткани.

        Весной кожа рук частенько сохнет и трескается из-за недостатка витаминов. Поэтому стоит пройти курс, полезно не только для рук.

        Очень хорошо в устранении этой неприятности помогут домашние средства, которые всегда под рукой.

        Маски для сухой кожи рук.

        1. В полстакана тёплой воды добавьте столовую ложку глицерина и выжмите сок половины лимона, хорошо размешайте. Втирать нужно каждый день.
        2. От цыпок и огрубевшей кожи поможет такая смесь: взбейте в пену яичный белок и выдавите туда сок одного лимона. маску нужно подержать 20 минут, потом смыть и обязательно втереть питательный, жирный крем.
        3. Тёплая маска, которая отлично смягчает кожу рук: подогрейте столовую ложку льняного масла, добавьте яичный желток и чайную ложку мёда, можно добавить несколько капель лимонного сока. Нанесите эту смесь на руки и оберните их полиэтиленом, потом полотенцем. держите 20 минут, потом смойте водой.
        4. Эта маска помогает при цыпках и трещинах на руках: нагрейте немного облепихового масла и вотрите в кожу рук на 15 минут. Остатки снимите салфеткой.

        Для устранения сухости и ощущения зуда и стянутости помогают и другие способы, которые так же легко применить дома.

        Перед сном сделайте тёплую ванночку для рук. Добавьте в воду пару ложек оливкового масла и подержите руки 15-20 минут. потом промокните и оденьте на ночь хлопчатобумажные перчатки.

        Так же можно делать ванночки из отвара шалфея, крапивы и календулы. Все эти травки питают кожу, устраняют раздражение и заживляют трещинки.

        Здравствуйте. Набрел на ваш сайт – я так понимаю, вы тоже выпускник школы «Твой старт»? Как бы там ни было – думаю вы заинтересованы в заработке на своем сайте. И понимаете, что чем больше посетителей на ваш сайт- тем больше доход. Такой же выпускник школы «Твой Старт» добился очень внушительных результатов – около 8-10 тыс. посетителей в сутки своего сайта и более 15 тыс. посетителей в данный момент сайта своей жены. И при этом зарабатывает около 1000$ в месяц со своего сайта. Не вкладывая почти ничего, кроме своего труда.

        Это не так трудно, если вы готовы пару часов в день выделять своему сайту и через некоторое время добиться схожих результатов. Всё описано в курсе. Курс основан на реальном опыте – результат можете посмотреть. При этом данный курс стоит довольно дешево в сравнении с тем, что он даёт.

        Подробнее о курсе можете узнать, пройдя по ссылке. Ссылку я вписал в поле Ваш сайт при написании комментария. Обязательно сейчас же посмотрите, чем раньше начнете – тем быстрее достигните результатов.

        Здравствуйте, спасибо за заботу. Но если Вы обратили внимание, сайт ещё молодой и продвигать его сейчас активно бессмысленно. Тем более, что с моим первым сайтом, в смысле посещаемости всё в порядке.

        sovetydliazdorovia.ru

        Зимой многие сталкиваются с проблемой сухости рук. Если не предпринимать мер, то в скором времени кожа станет грубой, появятся трещинки, шелушение, раздражение и это может привести к раннему старению кожи рук.

        И прежде, чем устранять проблему, необходимо выяснить причины возникновения сухости рук.

        Пониженная влажность в помещении

        Зимой холодный воздух на улице и горячий в помещении становится причиной сухости рук: кожа становится сухой, начинает шелушиться, нередко появляются трещинки и зуд. Чтобы решить эту проблему, повысьте влажность воздуха в помещении при помощи увлажнителя воздуха, а на прикроватную тумбу поставьте стакан с водой. Вода будет испаряться, и увлажнять воздух. Кстати, можно приобрести специальный влагомер, чтобы следить за влажностью воздуха в доме или в офисе и поддерживать ее на уровне 30-40%. И не забывайте, помимо батарей, кондиционер тоже сильно снижает влажность, поэтому включайте его только при крайней необходимости.

        Если вы выходите на улицу, не забывайте надевать перчатки. Желательно, чтобы этот аксессуар был изготовлен из натуральных материалов. А за 30 минут до выхода нужно наносить питательный крем для рук.

        Также увлажняйте руки, буквально после каждого мытья рук – этим вы восполните недостаток потерянной влаги.

        Летом, как правило, мы пьем много воды, чтобы побороть жажду и охладиться. Но зимой употребляем воду намного меньше, что приводит к обезвоживанию кожи рук, как, впрочем, и всего тела. Дерматологи советуют выпивать зимой 30 мл на 1 кг веса, чтобы восполнить недостаток жидкости в организме.

        Контакты с моющими средствами

        Нередко сухость рук возникает из-за контакта с моющими средствами. Разрушается слой эпидермиса, лишая кожу рук естественной защиты. Кожа рук теряет эластичность, появляется шелушение, а затем и трещинки. Поэтому перед мытьем посуды, стиркой вручную, уборкой в квартире обработайте руки увлажняющим кремом и обязательно наденьте резиновые перчатки.

        Зачастую недостаток витаминов проявляется осенью, зимой или весной, чем может вызвать сухость рук. Медики говорят, если недостаток витамина В1 в организме, то на руках появляются трещинки, если РР, то кожа трескается и шелушится, и теряет эластичность. Пересмотрите свой рацион, добавьте больше овощей и фруктов. И посоветуйтесь с специалистом, какие витамины пропить в этот период, чтобы избавиться от сухости рук.

        Чрезмерный уход за руками

        Трещины на руках, шелушение, а также сухость кожи рук могут возникнуть из-за чрезмерного ухода за ними. Например, длительное принятие ванн в горячей воде приводит к тому, что вымывается защитный слой и кожа высушивается. Конечно, нам хочется согреться зимой, подольше побыть в горячей воде, но, дерматологи настойчиво рекомендуют согреваться другим способом (попить чай с медом у камина или согреться глинтвейном), а мыться в ванне или в душе только теплой водой, не более 10 минут. Затем обтереться и увлажнить кожу, пока она влажная.

        4mama.ua

        Сильная сухость рук: почему возникает и как бороться?

        Сухая и стянутая кожа рук — это одна из самых распространенных проблем, доставляющая множество неудобств и даже болевых ощущений. Трещины, грубая дерма, постоянный зуд и раздражения приводят не только к дискомфорту, но и к преждевременному старению, образованию морщин. Сильная сухость рук — это та проблема, устранять которую необходимо при первых же ее проявлениях. Ведь, как известно, именно по рукам можно определить настоящий возраст женщин.

        Симптоматика сухой кожи рук

        Чтобы как можно быстрее избавиться от сильной сухости кожи рук, необходимо вовремя распознать симптоматику. Стоит отметить, что при запущенной стадии сухости, устранить ее практически невозможно.

        Для того чтобы определить стадию возникшей проблемы, не нужно идти к специалисту, небольшое обследование можно провести самостоятельно.

        Первый и один из основных признаков, свидетельствующий о чрезмерной сухости — стянутость. Если после мытья посуды, умывания или даже простого контакта с водой без моющих средств, вы почувствовали стянутость, то это может свидетельствовать о зарождающейся серьезной проблеме.

        Если же при надавливании на кожу, на ней долго остаются следы, то это еще один симптом. На руках с нормальным типом кожи следы пропадают практически сразу или не появляются вовсе. Существуют и другие признаки:

      • поры на руках незаметны;
      • частая краснота и воспаления;
      • плохая эластичность, которая может впоследствии привести к появлению трещин;
      • шелушение;
      • трещины, могут быть даже до крови.
      • В связи с тем, что верхняя часть дермы, то есть эпидермис, начинает пересыхать, происходит образование микротрещин, сквозь которые могут проникать множество различных бактерий, грязи, пыли и химических веществ. Как результат, можно получить раздражение, зуд, если говорить о более серьезных последствиях, то дело может дойти даже до инфицирования всего организма. К такому течению обстоятельств может привести масса всевозможных причин.

        Причины появления сухости

        Сильная сухость кожи рук имеет немало причин ее появления. Однако самая основная из них — неправильная работа сальных желез, а точнее, торможение выработки кожного сала, чему может предшествовать множество факторов. Нестабильная работа сальных желез может появиться в результате сильных стрессов, неправильного питания, обморожения конечностей, а также может быть врожденной, то есть наследственной.

        Как утверждает множество дерматологов, сухая кожа на руках у молодежи говорит как раз о наследственной предрасположенности. В таком случае проблему можно решить, только используя специальное средство от сухости рук, которое необходимо подбирать индивидуально.

        Также можно отметить еще несколько внешних причин появления сильной сухости кожи рук:

      • недостаточная влажность воздуха;
      • неподходящий организму климат;
      • мытье рук горячей и холодной водой (контрастность негативно влияет на эпидермис, вследствие чего защитный слой не способен сохранить влагу в глубоких слоях);
      • длительное время, проведенное на солнце или, наоборот, на морозе;
      • неправильно подобранные косметические средства по уходу за кожей (щелочное мыло, недостаток увлажняющих косметических средств для рук).
      • Помимо этого, существует также и ряд внутренних причин появления данной проблемы:

      • обезвоживание всего организма;
      • сбои гормонального типа;
      • сахарный диабет;
      • нарушенный обмен веществ;
      • постоянные стрессы и нервная нестабильность;
      • дерматологические заболевания;
      • прием лекарственных препаратов (особенно это касается длительного лечения антибиотиками);
      • неправильное питание, недостаток полезных и необходимых организму веществ;
      • вредные привычки.

      Как избавиться от сильной сухости рук? В первую очередь необходимо выявить причину, по которой она образовалась. Если же причина внешняя, то правильно подобранные косметические средства для увлажнения кожи быстро исправят данную ситуацию. Тем более что на сегодняшний день существует множество хороших и эффективных косметических средств по уходу за телом. Если же эта проблема появилась в результате внутренних нарушений и заболеваний, то лечение должно быть комплексным.

      Видео «Картофельная маска для рук»

      Информационное видео, которое поможет приготовить простую, но эффективную картофельную маску для устранения сухости рук.

      Какие существуют способы устранения сухости?

      Как показывает практика, большинство женщин, которые обращались за помощью к специалистам, получили сухость рук из-за внешних факторов. Мытье посуды в холодной воде, неиспользование перчаток при уборке дома, выход на улицу в мороз без перчаток и так далее — все это является предвестниками дискомфорта и трещин на нежных женских ручках.

      В таком случае чтоб устранить данное неудобство, достаточно просто уделить больше внимания уходу, чаще использовать увлажняющие и питательные кремы, мази и другие уходовые средства, не рекомендуется часто мыть руки, особенно с антибактериальным, хозяйственным, дегтярным мылом и другими.

      Чтобы устранить и вылечить неприятную сухость, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

    • при мытье посуды, уборке, использовать резиновые или хлопчатобумажные перчатки;
    • в мороз выходить на улицу только в варежках и наносить под них защитный крем;
    • летом, особенно при длительном пребывании на солнце, использовать солнцезащитные средства;
    • после мытья рук, необходимо не тереть, а мягко и аккуратно промокать кожу полотенцем;
    • использовать только мягкое мыло, лучший вариант — Глицериновое мыло, Ланолиновое мыло, жидкое мыло;
    • обеспечить поступление всех необходимых витаминов и минералов из пищи.
    • Вылечить сильную сухость на руках можно как с помощью косметических уходовых средств, так и с помощью аптечных мазей. Однако, если ситуация запущенная, то одними увлажняющими и питательными кремами обойтись не удастся.

      Народные методы устранения сухости

      Некоторые женщины стараются устранить проблему в домашних условиях, используя как можно меньше лекарственных препаратов. В таком случае народная медицина советует использовать ранозаживляющие мази, делать ванночки, которые будут увлажнять и питать кожу, а также отличным спасением будут компрессы, сделанные на ночь.

      Делая компрессы, можно применять специальные перчатки для рук, которые способствуют лучшему проникновению полезных веществ масок в глубокие слои дермы. Самые распространенные рецепты для устранения сухости.

      Отваренный в мундирах картофель, отделить от кожуры и размять до однородной массы. В раздавленную картошку добавить одну ложку теплого молока, после чего нанести на кожу, на 20 минут. Использовать картофельную маску можно на протяжении нескольких дней, применяя в сутки по 2-3 раза.

      Маска из глицерина и меда

      Оба составляющих смешать по одной столовой ложке, добавить в таком же количестве муку и воду. Полученную смесь довести до однородной консистенции, маска готова к использованию. Нанести компресс на кожу, уделяя особое внимание наиболее сухим участкам, надеть специальные перчатки (из материала х/б). По истечении 20 минут, не впитавшиеся остатки аккуратно промокнуть ватным диском или мягким полотенцем, надеть чистые перчатки. Лучше данный компресс делать на ночь, тогда эффект достигается в два раза быстрее.

      Стакан жирной, желательно домашней, сметаны перемешать с одним яичным желтком, добавив немного сока лимона. На марлю или другую ткань нанести полученную массу, приложить на поврежденный участок, обмотав компресс сверху пищевой пленкой, надеть специальные перчатки или обмотать руки пледом, полотенцем, теплым свитером. Через 20 минут снять лишнее мягкой тканью, ватным диском, надеть чистые перчатки. Желательно проводить процедуру перед сном.

      Использование масел для избавления рук от сухости — это самый популярный способ народной медицины, который не требует много средств и времени для приготовления маски. Половинку чайной ложки сока лимона добавить к столовой ложке оливкового масла, добавив одну ложку любого крема для рук. Для эффективного увлажнения и питания кожи, наносить перед сном, надев на руки перчатки. Отлично подойдет, как скорая помощь, как профилактика или просто для лечения сухости, тогда маску стоит наносить каждый день, в течение 3 суток.

      Помимо вышеперечисленных методов, можно периодически делать масляные ванночки для рук, кстати, они отлично справятся и с сухостью стоп. Для этого в небольшую емкость наливают определенное количество базового масла (оливковое, миндальное, подсолнечное, зародышей пшеницы и так далее).

      Для более приятной процедуры можно добавить пару капель эфирного масла, подогреть с помощью водяной бани. Окунув руки в емкость с маслом, подержать их там на протяжении 15-20 минут, после чего руки нельзя мыть в течение двух-трех часов. Остатки масла аккуратно и нежно промокнуть бумажным полотенцем или салфеткой.

      Популярные косметические средства от сухости рук

      Чтобы не доводить ситуацию до тяжелой стадии сухости и образования трещин, необходимо постоянно ухаживать за своей кожей, даже если нет никаких жалоб. Для этого нужно приобрести уходовые косметические средства, которые должны быть как дома, так и в сумочке, на работе, чтобы при первой необходимости устранить неприятную стянутость, которая может спровоцировать появление трещин.

      На сегодняшний день в магазинах и аптеках можно найти множество хороших косметических средств по уходу за кожей рук.

      Первое, что стоит выбрать — мыло. Лучшим вариантом является жидкая форма, в ней содержится большее количество глицерина и смягчающих средств, чем в кусковой форме. Некоторые производители даже выпускают специальное мыло для мытья рук, которое ухаживает за их нежной кожей: «Бархатные ручки», «Невская косметика», «Dr. Sante» и другие.

      Если же вы никак не можете привыкнуть к жидкой форме моющих средств, то нужно выбрать мыло, которое ближе по уровню рН к человеческой коже. В нем должно быть меньше щелочи, к таким относится Ланолиновое мыло, Глицериновое мыло, Вазелиновое мыло, а также крем-мыло. Все эти варианты выпускает бренд «Невская косметика». Огромным плюсом является отсутствие консервантов, красителей и ароматизаторов, небольшой состав, включающий полезные элементы и очень бюджетная стоимость.

      Вторым важным составляющим ухода является крем для рук. Кремы бывают:

      Методом проб и ошибок необходимо выбрать наиболее подходящий вариант, в разное время года можно использовать различные кремы.

      Самые популярные марки, выпускающие кремы для рук:

    • «Бархатные ручки»;
    • «Невская косметика»;
    • «Сто рецептов красоты» и конкурент — «Чистая линия»;
    • «Neutrogena»;
    • «Garnier»;
    • «Nivea»;
    • «Натура Сиберика»;
    • «Домашний доктор»;
    • «Биокон»;
    • «Зеленая аптека».
    • Выбирая крем для рук, в первую очередь обращайте внимание на состав. Желательно, чтобы в нем не было, хотя бы на первых позициях, продуктов нефтепереработки, ароматизаторов и красителей. Обязательно в составе должны присутствовать масла, пантенол, аллантоин, смягчающие и устраняющие раздражения компоненты.

      Женские руки необычайно красивы и требуют особого ухода. Иногда по рукам можно определить возраст женщины, а бывают такие случаи, когда в молодом возрасте руки девушек уже подвержены первым признакам старения. Чтобы оставаться всегда красивой, необходимо ухаживать за своими руками, в целях профилактики, чтобы сохранить бархатистость кожи и красоту как можно дольше.

      Видео «Маска из яичного желтка и оливкового масла»

      Рецепт приготовления и использования маски на основе яичного желтка и оливкового масла от сильной сухости рук и трещин.

      Диафрагмальное дыхание по Бубновскому – главные свойства и особенности

      Что нужно для шугаринга в домашних условиях: рецепт пасты, способ применения

      wkrasote.ru

      Сухость кожи ног — причины, лечение

      Расскажем про причины и лечение сухости кожи ног. Сухая кожа на ногах – довольно распространенная проблема, многие начинают борьбу с ней с первых дней. Однако, не всегда увлажняющие и питательные крема оказывают должного эффекта, так как причины индивидуальны.

      Причины и лечение сухости кожи ног

      Причины сухости кожи

      Существует множество причин, по которым кожа начинает становиться сухой. Сухость и шелушение кожи ног дерматологи считают следствием недостатком влаги в роговом слое.

      Это может вызывать раздражение, зудящие ощущения и стянутость.

      Малое количество влаги обуславливается несколькими причинами, из которых главными выделяют следующие:

      1. Нарушение циркуляции крови. Проблема сухости ног возникает в результате недополучения этой частью тела питательных веществ и влаги, переносом которой занимается кровь.

      Тесная одежда способствует возникновению нарушений кровообращения, так как пережимают кровеносные сосуды. Это даже может привести к возникновению варикозных вен.

    • Ношение синтетической, шерстяной или просто плотно прилегающей одежды также способствует возникновению различного рода проблем с ногами. Белье, которое не позволяет коже дышать, влияет на водный баланс.

      Помимо этого, пользование косметических и гигиенических средств, в составе которых присутствует много щелочей, лишь ухудшают состояние кожи, делая ее более сухой, а вследствие этого необходимо питание посредством использования других процедур.

      Осенью или зимой кожа на ногах иссушается, из-за чего могут начаться шелушение, раздражение и трещины. Это происходит из-за шерстяных и синтетических тканей, которые мешают проникновению достаточного количества воздуха.

      В этот период часты случаи авитаминоза. Дефицит витаминов ухудшает состояние кожи. Шелушения и прочие неприятные симптомы могут возникать и летом, в случае пребывания под палящим солнцем длительное количество времени, а также при взаимодействии с кожей обжигающего песка.

      Лечение и уход за ногами

      При диабете особенно важен уход за ногами, который многим отличается от того, как ухаживают за ними здоровые люди.

      Несомненно, он является достаточно дорогим, но он необходим. Стоит держать уровень сахара в крови в норме, скорректировать углеводный обмен столь же необходимо.

      Помочь с этим могут хирург и эндокринолог. В аптеках можно увидеть много средств, которые помогут справиться с неприятными последствиями сахарного диабета.

      Можно попробовать использовать присыпку Гальманин, раствор формалина, а также делать специальные ванночки для ног с отваром коры дуба или ромашки.

      Если проблема появилась не внезапно, а признаки сухости ног постоянны на протяжении длительного периода времени, то стоит обратить внимание на свой рацион.

      Стоит особое внимание обратить на продукты, содержащих большое количество витамины А. Он придаст коже здоровый вид. Орехи и злаки, богатые витамином Е, помогут убрать зуд.

      Особое внимание стоит уделить кремам и маскам, которые предлагает рынок в большом количестве. Конечно, перед тем, как начать лечение сухости кожи ног с помощью крема, стоит сначала проконсультироваться у дерматолога, который подскажет, стоит их использовать или нет.

      Посмотрите видеоролики этой теме

      Трещины на пальцах рук

      Трещины на руках появляются особенно часто в пожилом возрасте. Это происходит из-за нарушения работы потовых желез.

      Также к этому приводят частое пребывание рук в условиях низкой температуры, в результате которой сосуды сужаются, что ведет к ухудшению кровообращения и раздражению. Эти участки становятся грубыми и шершавыми, а в соединении с водой они начинают трескаться и кровоточить.

      Стоит следить за гигиеной рук, дабы предотвратить возникновение каких-либо дефектов кожи. Мыть руки нужно в теплой воде. Тщательно смазывать кремом или глицерином.

      Необходимо смотреть и на состав моющих средств. Те, что обладают нейтральным уровнем кислотности подойдут лучше всего. Лучше, если состав будет состоять из натуральных компонентов.

      Низкий уровень гемоглобина означает также, что организм человека недополучает фолиевую кислоту и витамин B12. Но самой страшной причиной может стать неусвояемость этих витаминов организмом вследствие стресса или отклонений в протекании обменных процессов.

    • ➤ Какое рекомендуют лечение гипертонии при наличии у больного сахарного диабета 2 типа?
    • ➤ Какие препараты назначают при лечении гипотиреоза!
    • ➤ Почему появляется артрит на руках?
    • С течением времени ухудшается тонус мышц и эластичность кожи. Происходит это из-за недостатка коллагена в коже. В результате возникает сухость голеней.

      Пальцы трескаются из-за неспособности кожи удерживать влагу. Она подвержена возникновению мозолей, шелушений, а также грибку.

      Можно наблюдать образование мелких пузырьков на коже, нестерпимый зуд, который в особенности проявляется на коже между пальцами. Помимо кожи, может страдать и ногтевая пластина, которая будет слоиться и трескаться.

      Стоит обратиться за советом к дерматологу на возможность наличия грибковых заболеваний. Ихтиоз является заразной болезнью, которая передается посредством контакта. Трещины, шелушение и сухость чаще всего относятся именно к этому заболеванию.

      Кожа голеней и ступней может начать шелушиться в результате чрезмерной работы сальных желез. Кожа становится более мягкой, а после ее высушивания, начинает шелушиться.

      Самое важное на видео

      Проблемы с кожей при сахарном диабете

      Сахарный диабет оказывает влияние на весь организм. Кожа больных становится грубой, снижается ее тонус, она начинает шелушиться.

      На ступнях появляются мозоли и трещины, а также они приобретают желтоватый оттенок. Эти проблемы связаны в первую очередь с проблемами в углеводного обмена.

      Для поддержания здоровья необходимо держать сахар в крови в норме. Если уровень глюкозы слегка сильно повышен, то организм теряет большую водную составляющую, которая выходит вместе с мочой. Нарушается и работа потовых и сальных желез, что ведет к образованию трещинок и возникновению неприятного зуда.

      Стоит помнить, что если они все-таки появились, то их ни в коем случае нельзя срезать или распаривать в горячей воде. Это может служить причиной образования трофической язвы, из-за которой больному могут ампутировать поврежденную область.

      Именно при данном заболевании появляется СДС, то есть синдром диабетической стопы. Он обуславливается появлением множества фурункул на ногах, что в большинстве случаев лечится только ампутацией ноги. Велик также риск возникновения гангрены.

      В результате повреждаются нервные окончания, поэтому кожа ног может не чувствовать неприятных ощущений, будь это ожог, натертости и различные механические травмы.

      Из-за всего этого человек может не понимать, что ему уже давно пора обратиться к врачу. Чаще всего они больные идут к врачу только в особо сложных случаях, когда спасти ему жизнь может только ампутация.

      • ➤ Какие можно фрукты при диабете 2 типа?
      • ➤ При какой патологии возникает сильный шум в ушах и голове!
      • ^

        Препараты для борьбы с шелушением

        Приведем ниже наиболее известные и эффективные препараты, которые помогут избавиться от зуда и шелушения кожи ног:

      • Крем Гидро-баланс Gehwol. Идеален для чувствительной кожи, способен поддержать водный и липидный баланс кожи, повышая при этом ее защитные функции. Содержит антисептик. Благодаря наличию некоторых ингредиентов в составе, способен бороться с грибком. Полезен при уходе за диабетической стопой.
      • Крем «Экстра». Данное средство придаст коже свежесть. Оно обладает дезинфицирующими свойствами. Идеален для профилактики грибковых заболеваний.

      Крем защищает от избытка влаги, избавляет от неприятного запаха пота и ощущений жжения.

    • Освежающий бальзам. Как понятно из названия, бальзам поможет снять напряжение и освежит ноги пользователя. Хорошо подходит тем, кто за день испытывает большую нагрузку на ноги.

      Он активизирует кровообращение в ногах, устраняет зуд и покалывание, а также является противогрибковым средством.

    • Сухость и шелушение ног не является нормой, особенно, если наблюдается такое заболевание как сахарный диабет. Необходимо заботиться о своих ногах, прикладывая все усилия, чтобы придать им здоровый вид.

      В какую бы сумму они не обошлись, ноги являются всем для человека. Движение — жизнь. Так подарите своим ногам здоровье, чтобы они спокойно несли вас дальше по течению жизни.

      Какие витамины рекомендуют принимать при этом недуге

      Состояние кожи напрямую зависит от наличия в организме витаминов группы В, А, С, Е, Р, D. Их действие проявляется в комплексе, то есть отсутствии одного витамина может стать причиной развития различных патологий и сбоев в организме.

      При сухости кожи необходимо обеспечить доступ следующих витаминов:

    • Витамин В. Активизирует обменные процессы. Нормализирует обмен углеродов и простых сахаров, способствуют сжиганию жиров, обеспечивают транспортировку полезных микроэлементов к кожным клеткам.
    • Витамин А. Является основным компонентом в процессе регенерации эпителиальных клеток. При отсутствии данного вещества возникают пигментные пятна.
    • Витамины С, Е, Р. Они характеризируются антиоксидантными способностями. Способствуют выведению из организма токсинов, свободных радикалов, вредных веществ. Недостаток этих витаминов приводит к сухости и старению кожного покрова.
    • Витамин D. Обладает защитными свойствами, в результате препятствует развитию различных кожных заболеваний, появлению сухих чешуек на коже.
    • Витамин Н. Принимает активное участие в процессе синтеза жиров и углеводов, выработки коллагена. Его недостаток приводит к развитию различных кожных заболеваний, старению и увяданию, сухости кожи.
    • Витамин РР. Отсутствие данного вещества является основной причиной развития заболеваний на поверхности кожи.
    • Недостаток в организме витаминов приводит к нарушению обменных и биохимических процессов в клетках кожи, нарушается гидратация, снижается производительность коллагена и гиалурона, которые отвечают за здоровье кожного покрова.

      Сухость на коже пальцев

      Сухость кожи ног возникает в результате снижения защитных способностей клеток дермы. Это происходит из нехватки липидов или нарушения процесса регенерации. Основными причинами сухости кожи на пальцах ног являются:

    • Синтетические ткани. В составе синтетических материалов входят различные химические вещества. При длительном ношении предметов одежды из ненатуральной ткани приводит к раздражению кожи и в результате к сухости.
    • Косметические средства. Неправильно подобранные косметические средства по уходу за кожей ног приводят к ее сухости. В составе натуральной косметики должны находиться эфирные масла или керамиды, которые не нарушают водный баланс кожи.
    • Неправильный уход. Зачастую коже лица уделяется намного больше внимания, нежели ногам. Уход за ногами представляет собою использование скрабов или других средств для удаления омертвевших клеток.
    • Заболевания. Появления сухости кожи может являться симптомом различных заболеваний: псориаз, сахарный диабет. Данную патологию могут вызывать патогенные бактерии и микроорганизмы, а также недостаток полезных витаминов и микроэлементов.
    • Плохое кровообращение. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, которые связаны с нарушением кровообращения, возникают патологии сальных и потовых желез, что приводит к сухости кожного покрова.
    • Устранить сухость кожи на пальцах и ступнях ног помогут натуральные косметические средства.

      Следует придерживаться здорового образа жизни:

    • заниматься спортом;
    • гулять на свежем воздухе;
    • правильно питаться;
    • отказаться от вредных привычек.
    • Осенью и весной, когда остро ощущается недостаток полезных веществ в организме, желательно пропить поливитамины.

      Если сухость кожи появилась в результате заболевания, сперва нужно его вылечить, а затем увлажнять кожу. При выборе обуви стоит отдавать предпочтения натуральным материалам. Обувь должна быть правильного размера, удобной. Улучшить питание и кровоснабжение ног помогут ванночки, и занятия спортом.

      Помощь народных средств при этой патологии

      Сухость кожи ног – это не только косметическая, но и медицинская проблема, так как сухая кожа является признаком различных заболеваний.

      Для устранения данной патологии используют различные народные методы: ванночки, мази, примочки.

    • Для приготовления маски из картофеля и семян льна необходимо натереть его на терке. Затем добавить такое же количество семян и воды. Все ингредиенты нужно проварить, пока масса не загустеет. Охлажденное средство нанести на ноги на 20 минут. Смыть маску теплой водой.
    • Смягчающий эффект оказывает касторовое масло. Отрезок тонкой ткани или марли нужно смочить маслом и накласть на ноги на ночь. Утром остатки средства можно удалить влажной салфеткой.
    • Противовоспалительными и заживляющими свойствами обладают травяные ванночки из ромашки, череды, шалфея, календулы. Для приготовления ванночки 4 ложки сухого растения нужно залить 2 л кипяченной воды и настаивать в течение получаса. Длительность процедуры составляет 20 минут.
    • Сода является отличным антибактериальным и смягчающим средством для кожи ног. Ванночки состоят из 2 ложек кальцинированной соды, которую следует растворить в 2 л теплой воды. Держать ноги в средстве нужно не более четверти часа.
    • Для заживления трещин на пятках ног можно использовать оливковое масло, которым следует обрабатывать проблемные участки на ночь.
    • Для устранения трещин на ногах можно использовать мазь на основе воска и растительного масла. На подсолнечном масле необходимо пожарить одну луковицу, затем процедить. Стакан предварительно подготовленного масла необходимо соединить из 100 г воска и небольшим кусочком прополиса. Кипятить смесь необходимо пока воск полностью не расплавится. Готовое средство нужно перелить в стеклянную посуду и охладить.
    • С трещинами на пятках отлично справляется яблочная маска. На очищенные пятки необходимо накласть натертое яблоко на один час. Затем смыть теплой водой и смазать увлажняющим кремом.
    • ^

      Особенности питания при этом недуге

      Устранить сухость кожи можно при помощи сбалансированного питания. С продуктами питания организм насыщается необходимыми витаминами и микроэлементами, которые необходимы для здоровья кожного покрова.

      Сухость кожи наблюдается при нехватке углеводов и жиров. Они способствуют усвоению витамина А, который содержится в овощах и фруктах оранжевого и красного цвета.

      Вывести из организма токсины и свободные радикалы можно, включив в рацион питания зелень, брокколи, морковь, помидоры, салатный перец, мед, зеленый чай.

      Адсорбирующими свойствами обладают продукты с высоким содержанием клетчатки: отруби, каши, пророщенные зерна пшеницы, ржи.

      Улучшить состояние кожи, придать ей упругость, эластичность и блеск помогут омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в морепродуктах, орехах, семенах тыквы и кунжута, растительных маслах.

      Для здоровья кожного покрова необходимо включить в ежедневное меню свежие овощи и фрукты, яичные желтки, печень, кисломолочные продукты, пивные дрожжи, диетические виды мяса и рыбы, твердый сыр с низким процентом жирности.

      Рекомендуется полностью исключить жареную, жирную и копченую пищу, сладости, квашенные и консервированные продукты, газировку, крепкий кофе и черный чай, колбасные изделия, полуфабрикаты, фаст-фуд. Также необходимо избегать употребления спиртных напитков и курения.

      Для здоровья кожи следует употреблять больше овощных салатов. Одним из них является салат из 3 шт. помидор и 5 шт. болгарского перца. Овощи нужно нарезать кубиком, добавить оливки, зелень, измельченный зубок чеснока. Заправить блюдо рекомендуется оливковым маслом. Не желательно использовать соль. Придать вкус овощам можно при помощи лимонного сока.

      Также можно приготовить салат из капусты и крапивы. Для приготовления необходимо измельчить 100 г свежей капусты, 70 г крапивы, 1 яйцо. Ингредиенты необходимо соединить и заправить оливковым маслом.

      feedmed.ru