Боли мышц плеча и рук лечение

Что делать при спазме мышц шеи и плеч

Ч то такое спазм мышц воротниковой зоны, почему он возникает? Как быстро снять боль от спазма мышц шеи и плеч. Эффективные и недорогие методы лечения: медикаменты, народные средства, физиотерапия. Профилактические меры, помогающие избежать рецидива заболевания.

Что такое спазм мышц воротниковой зоны, почему он возникает? Как быстро снять боль? Эффективные и недорогие методы лечения, народные средства, физиотерапия.

Спазм – это невольное сокращение мышц, которое приводит к их сжатию. Вместе с мышечной тканью зажимаются близлежащие сосуды. Такое состояние приводит к нарушению функционирования спазмированных тканей, что вызывает у пациента боль, а также другие неприятные последствия, которые подробно будут рассмотрены ниже.

Схема размещения основных мышц шеи и плеч

Как уже было сказано выше, шейный отдел включает множество мышечных волокон. В зависимости от того, какие были спазмированны, выделяют такие разновидности спазмов:

  1. Глубоких мышц шеи. Глубокие мышцы шеи выходят из ребер, близко проходя к межреберной, шейной и поперечной артерии.
  2. Мышц шеи и плеч. Эти волокна проходят от боковой части шеи к плечам. Медицинским языком недуг называется люмбаго. В 90% случаев возникает после растяжений и травм.
  3. Трапециевидной мышцы. Трапециевидная мышца представляет собой плоские широкие волокна, проходящие по обеим сторонам позвоночника от шеи до лопаток.
  4. Механизмы возникновения и причины заболевания

    Шейный отдел позвоночника одна из самых подвижных частей тела человека. В нем находится множество мышечных волокон, что повышает риск возникновения спазмов в шее по сравнению с другими частями тела.

    Современная медицина пока не может точно определить причину заболевания, однако выделяет факторы риска, способствующие развитию недуга:

  5. Травмы и механические повреждения провоцирует воспаление волокон, которое постепенно распространяется по тканям, провоцируя зажим, болевые ощущения.
  6. Длительное статическое положение (сон в одном положении, неудобная поза на стуле или за компьютером) или наоборот резкие движения, приводящие к защемлению нервов. Под воздействием этих состояний на позвонки оказывается повышенная нагрузка, увеличивается ток крови, что приводит к спазму сосудов и мышц.
  7. Стрессовые потрясения, тревожность.
  8. Недостаток витаминов (В12, D), минералов (магния, кальция, натрия). Эти вещества выполняют важные процессы в мышечных волокнах. Так, недостаток витаминов приводит к развитию спазмофилии, а натрия к обезвоживанию и потере электролита организмом, который необходим для обеспечения покоя тканей.
  9. Заболевания опорно-двигательной системы.
  10. Переохлаждение организма (сквозняк, прогулка в ветреную погоду в легкой одежде).

Половина случаев зажимов – травмы, механические повреждения. На втором месте находятся нервное напряжение и остеохондроз. В стрессовых ситуациях спазм возникают эпизодически, катализатором становятся резкие движения пациента.

Остеохондроз – заболевание, характеризующееся разрушительными процессами в костях и хрящиках человека. Одним из симптомов недуга является мышечная слабость, что повышает предрасположенность к спазмам, зажимам.

Как отличить спазмы от других недугов

К сожалению, самостоятельно мышечный спазм воротниковой зоны отличить от других недугов нельзя. Грыжа межпозвоночного диска, защемление костного мозга, остеохондроз и другие заболевания часто дают похожую симптоматику. Точно поставить диагноз можно только с помощью специалиста.

Спазмы мышц шеи и плеча могут характеризоваться стреляющей болью и неприятными ощущениями на коже

Проявления заболевания можно разделить на основные (которые появляются вне зависимости от причины, вида недуга) и характерные (которые присущи конкретной форме болезни)

  1. «Стреляющая» боль. Возникает локально или может распространяться по руке до кончиков пальцев.
  2. Неприятные ощущения на коже в области поражения: онемение, покалывание.
  3. Головные боли в затылочной области.
  4. Затрудненность в движениях шеей, плечами, руками.
  5. Боль, возникающая при поворотах головы, движениях руками.
  6. Характерные симптомы

    Когда недуг развивается на нервной почве, поражается одна группа мышц. Заболевание сопровождается острыми, ноющими болями, которые внезапно появляются и пропадают. Часто боль провоцируют резкие движения.

    Если болезнь возникла на фоне шейного остеохондроза, то пациент будет ощущать головные боли, а также онемение мышц, кожи, покалывание, «мурашки».

    Симптоматика также различается в зависимости от того, какая группа мышц поражена:

  7. Косая мышца – возникает пульсирующая боль под затылком, нарушение работы органов зрительной системы, ухудшение кровоснабжения головного мозга, головокружения.
  8. Глубокая – сопровождается передавливанием артерий, что приводит к ухудшению кровообращения головы, рук. На фоне этого периодически возникает «затекание», онемение, покалывание верхних конечностей.
  9. Мышцы шеи и плеч. Проявляется, как резка и острая, так и ноющая, тупая боль.
  10. Трапециевидная – нарушается питание головного мозга и лица. В более, чем 50% случаев возникает на фоне остеохондроза. Еще один характерный симптом – появление холки на месте соединения шеи со спиной.
  11. Для диагностики необходимо идти к ортопеду, мануальщику или терапевту. Прием в кабинете у врача начинается со сбора анамнеза, когда пациент рассказывает о своем состоянии. Важно предоставить точную, полную, правдивую информацию о длительности, характере, интенсивности симптомов, а также о возможных причинах развития недуга.

    Для диагностики заболевания нужно обратиться к терапевту или ортопеду

    За этим следует пальпация, врач ощупывает пораженную область руками, может попросить пациента совершить какие-либо движения, а затем описать ощущения.

    Стандартная диагностическая процедура продемонстрирована на видео

    Для окончательной постановки диагноза выполняется магнтитно-резонансная томография (МРТ). Исследование позволяет точно увидеть состояние мышц, близлежащих тканей.

    Если есть подозрения на инфекционный характер болезни или недостаток микроэлементов – сдаются лабораторные анализы крови и мочи.

    На основе полученных диагностических данных врач назначает лечение. Главная задача терапии – устранить причину болезни, снять симптомы. Ниже будут описаны несколько методик, применяемых для лечения. Они могут комбинироваться или применяться по отдельности.

    Как быстро снять боль и спазм? Оперативные методы

    Что делать если недуг настиг вас внезапно, а к врачу пойти вы не можете? Вы можете облегчить свое состояние дома самостоятельно, выполнив одну или несколько из предложенных ниже методик.

    Примите контрастный душ или теплую ванну. Можно добавить ароматических масел: лаванду, хвойные ароматы. Эти запахи расслабляют и успокаивают нервную системы, стимулируют работу иммунной системы.

    Несмотря на то, что ванну рекомендуются принимать горячую, для компресса необходима более низкая температура. Полиэтиленовый пакет наполните кубиками льда, заверните в полотенце. Компресс приложите к месту, которое болит больше всего. Длительность процедуры – 20 минут.

    При спазмах мышц шеи и плеч отлично поможет солевая грелка

    После этого рекомендуется сразу сделать теплый компресс с грелкой. Перемена температур помогает снять мышечный спазм (как и в случае с контрастным душем). Низкие температуры помогают снять боль и другие неприятные ощущения, а высокие расслабить мышцы.

    Выпейте нестероидные обезболивающие. Его назначают в виде таблеток, мазей местного применения или инъекций. Обычно это обезболивающие, миореалксанты, НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). Реже, могут назначаться антибиотики или другие препараты. Какие именно – зависит от причин болезни. Ниже в таблице опишем несколько самых действенных лекарств.

    vseospine.com

    Миозит мышц: лечение в Саратове

    Миозит мышц (миофасцикулит) — это воспаление мышцы. Миозит — это воспаление мышц, проявляющееся симптомами — боль, слабость, иногда атрофия пораженной мускулатуры.

    Причины миозита различные: вирусные и бактериальные инфекции, переохлаждение, травмы мышц, интоксикации, злоупотребление алкоголем, алкоголизм, паразитарные болезни (цистицеркоз, трихинеллез).

    Дерматомиозит, полимиозит: лечение

    Множественное воспаление мышц наблюдается при дерматомиозите и полимиозите .

    Миозит фиброзный, миозит оссифицирующий

    В зависимости от патоморфологических особенностей рефлексотерапевты и терапевты выделяют миозит фиброзный и миозит оссифицирующий.

    Фиброзный миозит сопровождается развитием фиброзной ткани. Оссифицирующий миозит характеризуется формированием участков костной ткани в толще мышцы и околомышечных тканях (апоневроз, сухожилия). Оссифицирующий миозит может быть приобретенным и наследственным. Приобретенный оссифицирующий миозит обусловлен нарушением мышечной трофики при заболеваниях периферической нервной системы (ПНС) или центральной нервной системы (ЦНС): сирингомиелия, полиневриты, травма спинного мозга, частые и многократные травмы мышц. Наследственный оссифицирующий миозит (оссифицирующий множественный миозит) — это редкое наследственное аутосомно-доминантное заболевание, которое характеризуется прогрессирующим окостенением мышц. Синонимами болезни являются: окостенение мышечное прогрессирующее, синдром Мюнхмейера (заболевание описал Munchmeyer E в 1868 — 1869 годах). Механизм развития заболевания обусловлен нарушением дифференциации соединительной ткани мышечных перегородок и повышением активности щелочной фосфатазы. Начинается у детей раннего возраста, появляются болезненные прогрессирующие уплотнения мышц, распространяющиеся сверху вниз в области шеи, туловища, плеч, тазового пояса, диафрагмы. Наблюдаются малоподвижность нижней челюсти, затруднение жевания, а позже полная обездвиженность больного и нарушение функции дыхания.

    Виды миозита, классификация

    Специалисты по течению выделяют острый миозит и хронический миозит . По распространенности миозиты бывают диффузные и локализованные. Если в воспалительные процесс вовлечено несколько групп мышц, то такое заболевание называется полимиозит. Частой причиной миозита является переохлаждение.

    Миозит симптомы, клиника миозита

    Основные симптомы миозита : ноющая, тупая боль в мыщцах туловища, рук, ног. Если у Вас возникла боль в мышце, обращайтесь в Сарклиник.

    Лечение миозита в Саратове

    Сарклиник проводит лечение миозита в Саратове , дерматомиозита, полимиозита у детей (мальчиков и девочек), подростков (парней, девушек) и взрослых (мужчин и женщин) в Саратове, в России. Успешно лечится острый и хронический миозит мышц, миозит шеи, шейный миозит, миозит шейных мышц, миозит спины, миозит мышц спины, миозит грудной, грудных мышц, грудной клетки, миозит руки, ноги, бедра, плеча, голени, межреберный миозит.

    Сарклиник знает, как лечить миозит и как вылечить миозит! Лечение миозита мышц в Саратове проводится с помощью эффективных современных методик! К сожалению, народные средства, травы, лечение народными средствами, гомеопатия, заговоры, массаж, мазь редко помогают избавиться от миозита. Обращайтесь к специалисту! Не доводите себя до состояния, когда острый миозит переходит в хронический! Проходите лечение в России!

    Как лечить боль в шее, боль в затылке и шее, в плече, в спине?

    Сарклиник знает, как лечить боль в шее , боль в затылке и шее, боль в области шеи слева и справа ( с левой стороны, с правой стороны), спереди и сзади, боль в шее и плече, лопатке и руке, боли в шее и голове, при повороте шеи, в шее и спине, в мышцах шеи, боли в спине, лопатках, между лопатками, под лопаткой, ниже спины. Мышечная боль в шее и спине проходит! На нашем сайте sarclinic.ru Вы можете задать вопрос доктору бесплатно онлайн.

    Боли в мышцах, как снять боль в мышцах, как убрать боли в мышцах

    Если у Вас возникают боли в мышцах ног, боль в мышцах и суставах, боль в икроножной мышце, боль в мышцах после тренировки или от тренировок, боль в мышцах рук, боли в мышцах рук или ног, тела, судороги, молочная кислота в мышцах, спазм и боль в мышцах спины, живота, боли в мышцах бедра, салабая, умеренная, резкая, ноющая, тянущая, острая, сильная боль в мышцах, боль в мышцах шеи, плеча, боль в мышцах при ходьбе, боли в мышцах при беременности, боль в мышцах груди, в мышцах лопатки, в мышцах поясницы, в трапециевидной мышце, в бедренных мышцах, в ягодичной мышце, в мышцах ягодиц, в мышцах после нагрузки, боли мышц влагалища, постоянная боль в мышцах, обращайтесь к нам. Врач рсскажет Вам, почему не помогает мазь, обезболивающее при болевом синдроме в мышцах. Сарклиник знает, как снять боль в мышцах, как убрать боли в мышцах, как избавиться от боли в мышцах, как вылечить боль в мышцах, что делать при болях в мышцах!

    sarclinic.ru

    Мышечные боли (миалгии) встречаются, чаще всего, в области плеч и шеи в спине. Около 75 процентов взрослых в Европе страдают от болей в спине, так или иначе имеющей мышечный генез. Мышцы подразделяются на скелетные и гладкие. Скелетные мышцы включают мышцы, которые обеспечивают движения человека и связывают костные структуры. Довольно часто боль бывает обусловлена не скелетной мускулатурой, а гладкими мышцами (например, проблемы в гладкой мышце сердца может быть источником болей в грудной клетке). Гладкие мышцы располагаются в стенках полых органов организма, таких как желудок, мочевой пузырь и кровеносные сосуды и играют большую роль в нормальной функции органов. Сердечная мышца, которая образует сердце, отвечает за перекачивание крови по всему телу.

    Мышцы реагируют на команды из мозга и нервной системы или других стимулов, например, рефлекторно, когда проводится неврологическое обследование с помощью молоточка. Мышцы сокращаются при стимуляции и расслабляются после сокращения. Мышцы могут стать источником болей из-за различных заболеваний и состояний, в том числе инфекций, травм, аутоиммунных заболеваний, неврологических и мышечных заболеваний, злокачественных опухолей (рака) и даже после приема некоторых лекарств. Мышечные боли могут также задействовать связки, сухожилия и фасции, которые являются мягкими тканями, которые соединяют мышцы, кости и органы.

    Человек может почувствовать мышечную боль в определенных мышцах тела, таких как мышцы спины или мышцы ног или боль может быть диффузной во всех мышцах, например при гриппе. У пациента с болью в груди во время приступа стенокардии боль обусловлена проблемами в миокарде. Менструальные боли представляют собой боли, обусловленные гладкомышечной мускулатурой матки. Временные скелетные мышечные боли часто появляются вследствие напряжения мышц из-за неловкого движения или чрезмерных нагрузок. Такой тип болей часто затрагивает одну или несколько мышц и, как правило, боль бывает острой и интенсивной. Воздержание от деятельности, вызвавшей боль, отдых, холод местно и противовоспалительные препараты обычно помогают снизить боли, связанные с чрезмерной нагрузкой на мышцы. Мышечные боли могут быть вызваны серьезными заболеваниями, такими как фибромиалгия, инфекции или дерматомиозит.

    Мышечные боли могут быть симптомом серьезного заболевания, такого как разрыв мышцы или инфекции. Поэтому, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, если мышечная боль носит постоянный характер или нарастает.

    Не только боль в мышцах, но и любая боль является важным сигналом для организма. Различные стимулы могут вызвать боль, например, нагревание или охлаждение, давление или удар, а также электрическая стимуляция и химические вещества. Так называемые болевые рецепторы отвечают за передачу этих стимулирующих ощущений. Болевые рецепторы -это свободные нервные окончания, которые располагаются как на поверхности в коже, так и в глубине — в мышцах, сухожилиях и связках, а также в различных органах. При стимуляции болевых рецепторов сигнал от них уходит в центральную нервную систему, где проходит анализ сигнала и возникает ответная защитная реакция, которая направлена на предотвращения дальнейшего повреждения.

    Боли в мышцах могут возникнуть наряду с другими симптомами, которые варьируют в зависимости от основного заболевания. Например, мышечные боли, которые обусловлены травмой, могут сопровождаться синяками и отеками в области травмы. Дополнительные симптомы, которые могут сопровождать мышечную боль включают в себя:

  12. Депрессию
  13. Понос
  14. Симптомы острого респираторного заболевания (лихорадка, озноб, боль в горле, усталость, головная боль, кашель)
  15. Нарушение концентрации внимания
  16. Потеря аппетита
  17. Мышечные судороги
  18. Онемение, покалывание или жжение (так называемые парестезии)
  19. Проблемы при ходьбе
  20. Нарушения сна
  21. Припухлость в месте повреждения
  22. Резкая потеря веса
  23. Рвота
  24. Серьезные симптомы, которые могут указывать на опасное для жизни состояние

    В некоторых случаях, мышечная боль может возникать в ассоциации с другими симптомами, которые могут указывать на серьезные или опасные для жизни состояния, такие как сердечный приступ (инфаркт) или менингит. Необходимо срочно обратиться к врачу, если, есть какие-либо из этих симптомов:

  25. Изменения сознания или внимания, такие как потеря сознания или резкое нарушение памяти
  26. Изменения в психическом состоянии, например нарушение восприятия окружающего
  27. Боль в груди с иррадиацией в руку, плечо, шею или челюсть
  28. Затрудненное дыхание, одышка
  29. Неспособность двигаться в любой части тела
  30. Нарушение (потеря) зрения
  31. Отсутствие мочи
  32. Прогрессирующая слабость и онемение
  33. Судорожный припадок
  34. Ригидность затылочных мышц с высокой температурой
  35. Скелетная мышечная боль, чаще всего, вызвана прямой травмой или травмой в результате растяжения мышц или надрыва мышц. Мышечное напряжение возникает в том случае, когда происходит повреждение нескольких мышечных волокон, в то время как при разрыве мышцы, происходит разрыв большого количества мышечных волокон. Разрыв (надрыв) сухожилия также может привести к появлению болей в мышцах. Мышцы и сухожилия имеют способность к регенерации, но при сильном разрыве мышцы или сухожилия требуется уже оперативное восстановление целостности поврежденных структур. Мышечные боли могут быть вызваны судорогами, возникающими вследствие перегрузок или ненормальной нервной импульсации, которая приводит к избыточному сокращению мышц. В некоторых случаях мышечные боли могут быть симптомом серьезных или угрожающих жизни состояний, таких как инфаркт, менингит, или рак.

    Травматические причины боли в мышцах

    Мышечные боли могут быть связаны с любой травмой, включая:

    • Удар тупым предметом
    • Растяжение мышц или разрыв
    • Чрезмерные или повторяющиеся движения
    • Компрессия нерва (вследствие грыжи диска, спинального стеноза)
    • Нервно-мышечные заболевания и состояния

      • Боковой амиотрофический склероз (БАС, болезнь Шарко) — тяжелое нервно-мышечное заболевание, которое вызывает мышечную слабость и приводит к инвалидности
      • Травма мозга или спинного мозга
      • Дерматомиозит (состояние, характеризующееся воспалением мышц и кожной сыпью)
      • Болезнь Лайма (воспалительное бактериальное заболевание, передающееся клещами)
      • Рассеянный склероз (заболевание, поражающее головной и спинной мозг и вызывающее слабость, нарушение координации, равновесия и другие проблемы)
      • Разрушение мышц (рабдомиолиз)
      • Мышечные инфекции, такие как абсцесс
      • Болезнь Паркинсона (заболевание головного мозга, приводящее к ухудшению движений и нарушению координации)
      • Ревматическая полимиалгия (заболевание, характеризующееся мышечной болью и скованностью)
      • Полимиозит (воспаление и слабость мышц)
      • Инсульт
      • Другие возможные причины боли в мышцах

        Мышечная боль может быть вызвана множеством других заболеваний и состояний, в том числе:

      • Рак
      • Депрессия
      • Фибромиалгия
      • Стенокардия или инфаркт миокарда
      • Гипотиреоз
      • Грипп или другие респираторные заболевания
      • Почечная недостаточность
      • Электролитические нарушения (нарушения уровня калия или кальция в крови).
      • Беременность
      • Системная красная волчанка
      • Дефицит Витамин В12 или витамина D
      • Лекарства и вещества, которые могут вызывать боль в мышцах включают в себя:

      • Ингибиторы АПФ (применяются для снижения кровяного давления)
      • Кокаин
      • Статины (препараты для снижения уровня холестерина)
      • Вопросы, которые помогают выяснить причину болей в мышцах, включают:

      • Есть ли другие симптомы, такие как боль в горле или лихорадка?
      • Вы чувствуете боль в одной конкретной области или во всем теле?
      • Как долго длится это состояние?
      • В каких частях тела локализуются боли?
      • Что уменьшает боль или увеличивает боль?
      • Какие лекарства принимаются сейчас или принимались недавно

      Потенциальные осложнения мышечных болей

      Осложнения, связанные с мышечной болью зависят от основного заболевания или состояния. Например, мышечная боль, связанная с фибромиалгией или дегенеративным заболеванием, может привести к снижению двигательной активности и связанных с этим осложнений. Многие скелетные мышечные боли, тем не менее, хорошо поддаются лечению. Однако если боль в мышцах длительная и связана с системным заболеванием, то это может привести к следующим осложнениям, включая такие как:

    • Хроническая боль
    • Неподвижность и связанные с ним осложнения (такие как пролежни и тромбообразование)
    • Стойкая боль, резистентная к лечению
    • Атрофия мышц
    • Контрактура мышц
    • Стойкое повреждение мышц или нервов (чаще всего из-за компрессии нерва), включая паралич.
    • Снижение качества жизни
    • Диагностика мышечной боли (миалгии), прежде всего, основана на истории заболевания и симптоматике. Большинство болей мышц связаны с напряжением мышц (например, вследствие неправильной позы или малоподвижного образа жизни) или травмами (например, растяжения, ушибы или болезненность мышц при занятиях спортом). Инструментальные методы исследования, такие как УЗИ или рентген, КТ, МРТ, помогают подтвердить, или дифференцировать причину болей в мышцах.

      История болезни (анамнез).

      Врача будет интересовать тип болей, локализация болей и интенсивность мышечных болей. Эта информация может быть ключевой для выяснения причин болей в ногах. Очень важна информация о наличии травм мышц, наличие синяков, факторов, которые приводят к усилению или снижению болей в мышцах или же боли носят стойкий характер, например при грыже диска, время появление болей (днем или ночью).

      Осмотр. Осмотр врача позволяет определить наличие болевых участков, наличие участков изменения цвета кожи, объем движений в мышцах или суставах, мышечную силу наличие локальной болезненности в области сухожилий или определение триггерных точек (например, при фибромиалгии). Кроме того, важное значение имеет рефлекторная активность, чувствительность и другие неврологические тесты, что позволяет обнаружить наличие неврологических нарушений. Время появления болей в мышцах также актуально, так как, например при остеопорозе или болезни Бехтерева. Злоупотребление алкоголем или наркотиками может быть возможной причиной болей в мышцах и информация об этом имеет значение для выяснения причин болей в мышцах. Некоторые медикаменты также могут иметь побочным действием боли в мышцах.

      Лабораторные методы исследования.

      Анализы крови позволяют определить наличие воспалительного процесса или инфекций, аутоиммунных процессов; биохимические анализы позволяют определить нарушения функций внутренних органов (например, печени или почек).

      Ультразвуковое исследование (УЗИ). Этот метод исследование позволяет визуализировать наличие воспаления мышц (миозит) разрывы мышц, сухожилий.

      Такие методы исследования, как КТ или МРТ необходимы для визуализации проблем в глубоких мышцах, где УЗИ исследование малоинформативно или же при необходимости визуализации неврологических состояний или травматических повреждений. Электрофизиологические методы исследования (ЭМГ или ЭНМГ) позволяют определить наличие воспалительных или дегенеративных заболеваний мышц или нарушение проводимости по нервам вследствие компрессии нервных корешков или других неврологических заболеваний.

      Биопсия мышц, как правило, применяется в качестве последнего шага для диагностики мышечных заболеваний, и только в том случае, если есть четкие признаки таких заболеваний.

      Лечение мышечной боли зависит от причины появления этого симптома. Поэтому, самым важным фактором, определяющим тактику лечения, является постановка точного диагноза. Например, если боли в мышцах обусловлены приемом определенных препаратов, то в таких случаях бывает достаточно прекратить прием этих лекарств или заменить их на другие медикаменты. Медикаментозное лечение при болях в мышцах может включать как препараты НПВС или анальгетики, так и даже опиаты.

      Острая боль в мышцах

      При острых мышечных болях, возникших после травмы, необходимо обеспечение покоя и разгрузка, в некоторых случаях иммобилизация. Кроме того, хороший эффект в таких случаях дает местное охлаждение с помощью льда, обернутого в полотенце, что позволяет уменьшить отек воспаление боль. Кроме того, необходимо прекратить нагрузки, которые привели к мышечной боли. Для лечения мышечных травм требуется достаточно много времени, так как раннее восстановление обычных нагрузок может привести к хронизации болевого синдрома и приведут к избыточному рубцеванию мышечной ткани, а в тяжелых случаях к развитию оссифицирующего миозита.

      Хронические боли в мышцах

      Лечение хронических болей может включать в себя применение тепловых процедур, а также других методов лечения, таких как:

    • Иглоукалывание и точечный массаж
    • Электротерапия (терапия через электричество)
    • Электромиостимуляция
    • Физиотерапия
    • ЛФК
    • Мануальная терапия
    • Систематические упражнения (ЛФК) особенно актуальны, когда причиной хронических болей являются дегенеративные заболевания позвоночника, такие как остеохондроз, спондилез, грыжа диска.

      Хирургические методы лечения применяются при тяжелых травматических повреждениях мышц или при наличии компрессии нервных корешков.

      Профилактика мышечных болей заключается в следующих правилах: ведение здорового образа жизни, достаточная физическая нагрузка, сбалансированное питание, правильная эргономика рабочего места, исключение злоупотребления алкоголем, курения.

      Использование материалов допускается при указании активной гиперссылки на постоянную страницу статьи.

      www.dikul.net