Эпикондилит локтевого сустава лечение народными средствами

Лечение эпикондилита локтевого сустава

Эпикондилит — это воспаление наружной поверхности локтя, вызванное перегрузкой сухожилий, прикрепленных к сухожилиям плечевой кости. Такое заболевание часто наблюдается у спортсменов, скрипачей, массажистов, прачек, то есть, у людей, которые много работают руками. Различают наружный (латеральный) и внутренний (медиальный) разновидности эпикондилита. Кстати, латеральный эпикондилит локтевого сустава имеет другое название – локоть теннисиста, ведь эта болезнь нередко поражает спортсменов, занимающихся теннисом. В то же время медиальный эпикондилит называют «локтем гольфиста», ведь во время занятий гольфом поражаются внутренние сухожилия, примыкающие к надщелкам предплечья.

Эпикондилит локтевого сустава наблюдается у пациентов в возрасте от 40 до 60 лет. В общей сложности им болеют 1-3% населения. Механизм развития недуга таков: частые повторяющие движения выпрямления/сгибания локтя приводят к увеличению нагрузки на мышцы, в результате чего они воспаляются. Если не проводить соответствующее лечение, дальнейшее повреждение проводит к тяжелым дегенеративным изменениям на стыке мышц и сухожилий или в непосредственной близости от прикрепления кости. К счастью, воспользовавшись народными средствами, вы можете снять воспаление, уменьшить боль и наладить нормальную работу локтя.

Перечислим основные симптомы недуга:

  • боль в локте (если у вас наружный эпикондилит, то боль отдает в наружную часть плечевой кости, а если медиальный – то во внутреннюю);
  • отек и покраснение в пораженной области;
  • болезненность при пальпации бокового надмыщелка локтя;
  • мышечная слабость;
  • трудности с выполнением повседневных задач (чистка зубов, поднесение стакана или ложки ко рту, нанесение макияжа и пр.);
  • боль при вращательных движениях рукой.
  • Если вы заметили у себя подобные симптомы, то незамедлительно должны начать лечение. Часто пациентам достаточно воспользоваться народными средствами, чтобы исцелить недуг, но иногда локоть нужно дополнительно иммобилизовать на какое-то время (для этих целей используется бандаж). Когда воспаление исчезнет, бандаж можно будет снять. Также для пациентов очень важен отдых.

    Эпикондилит локтевого сустава является очень хлопотной травмой, которую могут легко предотвратить. Прежде всего, не перегружайте локоть и не уделяйте слишком много времени на занятия спортом и физические упражнения. Постарайтесь равномерно распределять груз на обе руки, во время работы на компьютере делайте перерывы.

    Кстати, в последнее время медиальный эпикондилит наблюдается у офисных работников. Связано это с тем, что они неправильно работают за компьютером. Если вы хотите избежать проблем, всегда держите предплечья на столе. Однако, локоть должен немного свисать с рабочей поверхности, чтобы не было никакого давления на локтевой нерв. Клавиатура должна быть плоской. Идея состоит в том, чтобы ваши руки должны как можно меньше подниматься вверх, потому что это увеличивает напряжение мышц на 80 процентов.

    Лечение народными средствами дает быстрые результаты. Чаще всего знахари используют мази и компрессы, снимающие воспаление. Даже обычный холодный компресс принесет значительное облегчение. А если вы хотите навсегда вылечить заболевание, используйте силу травяных припарок.

    Мы опубликуем несколько рецептов компрессов, которые в домашних условиях быстро снимают болезненные симптомы.

  • Компресс из гречишного мёда. Чтобы лечить заболевание, слегка нагрейте гречишный мёд на водяной бане. Затем смажьте им все предплечье от запястья до локтя, после чего оберните куском натуральной ткани и оденьте бандаж. Оставьте компресс на ночь, а утром снимите и ополосните кожу теплой водой. Мёд отлично снимает воспаление. Такую операцию нужно повторить несколько раз, чтобы заболевание исчезло.
  • Уксусный компресс. Растворите столовую ложку уксуса в половине стакана воды комнатной температуры. Смочите этой жидкостью льняную ткань, после чего приложите ее к больному локтю, а затем наденьте бандаж. Это снимет острую боль. После уксусных компрессов можно начинать пользоваться другими народными средствами.
  • Лук и хозяйственное мыло. Лечение луком и хозяйственным мылом даст отличный результат тем, у кого наблюдается хронический медиальный эпикондилит. Натрите на терке небольшую луковицу, а также ? бруска хозяйственного мыла. Проварите смесь на водяной бане полчаса, затем в теплом виде нанесите на локоть. Сверху прикрепите компресс марлевой тканью и наденьте бандаж. Компресс нужно держать 1-2 часа каждый вечер, и очень скоро болезнь отступит.
  • Листья одуванчика. В теплое время года, когда на улице растет одуванчик, эпикондилит локтевого сустава можно лечить именно этим растением. Для этого сорвите несколько листьев, отбейте кухонным молотком (чтобы выделился сок), и приложите к пораженной зоне. На забудьте примотать листья повязкой и надеть фиксирующий бандаж. Компресс можно держать всю ночь.
  • Как лечить эпикондилит, знали наши бабушки. От них до нас дошли рецепты чудодейственных мазей, снимающих воспаление и улучшающих питание мышц. Только помните, что мази можно использовать уже после того, как прошла острая фаза заболевания.

    Хорошая обезболивающая мазь делается на основе окопника. Вам понадобится:

  • Свежие листья окопника – 100 г;
  • Растительное масло – 200 мл;
  • Пчелиный воск – 50 г.
  • Листья мелко нарежьте, смешайте с маслом и кипятите на водяной бане примерно полчаса. Затем добавьте измельченный пчелиный воск, тщательно перемешайте средство и снимите с огня. Остудите мазь, пропустите через капроновую ткань и поставьте в холодильник. Каждый день наносите мазь на локоть, после чего надевайте бандаж. Лечение продолжайте до тех пор, пока не станет легче. Дополнительно пользуйтесь другими народными средствами.

    Побороть заболевание поможет мазь, изготовленная из 2 столовых ложек горчичного порошка, 2 столовых ложек камфорного спирта, чайной ложки мёда и белка куриного яйца. Смешайте все ингредиенты вместе до однородной консистенции, нанесите на локоть, оберните фольгой и наденьте бандаж. Через 2 часа снимите всю эту конструкцию и смойте мазь теплой водой. Лечение повторяйте каждый день до исчезновения симптомов.

    Хорошо работает мазь из травы донника. Для этого вам нужно взять в равных пропорциях сухую измельченную траву, а также нутряной жир. Проварите смесь на водяной бане 1 час (на медленном огне), затем остудите и втирайте в пораженную область. Параллельно используйте лечение другими народными средствами, чтобы ускорить выздоровление.

    Знахари также рекомендуют приготовить мазь из лаврового листа и иголок можжевельника. Для этого измельчите растения в ступке. Смешайте 6 чайных ложек порошка лаврового листа с 1 чайной ложкой измельченного можжевельника, добавьте 4 столовых ложки свежего натурального сливочного масла. Используйте средство, как в предыдущих рецептах (применяя бандаж).

    Чтобы мази были более эффективными, втирайте их массажными движениями, разогревая тем самым кожу.

    Лечение травяными припарками, как и лечение другими народными средствами, дает превосходный результат в короткие сроки. Вот самые популярные рецепты.

  • Припарка из капусты. Отварите в небольшом количестве вина или уксусного раствора 1-2 капустных листа, и в горячем виде приложите к локтю. Чем выше температура, тем лучше, но при этом не обожгите кожу! Не забывайте пользоваться другими народными средствами.
  • Отварите листья шелковицы черной в небольшом количестве воды. Затем намочите в теплом отваре марлевую или хлопчатобумажную тряпочку, приложите к больному месту и оберните полиэтиленом.
  • Смешайте в равных пропорциях измельченные шишки хмеля, траву зверобоя и листья березы. Отварите травы в небольшом количестве воды, теплый жмых приложите к локтю, утеплите до тех пор, пока травы не остынут. Повторяйте процедуру несколько раз в день.
  • Наполните маленькую тканевую подушечку травой донника, ромашкой, молодыми побегами сосны и листьями вишни. Проварите подушку в воде 20-30 минут, затем в теплом виде приложите к локтю на полчаса. Повторяйте процедуру несколько раз в день.
  • Надеемся, что, воспользовавшись представленными народными средствами, вы быстро вернете легкость движений и забудете о своем заболевании навсегда.

    Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!

    Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

    nmed.org

    Лечение мазями и народными средствами эпикондилит локтевого сустава

    Эпикондилит локтевого сустава – это патология, которая возникает обычно из-за физического напряжения, растяжений, травм. Растяжка сухожилий приводит к повреждению структур в надмыщелочной области, в надкостнице и сухожилиях.

    Одной из важнейших систем организма, которая призвана обеспечить человеку свободу передвижения является опорно-двигательный аппарат. Если одна из частей скелета страдает и подвергается патологическим изменениям – это очень неприятно и вносит дисбаланс в работу всего организма и в жизнедеятельность человека. Приносит страдания и такая болезнь, как дистрофический процесс локтевого сустава — эпикондилит.

    Локоть – это сложное подвижное сочленение, которое связывает между собой плечо и предплечье.

    Назначение локтя – обеспечение сгиба/разгиба/вращений конечности. Движения создаются за счет функционирования мышц. Они закреплены сухожилиями плечевым надмыщелкам.

    Сухожилия очень эластичны и могут принимать свое исходное положение после нагрузки. Вот только происходит это с запозданием, и если на соединительные ткани была нагрузка, то еще какой-то период времени они остаются в растянутом положении. Если за этот отрывок вновь происходит нагрузка сухожилий, то растягивается еще больше нагруженное сухожилие, которое еще не успело вернуться в форму. В результате, соединительная ткань опаздывает вернуться на место. За счет такой особенности могут возникать микротрещины, меняться структура надмыщелков. Вот так и возникает воспаление локтевого сустава.

    Эпикондилит локтевого сустава – это патология, которая возникает обычно из-за физического напряжения, растяжений, травм. Растяжка сухожилий приводит к повреждению структур в надмыщелочной области, в надкостнице и сухожилиях. Возникает боль.

    Заболевание бывает и наружным, и внутренним. Наружная форма возникает при повреждении сухожилий, которые ответственные за разгиб локтя. Изнутри – при разрушении сухожилий, которые отвечают за сгиб. Как правило, наиболее типичен первый тип болезни, и обнаруживают его у людей, которым больше тридцати пяти.

    Эпикондилит локтевого сустава: причины заболевания

    Провокация заболевания возможна из-за следующих условий:

    1. Спорт. Спортивные нагрузки, долгие тренировки, однообразные движения обязательно ведут к формированию трещин в местах сухожилий и надмыщелочной части плеча. Такие повреждения ведут к дегенерации. Довольно частые изменения и поражения в локтевых суставах находят у спортсменов, которые занимаются следующими видами спорта:
    2. большой теннис – возникает внешний эпикондилит. Заболевание даже имеет специальный термин – «тенниссисткий локоть»;
    3. занятия гольфом – развивается внутренний вид недуга, и тоже есть термин «локоть гольфиста»;
    4. тяжелая атлетика, поднятия гирей, штанговые упражнения.
    5. Повреждения и травмы локтя. Они способствуют появлению заболевания в 25% травматичных случаев.
    6. Профессиональные заболевания. Ввиду перманентного напряжения предплечных и плечевых мышц, воспаление локтевого сустава развивается у музыкантов, шоферов, машинистов, маляров, массажистов, рабочих, портных, доярок, строителей.
    7. Болезнь может возникнуть и от бытовых повседневных нагрузок, если носить тяжести (сумки), клеить обои на потолке, пилить деревья, красить и так далее. Если у больного имеется врожденное заболевание, например дисплазия – то оно становится источником появления необратимых поражений в соединительных тканях в локте. Это является результатом врожденной патологии, из-за того, что сухожилия и соединительная ткань уже имеют предрасположенность к дегенеративным изменениям.
    8. Эпикондилит локтевого сустава: симптомы

      Главным проявлением патологии считается возникновение болевых ощущений в мышечных тканях в плече и области предплечья. Тип боли при этом различный – мышцы ноют, возникает чувство жжения, боль то тупая, то острая, и при этом может отдавать в кисть. Если эпикондилит внешний, то боль появляется при попытке разгибания предплечья. Если внутренний – то при сгибе локтя.

      Проявляются симптомы не сразу – они поначалу возникают при нагрузке конечности, а потом уже и в спокойном состоянии. Бывает, что сильные боли возникают резко, без предшествующего дискомфорта, и проявляются в виде «стреляющих» болезненных ощущений.

      Бывает боль настолько сильная, что больной не способен поднять чашку, удерживать ложку, пожимать руки при встрече, не говоря о выполнении какой-либо работы.

      По характеру протекания болезни выделяют острое, хроническое, и подострое воспаление локтевого сустава. При остром периоде болезни дискомфорт бывает и в состоянии покоя, и при каких-либо действиях. Если боли появляются только при нагрузках, а в спокойном состоянии их не бывает – то это типично для подострой формы болезни. Если же проявления болезни имеются на протяжении 90 дней, и лечение при этом не проводилось или начато поздно, то возникает хроническая форма.

      Помимо боли, для патологии свойственны ощущения онемения в больной конечности, возникновения чувства покалывания. Больные также отмечали чувство, как будто по руке ползают мурашки. Совершать активные действия больной конечностью трудно, а вот относительно спокойные движения в виде сгиба и разгиба предплечья при помощи другого лица или же с применением другой руки, не вызывают у пациента неприятных ощущений.

      Виды эпикондилита локтевого сустава

      Эпикондилит бывает нескольких видов.

    9. Это латеральный. Появляется от перегрузок мышечных сухожилий, которые помогают разгибать кисть. Характеризуется болезненными ощущениями в районе надмыщелка. Возникает болезненность привычных движений. Боли могут отдавать в предплечье и в верхнюю часть плеча. Болезненность этого латерального вида усиливается при самых малейших сгибах и разгибах локтя.
    10. Медиальный эпиндоколит локтевого сустава. Этот вид патологии встречается гораздо реже. При этом поражении возникают изменения внутренних тканей надмыщелка вместе с закрепленными на нем сухожилиями. Болезнь появляется, когда перенапрягаются мышцы – сгибатели (пронаторы). Очень часто встречается при однообразной деятельности, например, при сидении за компьютером. Характеризуется заболевание болезненными ощущениями в области медиальной кости, а отдает она во внутреннюю часть предплечья. Движения больного ограничены из-за боли. При согнутой кисти и попытке разворота предплечья внутрь боль становится сильнее.
    11. При длительном протекании заболевания эпикондилита локтевого сустава симптомы и без лечения болезненность возрастает, ощущения приобретают перманентный характер, и попытки больного совершить малейшее движение кистью и предплечьем даются с большим трудом.

      Эпикондилит локтевого сустава: лечение

      Чтобы лечение было эффективным, его нужно проводить в комплексе. Обязателен покой поврежденной конечности не меньше недели. Нужны будут физиотерапевтические и медикаментозные приемы лечения.

      Терапия медикаментами

      Это препараты от воспаления, нестероидные – нимесулид, диклофенак, ибупрофен, мовалис. Их применяют 2 р/день в виде таблеток, а мазь используют 3-4 раза в сутки. Также на локоть накладывают гели, пластыри общей продолжительностью лечения не меньше двух недель. Лучше использовать не таблетки, а мази. Используют и глюкостероидные препараты, которые тоже оказывают противовоспалительное воздействие – гидрокортизон, преднизолон и т.д. Их используют в виде единоразовой инъекции в область локтя. Если эффекта не последовало, то возможно повторить укол через некоторое время (2-3 дня), но нужно использовать не больше двух уколов в курсовом лечении. Используются и обезболивающие препараты.

      Этот вид лечения дает положительный эффект: в воспаленных тканях улучшается кровоснабжение, что способствует скорейшему излечению.

    12. магниты;
    13. парафинолечение;
    14. электрофорез с гидрокортизоном;
    15. диадинамотерапия (токолечение);
    16. лечение лазером ( ИК-излучение);
    17. криотерапия ( направленная воздушная струя охлажденная ).
    18. Ортоприспособления для лечения

      На больную конечность накладывается эластичный бинт, повязка «косынка», «напульсник» для фиксации руки. Если боль очень сильная, возможно наложение лангетки для фиксации больной конечности в покое.

      Лечебно-оздоровительная гимнастика

      С ее помощью восстанавливают активность мышц и сухожилий. Ее назначает врач ЛФК, если нет болей в локтевой области, а также, после окончания острой формы заболевания. Упражнения выполняются каждый день, его продолжительность 120-180 секунд. Упражнения состоят из сжатия/расжатия кистей, сгибов/разгибов предплечий, вращательных движений, взмахов руками по горизонтали.

      Следует помнить, что выполнять упражнения для локтевого сустава ЛФК стоит только под наблюдением специалиста, в противном случае, возможно ухудшение состояния больного.

      Народные методики лечения

      Все способы лечения эпиндоколита локтевого сустава из народной медицины используют только после утверждения их лечащим специалистом.

      Обычно это следующие способы:

      • мазь из растения «окопник» в смеси с медом, постным маслом, в частях 1:1:1. Данная мазь сейчас продается через аптеки;
      • глиняные согревающие компрессы. Эффект от компрессов схож с действием от физиопроцедур. При острой форме заболевания использовать запрещено;
      • примочки из спиртовой настойки растения кислицы лягушачьей. Минус – длительность приготовления – не менее десяти дней;
      • растирки конечности листами крапивы. Листочки перед растиркой нужно обварить кипятком.
      • Хирургическое излечение

        Операции проводятся очень нечасто, лишь в случаях нелеченого заболевания и его запущенного состояния. Кроме того, когда консервативное лечение не дает результатов в течение полугода. Операция заключается в выполнении надреза сзади предплечья и надсечка сухожилия. Затем, кожу над разрезом ушивается. Спустя 7-14 дней можно выполнять мероприятия по восстановлению двигательной активности конечности. Вместо разреза может быть сделан прокол, то есть будет применен артроскопический способ.

        Эпикондилит локтевого сустава: профилактика

        Для предотвращения появления симптомов и лечения эпиндоколита локтевого сустава необходимо вести правильный образ жизни. Если смена деятельности, приводящая к заболеванию, невозможна, то нужно выполнение свода нехитрых правил, чтобы недуг не вернулся снова. Например, если основная деятельность связана со спортом, то осуществлять тренировки надо в особых приспособлениях – ортезах. Прежде, чем приступать к занятиям, нужно провести разогрев мышц, разминку. Тогда кровоснабжение мышц и сухожилий улучшиться. Если предполагается выполнение монотонных движений, то нужно почаще осуществлять перерывы, а перед самым началом выполнять самомассаж конечности.

        Нужно беречь конечность от травм, правильно питаться, с включением в пищу полезных минералов и витаминов, соблюдать режим, проходить регулярные осмотры у врача.

        Эпикондилит локтевого сустава видео

        Чтобы представить наглядно, что представляет собой эпиндоколит локтевого сустава, симптомы и лечение, стоит посмотреть видео:

        dlyasustavov.ru

        Эпикондилит локтевого сустава лечение народными средствами

        Эпикондилит локтевого сустава. Лечение упражнениями и народными средствами

        Эпикондилит локтевого сустава – дегенеративно-воспалительное заболевание, поражающее костный и мышечный аппараты, протекает в хронической форме. Локализация воспалительного процесса: локтевой сустав, место, где к кости предплечья прикрепляются мышцы.

        Чаще всего, эпикодилит возникает из-за перегрузок на локтевой сустав

        Эпикондилит бывает острым и подострым. Острый эпикондилит возникает чаще всего в ответ на травму, характеризуется более выраженным болевым симптомом. Часто заболевание протекает бессимптомно, лишь при физических нагрузках проявляя себя тянущими болями.

        Выделяют наружный (латеральный) и внутренний (медиальный) эпикондилиты.

        Латеральный эпикондилит локтевого сустава развивается, если воспаляются сухожилия, находящиеся на внешней стороне сустава. Наиболее часто встречающаяся форма заболевания. Возникает из-за перегрузки и травм сухожилий. Так как болевой симптом при этом виде заболевания распространяется по наружной стороне локтя, его еще называют наружный эпикондилит локтевого сустава.

        Медиальный эпикондилит локтевого сустава – воспаление развивается в мышцах, обеспечивающих сгибание и разгибание кисти. Чаще всего развивается у людей, занятых легким физическим трудом, связанным с монотонной работой мышц запястья и кисти (швеи, монтажницы). Боль при этом типе заболевания ощущается по внутренней стороне локтевого сустава. По локализации болевого симптома болезнь получила дополнительное название -внутренний эпикондилит локтевого сустава.

        Причины эпикондилита локтевого сустава

        Основные причины возникновения эпикондилита локтевого сустава – спорт, профессиональная деятельность и возраст. Перегрузка сухожилий, частые микротравмы локтя, вследствие которых в дальнейшем развивается воспаление. свойственны спортсменам. При этом больше страдает доминирующая рука. С возрастом начинают проявляться последствия микротравм сухожилий, поэтому от этой болезни чаще страдают люди старше 40 лет. Представители профессий, сопряженных с тяжелым трудом и те, чья деятельность связана с перманентным напряжением кисти и запястья (например, штукатуры), подвергают чрезмерным нагрузкам сухожилия локтевого сустава. Нагрузки такого рода также могут спровоцировать развитие эпикондилита.

        Лечение эпикондилита локтевого сустава

        Как лечить эпикондилит локтевого сустава, в легких случаях пациент может выбрать сам.

        При лечении эпикондилита локтевого сустава большой эффективностью обладают упражнения

        Консервативное лечение. Если болевой симптом незначителен, можно ограничиться охранительным режимом – беречь поврежденную руку, не совершать движения, провоцирующие боль. Если боль выраженная, применяют кратковременную иммобилизацию – косыночную повязку, бандаж. При остром эпикондилите, развившемся вследствие травмы, эффективно прикладывание льда к болезненной зоне. При эпикондилите применяют противовоспалительную терапию.

        Лечение упражнениями. Лечебная гимнастика зарекомендовала себя как эффективный метод лечения. Важно правильно подобрать комплекс упражнений и качественно их выполнять, поэтому лучше проводить лечение с врачом. Упражнения при эпикондилите локтевого сустава направлены на растяжение и расслабление сухожилий и мышц. Одно из упражнений, которое легко выполнить самостоятельно в домашних условиях: одной рукой обхватывают кисть больной руки и медленно сгибают, пока не появится чувство натяжения в области локтя. В этом положении задерживаются положении на 10-15 секунд. Упражнение выполняют один-два раза ежедневно до полного исчезновения болевого синдрома.

        Лечение мазями. Так как очаг воспаления залегает неглубоко, хороший эффект достигается при применении противовоспалительных мазей и гелей. Чаще всего в состав мазей и гелей входят ибупрофен или диклофенак. Гель анальгезирует и уменьшает воспаление. Наносится полоской на область воспаления и втирается до впитывания. Если болезнь перешла в хроническую форму, а таблетки и мази не дают нужного эффекта, назначают инъекции глюкокортикостероидов с анестетиком. Боль исчезает после инъекций на второй-третий день.

        Лечение народными средствами

        Эпикондилит локтевого сустава народными средствами лечат, когда другие методы не дают результатов.

        Этот рецепт нельзя применять при остром воспалении.

        Способ приготовления: В 200 мл кипятка всыпать 200 г голубой глины, перемешать, завернуть в двухслойную марлю.

        Применение: Обернуть компрессом больной сустав, утеплить шерстяной тканью. Держать 30 минут. Сменить на новый. За один сеанс необходимо сделать 2 компресса. Сеансы проводят три раза в день в течение недели.

        Способ приготовления: Цельное молоко нагреть до 60?С, растворить в нем прополис в соотношении: 1 чайная ложка на 100 мл молока.

        Применение: Пропитать теплой смесью марлевую салфетку. Обернуть пораженный сустав, утеплить пергаментной бумагой и шерстяной тканью. Компресс держать два часа. Компрессы необходимо делать два раза в день.

        Способ приготовления: Лавровый лист измельчить, всыпать в растительное масло в соотношении на 200 г масла -4 столовые ложки листа. Перемешать, налить в герметичную емкость. Масло настаивается в тепле в течение недели.

        Применение: Полученное масло можно втирать в пораженную область или использовать как компрессы.

        Эпикондилит локтевого сустава: лечение народными средствами

        в Лечение 14.06 2,145 Views

        Воспалительное заболевание локтевого сустава в месте прикрепления мышц к костям предплечья называется эпикондилит. Причиной возникновения заболевания является постоянная физическая перегрузка локтевого сустава. Особенно опасно сгибание локтя с наличием утяжеляющих предметов, вызывающее микротрещины в местах крепления сухожилий к плечевой кости, а затем и воспаление. В соответствии с локализацией воспаленных мышечных тканей локтевого сустава различают внутренний и наружный эпикондилит. Нередко болезнь развивается незаметно для человека, не проявляя до определенного времени никаких признаков ее наличия. Главным ощутимым симптомом является появление резкой боли в локте.

        Основной задачей при возникновении болевых ощущений в локтевом суставе является соблюдение полного покоя для пораженной руки и наложение эластичного бинта или лонгеты, в целях фиксации локтя в одном положении.

        Эпикондилит локтевого сустава: лечение народными средствами

        Помощь в борьбе с эпикондилитом локтевого сустава окажут народные средства в виде использования следующих процедур: охлаждения, прогревания и растирания пораженного локтя.

        Лечение охлаждающими компрессами на основе зеленого чая

        Охлаждающие компрессы помогут снять боль, отек и воспаление с пораженного болезнью локтевого сустава. Суть метода в прикладывании к локтю ледяного компресса из предварительно настоянного и замороженного до состояния льда зеленого чая. Для создания удобной формы компресса используется полиэтиленовый пакет и яблоко – заваренный в течение получаса зеленый чай переливается в пакет, оборачивается вокруг яблока и помещается в морозильную камеру холодильника до застывания. Полученный лед освобождают от целлофана и прикладывают к больному суставу на протяжении нескольких дней до наступления улучшения.

        Прогревающие компрессы и мази

        После снятия воспалительного процесса с больного локтя можно начинать прогревать сустав при помощи согревающих средств. Рассмотрим основные рецепты применяемых в народной медицине прогревающих компрессов и мазей:

      • Очень эффективным ингредиентом являются листья и корни многолетнего растения под названием окопник. Приобрести засушенный вариант растения доступно в аптеке или травяной лавке. Для приготовления компресса следует растертые корни и листья окопника смешать в равных пропорциях с медом и подсолнечным маслом для получения пастообразной массы. Для лечения больного сустава рекомендуется наносить получившуюся пасту на ткань, а затем в качестве компресса на локтевой сустав.
      • Другим вариантом приготовления мази из окопника является сочетание его корней и листьев с растительным маслом, в количестве 2:1, и добавлением ? стакана пчелиного воска. Полученную мазь перелить в удобную емкость, хранить в холодильнике и растирать сустав до улучшения состояния.

      • Для восстановления поврежденных связок отлично поможет мазь из стакана нутряного жира, смешанного с половиной стакана корней окопника. Прикладывать в виде утепленного компресса в течение 2 часов до исчезновения болевых ощущений.
      • Отличными прогревающими свойствами обладает компресс из оливкового масла с измельченным лавровым листом, в пропорции 10:1.
      • Согревающая примочка из половины стакана горячего молока и чайной ложки прополиса. Для лечения эпикондилита прикладывать несколько раз в день в течение двух недель.
      • В случае отсутствия острого воспалительного процесса широко используется компресс из разведенной в стакане воды 200 г голубой глины, наложенный на больной состав на полчаса не более 3 раз за сутки.

        Применение вышеуказанных средств народной медицины отличается простотой, эффективностью и экономичностью, но требует консультации лечащего врача.

        Эпикондилит локтевого сустава лечение народными средствами в домашних условиях

        Заболевание с выраженным воспалительным процессом, которое образуется в области прикрепления мышц локтя к костной ткани предплечья, называют эпикондилитом. Болезнь возникает у отдельных групп людей в силу их профессиональной деятельности. Относится к вторичным заболеваниям, вызываемым однообразным и постоянным характером сгибания/разгибания сустава длительное время.

        Заболевание классифицируют на следующие виды:

      • Наружный эпикондилит локтевого сустава локализуется в месте прикрепления сухожилий к латеральному надмыщелку.
      • Хронический. Образуется в результате частого рецидива. Сопровождается неспособностью брать что-то в руку.
      • Медиальный эпикондилит локтевого сустава. Вызван однообразной нагрузкой на мышцы запястья. Часто встречается у женщин.
      • Травматический. Появляется в результате систематических мелких травм. Может сопровождаться остеохондрозом или артрозом.
      • Посттравматический. Является результатом растяжений или вывихов при неправильном их лечении.
      • Больные не всегда обращаются за медпомощью – локтевой эпикондилит поддается эффективному лечению в домашних условиях.

        Эпикондилит локтевого сустава симптомы

        Существует ряд специфических признаков, по которым можно определить наличие заболевания:

      • Локальные боли в суставе.
      • Сильная боль при работе кистью руки.
      • Невозможность удерживать самые легкие предметы.
      • Боль при рукопожатии.
      • Ноющая боль, которая длится неделями и месяцами.
      • Жгучая спонтанная боль в локте.
      • Потеря мышечной силы.
      • Покраснение или образование нароста.
      • Главное отличие эпикондилита от травмы состоит в том, что человек при сгибании/разгибании сустава не испытывает болевых ощущений, а появляются они при напряжении мышц кисти, предплечья.

        Эпикондилит локтевого сустава лечение народными средствами

        Основными способами эффективного снятия воспаления при наружном (латеральном) и внутреннем эпикондилите (медиальном) являются народные методы: прогревание, растирание и охлаждение.

        Для охлаждения используют компрессы из зеленого чая. Чай заваривают в течение получаса, охлаждают и переливают в полиэтиленовый пакет, помещают в холодильник. Когда чай превратиться в лед, пакет удаляют и прикладывают компресс к локтю. Процедуру повторяют несколько дней. Процедура хорошо помогает для снятия отечности при латеральном эпикондилите и внутренней локтевой болезни.

        Когда боль поутихнет и отечность спадет, можно начинать процедуру прогревания. Для этого используют окопник в листьях и корнях. Это растение свободно продается в аптеках. Растертый окопник соединяют в равной пропорции с медом и подсолнечным маслом. Полученный густой согревающий компресс оборачивают тканью и прикладывают к локтевому суставу. На любом форуме, посвященному лечению локтевой болезни, есть положительные отзывы о данном способе лечения латерального и внутреннего эпикондилита.

        Отличные рекомендации имеет прогревающий глиняный компресс. Голубую глину соединяют с горячей водой в соотношении 1:1. Смесь помещают в марлю и приматывают к локтю эластичным бинтом, дополнительно укутывают руку теплым платком или тканью. Компресс держат не меньше тридцати минут. Затем делают такую же смесь и снова меняют глиняный компресс. Метод лечения глиной продолжают неделю по три раза в день по одному часу.

        Хорошие согревающие свойства для лечения болезни локтевого сустава имеет оливковое масло в сочетании с лавровым листом. Для приготовления компресса берут стакан оливкового масла и четыре ложки столовых измельченного лаврового листа. Смесь настаивают семь дней, процеживают и делают компрессы по 25 минут ежедневно.

        Лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях

        Страдающие заболеванием люди обращаются к врачам, когда боль в локте становится просто нестерпимой. Чтобы этого избежать при возникновении симптомов стоит начать лечение дома. Помимо охлаждающих и прогревающих компрессов используют лечебную физкультуру и массаж:

        • Кисть больной руки сгибают, пока не появится локтевое натяжение. Держат по 10-15 секунд – два подхода по 10 раз ежедневно.
        • Медленные круговые упражнения больной рукой в районе мышц в одну, в другую сторону.
        • Вращательные движения только кистью в разные стороны.
        • Интенсивные поглаживания и легкие пощипывания локтевого сустава.
        • Выполнять упражнение «ножницы» обеими руками.
        • Сгибать/разгибать предплечье при неподвижности плеча.
        • Это наиболее простые упражнения для самостоятельного выполнения дома. Как лечить эпикондилит при помощи сложной гимнастики может советовать только лечащий врач.

          Мази для лечения эпикондилита локтевого сустава

          Для снятия воспалительного процесса нужно использовать нестероидные препараты – мази или гели. На специализированном форуме можно найти много комментариев пользователей, которые болели локтевым эпикондилитом и использовали следующие мази:

          Существуют мази, которые можно приготовить самостоятельно. Мазь из нутряного жира помогает восстанавливать поврежденные связки и сухожилия. Для приготовления берут жир (один стакан) и измельченный окопник (половина стакана). Прикладывают такую мазь на два часа, пока боли не исчезнут.

          Если болевые ощущения очень чувствительные, врач может назначить блокирующие боль уколы: Гидрокортизон, Метилпреднизолон в сочетании с Лидокаином или Новокаином.

          После эффективного лечения и снятия боли желательно использовать мазь, действие которой направлено на восстановление хрящевых тканей. Существует препарат в виде крема или гидрогеля «Акулий хрящ». который рекомендуется наносить на локтевой сустав.

          Основным действующим веществом является хондроитин, добываемый из хрящей промышленных видов акул. Он восстанавливает хрящевые ткани и способствует регенерации костных клеток. Препарат имеет обезболивающий эффект, стимулирует восстановление гиалиновой суставной поверхности.

          Внимание! Остерегайтесь подделок и заказывайте только на официальном сайте.

          Эпикондилит – заболевание, поддающееся лечению в домашних условиях. Но если болезнь вызвана постоянными мелкими травмами (травматический эпикондилит локтевого сустава), помощь врача является необходимой. В некоторых сложных случаях возникает необходимость проведения операции. Многие больные не знают, какой врач лечит эпикондилит локтя. Следует обратиться к травматологу или ортопеду. Если требуется операция, то нужно обратиться к хирургу.

          prosto-lechimsja.ru

          Что такое эпикондилит сустава и как его лечить

          Эпикондилит – это воспалительное поражение суставной сумки, сухожилий, подмыщелков и других анатомических структур локтя. Далее будут рассмотрены симптомы и лечение эпикондилита локтевого сустава. Заболевание характеризуется острой болью появляющейся при попытке согнуть или разогнуть сустав. Это может быть резкая жгучая боль, со временем она приобретает хронический ноющий характер, усиливается при движении и физической нагрузке, кроме того, теряется физическая сила в руке.

          В запущенных случаях болевой синдром может также возникать при шевелении большым пальцем руки. Ниже представлено фото.

          Классификация эпикондилита и его причины

          Выделяют две разновидности этого заболевания – латеральный и медиальный эпикондилит локтевого сустава. Различаются они, соответственно, на наружный и внутренний.

          Известно, что первая разновидность встречается в несколько раз чаще, причем, чаще поражает, лиц мужского пола.

          Существует также эпикондилит коленного сустава, его причины и диагностика схожи с воспалением локтевого сустава.

          К причинам патологии можно отнести:

        • Перегрузки на работе. Что такое эпикондилит локтевого сустава могут знать тенесисты, гольфисты, и представители других профессий, связанных с однотипным тяжелым трудом.
        • Травмирование локтевого и коленного суставов, особенно регулярное.
        • Постоянные или одноразовые перегрузки сустава.
        • Нарушение трофики и наличие заболеваний шейного и грудного отделов позвоночника (остеохондроз, остеопороз).
        • Монотонные повторяющиеся движения.
        • Врожденная патология связок.
        • Диагностика эпикондилита

          Диагностируют это заболевание, основываясь на результатах опроса и анамнеза, кроме того, существуют несколько специфических тестов.

          Во-первых, это выявление симптома Томпсона – больной должен сжать руку в кулак, при положительном ответе кисть поворачивается ладонью вверх, то есть на 180 градусов.

          Во-вторых – наличие синдрома Велца – пациент должен, держа руки предплечьями параллельно плечевому суставу, согнуть и разогнуть и в локте. Здоровая рука будет выполнять это действие быстрее, четче и без выраженной боли. Кроме того, характерным признаком является болевой синдром в области локтя при отведении руки за спину в район поясницы.

          Для дифференциальной диагностики воспаления коленного сустава кроме сбора анамнеза проводят Магнитно-резонансную томографию и рентген колена.

          Лечения синдрома теннисного локтя, как иногда называют воспаление локтевого сустава, обычно консервативное. Наипервейшей задачей является снятие боли.

          В острых случаях, а также при менее выраженных болях рекомендуется обеспечить покой пораженной конечности, можно использовать ортез на локтевой сустав. Временно стоит сменить тип деятельности или закончить спортивные тренировки. При хронизации процесса необходимо отказаться от работ или нагрузок, которые вызвали его появление.

          Ниже на рисунке представлен бандаж при эпикондилите локтевого сустава. Очень простой техникой фиксации является тейпирование при эпикондилите, оно также эффективно как лангета или бандаж и выполняется из мягкого материала самостоятельно.

          Возможно использование мазей и таблеток противовоспалительного действия, наружный путь введения предпочтительнее, чаще можно встретить назначение Диклофенака, Кетонала и других НПВС.

          В острых случаях и при неослабевающей боли оправданы уколы, инъекции вводятся непосредственно в пораженное место, иногда назначают кортикостероиды, однако в этом случае болевой синдром вначале увеличивается, поэтому их используют в комплексе с анастетиками типа Лидокаина.

          Вторым этапом будет физиолечение. Здесь электро-и фотофорез, воздействие магнитом и сухим холодным воздухом, токами Бернара, парафином, озокеритом и нафтанолом и многие другие методы.

          Что касается лечения эпикондилита локтевого сустава народными средствами, можно самостоятельно приготовить мази-линименты из корней и листьев окопника, листьев лавра, голубой глины, зеленого чая, хорошо помогает компресс из отвара конского щавеля или солевые ванны.

          Оперативный метод лечения показан в очень тяжелых случаях и представляет собой отсечение пораженных сухожилий от кости.

          Ниже будет рассмотрено как лечить эпикондилит локтевого сустава с помощью дозированной физической нагрузки. Отдельно остановимся на лечении эпикондилита локтевого сустава методом Бубновского.

          Патологию предлагается лечить с помощью специально подобранных упражнений. Комплекс расписывается индивидуально, на основании всестороннего обследования, выполняется на специальных тренажерах и сочетается с другими методами лечения.

          Подробнее про то гимнастику для тазобедренных суставов по Бубновскому читайте тут.

          Чаще всего люди борются с наружным эпикондилитом локтевого сустава. При занятиях существует ряд правил: нагрузка увеличивается постепенно, как и длительность, гимнастика выполняется ежедневно и прекращается при появлении острой боли.

          Самые распространенные техники можно разделить на активные и пассивные.

        • Попеременный поворот кисти ладонью вверх и вниз.
        • Сгибание и разгибание предплечья, плечо при этом одном положении.
        • Сжимание и расслабление кулака при согнутой к локте руке.
        • Сгибание рук в локтях, при этом ладони плотно соединены «в замок».
        • Вращение плечами вперед и назад.
        • Фигура «ножницы», когда человек вытягивает руки вперед, сводит и разводит их с перекрестом.
        • Суставная гимнастика доктора М. С. Норбекова подробно описана тут

        • Стоя положить ладони на ровную поверхность и, наклоняясь вперед, образовать угол 90 градусов между кистью и предплечьем.
        • То же самое проделать, когда кисти лежат тыльной стороной на столе.
        • Первым и непреложным правилом, является режим труда и отдыха. Оно работает как для здоровых людей, так и в период лечения латерального эпикондилита, а именно в стадию обострения.

          Если Вы занимаетесь спортом, надо четко соблюдать технику выполнения заданий и не допускать перенапряжения связок, стоит избегать стереотипных движений, разминаться, а при тяжелой работе фиксировать суставы. Надо делать перерывы в работе, если она предполагает однотипный набор движений.

          Воспаление связачного аппарата локтя очень опасное и неприятное состояние, которое при неправильном и несвоевременном лечении может даже привести к инвалидизации, поэтому надо внимательно следить за состоянием своего здоровья, вовремя проходить обследование у специалистов и не забывать о профилактических мероприятиях.

          revmatolog.org

          Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами. Эпикондилит локтевого сустава: причины, симптомы, лечение

          Локтевой эпикондилит относится к группе воспалительных поражений дегенеративной природы, возникающих в области костно-мышечного аппарата. Пословам специалистов, в патогенезе данного заболевания особое значение имеют два фактора — разрушение тканей и последующий воспалительный процесс.

          Локтевой эпикондилит представляет собой заболевание воспалительного характера, локализирующееся преимущественно в области соединения мышц, а также костей предплечья. Специалисты выделяют острую и подострую форму недуга. Острый эпикондилит, как правило, развивается вследствие механического повреждения и отличается выраженным болевым синдромом. Подострая форма очень часто протекает бессимптомно, проявляя себя дискомфортом в пораженной области во время физических нагрузок.

          В современной медицине, исходя из области поражения, выделяется внутренний (медиальный) и внешний (латеральный) эпикондилит. Ниже рассмотрим каждый вариант более подробно.

          Чаще всего встречается латеральный эпикондилит локтевого сустава. Причины его развития кроются в постоянных перегрузках и травмах сухожилий. Пациенты, как правило, жалуются на боль при сгибательных движениях руки, которая может отдавать в наружную область плеча. Дискомфорт нередко увеличивается при сжатии пальцев в кулак или при обычном рукопожатии. Боль пропадает в состоянии покоя. Специалисты предупреждают: если не лечить локтевой сустав, болезни такой природы могут закончиться весьма неприятными последствиями.

          Медиальный вариант недуга подразумевает под собой воспалительный процесс в мышцах, которые отвечают за разгибание и последующее сгибание кисти. Как правило, такого рода патология диагностируется у людей, непосредственная деятельность которых связана с монотонной работой мышц кисти (к примеру, швеи). При этом типе недуга боль ощущается преимущественно на внутренней стороне сустава.

          Эпикондилит считается вторичным заболеванием, главные причины развития которого остаются малоизученными. По словам специалистов, данная патология развивается вследствие механических повреждений сухожилий, в результате которых происходит трение непосредственно о саму костную ткань. Другие врачи называют иные факторы, провоцирующие эпикондилит локтевого сустава. Причины патологии, по их словам, кроются в воспалении надкостницы или являются осложнением после остеохондроза.

          Медики называют несколько групп пациентов, которые в большей мере подвержены развитию этого недуга. К ним, прежде всего, относятся работники сельского хозяйства, строители и спортсмены. Безусловно, занятость в той или иной сфере деятельности не может спровоцировать появление симптомов болезни. Однако регулярное сгибание и последующее разгибание локтевого сустава при соответствующей нагрузке на саму руку действительно может привести к формированию патологии.

          Проявляется эпикондилит в первую очередь болевым синдромом. Изначально дискомфорт возникает в локтевом суставе при определенной нагрузке. Все пассивные движения не должны вызывать неприятных ощущений, что позволяет врачу исключить артрит или артроз. Весьма часто пациент затрудняется показать, где именно у него возникает боль.

          Характерным для наружной формы недуга является симптом рукопожатия. Как становится понятно из названия, пациент испытывает неприятные ощущения при обычном рукопожатии. Кроме того, боль может возникнуть при попытке поднять чашку чая.

          Так характеризуется наружный эпикондилит локтевого сустава. Симптомы внутренней формы заболевания схожи, однако отличаются локализацией. Патология проявляется в зоне так называемого медиального надмыщелка кости плеча, а сама боль возникает исключительно при выполнении противоположных движений (сгибание и пронация предплечья).

          Диагностика заболевания начинается с подробного опроса пациента. Врач уточняет, когда стали проявляться первичные симптомы, предшествовала ли им механическая травма, при каких именно движениях возникает дискомфорт.

          Затем осматривается непосредственно сам локтевой сустав. Болезни такой природы всегда требуют использования функциональных методов диагностики (рентгенограмма, ультразвуковое исследование, МРТ). Только после всех этих процедур врач может порекомендовать соответствующую терапию.

          Медикаментозное лечение

          В первую очередь необходимо заметить, что к терапии можно приступать только после консультации со специалистом. Не следует заниматься самолечением. Все дело в том, что такая практика, как правило, заканчивается развитием довольно серьезных осложнений. Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами также должно осуществляться под контролем врача.

          Терапия данного заболевания, как правило, начинается с изменения образа жизни больного. К примеру, пораженная конечность должна постоянно пребывать в полном покое, не следует допускать резких движений, провоцирующих появление болезненного дискомфорта. Спортсменам на некоторое время рекомендуется отложить тренировки. К сожалению, это далеко не всегда возможно, поэтому таким пациентам следует обездвижить пораженную область. Для этих целей сегодня используются специальные регулирующие приспособления и всем известные гипсовые повязки.

          Медикаментозное лечение подразумевает под собой использование противовоспалительных средств в виде мазей и таблеток (препаратов «Диклофенак», «Ибупрофен»). В некоторых случаях применяются локальные инъекции глюкокортикостероидов вместе с анестетиками.

          Комплекс специальных упражнений

          Как лечить эпикондилит локтевого сустава? Лечебная гимнастика отлично зарекомендовала себя в борьбе с этой патологией. Первоначально очень важно подобрать эффективный комплекс упражнений. Именно поэтому в данном случае без квалифицированной помощи специалиста не обойтись. Более того, самостоятельные занятия и неправильное выполнение упражнений могут лишь навредить организму. Упражнения при данном заболевании направлены на растяжение и одновременное расслабление мышц и сухожилий.

          Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами

          Пациенты чаще всего прибегают к помощи народной медицины, когда лекарственная терапия и специальные упражнения не оказывают положительного эффекта. Ниже перечислим самые распространенные варианты терапии.

          1. Прогревание глиной. Данный рецепт не рекомендуется применять в случае острого воспаления. 200 мл кипятка следует смешать с 200 г голубой глины (она продается в каждой аптеке) и переложить получившуюся массу в двухслойную марлю. Компресс можно держать не более 30 минут, затем его следует поменять. Такие сеансы можно проводить три раза в сутки на протяжении одной недели.
          2. Молочный компресс. Молоко нагреть до 60 градусов и растворить в нем прополис (одна чайная ложка приблизительно на 100 мл жидкости). Затем необходимо пропитать молоком марлевую повязку, обернуть ею пораженный сустав. Такого рода компрессы рекомендуется повторять дважды в день.
          3. Лавровое масло. 4 столовые ложки измельченного в блендере лаврового листа необходимо смешать с 200 г растительного масла и перелить в герметичную емкость. Данную смесь рекомендуется настаивать в тепле в течение одной недели. Затем ее необходимо втирать в пораженную зону или использовать для компрессов.
          4. Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами, как правило, оказывается весьма эффективно. В любом случае даже к такой терапии не следует прибегать без консультации врача.

            Эпикондилит отлично поддается лечению. Опытному специалисту не составляет особого труда своевременно его диагностировать, а после порекомендовать соответствующую терапию. В случае индивидуальной непереносимости некоторых лекарственных средств врач, как правило, предлагает лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами. Можно с уверенностью утверждать, что большинство пациентов добивается полного выздоровления. Главное — вовремя обратиться к специалисту и следовать всем его рекомендациям.

            fb.ru