Локтевой сустав как разработать

Затем локоть разгибают и в указанной области производят непрерывные поталкивания большим пальцем рис. В завершение процедуры пациентку просят расслабить локоть и врач с легким нажимом растирает пораженную область большим пальцем кисти рис.

Помощник, стоящий на стороне поражения, обеими руками обхватывает дистальный конец плеча. Врач стоит перед пациенткой, одна рука держит запястье, а средний палец другой руки прижат к пораженной области. Врач и помощник вытягивают согнутый локтевой сустав в противоположных направлениях, при этом предплечье вытягиваемой руки приподнято, а кисть повернута ладонью внутрь. Последние комментарии Александр Евгеньевич шутит. Сен 13 — Сен 6 — Приступать к начальному этапу разрешается через день после наложения гипса. Заблаговременная консультация специалиста поможет выяснить, нет ли противопоказаний для начала занятий. Разработка локтя после перелома начинается с тренировки плечевого и лучезапястного суставов, которые не заключены в гипсовую оболочку, а также для пальцев на поврежденной руке.

Во избежание отека необходимо делать специальные движения: Через 7 дней после наложения гипса для лучшей стимуляции лимфодренажа и снятия отечности можно будет начать регулярно, но не сильно напрягать мышцы плеч и предплечья. Наиболее распространенными патологическими состояниями в области локтевого сустава являются внутренний или наружный эпикондилиты и растяжения. Массаж должен проводиться с незначительным усилием. Кроме того, во время процедуры следует избегать резких движений, особенно при тяжелых и острых формах заболевания. Массаж локтевого сустава как часть лечения. Добавить в Избранное Распечатать статью. Блокада локтевого сустава уменьшает боль и снимает воспаление Почему возникает тендинит локтевого сустава? Нажмите, чтобы отменить ответ.

Перед его назначением обычно проводят медикаментозное лечение и обездвиживание конечности на время восстановления поврежденных болезнью тканей. Во время массажа локтевого сустава при артрозе специалист не воздействует непосредственно на локоть. Он массирует связочный аппарат и суставную сумку с локтевой и лучевой сторон, с передней или задней. Точка расположена выше шиловидного отростка в углублении у переднего края сухожилия длинной мышцы, отводящей большой палец кисти. Точка расположена на лучевой стороне тыльной поверхности кисти, между сухожилиями короткого и длинного разгибателей большого пальца, на вертикальной линии, проведенной из точки 2. Расположение точки соответствует прохождению лучевой артерии и поверхностных ветвей плечевого нерва. Точку находят при отведении первого пальца кверху и выпрямленных остальных пальцах.

Как правильно делать массаж локтевого сустава?

Точка стимулируется при лечении головной боли, шума в ушах, ринита, тонзиллита, зубной боли, диспепсии у детей не раньше 3-летнего возраста. Точка расположена над тыльной поверхностью лучевой кости, выше лучезапястного сустава на 3 цуня, между коротким и длинным разгибателями большого пальца. Точку находят при согнутой руке в локтевом суставе. Показания для использования точки следующие: Точка расположена на 1.

Точка расположена на локтевой стороне кисти в углублении между основанием V пястной кости и трехгранной костью. Точка расположена на тыльной поверхности лучезапястного сустава у локтевого края сухожилия общего разгибателя пальцев. В этой области распределены тыльная артерия кисти и тыльная ветвь локтевого нерва. Массаж точки проводится при лихорадочных состояниях, болях в лучезапястном суставе, ревматизме, сахарном диабете, нарушении двигательной и чувствительной функции кисти и предплечья. Точка располагается на 5 цуней выше середины проксимальной лучезапястной складки между длинной ладонной мышцей и лучевым сгибателем запястья. Прежде всего необходимо массировать точки 24 Хэ-гу [] и Точка расположена на 1 пунь выше локтевой борозды у наружного края трехглавой мышцы.

Как делать массаж кисти рук, локтя и плеча — видео урок

Точка расположена в середине локтевого сгиба, у локтевого края сухожилия двухглавой мышцы плеча. Точка расположена на тыльной стороне предплечья, на 2 пуня выше центра проксимальной лучезапястной складки между локтевой и лучевой костью. Точка расположена на 1 пунь выше локтевого отростка локтевой кости. При ухудшении состояния во время сеанса мануальной терапии необходимо немедленно прервать процедуру и обратиться к врачу. Врач осторожно обхватывает кисть одной рукой, а средний палец второй руки укладывает на больной участок. Производится вытягивание руки, при этом терапевт проводит круговые надавливания на пораженный участок. К какому доктору обратиться или это уже приговор и мне нужно смириться с тем, что рука не будет больше разгибаться. Как разрабатывать локтевой сустав после перелома. Первый этап Еще в периоде иммобилизации больному нужно не только проводить общеразвивающие дыхательные упражнения, но и начальные этапы лечебной физкультуры. Как правило, первые упражнения делаются на следующий день после наложения гипсовой повязки.

Начинать необходимо с тех частей руки, которые свободны от гипсовой повязки: Существуют специальные упражнения, которые направлены на борьбу с отеком конечности, улучшение кровообращения в ней: Руки необходимо уложить на подушку за головой или в стороны в положение отведения. При этом больной должен посылать импульсы в загипсованные локтевые суставы и не сильно напрягать мышцы предплечья и плеча. Сразу после того как больному снимут гипсовую повязку, можно осторожно выполнять упражнения медленного сгибания и разгибания в локтевом суставе.

ekonom-magnit.ru

Реабилитация после перелома локтевого сустава

Разработка локтевого сустава после перелома – основа эффективной реабилитации после перенесенной травмы руки. Ведь в период нахождения локтевого сустава в гипсе, мышцы и сухожилия находятся в неподвижном состоянии. Это чревато частичной атрофией и потерей эластичности связок, мышечной ткани.

Когда начинают заниматься?

Перелом локтевого сустава в любом случае сопровождается накладыванием гипса. В этот период невозможны любые движения, которые бы держали мышечную ткань в тонусе. Как результат сухожилия и мышцы истончаются, укорачиваются, становятся менее выносливыми для бытовых, а особенно спортивных движений. А ведь именно сухожилия отвечают за безопасную работоспособность руки, предотвращая возникновение других травм.

В связи с вышеперечисленными причинами реабилитация после перелома руки очень важна. Как разработать локтевой сустав после перелома мы расскажем далее. Восстановление происходит в два этапа.

  • Первый этап начинается еще в период ношения гипса и является не менее важным, чем последующие.
  • Второй этап начинается сразу же после снятия повязки, так как за период неподвижности сгибательная функция локтя существенно страдает. Необходимо ее восстановить как можно быстрее и вернуться в обычный ритм жизни без риска повторной травмы.
  • Комплекс ЛФК и гимнастики

    Лечебная физкультура – это один из наиболее эффективных и действенных способов реабилитации поврежденных суставов, будь то колено, рука, или другие органы. Рекомендуется приступать к простейшим упражнениям уже на второй день после накладывания гипсовой повязки. Но обязательна консультация доктора в этом вопросе. Так как бывают сложные переломы, при которых ограничить подвижность нужно подольше.

    Первый этап реабилитации

    Как разрабатывать руку после перелома в первые дни с гипсом? Итак, как мы и говорили, уже на второй день вы можете приступать к самым простым упражнениям. Для этого необходимо задействовать свободные, незафиксированные суставы. К ним относятся плечо, лучезапястное сочленение, пальцы. Все части конечности все равно затрагивают сухожилия и мышцы локтя, предотвращая атрофические изменения.

    Упражнения для разработки локтевого сустава:

    • лягте на спину, отводите руку за спину, пытаясь положить конечность назад. Такие действия позволят избежать появлению отечности в руке;
    • сжимайте фаланги в кулак;
    • описывайте пальцами круги, каждым по очереди;
    • разводите и сводите фаланги кисти;
    • приобретите пластилин и с его помощью разрабатывайте мелкую моторику кисти;
    • садитесь на стул, руку кладете на стол, аккуратно поднимайте руку, но сгибать можно конечность только в плечевом сочленении;
    • соедините две кисти и постепенно заводите их за голову.
    • Два последних упражнения лучше выполнять после консультации с доктором. Возможно, их порекомендуют делать позже, не на следующий день после накладывания гипса.

      Гимнастика после снятия гипса

      Разработки локтевого сустава после перелома руки должна осуществляться аккуратно, после консультации с доктором. При этом важно придерживаться определенных правил для безопасности вашего сустава:

    • Все движения первое время лучше выполнять с использованием специального бандажа, который можно приобрести в аптеке. С его помощью вы сможете предотвратить возможность повторной травмы, растяжения сухожилий ввиду их длительного бездействия.
    • Занятия нужно проводить регулярно, но при появлении каких-либо дискомфортных ощущений упражнение следуют прекратить.
    • Действия нацеленные на активные сгибания и разгибания локтевого сочленения можно начинать не ранее, чем через тридцать дней после снятия гипсовой повязки.
    • Не допускается никаких отягощений, поднятие тяжелых предметов (гирь, гантелей), запрещено первое время висеть на перекладине.
    • А теперь рассмотрим непосредственно комплекс лечебно-реабилитационных упражнений сразу после снятия гипса:

    • Кладете руку на мягкую поверхность прямо перед собой, старайтесь напрячь все мышцы конечности, потом расслабить. Это хорошее упражнение в качестве разминки.
    • Мягко, медленно разгибайте и сгибайте локтевой сустав, рука продолжает находиться перед вами на мягкой подушке.
    • Лягте на спину, поднимайте руку вверх и пробуйте сгибать локоть. Если тяжело или больно делать упражнение в полной амплитуде, допускается частичный сгиб и разгиб сустава.
    • Так же лежим на спине, сгибайте конечность в локте и вращайте ее по кругу в разные стороны.
    • Продолжаем лежать на спине, обе руки вытяните вдоль туловища, а далее сгибаете руку в локтевом сочленении и выпрямляете, поднимая ее вверх.
    • Это была простая гимнастика на первое время после снятия гипса. Как разработать локоть после перелома при дальнейшем выполнении всех упражнение необходимо проконсультироваться с врачом ЛФК. В зависимости от тяжести травмы, динамики вашей индивидуальной реабилитации доктор сможет подобрать для вас программу, разработать список более тяжелых упражнений.

      Видео «Упражнения для восстановления локтя»

      На видео вы увидите упражнения для эффективной реабилитации локтевого сочленения после травмы.

      prospinu.com

      Как разрабатывать локтевой сустав после перелома

      Например, если нарушена функция голеностопа, рекомендуется принимать теплые ножные ванны, во время которых медленно, осторожно сгибайте-разгибайте ступню, делайте ею круговые движения. Если нарушена функция локтя, делайте то же самое, держа его в глубоком тазике с теплой водой. Постепенно увеличивайте нагрузку, путем увеличения числа повторов упражнений и амплитуды движений до тех пор, пока движения в суставе не будут вызывать ни затруднений, ни болевого синдрома. Очень хорошие результаты дает применение мумие. Могут хорошо помочь и такие простые средства, как йодная сетка, а также спиртовые компрессы на ночь. В случаях, когда все перечисленные методы не дали довольно быстрого и стойкого эффекта, запишитесь на физиотерапевтические процедуры. Например, массаж, УВЧ-прогревания, грязелечение и т. Если перелом был очень тяжелым, сложным, к такому лечению можно прибегнуть сразу же после снятия гипса, по назначению врача. Лечение суставов в домашних условиях Причин болей в суставах может быть несколько. Для правильного подбора лечения нужно обращаться к врачу. Впрочем, если болят суставы, народные средства нередко тоже оказываются эффективными. Для лечения суставов в домашних условиях отлично подйдут следующие средства: Пчелиный подмор от повреждения суставов Полстакана пчелиного подмора залить 0,5 л.

      Совет 1: Как разработать локтевой сустав

      Желток и воск от болей: Как снять боли после перелома Нарушение целостности кости сопровождается сильными болями. Переломы бывают открытыми и закрытыми. В любом случае реабилитационный период занимает продолжительный срок. Пострадавшему необходимо помочь, чтобы облегчить его состояние. Оказание первой помощи при перелом ах заключается в фиксации костей, чтобы они в последующем правильно срослись.

      Первые часы и даже дни после получения травмы человек ощущает сильные боли, которые можно облегчить, используя народные средства. Можно воспользоваться конским жиром. Им необходимо смазывать кожные покровы вокруг перелома. Он облегчает боль и способствует ускорению регенерации. Одновременно нужно принимать аптечное мумие по 0,3 грамма в утренние часы и вечером. Для лучшего эффекта запивать его морковным соком или медовой водкой. На рентгенснимке патологии не выявлено, на УЗИ в заключении дегенеративные изменения в обоих коленных суставах, изменения менисков, суставные щели сужены, суставной хрящ истончен, фиброзные разрастания по краям. Есть и анализ крови на С-реактивный белок. Достаточно ли этих данных для визита к ревматологу, или, может, лучше еще пройти МРТ суставов? В мои 55 лет у меня 2-сторонний коксартроз справа 2-й степени, слева — 1-й , плечевые суставы также поражены. Для того, чтобы их выполнить требуется частичное снятие с предплечья повязки. После тренировки ее надевают обратно. Какие именно упражнения подходят больному, должен решать и назначать лечащий врач. Но основу каждого комплекса составляют подобные следующим упражнения:. Средняя время проведения занятий не должно превышать минут. Если во время тренировок появились болевые ощущения, занятия необходимо прекратить. И возобновлять их следует в более щадящем режиме после консультации с лечащим врачом. Полноценное восстановление локтевого сустава после перелома, как правило, может начинаться тогда, когда будет удален гипс. Третий этап реабилитации включает в себя комплекс более сложных упражнений, без которых никак нельзя обойтись. Если к восстановительным мерам отнестись несерьезно, то такая травма может в будущем вылиться в стойкое уменьшение подвижности сустава или артроз. Каждое упражнение рекомендуется делать по подхода в день по раз. Начинать нужно с повторений, плавно увеличивая нагрузку. Упражнения желательно осуществлять обеими руками одновременно. Восстановительный эффект будет гораздо лучше и эффективнее. Реабилитация после перелома локтевого сустава будет иметь гораздо глубокий эффект, если выполнять часть упражнений в бассейне или в ванной с морской солью. Морская соль является полезным целебным веществом, благодаря которому сустав быстрее приобретает свои прежние двигательные способности. Первый этап Еще в периоде иммобилизации больному нужно не только проводить общеразвивающие дыхательные упражнения, но и начальные этапы лечебной физкультуры. Как правило, первые упражнения делаются на следующий день после наложения гипсовой повязки.

      Какой массаж делать для восстановления локтевого сустава после перелома

      Начинать необходимо с тех частей руки, которые свободны от гипсовой повязки: Существуют специальные упражнения, которые направлены на борьбу с отеком конечности, улучшение кровообращения в ней: Руки необходимо уложить на подушку за головой или в стороны в положение отведения. При этом больной должен посылать импульсы в загипсованные локтевые суставы и не сильно напрягать мышцы предплечья и плеча. Сразу после того как больному снимут гипсовую повязку, можно осторожно выполнять упражнения медленного сгибания и разгибания в локтевом суставе. Второй этап Он включает в себя упражнения, которые направлены на разработку функций локтевого сустава. Исходное положение больного — сидя. Восстановление займет некоторое время — нельзя сразу начинать интенсивно выполнять упражнения и перегружать травмированный сустав. В процессе могут возникать боли и дискомфорт, но это не повод прекращать занятия. Просто нужно немного откорректировать нагрузки.

      Переломы в локтевом суставе

      Лечебная физкультура — это возможность естественным путем восстановить функции сустава и конечности, она необходима после такой серьезной травмы, как перелом локтевого сустава. Если упражнения не выполнять или же выполнять недобросовестно, подвижность сустава может так и не вернуться в полном объеме. Окончив курс физиотерапии, пациент получает от врача предписание на лечебную физкультуру. Результативны в этом случае будут упражнения в воде. Отличительная черта водных упражнений — расслабление руки и облегчение выполнения упражнений, при этом боль отсутствует полностью. Однако перенапрягать руку при выполнении упражнений в воде не рекомендуется. Спустя 4 недели гипсовая лангета периодически снимается на минут в день для разработки сустава. Общая длительность лечения, включая период реабилитации — полтора-два месяца. При переломе со смещением гипс накладывается после операции сроком на недель. Общая продолжительность лечения, включая период реабилитации — месяца. Спицы удаляются через несколько месяцев после травмы. Боль в локтевом суставе: Разработка локтевого сустава с помощью физических упражнений играет очень важную роль в процессе его восстановления. Пренебрежение ЛФК может привести к частичной либо даже полной потере подвижности в суставе. На первом этапе, который начинается на второй день после наложения гипсовой повязки, выполняются упражнения для суставов, свободных от гипса — лучезапястного и плечевого, а также для пальцев, поскольку мышцы, отвечающие за движения пальцев, идут от локтевого сустава. Также рекомендуется периодически заводить руку за голову, находясь в лежачем положении например, класть её за голову на подушку , напрягая при этом мышцы плеча и предплечья. Это стимулирует лимфодренаж и способствует снятию отечности. К изотоническим сокращениям мышц напряжение без движения , находящихся под гипсом, следует приступать на день после перелома. Для уменьшения болевого синдрома можно сочетать эти упражнения с дыхательной техникой. На втором этапе выполняются упражнения по сгибанию и разгибанию самого локтевого сустава. Для этого часть гипсовой лонгеты с предплечья временно снимается.

      Переход ко второму этапу реабилитации осуществляется по решению лечащего врача. При переломе локтевого отростка нельзя сгибать руку в суставе, так как это может спровоцировать повторный перелом. Сесть за стол, руку положить на стол, и из этого положения поднимать и опускать предплечье;. Это может происходить в таких случаях:. Наиболее часто перелом локтевого сустава встречается у детей и пожилых людей. Это связано со слабостью связок и хрупкостью костей. Особенно это заметно у больных остеопорозом — в таких случаях перелом может случиться даже при малейшем ударе. Как все остальные подобные травмы, переломы локтевого сустава делятся на закрытые и открытые, внутрисуставные и околосуставные, со смещением и без, множественные, раздробленные и оскольчатые. Перелом костей может сочетаться с вывихом. Из-за сложности строения локтя классификация повреждения по месту локализации имеет некоторые особенности. У детей и подростков часто ломаются кости в точках роста. Костная ткань у них еще хрупкая, а падения происходят часто.

      Третий этап реабилитации включает в себя комплекс более сложных упражнений, без которых никак нельзя обойтись. Если к восстановительным мерам отнестись несерьезно, то такая травма может в будущем вылиться в стойкое уменьшение подвижности сустава или артроз. Каждое упражнение рекомендуется делать по подхода в день по раз. Начинать нужно с повторений, плавно увеличивая нагрузку.

      Упражнения желательно осуществлять обеими руками одновременно.

      slkate-shop.ru

      Как разработать локтевой сустав?

      Зимой, во время гололёда вполне можно упасть и неудачно приземлиться. Очень плохо, если во время падения будет повреждён локтевой сустав. Мало того, что это болезненно, да и в гипсе долго придётся ходить, так ещё и потом рука или не двигается совсем, или двигается, но с трудом. Однако врачи рекомендуют несмотря на боль пытаться шевелить кистью руки уже на второй день после перелома. Как разработать руку после перелома локтевого сустава, нужно узнать во время консультации у врача. Пострадавшему будет назначен курс физиотерапии, массаж, однако и в домашних условиях нужно будет выполнять некоторые упражнения. Для начала следует сгибать и разгибать руку в локте по несколько раз 3-4 раза в день. Эти движения должны выполняться медленно и осторожно. Потом нужно делать тоже самое, но с нагрузкой. Подойдут гантели или гиря весом 1 кг. Сгибания проделывают 50-100 раз в день.

      Для того, чтобы разработать локоть после перелома, можно пройти курс реабилитации в бассейне. Но обязательно занятия должен проводить опытный тренер. Полезно делать круговые движения кистями рук, или перекатывать пальцами металлические шарики. Непосредственно на локтевой сустав такие упражнения не оказывают воздействие, но улучшают кровообращение и работу мышц. Ещё советуют сгибать и разгибать руки, сцепленные в замок. Можно и народным способом, разработать сустав. Утром нужно разминать и растирать руку, до ощущения тепла. Начинать надо с пальцев, хорошенько разминая каждый пальчик,после массажа налить в таз горячую воду. Дотрагиваться до неё и отдёргивать руку, как от кипятка. Потом в приятно- тёплой воде погреть конечность, завернуть в тёплое полотенце и походить так, пока всё не остынет.

      Работать придётся долго, чтобы разработать руку после перелома, но оно того стоит. Лучше же, когда конечность сгибается как положено. Разве не так? Но есть кое что, чего ни в коем случае после такой травмы делать нельзя. Прежде всего переносить тяжести. Кто-то может быть и не воспримет это предупреждение всерьёз, и зря. Нагрузки должны быть строго определёнными и в нужной плоскости. Иначе можно повредить себе. Нельзя также пытаться висеть на турнике. Это тоже чревато последствиями. Во время разработки сустава могут возникать боли — реабилитация после перелома проходит долго и трудно. В таком случае нужно обратиться к врачу, который выпишет те или иные препараты, помогающие от болезненных ощущений. Не стоит использовать согревающие компрессы и мази, они только ухудшат состояние. При необходимости надо сделать повторный рентген.

      uznay-kak.ru

      Разработка суставов после перелома

      Переломы костей в области суставов нуждаются в серьёзном лечении, так как могут негативно повлиять на функциональность и подвижность травмированных конечностей. В большинстве случаев при лечении переломов место повреждения фиксируется в определённом положении посредством гипсовой повязки. На протяжении длительного времени пострадавший должен носить гипс, благодаря которому кости срастутся в правильном положении.

      В течение этого времени сухожилия и суставы пациента находятся в неподвижном состоянии, из-за чего они начинают терять свою эластичность и гибкость. Чтобы после снятия гипса вернуть суставам прежнюю подвижность больным рекомендуется пройти курс реабилитации, во время которого восстановятся все сгибательно-разгибательные функции.

      Как разрабатывать суставы после перелома?

      При проведении реабилитации пациентов, которые прошли лечение перелома, специалисты назначают щадящие физиотерапевтические процедуры, которые исключают любого рода физическое воздействие на область повреждения. В первую очередь такой категории больных назначаются специальные упражнения, во время выполнения которых у людей начинают укрепляться мышечные ткани.

      Каждый пациент должен регулярно делать такие упражнения, при этом не забывать следить за положением сустава. Регулярные нагрузки на область повреждения опорно-двигательного аппарата способствуют сближению и более плотному сращиванию между собой костных отломков.

      Параллельно у больных наблюдается восстановление:

      Во время проведения реабилитации у пациентов не должно быть никаких проблем со здоровьем. Его температура, давление и общее самочувствие должны находиться в норме. Весь курс реабилитации может занять от 2-х до 6-ти недель. Перед началом занятий специалист направляет своего пациента на рентгенографию, снимок которой позволит определить, на какой стадии находится процесс сращивания кости. Если повреждена была нижняя конечность, то первое время больному следует передвигаться при помощи подсобных средств (костылей, палочки).

      Реабилитационные мероприятия по разработке суставов включают в себя целый комплекс процедур:

      занятия на кардиотренажерах (велосипед, беговая дорожка, на которой следует передвигаться в очень медленном темпе);

      физические нагрузки на повреждённый сустав;

      упражнения, во время выполнения которых будут задействованы верхние нижние конечности, плечевой пояс, тазобедренный сустав и т. д.

      Если во время реабилитации пациент будет испытывать сильные болевые ощущения, необходимо прекратить выполнение упражнений и получить консультацию у лечащего врача.

      Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

      Как разработать локтевой и плечевой сустав?

      При разработке локтевого и плечевого сустава все реабилитационные мероприятия должны проводиться под наблюдением специалиста, который будет координировать все действия больного. Перед началом занятий следует получить консультацию ортопеда, который поможет определиться с уровнем нагрузок. Пациент, в первую очередь, должен разогреть область травмированного сустава. После этого специалист делает массаж, цель которого заключается в восстановлении атрофированных мышц. Уверенные движения массажиста помогут нормализовать кровообращение в области сустава, что положительно сказывается на его функциональности.

      Некоторые специалисты назначают больным реабилитацию, во время которой задействуются специальные аппараты, спортивные снаряды и другое оборудование. С каждым пациентом разучивается комплекс упражнений из курса лечебной физкультуры, которые он сможет выполнять самостоятельно в домашних условиях.

      В некоторых случаях процесс реабилитации может сопровождаться небольшим побочным эффектом, который проявляется в виде появления отёчности в области травмированного сустава, либо болевых ощущений. В таких случаях больным назначаются специальные медицинские препараты, мази и гели.

      Как разработать тазобедренный, коленный и голеностопный сустав?

      Пациенты, у которых были повреждены нижние конечности, нуждаются в серьёзных реабилитационных мероприятиях, главной целью которых является восстановление их двигательных функций.

      Во время занятий с больными специалист учит их делать упражнения, которые:

      предотвращают атрофию мышц;

      восстанавливают функциональность суставов;

      нормализуют обменные процессы в травмированных суставах и т. д.

      Перед началом занятий пациент должен пройти аппаратное обследование, которое поможет лечащему врачу определить, правильно ли срослись кости и в каком состоянии находятся суставы.

      Курс реабилитации таких больных включает ряд физиотерапевтических мероприятий:

      упражнения, восстанавливающие двигательные функции нижних конечностей;

      длительные прогулки на свежем воздухе;

      занятия на специальных тренажёрах и т. д.

      Данные процедуры должны проводиться в лечебно-профилактическом учреждении, так как в нём есть необходимое медицинское оборудование и хорошо подготовленные специалисты. Ежедневно каждый больной должен в домашних условиях выполнять курс физических упражнений, который рекомендован его тренером.

      Как разработать пальцы рук и ног?

      После получения травмы, которая затронула пальцы верхних или нижних конечностей, пациенты должны пройти реабилитацию, которая не позволит им деформироваться и потерять свою подвижность и функциональность. Пальцы выполняют жизненно-важные функции, поэтому к процессу разработки их суставов необходимо подойти со всей ответственностью.

      Курс реабилитации пальцев включает ряд упражнений, которые можно выполнять как в лечебно-профилактическом учреждении, так и дома. Со временем нужно вводить силовые упражнения, которые предусматривают поднятие гирь или гантелей. Регулярно следует делать массаж, который нормализует приток крови к конечностям.

      Автор статьи: Каплан Александр Сергеевич, врач-травматолог, ортопед

      www.ayzdorov.ru

      Как вылечить и разработать руку после перелома локтевого сустава

      Перелом локтевого сустава — сложная травма, которая может потребовать длительного лечения и последующей реабилитации.

      Локтевой сустав составляют: дистальный конец плечевой кости, лучевая кость, локтевая кость.

      Исходя из строения локтевой кости, она имеет возможность вращаться лишь только вокруг двух осей.

      Перелом руки: неприятная травма

      Симптомы перелома руки нельзя перепутать ни с чем. Для того чтобы диагностировать перелом локтевой кости достаточно установить следующие признаки:

    • Припухание или отек локтевого сустава. Отек вы сможете почувствовать и без прощупывания предполагаемого переломанного места.
    • Невозможность привести руку в движение. Локтевой сустав в силу своего строения после травмы не имеет возможности двигаться вокруг двух осей.
    • Место, которое было подвержено перелому, может образовать гематому, то есть синяк.
    • Всю руку можетпронизывать острая боль.
    • В том случае, если после обнаружения всех вышеописанных признаков и после дополнительного осмотра, а именно пальпации у вас вдруг обнаружили какие-либо неровности, неточности и, на ваш взгляд, неправильное расположение кости, то, скорее всего, у вас произошел перелом локтевой кости со смещением.

      Каковы причины травмирования локтя?

      Причин, по которым произошел перелом локтя, существует огромное множество, но как показала практика, наиболее частыми становятся:

      1. Падение. Зачастую именно на вытянутую руку, то есть, пытаясь удержаться, вы машинально вытягиваете руку, и вся сила удара переходит именно на локтевую часть вашей руки.
      2. Такое заболевание как остеопороз тоже может привести к переломам. Чрезмерная нагрузку на кость, которая поражена болезнью как раз таки и приводит к переломам.
      3. Удары, которые могут быть причинены по различным причинам. В зависимости от силы и направленности варьируется и сложность полученного перелома.
      4. В случае осуществления физического воздействия, которое направлено на умышленное причинение вреда здоровью.
      5. Перелом перелому — рознь

        Несмотря на то, что кость сложна в своем строении, ее перелом не отличается от травмы остальных.

        Перелом руки в локтевом суставе может быть:

      6. Закрытого типа, пожалуй, один из наиболее распространенных. При получении данного типа перелома кожные покровы руки не нарушаются и перелом можно выявить по признакам, перечисленным ранее (боль, отечность, ограничение движения).
      7. Открытого типа отличается от предыдущего тем, что кожные покровы нарушаются. Зачастую, при получении такого типа перелома
      8. Оскольчатого типа по всем внешним проявлениям схож с переломом закрытого типа. Единственным отличием является чувство раздробленности кости при прощупывании. Обращаем ваше внимание на то, что только при помощи рентгеновского снимка можно будет точно уставить наличие осколков костей и раздробленность.
      9. Перелом со смещением при прощупывании поврежденного места можно диагностировать с легкостью: кость и ее концы уже не располагаются правильно. Одна часть либо вышла из другой , либо чересчур и неестественно выпирает из локтевого сустава.
      10. Трещина в кости наиболее безобидный вариант получения травмы, так как восстановление и процесс заживления происходит в более короткий промежуток времени, нежели стандартный перелом. При получении трещины нарушается лишь целостность структуры.
      11. Переломы закрытого типа в медицине подразделяют также на:

        На фото перелом локтя со смещением и без

        Существуют также метафизарные переломы, которые в медицинской практике называют околосуставными. Что это означает? Это означает, что перелом происходит рядом с суставом.

        Обращаем ваше внимание на то, что при получении перелома оскольчатого типа стоит различать такие понятия как: отломок и сколок.

        В том случае, если при переломе часть отделившейся кости имеет костный канал, то значит перелом у вас с отломком.

        Если на рентгеновском снимке четко прослеживается не ровная линия перелома (присутствуют изогнутые, витиеватые линии), то такой перелом именуются врачами как нестабильный.

        Зачастую, при получении такого типа травмы может возникнуть и повторное смещение переломанной локтевой кости.

        Какие кости под угрозой?

        В случае получения изолированного перелома ломается локтевая кость. Данный перелом может быть как сгибательным, так и разгибательным. В первом случае происходит перелом или же вывих головки локтевого сустава, проецируемый на заднюю часть кости.

        Во втором случае, помимо перелома происходит разрыв связки кольцевидного типа. Зачастую при изолированном переломе локтевая кость поддается перелому в верхней части трети.

        Существует также вероятность приобретения смещения лучевого нерва. В данном случае симптоматика проявления и обнаружения перелома такая же, как и в остальных случаях.

        Добавочным симптомом может стать боль в руке, которая будет отдавать прямо в пальцы. Боль будет похожа на ту, которая чувствуется при ударе локтем.

        Как показали статистические данные, нередки и переломы головки лучевой кости и шейки локтевого сустава. Данный тип перелома можно приобрести в случае, если падение было осуществлено на прямую, вытянутую руку.

        Этот вид травмы можно подразделить на перелом:

      12. без смещения;
      13. со смещением краевого типа;
      14. раздробленный.
      15. В качестве симптоматики стоит выделить острую боль в локте, чрезмерная подвижность сустава или же наоборот невозможность произвести действия.

        Консолидирующий перелом- что это?

        Исходя из определения медицинских справочников, консолидированный перелом локтевой кости – это тот перелом, который перешел на стадию сращения.

        Протекает данный процесс в три этапа.

      16. В том случае, если фиксация полученного перелома была устойчивой, а перед наложением гипса врач сопоставил все отломки, кровообращение не нарушается, то костная мозоль не образуется.
      17. В том случае, если врач сопоставил не все отломки, а лишь их часть, возможно образование вторичного сращения локтевого сустава и кости. При этом высока вероятность возникновения мозоли.
      18. В том случае, если отломки не были сопоставлены, рука постоянно находилась в движении, то сращение, то есть консолидация перелома не произойдет.
      19. Цели и задачи, стоящие перед врачом

        Главная цель – это не только сращение перелома, но и возвращение подвижности руки. Обращаем ваше внимание на то, что разрабатывать руку после перелома локтевого сустава наиболее трудно.

        В случае неправильного сращения или образования мозоли рука может или совсем потерять подвижность или же каждое действие будет совершаться через боль.

        На протяжении того промежутка времени, когда вы все еще носите гипс руку необходимо беречь и как можно меньше осуществлять ей различного рода манипуляции.

        К примеру, в неподвижном состоянии руку необходимо класть на мягкую поверхность и стараться напрягать как можно меньше.

        После того как гипс будет снят необходимо выполнять целый ряд физических упражнений, которые за короткий промежуток времени помогут восстановить ваш локтевой сустав.

        Можно ускорить процесс заживления, если применять следующие методы народной медицины:

      20. Многие рекомендуют употреблять мумие за час до еды, при необходимости запивать молоком. Употреблять на протяжении одного месяца. Дозировка – 0,2 г.
      21. Употреблять сок моркови, сельдерея и огурцов по 2 раза в день.
      22. После того как гипс будет снят может оставаться некоторая болезненность в руке, народная медицина рекомендует втирать сок золотого уса.
      23. Восстановление подвижности конечности

        Предлагаем вашему вниманию целый ряд упражнений, которые помогут разработать локоть после перелома:

        1. Необходимо положить переломанную руку на ровную поверхность и выполнять с определенной периодичностью движения на сгибания и разгибания.
        2. Помогут также и упражнения с мячом или специальной палочкой. Выполняя определенные манипуляции, вы сможете разработать не только локтевой сустав, но и моторику.
        3. Потребуется сгибать и разгибать руку в локте. Выполнять можно с включением поднятия за голову. Руку при этом должны быть скреплены в замок.
        4. Разработка локтевого сустава после перелома с помощью пассивной гимнастики на видеоролике:

          Как показывает многолетняя практика сращение или же консолидация перелома без осложнений происходит в течение 4 недель.

          В том случае, если был получен перелом с осложнениями, то есть открытый, со смещением, с отломками или кость была полностью раздроблена, то срок заживления может увеличиться на несколько недель.

          Осложнения и последствия

          Основным и самым главным осложнением может стать потеря активности руки, вследствие неправильного сращения костей локтя. Может появиться чувство дискомфорта, а также боли после сращения перелома.

          Для того чтобы после сращения у вас не возникло этих проблем необходимо безукоризненно исполнять все указания своего лечащего врача-травматолога, а руку как можно лучше беречь от посторонних воздействий, которые могут стать причиной неправильного сращения кости.

          Для того чтобы избежать переломов необходимо постоянно разрабатывать связки руки и суставы рук.

          Стоит выполнять различные упражнения гантелями, а именно производить сгибательные движения рукой. Отжимания от пола также станут прекрасным упражнением, направленным на развитие.

          В свой рацион потребуется включить те продукты, которые содержат кальций и магний. Два раза в год употреблять витаминные комплексы, которые помогут восполнить недостающие в организме элементы.

          Если и вы и «заработали» перелом локтевого сустава, не стоит отчаиваться. При соблюдении всех рекомендаций врача перелом заживет в положенные сроки, а при выполнении упражнений подвижность к вашей руке вернется уже через небольшой промежуток времени.

          osteocure.ru

          Как разработать локтевой сустав после гипса?

          Полное восстановление локтевого сустава после перелома — очень длительный и важный этап. Если проявить безответственное отношение, то возникнут различные осложнения. Поэтому очень важно начинать разработку незамедлительно после снятия гипса. Реабилитация локтевого сустава после перелома — медленный процесс, но после четкого соблюдения всех врачебных рекомендаций он завершается успехом.

          Реабилитация и ее этапы

          Реабилитационный период начинается почти сразу после снятия гипса. Главное условие в восстановлении — не спешить, потому что чрезмерная активность может только повредить мышцам, которые потеряли свои функции после травмирования. В среднем, период восстановления длится от 3 до 8 недель. Специалисты обычно делят его на несколько этапов:

        5. Первый — использование дыхательных упражнений и выполнение осторожных движений. Мыщелковый сустав разрешено сгибать и напрягать. Больной также проходит диагностические процедуры, чтобы доктор мог правильно составить план реабилитации. Первый этап восстановления, как правило, начинается на вторые или третьи сутки после снятия гипса.
        6. Второй — выполнение более серьезных нагрузок. Практикуются такие упражнения, как раскачивание плеча, растягивание суставов. А также выполняются комплексы занятий с мячом. Ежедневные согревающие ванны — немаловажный момент реабилитации.
        7. Третий — назначение физиотерапии, которая включает компрессы, прогревания, иногда стимуляцию электрическим током.
        8. Вернуться к оглавлению

          Способы разработки локтевого сустава после снятия гипса

          В диагностике травмы случаются и особо тяжелые случаи, например, перелом локтевого сустава со смещением. В этом случае потребуются более серьезные методы лечения в виде операции на локтевом суставе. При небольшой травме кости назначают носить гипс, так они остносительно быстро сращиваются и возвращаются в исходную форму. Но чтобы процедура длилась как можно быстрее, врач приписывает индивидуальные методы реабилитации. Перелом локтя атрофирует мышцы, из-за чего не разгибается рука в локте после перелома. Чтобы вернуться в прежнее состояние используют такие способы, как ЛФК, массаж, физиотерапия. Иногда пациент применяет и народные средства.

          ЛФК — это способ естественным путем восстановиться после травмы. Чтобы функции руки вернулись полностью, требуется регулярная разработка локтя, как минумум 2 раза в сутки. Перерывы допускаются только при чрезмерной усталости. Упражнения для разработки локтевого сустава выполняются следующим образом:

        9. Пациенту нужно присесть на конец стула и положить на стол поврежденную конечность. Вместе с плечом человек старается оторвать локоть от стола.
        10. Кисти рук соединяются в замок, пациент пробует поднять их вверх и отвести за голову.
        11. Рука сгибается в локте, затем попытаться медленно ее разогнуть.

    Хоть эта задача для локтевого сустава и кажется слишком простой, для ее выполнения необходимо максимум стараний и целеустремленности. После регулярного и частого выполнения этого комплекса результат полностью себя оправдывает. Функции возобновляются быстрее. Эта гимнастика эффективна, если не разгибается локоть после перелома.

    Массаж при реабилитации

    Разработка локтевого сустава с помощью массажных процедур противопоказана на начальном этапе реабилитации. Можно массировать область сверху или снизу поврежденного участка. Через некоторое время делается щадящий массаж локтя после перелома. Он выполняется, чтобы ускорить возобновление движений, улучшить кровообращение и избежать ограничения функций мышц. После травмы нельзя носить тяжести, переутомлять подвижное соединение. Кроме того, противопоказаны действия пассивной подвижности.

    Кроме ЛФК и массажа локтевой кости, физиотерапевтические методы лечения также направлены на восстановление после травмирования и скорейшее возвращение к прежнему образу жизни. Обычно врачи назначают пациентам ходить на такие процедуры, как:

    • магнитотерапия;
    • электрофорез;
    • ультравысокочастотная терапия.
    • Процесс излечения — это еще и правильное питание. Лучше есть пищу, что содержит витамины С и Е. После перелома организму нужен коллаген, который соединяет ткани мышц человека. Рекомендуется добавить в рацион мясо индейки, курицы и утки. Требуется чаще употреблять овощи и фрукты.

      Советы народной медицины

      Чтобы ускорить выздоровление и возобновление кровообращения в травмированных участках руки, рекомендовано использование средства на основе мумие, которое смешивают с розовым маслом и втирают в сустав. Чтобы снять боль и восстановить кровообращение, используют мазь живокоста. Для ее приготовления нужно 1 стакан сушеного растения смешать с 1-м стаканом подсолнечного масла. Эту смесь прокипятить на слабом огне в течение 30 минут, затем процедить, добавить витамин Е и 0,5 ч. л. пчелиного воска. После того как мазь остынет, нанести ее на локтевой сустав, и оставить на 50—60 минут. Это средство использовать 2 раза на день, в течение 7 дней.

      osteokeen.ru