Болевые ощущения в мышцах рук

Почему болит верхняя часть спины и что делать?

Причины болей в верхней части спины

Основными причинами возникновения ломоты в верхней части спины являются проблемы с позвоночником, а именно его грудного отдела. Как только в этом отделе начинаются проблемы, человек получает болевые сигналы в спину, больше – в ее верхнюю часть.

  • остеохондроз шейного и грудного отдела;

  • Болевой синдром может быть вызван травмами позвонков. Хотя грудной отдел расположен таким образом, что его сложно травмировать. Но в большинстве случаев сам человек насильственно приводит к его деформации, создавая частое перенапряжение мышц позвонков.

  • Пневмония. Кашель и тяжелое дыхание во время воспалительного процесса легких является инициатором болевых состояний короткого и длительного периода. Причем ломота ощутима с обеих сторон грудного и шейного отделов.

  • Иногда болевые ощущения в верхней части спины наблюдаются у людей с лишним весом и ожирением. Связано это с серьезной нагрузкой на позвоночник. Также о других причинах боли в спине – читайте тут.

    Основными симптомами болезненных ощущений спины являются следующие признаки:

    Если вы проснулись утром и сразу обнаружили ощущения сжатия не только на спине сверху, но и в районе шеи, то это, скорее всего, шейно-плечевой синдром. Явление характеризуется тем, что нервные корешки зажимаются межпозвоночными дисками.

    Справиться с таким недугом самостоятельно не получится. Поэтому спешите обратиться к специалистам.

    Будущие мамы тоже иногда испытывают боли в спине, в частности, в верхней ее части. Чаще всего это происходит во второй половине беременности от того, что женщина мало двигается. Лишний вес также может стать причиной развития спинных болей.

    Диагностика болезней спины не всегда требуется. Бывает, что вы просто не так посидели или постояли. Возможно, простудились. Но если боль не проходит несколько дней, идем к специалистам. Придется обратиться к помощи травматолога, хирурга, терапевта, невролога и кардиолога.

  • где именно болевые ощущения;

  • 2. Физиологический осмотр. Здесь учитывается походка пациента, симметричность тела:

  • проверяется мышечный тонус;

  • 3. Рентгенологическое исследование назначается, если доктор ставит предварительный диагноз. Практически все болезни спины связаны с позвоночником. Достаточно одного обследования, чтобы наиболее точно диагностировать болезнь.

    Боль в спине причисляется к суставной боли, если не обнаружено другое сопутствующее заболевание. Поэтому медикаменты применяются в том случае, если болевые ощущения невозможно терпеть. Например, если пациент получает серьезную травму с разрывами тканей. Назначаются наркотические анальгетики для снятия болевого синдрома. В других случаях используют традиционные и нетрадиционные методы лечения.

  • Физиотерапевтические процедуры. Проводятся в первую очередь. Основная цель – укрепить мышцы спины, привести в норму позвоночник, восстановить его функции и стабилизировать работу.

  • Для начала больной просто лежит на полу, затем начинает небольшую разминку. После чего – потягивания спины и ног в разные стороны. Позвоночник постепенно встает на место.

    Нетрадиционных методов лечения спинных болей с каждым годом становится все больше. Внедряются новейшие эффективные способы:

  • Иглоукалывание пришло к нам с Востока. Воздействие на рефлекторные точки производится с помощью специальных игл. Болевые ощущения исчезают за короткий срок.

  • Нетрадиционные методы эффективны при лечении именно опорно-двигательного аппарата. Противопоказаний не установлено, но первоначально придется пройти тщательное обследование.

    Существует несколько простых советов, чтобы избежать болей в спине:

  • Прежде всего, научитесь следить за осанкой и обучайте этому своих детей.

  • Видео о боли в спине: симптомы, диагностика, лечение

    О том, какие виды болей спины бывают и как их распознать, в коротком видео расскажет опытный специалист. Возможные типы и причины спинных болей, происхождение и симптомы.

    Специалисты говорят, что самая лучшая осанка у пловцов. Если у вас есть такая возможность – запишитесь на плавание. Занятие данным видом спорта дает возможность поддерживать фигуру, укреплять мышцы, позвоночник и всегда оставаться в хорошей форме.

    domadoktor.ru

    Как лечить боль в ногах

    Болезненные ощущения ног — вещь неприятная: быстро устаешь, отказываешь себе в прогулке, в занятиях спортом или подвижных играх. Кроме того, симптомы могут свидетельствовать о некоторых сложных, а иногда и опасных заболеваниях. Сегодня рассмотрим эту проблему подробно: симптомы, диагностику и лечение.

    Что представляет собой боль в ногах

    Комплекс симптомов, проявляющихся различными по характеру болезненными ощущениями в нижних конечностях, — это, говоря на языке медиков, боли в ногах.

    Это может быть колющая резкая вспышка, тянущая или ноющая боль, спазм. Различают также периодические и постоянные болезненные ощущения.

    Список причин, вызывающих неприятные синдромы, весьма внушителен:

  • атеросклероз сосудов;
  • подагра;
  • артрит;
  • артроз;
  • варикозное расширение вен;
  • тромбофлебит;
  • ишиас;
  • остеомиелит;
  • остеопороз;
  • сахарный диабет;
  • плоскостопие;
  • травмы.
  • Атеросклероз сосудов — это недуг, при котором стенки сосудов сужаются, затрудняя ток крови к мышцам. Пациент при этом испытывает болезненные сокращения в икроножных мышцах, в пальцах, голени. Возможен симптом «холодной стопы» — ощущение холода конечности, при отсутствии соответствующего температурного влияния. Часто возникают ночные приступы, сильная усталость после преодоления не такого уж значительного расстояния пешком.

    При артрозе, артрите и подагре суставы теряют гибкость, воспаляются, результатом может стать вынужденная хромота. Характер боли может носить непостоянный характер, может усиливаться после ходьбы, длительного времени, проведенного в положении «стоя» или «сидя». Ощущение также может быть тянущим или острым. Вокруг сустава может образоваться отек воспалительного характера с покраснением кожи вокруг.

    Варикозное расширение вызвано густотой крови и застоем ее в венах, из-за этого на стенки сосудов оказывается сильное давление, вызывающее боль, тяжесть, усталость, отек стоп. Симптомы сглаживаются, если некоторое время подержать ноги на возвышенности.

    Проблемы с венами в итоге могут привести к образованию тромба. При этом возможно повышение температуры, пульсирующая боль, отек, болезненность при прикосновении, покраснение на коже. Образование тромба

    Воспаление седалищного нерва или ишиас сопровождается жжением, онемением, чувством холода и болью в области от самого нерва до пяток. Объясняется состояние защемлением нервных окончаний, такая ситуация возможна и при позвоночных грыжах.

    Острые болезненные вспышки могут быть вызваны остеомиелитом — инфекцией, поражающей костную ткань. Судорогами и спазмами характеризуется остеопороз — истончение ткани кости. Особо подвержены остеопорозу любители кофе, табака и женщины с недостатком веса после сорока лет.

    Отеки, судороги, покалывания в конечностях могут сопровождать сахарный диабет. Отягчается состояние ночными судорогами, высыханием и шелушением кожи на ногах. Судороги

    При плоскостопии страдают стопы, из-за их деформации в результате болезни смещается центр тяжести при ходьбе и вертикальном положении. Из-за этого болевое ощущение появляется в натянутых икроножных мышцах, иногда отдает в колени и бедра.

    Предпринимаемые меры

    Терпеть и оставлять без внимания тревожные признаки не стоит, ведь чем дальше запустить заболевание, тем большими последствиями оно обрастет. Поэтому обязательно нужно посетить врача для диагностики и принять меры по лечению недуга.

    Снижение болевых ощущений

    Не зная причины боли, можно облегчить ее на время с помощью следующих действий и средств:

  • ванночки из травяных настоев (липа, подорожник, мать-и-мачеха);
  • холодные компрессы (при отеках);
  • лечебные болеутоляющие гели и мази.
  • При варикозе снизить симптомы помогают специальные чулки, легкая гимнастика по утрам (вращение стопой), холодные обливания. При плоскостопии помогает ношение ортопедической обуви со специальными стельками, массаж стоп.

    При судорожном спазме ногу нужно максимально расслабить: чем больше вы напрягаете мышцы, тем сильнее скручивает спазм. Мягко потяните на себя носок, попробуйте размять сведенную мышцу похлопываниями, растиранием. Хорошо помогает холодная примочка или компресс.

    При ушибе и растяжении можно снять недомогание с помощью холодного компресса, наложить тугую повязку. После нужно обратиться к врачу для уточнения диагноза.

    Учитывая количество заболеваний, после визуального осмотра и на основании совокупности симптомов врачом назначаются следующие методы аппаратной диагностики:

  • УЗИ вен;
  • МРТ;
  • ангиосканирование (исследование вен и сосудов);
  • рентген суставов;
  • артроскопия (мини хирургическая операция для осмотра суставов с помощью камеры);
  • анализ крови;
  • денситометрия (исследование костной ткани).
  • МРТ

    Во время диагностики могут понадобиться дополнительные консультации:

    Лечение назначает исключительно врач, методы лечения зависят от диагноза. Среди лечебных средств и процедур следующие:

  • блокада анестетиками (временная помощь при сильных спазмах);
  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • анальгетики (таблетки, инъекции);
  • миорелаксанты (для мышечного расслабления);
  • сосудорасширяющие препараты;
  • антикоагулянты (средства, разжижающие кровь);
  • витаминно-минеральные комплексы;
  • мануальная терапия;
  • физиотерапия.
  • Антикоагулянты

    Профилактика и уход за ногами

    Основная профилактическая мера — здоровый образ жизни:

  • отсутствие вредных привычек, повышающих риск сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний;
  • регулярные физические нагрузки для укрепления мышц спины, брюшного пресса, ног;
  • здоровое питание.
  • Физические упражнения, даже 15 минут в день, помогут держать вес и мышцы в тонусе, укрепят сердечную мышцу, улучшат кровообращение в организме, предупредят проблемы с позвоночником.

    Употребление в пищу полезных продуктов питания уменьшает риски сахарного диабета, эндокринных заболеваний, проблем с суставами из-за недостатка витаминов и минералов. Время от времени нелишним будет курс приема витаминно-минерального комплекса.

    При выборе обуви на каждый день отдайте предпочтение удобной колодке на низком ходу, возможен невысокий каблук, но устойчивый. Стопа не должна быть зажата, она должна принимать в обуви естественное положение.

    Упражнения для растяжки

    Рассмотрим три несложных упражнения, которые помогут растянуть и привести в тонус мышцы ног по всей их длине.

  • Примите положение «лежа» на спине, ноги вместе, подняты под углом 90 градусов.
  • Носки стоп потянуть на себя, расслабить.
  • Вращение стоп в одну и в другую сторону.
  • Носки смотрят на вас, развести их в стороны, свести обратно.
  • Повтор каждой части по пять раз.
  • Эти упражнения помогут растянуть связки стоп, икроножные мышцы, пяточное сухожилие и бедренные мышцы. Кроме того, в таком положении происходит отток крови, что, в принципе, улучшает ее циркуляцию. Если вам тяжело удерживать ноги в таком положении, можно устроиться на коврике возле стены, ноги опереть на стену.

  • Встаньте лицом к стене, обопритесь на нее ладонями, сложенными в замок, прямо перед лицом.
  • Упритесь лбом в замок из рук.
  • Левую ногу согнуть в колене, носок смотрит в стену.
  • Правая нога прямая, выдвинута назад, на одной линии с левой, носок вперед.
  • Плавно наклоните корпус к своей опоре, практически упираясь левым коленом в стену.
  • Повторите то же с переменой ног.
  • Таким образом, растягиваются икроножная и камбаловидная мышца голени. При этом упражнении важно не отрывать пятку от пола, не делать резких наклонов и не смещать носки ног. Если чувствуете сильное напряжение икр, можно чуть согнуть разминаемую ногу в колене. Растягиваем «икры»

  • Принять положение «лежа» на спине.
  • Колени согнуты, голени параллельны полу.
  • Совершать поочередные движения ногами, вытянуть вперед — вернуть в ИП, как при езде на велосипеде.
  • Эти действия подтянут икры, пяточное сухожилие, двуглавую бедренную мышцу, а кроме того благоприятно повлияют на работу тазобедренных суставов. Главное условие — полностью выпрямлять ногу и плавно поджимать, не следует торопиться: чем медленнее движение, тем больше нагрузка на мышцу и тем лучше она прорабатывается. Велосипед

    lifegid.com

    Что такое миалгия и как лечить заболевания: основные направления терапии и профилактические рекомендации

    Боли в мышцах испытывали почти 100% населения планеты. Любой дискомфорт негативно сказывается на общем самочувствии пациента, качестве его жизни, особенно постоянные боли (отмечаются у 2% жителей). Не многие знают, что мышечная боль имеет своё название – миалгия. Происходит оно от греческих слов: myo и algos — мышца и боль.

    Патология отмечается у людей разных возрастных групп и полов. Излюбленные места локализации миалгии: поясничный и шейный отдел спины, конечности. Как бороться с неприятностью, какие признаки являются сигналом к походу к доктору? Ответы на вопросы необходимо знать для улучшения качества жизни, недопущения запущенности ситуации до критической отметки.

    Вероятные причины возникновения

    Миалгия представляет собой заболевание мышечной ткани, сопровождающееся воспалительным процессом, который расположен вблизи костного каркаса, связок. Отсутствие врачебной помощи может привести к полной атрофии мышц. Патологию вызывают множество негативных факторов, зачастую причиной появления становится перенесённое ранее инфекционное заболевание.

    Специалисты выделяют несколько факторов, способствующих развитию миалгии:

  • интоксикация организма. В таком случае накапливается множество продуктов обмена. В мышцах задерживается много молочной кислоты, которая способствует раздражению болевых рецепторов. Ситуация характерна для врождённых аномалий метаболизма, при инфекционных заболеваниях вирусной и бактериальной природы, серьёзных отравлениях;
  • спазмы (интенсивные и регулярные сокращения мышц). Возникают на фоне недостатка в крови человека магния, кальция. Неприятный симптом отмечается при рахите, других нарушениях кальциевого обмена. Лечение разрешено начинать только после проведения биохимического анализа крови на подтверждение недостатка ионов;
  • ишемия (недостаточное артериальное кровоснабжение). Характерно для людей пожилого возраста. Патология сопровождается потерей чувствительности конечностей, изменением окраса ног. Очень редко поражаются сосуды в туловище, поэтому дискомфорт ощущается только в ногах;
  • неврологические расстройства. Для такого течения заболевания характерна интенсивная боль в мышцах выраженной интенсивности. Боль имеет режущий характер, ввиду защемления путей передачи нервных импульсов. Зачастую нервные корешки защемляются в области поясницы (дискомфорт будет ощущаться по всей ноге, даже в стопах, иногда дело доходит до паралича) и ногах;
  • наследственные патологии мышц, течение остеохондроза, других заболеваний костно-мышечной ткани;
  • системные недуги соединительной ткани (трудно поддаются лечению, полностью справиться с неприятными симптомами удаётся не всегда).
  • Перед началом терапии необходимо выяснить, что стало причиной к возникновению миалгии. Только устранив негативный фактор можно избавиться от заболевания мышечной ткани, купировать болевые ощущения.

    Узнайте о пользе и посмотрите видео — уроки гимнастики Норбекова для лечения заболеваний позвоночника и суставов.

    Инструкция по применению аппарата Алмаг 01 при суставных патологиях описана на этой странице.

    Симптомы и виды патологии

    Миалгия у всех проявляется по-разному, всё зависит от формы заболевания, особенностей пациента. Во время диагностики, медики учитывают все факторы.

    Специалисты выделяют несколько видов миалгии:

  • фибромиалгия. Является самой распространённой формой заболевания. Первые симптомы патологии: боли в шее, пояснице или затылке, отмечается дискомфорт в сухожилиях и связках. Самые большие повреждения отмечаются в мышцах плечевого пояса. Выделяют две формы патологии: первичную и вторичную. Для первичной характерен острый дискомфорт при пальпации. Причинами такой формы миалгии является переохлаждение, перенапряжение мышц. У женщин заболевание проявляется в период депрессии, у мужчин – на фоне интенсивных занятий спортом;
  • полимиозит. Серьёзная форма недуга, приводит к дистрофии мышц. Миалгия является первым признаком, при котором мышечная ткань слабеет, затем мышцы поясницы и шеи сильно повреждаются. Со временем ситуация ухудшается: затрагивается область таза. Пациент жалуется на постоянные головные боли, тошноту, которая редко проходит. Отмечается сильное натяжение суставов, затем возникает гипертермия;
  • миозит. В большинстве случаев является вторичным типом миалгии, возникает на фоне перенесения гриппа «на ногах». Ситуация усугубляется, если имеют место быть сильные физические нагрузки, первоначальный недуг плохо вылечился. Миозит развивается на фоне плохого кровоснабжения мышечной ткани, что свидетельствует о сосудистом характере недуга;
  • эпидемическая форма. Представляет собой очень опасную форму патологии, некоторые называют её вирусом Коксаки. При попадании в организм патогенного микроорганизма, человек ощущает резкое поднятие температуры тела, приступы головных болей, которые с прогрессированием заболевания отмечаются всё чаще. Основными проявления эпидемической формы считают боли в области рук, ног, спины, позывы к рвоте. Тяжёлые случаи характеризуются острым дискомфортом на протяжении недели и более, в некритических ситуациях болевой синдром проходит спустя несколько дней.
  • Предположить наличие заболевания у пациента доктор может по характерным жалобам и внешнему осмотру больного, сбору его анамнеза. Поставить точный диагноз помогут следующие исследования:

  • лабораторные. Общий и биохимический анализ крови, (выявляет воспалительный процесс, в том числе аутоиммунные патологии), анализ мочи необходим для выявления воспаления и потери электролитов;
  • инструментальные. Контрастная КТ сосудов (позволяет выявить артериальную недостаточность в конечности), МРТ (используется в запущенных случаях при затруднительной диагностике).
  • Совокупность диагностических исследований позволяет выявить природу возникновения миалгии, подобрать необходимый курс терапии. Самостоятельно принимать какие-либо медикаменты категорически запрещено.

    Основные направления терапии

    Выбор методики лечения зависит от причины возникновения заболевания мышечной ткани. Её устранение – основная задача терапии миалгии. Если патология спровоцирована травмой или перенапряжением мышц, то спустя некоторое время неприятные симптомы могут пройти самостоятельно, без медицинской помощи. При миалгии на фоне инфекционных заболеваний, пациенту выписывают противовоспалительные и жаропонижающие препараты. Мышечная слабость, возникшая на фоне стресса, лечат успокоительными, поливитаминными средствами.

    Медики выделяют общую схему терапии заболевания:

  • медикаментозная терапия. Используют миорелаксанты, анальгетики, препараты, улучшающие кровоснабжение мышечной ткани. По необходимости проводят местные блокады обезболивающими препаратами. При полимиозите и ревматической форме миалгии пациенту прописывают кортикостероиды;
  • лечебная физкультура. Целебные упражнения проводятся под строгим контролем специалиста, помогают восстановить нормальное кровообращение, купировать болевой синдром, побороть скованность в мышцах. После занятий с врачом, лечебную гимнастику необходимо проводить ежедневно в домашних условиях;
  • физиотерапевтические процедуры.Иглоукалывание, электрофорез, магнитотерапия, прогревания направлены на запуск регенерации мышечной ткани, устранении неприятных ощущений, некоторые манипуляции позволяют справиться с воспалительным процессом, патогенной микрофлорой;
  • грязелечение и курортно-санаторное лечение. Направлены на общее укрепление и расслабление организма. Очень актуально при депрессиях, вызванных сильным стрессом, переутомлением;
  • массаж. Является отдельным видом терапии миалгии. Широко используется, показывает отличные результаты. С помощью воздействия на определённые точки достигается быстрый положительный результат. Пациент сразу же после нескольких сеансов ощущает заметное улучшение состояния, купирование болевого синдрома.
  • Народные средства и рецепты

    Домашние снадобья показывают отличные результаты, ничем не хуже медикаментов. Они имеют множество плюсов: простота в изготовлении, отсутствие побочных реакций.

  • лечебный компресс. Смажьте больное место жидким мёдом, оберните капустным листом (предварительно ошпарьте его кипятком). Компресс оставьте на ночь, повторяйте манипуляции на протяжении двух недель ежедневно;
  • сухое тепло. Для прогревания на сковороде нагрейте мешочек с солью или песком. Зафиксируйте средство с помощью ткани, держите до полного остывания. Во время процедуры находитесь в спокойном положении;
  • чай из крапивы. Стаканом кипятка залейте две столовые ложки мелко нарубленных молодых листьев крапивы. Настой принимайте после еды трижды в день по 100 мл;
  • компрессы из алтея. Залейте три чайных ложки мелко нарубленного корня алтея водой комнатной температуры, настаивайте ночь. Наутро используйте отвар в качестве основы для компресса. Лечебные манипуляции показаны для ежедневного использования на протяжении нескольких недель.
  • Профилактические рекомендации

    При своевременном и адекватном лечении прогноз для миалгии благоприятный. Помните, что патологию можно предотвратить с помощью простых правил:

  • откажитесь от постоянного стресса и серьёзных эмоциональных нагрузок. Если не удаётся избежать ситуации на работе, проводите расслабляющие манипуляции (запишитесь на йогу, медитируйте, найдите себе хобби);
  • серьёзно относитесь к физическим нагрузкам. Запрещено перенапрягаться, адекватно расценивайте свои силы и возможности;
  • своевременно лечите инфекционные заболевания, в период недуга соблюдайте постельный режим;
  • защищайтесь от переохлаждения, откажитесь от вредных привычек;
  • если возникла травма, даже несущественная, в профилактических целях посетите доктора, полностью вылечите повреждение.
  • Узнайте о правилах выполнения гимнастики и упражнений после перелома лодыжки без смещения.

    Эффективные методы лечения посттравматического артроза стопы и голеностопного сустава собраны в этой статье.

    Перейдите по адресу http://vseosustavah.com/bolezni/lechenie/pchelinij-podmor.html и прочтите о применении пчелиного подмора в народной медицине для лечения суставов.

    Предупредить повторное появление миалгии медики рекомендуют при помощи соблюдения некоторых рекомендаций:

  • ограничьте физическую нагрузку;
  • пейте прописанные врачом медикаменты, выполняйте другие его рекомендации;
  • соблюдайте индивидуальный режим питания;
  • в умеренном количестве принимайте солнечные ванны, находитесь на холоде.
  • Посмотрите видео и узнайте больше интересных подробностей о миалгии:

    vseosustavah.com

    Почему болят мышцы на ногах

    Боль в мышцах ног бывает разного происхождения. Если в появлении болей после физической нагрузки нет ничего страшного, то болевые ощущения, появившиеся внезапно и без причины не стоит оставлять без внимания.

    Это заболевание вызывает дискомфорт, отек конечностей и воспаление мышц. Нарушается проницаемость мембран мышечных клеток. Миалгию подразделяют на 3 вида.

  • Фибромиалгия. Появляются костно-мышечные болевые ощущений выше колен до ягодиц, усиление которых вызывает пальпация.
  • Миозит – воспалительный процесс скелетных мышц, который вызывает боли в мышцах ног или рук даже при незначительных движениях. Отсутствие лечения может привести к инвалидности.
  • Полимиозит – воспалительный процесс поперечнополосатой мускулатуры и кожи. Нередко его сопровождают злокачественные опухоли.
  • Нарушенное кровообращение

    Боль в мышцах может появиться от сидячего образа жизни. Почему? Долгое нахождение в одной позе, которая нагружает ноги, вызывает застой крови. Тканям и органам поступает мало кислорода, начинается скопление шлаков и токсинов. Результатом становится появление тупых, ноющих или колющих болевых ощущений как выше колен, вплоть до ягодиц, так и ниже, которые могут сопровождаться чувством тяжести или судорогами.

    Чаще всего судороги появляются в районе голени из-за большого напряжения, продолжительного или резкого охлаждения, неудобной позы. Лечение судорог проводится в следующем порядке:

  • расслабление пораженной судорогой ноги;
  • массаж пораженного участка;
  • делать холодные компрессы.
  • Также существует народный метод избавления от судороги. Нужно кольнуть острым предметом или иглой в месте сведенной мышцы.

    Заболевания позвоночника

    Боль в мышцах ног может быть вызвана заболеваниями позвоночника. При радикулите поражаются пучки нервных волокон, отходящих от спинного мозга. Развитие пояснично-крестцового радикулита может вызвать поражение седалищного нерва, что и способствует возникновению боли в мышцах ног.

    Заболевание имеет второе имя ишиас, развитие которого вызывает болевые ощущения в пояснице, районе ягодиц, бедер, голени и стопы. Признаком заболевания считается уменьшение болей при сгибании и поджимании ноги в лежачем положении, также могут присутствовать похолодание ноги, мурашки и онемение кожи.

    Плоскостопие вызывает у человека тяжесть при ходьбе и боль, распространяющуюся от стопы до колен. Лечение этого заболевания проходит с помощью ежедневных упражнений, которые назначаются врачом. Применение ортопедической обуви или стелек снизит боль в мышцах. Все эти методы укрепляют мышечный каркас, дают возможность улучшить состояние стоп.

    Сосудистые заболевания

    Нарушенный отток венозной крови оказывает высокое давление на сосуды, а кровь, которая застоялась, способствует раздражению нервных окончаний, что и вызывает боль в мышцах, чаще выше колен в районе бедер. Боли имеют тупой или тянущий характер, нередко присутствует тяжесть. Отсутствие лечения нередко становится причиной развития варикоза.

    Появляется резкая пульсирующая боль в мышцах ног, также наблюдается жжение в районе вен. Боль присутствует постоянно, с большей силой в районе голени и икр. Обязательно должно быть назначено лечение. Почему? Если тромбофлебит не лечить, может развиться гангрена.

    Артериальный атеросклероз

    Заболевание, обусловленное уплотнением стенок сосудов, что приводит к сужению их просвета и появлению атеросклеротических бляшек. Появляется сильная сжимающая боль в районе голени и икр, которая усиливается во время ходьбы. Явным симптомом этого заболевания являются постоянное ощущение холода в ногах, перемежающая хромота. Лечение должно быть назначено врачом.

    Если болят мышцы ног, боль появляется приступами и распространяется вдоль нервов, то причиной этому может стать неврит периферических нервных структур. Приступы обычно длятся несколько минут. Постоянные боли могут возникать в результате вовлечения корешков спинного мозга в патологию позвоночника.

    Воспаление сухожилий

    Длительная и большая нагрузка на мышцы, вызывающая микротравмы сухожилий, может способствовать развитию воспалительного процесса. Также воспалительный процесс в сухожилиях вызывается переохлаждением, переутомлением организма, системными болезнями и другими факторами.

    Большая масса тела дает большую нагрузку на ноги, поэтому появляется боль мышц ног. Маленький размер ноги способствует еще большей нагрузке. Ноющая боль ревматического характера может появиться как выше колен до ягодиц, так и в районе икр. А также присутствие отечности, сильной чувствительности к погоде и атмосферному давлению бывают вызваны перенесенным инфарктом, инсультом или присутствием атеросклероза.

    Почему после тренировки появляются болевые ощущения в мышцах? На самом деле это является нормой. Основной причиной боли в мышцах ног после физических нагрузок являются изменения в тканях. Основные причины появления болей от физической нагрузки:

  • повреждение соединительной ткани, болевые ощущения появятся незамедлительно;
  • повреждение мышц во время тренировки вызовет болевые ощущения;
  • скопление молочной кислоты во время нагрузок;
  • появление микротрещин в мышцах.
  • Боль из-за скопления молочной кислоты считается полезной, она появляется во время последних, самых тяжелых упражнений. Полезными считаются и запаздывающие болевые ощущения. Они обычно появляются на утро после тренировки. Причины болей, которые появились спустя некоторое время после тренировки – это наличие микротрещин, а также не больших разрывов волокон мышц. Именно это способствует увеличению мышц в объеме.

    Избежать появления болей после занятий можно, если следовать некоторым советам:

  • делать растяжку после каждого комплекса упражнений;
  • аэробные нагрузки или плавание в бассейне расслабит мышцы после больших нагрузок;
  • с помощью массажа организм восстанавливается, выводятся продукты распада;
  • поход в сауну или баню на следующий день, а также теплая ванна с солью снимут боль;
  • пить больше чистой воды;
  • после травмирования нужно делать холодные компрессы и обратиться к врачу.

Лечение причины, по которой появились боли должен назначать врач. Однако соблюдение следующих рекомендаций поможет избежать развития заболеваний с таким неприятным симптомом:

  • при наличии сосудистых заболеваний нужно снизить прием жирной пищи;
  • при излишках веса следует сбросить его;
  • делать разминки при сидячем или стоячем образе жизни (на работе);
  • своевременно обращаться к врачу при развитии заболеваний позвоночника и суставов;
  • чтобы избежать болей нужно делать упражнения, укрепляющие мускулатуру живота и поясницы.
  • Почему при появлении болей мышц ног следует обратиться к врачу? Такие боли, за исключением болей от тренировки, могут свидетельствовать о развитии серьезного заболевания. Врач проведет обследование, назначит лечение, а значит, шанс на выздоровление будет выше.

    tutbolinet.ru

    Болят мышцы между ног при беременности

    Во время беременности организм будущей матери перестраивается, появляются новые, неприятные ощущения. Распространена мышечная боль в промежности и пояснице. Это естественный физиологический процесс, связанный с повышением нагрузки на организм. Мышечная боль в ногах, пояснице сигнализирует о развитии патологии. Женский организм уязвим во время вынашивания ребёнка.

    Причина появления мышечной боли — перестройка организма из-за гормонов. Другие причины:

  • Заболевания сосудов в ногах (варикозное расширение вен);
  • Недостаток кальция и магния в организме будущей матери приводит к нарушению мышечной проходимости;
  • Остеохондроз и остеопороз;
  • Увеличение нагрузки на нижние конечности и кости вследствие увеличения массы тела;
  • При увеличении матки сосуды таза сдавливаются;
  • Повышенная физическая нагрузка, плоскостопие;
  • Ношение неправильно подобранной обуви.
  • Бывает, сопутствующие заболевания отсутствуют, но мышцы и кости в ногах болят, боль отдает в поясницу. Будущая мать неправильно ходит, искривляет осанку — появляется нагрузка в пояснице.

    После первого триместра уберите обувь на платформе, высоком каблуке, шпильке, чтобы не напрягать нижние конечности. При беременности мышечная система работает в повышенном режиме.

    Боль в мышцах промежности при беременности

    Часто, на поздних месяцах, возникают болевые ощущения в мышцах между ног, в промежности и пояснице. При беременности нагрузка приходится на мышцы, покрывающие малый таз. Мышцы растягиваются, обеспечивая ребёнку нормальный выход во время родов. Эти боли появляются с 35 недели, являются признаками скорых родов. Ребёнок постепенно продвигается, давит на мышцы и связки промежности, появляется нагрузка в пояснице.

    Если подобные боли появляются на меньших сроках беременности, проконсультируйтесь с гинекологом — это сигнал об угрозе выкидыша. Часто ребёнок давит на нервы в мышцах, они болят. В таких случаях нужно перетерпеть.

    Причины возникновения болевых ощущений в промежности

    Причины появления боли зависят от обстоятельств и особенностей протекания беременности.

    Факторы и причины, влияющие на появление боли в мышцах между ног:

  • Малоподвижный образ жизни, повышенные нагрузки, излишний вес вызывают травмы и растяжения мышц. Появляется боль в мышцах между ног. Если будущая мать занималась спортом, появление этих болей сведено к минимуму. До беременности важно вести активный образ жизни, чтобы мышцы промежности укрепились.
  • Гормональные изменения в организме будущей матери. Связки, соединяющие кости малого таза, под действием гормонов размягчаются. Это необходимо для рождения ребёнка естественным путем. Вследствие размягчения связок и костей появляется боль между ног.
  • При беременности появляются краткосрочные болевые ощущения мышц промежности вследствие подвижности ребёнка или неправильного внутриутробного расположения.
  • Многоводье при беременности. Бывает на любом сроке беременности. Из-за повышения околоплодных вод возникают боли в промежности, болевые ощущения в пояснице.
  • Крупный вес малыша вызывает дополнительную нагрузку на мышцы малого таза и промежности.
  • Повышенный тонус матки. Наиболее опасен на начальной стадии беременности. Необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить угрозу выкидыша.
  • На последних неделях третьего триместра голова ребёнка опускается, давит на мышцы между ног и сосуды. Это приводит к появлению болевых ощущений в мышцах промежности.
  • Боли в мышцах между ног естественны при беременности. При появлении болей обратитесь к наблюдающему гинекологу для определения реальной причины. Врач подберет метод для уменьшения и устранения боли. Если появляются зуд, кровяные выделения, мышцы сильно болят — срочно обратитесь к гинекологу или в скорую помощь.

    Лечение боли на ранних сроках

    От болевых ощущений в мышцах промежности помогут избавиться гимнастические упражнения. Лечебную физкультуру проходят на курсах для будущих родителей и специальных курсах при роддоме. По разрешению врача можно выполнять упражнения для беременных дома.

    Ношение специальных бандажей во время беременности снижает нагрузку веса животика на таз. При ношении бандажа уменьшается давление на мышцы и кости между ног, боль уменьшается. Бандаж удобен в использовании, его не видно под одеждой, легко выбрать по размеру. От бандажа нужно отказаться на последних неделях беременности, он сдавливает плод.

    Лечебная гимнастика в первых месяцах беременности

    Лечебная физкультура в 1 триместре направлена на нормализацию обмена веществ и кровообращения в малом тазу, мышцах промежности, предотвращает появление венозного застоя. Укрепляет мышцы и кости в пояснице, служит профилактикой появления болей в мышцах между ног. Упражнения делают каждый день, при появлении неприятных ощущений следует прекратить и обратиться к гинекологу.

    Помните, при угрозе выкидыша и противопоказаниях врача, если болят мышцы между ног, следует отказаться от выполнения лечебной физкультуры. В первом триместре противопоказаны глубокие приседания, поднятие тяжестей. Продолжительность упражнений вначале до 15 минут.

    Упражнения, рекомендуемые в первом триместре:

  • Физкультуру начинают с упражнений на дыхание. Вдох 2 секунды, выдох 3-5 секунд. Пауза между выдохом и вдохом 1-2 секунды.
  • Укрепляющая гимнастика для мышц промежности и нижних конечностей.
  • Положение стоя. Опираться нужно на стул и спинку, пальцы расслабленны. Из первоначального положения делаются неглубокие приседания, мышцы в пояснице нельзя сильно напрягать;
  • Упражнение выполняется стоя, опираясь на спинку стула. Нога заводится перекрестно вперед, вбок и назад. После упражнение выполняется другой ногой;
  • Упражнение выполняется стоя, ноги ставят на ширину плеч, пальцы расслабленны. Ноги сгибаются в коленях, руки ложатся на бедра. Делать 10 раз круговые движения в обе стороны. Укрепляются мышцы в пояснице.
  • Гимнастика поможет беременной женщине уменьшить боль в мышцах между ног.

    Лечение на поздних этапах беременности

    На последних месяцах беременности организм будущей мамы начинает перестраиваться, чтобы ребёнок нормально продвигался из утробы. Ребенок разворачивается головой вниз, давит на мышцы таза, подготавливая будущую маму к родам. Это происходит болезненно, появляются ноющие и тянущие боли. Возможен отёк органов малого таза, геморрой.

    Малыш сдавливает седалищный нерв, появляются стреляющие болевые ощущения. Беременная женщина не находит удобного положения, любое движение сопровождается болью. Лечение не назначается — эти боли естественны, проходят после смены положения плода в утробе или после родов.

    Если с болями появляются выделения или схватки, это служит предвестниками ранних родов, обращайтесь к врачу.

    Лечебная физкультура в 3 триместре

    Проведение гимнастических упражнений в 3 триместре повышает растяжимость и эластичность мышц в ногах, поддерживает тонус мышц поясницы. В 3 триместре уменьшают физическую нагрузку, это трудный этап беременности. Упражнения проводятся сидя или на лежа боку, в медленном темпе.

    Выполнение упражнений направлено на подготовку мышц между ног к родам. Лечебную физкультуру на поздних месяцах беременности проводят осторожно. Нельзя выполнять упражнения, повышающие внутрибрюшное давление.

    Упражнения, рекомендуемые в 3 триместре:

    1. Положение лежа на спине. Нижние конечности согнуты, разведены. Стопами ног опереться на пол, пальцы ног расслаблены. Поднимать таз вверх (опираясь на лопатки), опускать в первоначальное положение. Когда таз приподнимается, сокращать мышцы промежности, после расслабить. Упражнение выполняется 5 раз.
    2. Встаньте на четвереньки, пальцы ног не напрягать. Бедра переносятся вправо, а потом влево. Повторяется 5 раз. Если при выполнении данного упражнения болят мышцы, его следует прекратить делать.
    3. Простая ходьба в прогулочном темпе благотворно влияет на мышцы конечности.
    4. Перед началом занятий лечебной гимнастикой проконсультируйтесь с врачом.
    5. Профилактические меры

      Во время беременности будущей матери необходимо следить за здоровьем, предпринимать профилактические меры, направленные на снижение риска появления болей в ногах.

      • Занимайтесь лечебной гимнастикой;
      • Употребляйте много жидкости, соки ограничьте;
      • Носите бандаж;
      • Сбалансированное, правильное питание;
      • Не перегружайте организм;
      • Сидя, не скрещивайте нижние конечности;
      • Спите на левом боку;
      • Носите удобную обувь;
      • С согласия врача делайте ванночки для ног.
      • При болях, неприятных ощущениях в промежности, обратитесь к врачу, чтобы исключить риск для ребёнка и будущей мамы.

        otnogi.ru

        Боли при простатите: как и где болит?

        Воспаление простаты, как уже не раз говорилось, возможно по целому ряду причин, и очень важное значение для успешного лечения имеет своевременная диагностика заболевания.

        Распознать начальную стадию простатита не составляет особого труда, но сложность состоит в том, что начало болезни ни чем не отличается от обычной вирусной инфекции. Ломота в суставах и мышцах, головные боли, высокая температура тела, слабость – симптомы, характерные для простуды, и очень редко мужчины обращаются с подобным к урологу. И зря.

        В этом и состоит проблема. За, казалось бы, обычным недомоганием может скрываться серьёзная, и чреватая многими проблемами для мужчин болезнь. И как правило, к врачу обращаются уже с хронической формой.

        Чуткое отношение к себе и своему здоровью, своевременный визит к доктору помогут избежать патологии.

        Импотенция и бесплодие – распространённые последствия запущенного простатита. Лучше перестраховаться, чем недоглядеть.

        Где и как проявляется боль

        Режущая боль в области половых органов, усиливающаяся при мочеиспускании, — это один из первых симптомов воспаления предстательной железы. При остром простатите боль может развиваться до такой силы, что у заболевшего возникает психологический барьер к опорожнению мочевого пузыря. При хроническом простатите боли значительно слабее, однако преследуют пациента постоянно и могут усиливаться, например, в момент полового акта.

        Помимо боли в области половых органов, дискомфортные ощущения могут распространяться на поясницу, ягодицы, крестец и ноги. Иногда также боль локализуется в области анального отверстия. Сама простата боли не испытывает, поскольку не имеет нервных окончаний. Но через неё проходят, словно линии электропередач, нервы к органам мочеполовой системы. Поэтому они и болят.

        Характер боли при простатите, помимо стадии заболевания, зависит также от наличия иных воспалений урогенитальной зоны мужчины.

        Возникать неприятные ощущения могут как днем, так и ночью. Длиться несколько часов или проходить практически мгновенно.

        Усилению боли могут способствовать следующие факторы:

      • отсутствие сексуальной близости (длительное время);
      • эрекция;
      • половой акт;
      • чрезмерная сексуальная активность;
      • опорожнение мочевого пузыря;
      • семяизвержение;
      • развитие простудного заболевания;
      • постоянное переохлаждение;
      • употребление алкогольных напитков в большом количестве;
      • сильный стресс;
      • нервное перенапряжение.
      • Подобные виды боли характерны для различных видов заболевания, поэтому не пытайтесь поставить себе диагноз самостоятельно и обязательно обратитесь за помощью к специалисту.

        Диагностика, кроме общего осмотра, будет включать в себя ультразвуковое обследование, сдачу анализов, спермограмму и другие процедуры. Только после этого будет рекомендован определенный курс лечения.

        Боли при хроническом простатите

        Фаза заболевания, при которой появляются болевые ощущения, подразделяется на инфекционную и неинфекционную. Причем первому подвиду хронического простатита более подвержены молодые, и активные мужчины, а второму – люди в годах.

        Инфекционное воспаление предстательной железы возникает вследствие беспорядочной половой жизни и венерических болезней. Неинфекционное – в результате застойных явлений, вызванных малоподвижным образом жизни, длительным воздержанием и переохлаждением.

        Характер боли при простатите инфекционного свойства выражается в рези и жжении уретры при мочеиспускании, ноющей боли в яичках и промежности, отдающей вниз живота и в поясницу . Иногда болят суставы, но это не ярко выраженная, тупая боль. При ректальном обследовании также возможны болевые ощущения.

        Для неинфекционной формы простатита характерны боли в тазу. Наблюдаются боли в мошонке, промежности и крестце. Болевые ощущения: стертые, ноющие. Возникают периодически, и без каких-либо сопутствующих причин. Также возможны боли при семяизвержении.

        Происходит это вследствие того, что предстательная железа – орган эндокринной системы, отвечающий за выработку секрета, входящего в состав спермы. Воспалительный процесс её приводит к ухудшению качества спермы, к воспалению и закупорке микрососудов в семенниках.

        Болевой синдром при простатите взаимосвязан с фазами обострения. При прогрессировании воспалительного процесса, боли становятся резкими и дёргающими. Из-за резкого отёка железы мочеиспускание становится крайне затруднённым и болезненным, с отдающими болями в мошонку и низ живота. Наблюдается боль в члене. Крайне болезненным становится стул, возникают стреляющие боли в пояснице.

        В результате сужения мочевыводящего канала нарушается отток урины. При задержке мочеиспускания остаточная жидкость переполняет мочевой пузырь, что рано или поздно приводит к его воспалению. Происходит сбой в системе по избавлению от отходов. Накапливаясь, они преобразуются в яды, отравляющие организм. Боли в почках при простатите свидетельствуют о нарушении их работы, и что почки находятся под постоянным токсическим воздействием.

        Воспаление мочевого пузыря и нарушение оттока мочи могут привести к острой почечной недостаточности.

        Боль в ногах при простатите является свидетельством того, что воспалительный процесс железы настолько интенсивен, что боли распространяются не только в промежность и мошонку, но и в лимфатические узлы, и мышечные волокна нижних конечностей. При таком развитии, наблюдается набухание и боль в яичках и члене, отдающая болью в ногу, или в обе ноги. Эти болевые ощущения — лишь составляющая общего болевого синдрома при простатите. Распространяются в основном на внутренние поверхности бедер в виде ноющей и тянущей боли.

        Хронический простатит в острой форме способен выступать в роли включателя цепной реакции, при которой вследствие поражения одного органа, заболевает другой. Так при длительной задержке мочеиспускания страдает мочевой пузырь и почки. В результате патологии почек может болеть сердце. Подобным же образом боль в ноге, или в ногах при простатите может являться показателем развития реактивного артрита. Но беспокоиться следует лишь в случае, когда диагностирован простатит бактериального характера, и если болят не мышцы ног, а их суставы и кости. Реактивный артрит способен развиться при осложнении простатита, вызванного венерическими бактериями.

        Предстательная железа – орган, тесно взаимосвязанный с мочеиспускательным каналом и прямой кишкой. Она находится как раз между ними, и её воспаление напрямую отражается на этих органах. Вследствие того, что расположена простата в нижней части малого таза, при воспалении она становится очагом иррадиация боли на все окрестные области: нижнюю лобковую, нижнюю крестцовую, поясничную, промежность и внешние органы. При простатите не может болеть один конкретный орган. Болевые ощущения охватывают всю нижнюю часть таза со всеми сопутствующими органами, и боль, допустим, в промежности является лишь составляющей частью общего болевого синдрома. Особенностью боли при простатите является её постоянство. Появившись в виде ноющего дискомфорта и тяжести в паху, она уже не исчезнет, но будет лишь усиливаться или возвращаться в первоначальное состояние.

        Полное избавление от болевых ощущений будет свидетельствовать о начале выздоровления.

        При простатите боль в животе, в нижней его части является показателем того, что болезнь находится в хронической форме. Интенсивность болевых ощущений напрямую зависит от степени обострения воспалительного процесса. Боль внизу живота при простатите возникает по причине воспаления семенных пузырьков, и отражается от очага воспаления на внешние половые органы, и анус. Характер болевых ощущений – ноющий, тупой, изматывающий. Наблюдаются частые позывы к мочеиспусканию, и дефекации. Жидкий стул со слабовыраженными болевыми ощущениями.

        Боли в спине напрямую связаны с нарушением работы почек, и с их патологией. И если болит спина, значит проблема с почками. Не стоит путать спину с поясницей. Боли в пояснице при простатите вызваны воздействием воспаленной простаты на нервные окончания крестца. Крестцовая область является нижним отделом позвоночника. Проще говоря крестец соединён с нижним поясничным позвонком.

        Как восстановить самочувствие

        При развитии сильной боли, сопровождающей процесс воспаления предстательной железы, врач обычно назначает обезболивающие препараты. Однако дискомфортные ощущения – это только поверхностный симптом заболевания и чтобы избавиться от него навсегда, необходимо вылечить саму болезнь.

        Развивается боль после того, как в предстательной железе начинает образовываться излишнее количество секреции, не выходящей наружу вследствие закупорки протоков. В результате внутри органа повышается давление и вызывает сначала небольшой дискомфорт, а затем (при отсутствии лечения) – сильную боль.

        Конкретные препараты для лечения простатита и, в частности, для снятия болевого синдрома, врач подбирает в индивидуальном порядке. Это зависит от формы заболевания, стадии его развития, возраста пациента и различных физиологических особенностей, например, таких как наличие сопутствующих заболеваний.

        Одним из главных факторов, способствующих успешному лечению, является самодисциплина.

        Очень важно не просто выполнять все предписания врача, но и изменить свою жизнь: избавиться от вредных пристрастий и неправильного образа жизни, заняться спортом.

        Дополнительное лечение

        Помимо основного медикаментозного лечения, врач, зачастую, рекомендует пройти курс физиопроцедур, таких, как лазерная терапия, магнитная терапия, лечение пиявками, массаж простаты, иглотерапия и др.

        Также можно прибегнуть к методам «народной» медицины, но только предварительно посоветовавшись с врачом. В частности хорошо снимают боль семена тыквы, которые необходимо съедать каждый день за 45 минут до приема пищи в течение 7-10 месяцев. Распространено лечение лопухом, толокнянкой, семенами спаржи, крапивой и т.д. Однако все рецепты альтернативной медицины направлены на снятие поверхностного воспаления и не могут заменить собой лекарственные препараты. Поэтому практиковать их нужно либо в целях профилактики, либо в качестве дополнения к основной терапии.

        Помните, что несвоевременное лечение простатита приводит к переходу заболевания в хроническую форму, избавиться от него становится значительно сложнее. Берегите себя, старайтесь больше бывать на свежем воздухе, правильно питаться и вести активный образ жизни.

        urologexp.com