Артрит суставы кистей рук

Артрит — одно из самых распространенных заболеваний на планете. Каждый второй человек старше 30 лет уже имеет признаки этой патологии. Даже если артрит кистей рук симптомы пока не проявляет, серьезная диагностика может подтвердить мнение упрямой статистики.

Острота проблемы в невозможности дать обратный ход видоизменяющим структуру тканей процессам. Именно поэтому важность своевременной реакции на первые признаки заболевания сложно переоценить. Замедление процесса разрушения — возможность сохранить качество жизни.

Характер заболевания

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее.

Артрит рук — воспаление сустава (моноартрит) или суставов (полиартрит).

Точную причину заболевания медики затрудняются назвать, среди возможных провоцирующих факторов называются:

  • наследственные причины;
  • сбои в процессах обмена веществ;
  • инфекционные поражения;
  • реактивность иммунитета;
  • последствия травм, переломов, оперативных действий.
  • Немаловажную роль играет и образ жизни пациента: артрит локтевого сустава, симптомы которого проявляются в болях и невозможности полноценно двигать рукой, с наибольшей вероятностью возникнет у работника физического труда. У постоянно работающих на клавиатуре тоже может развиться артрит кисти рук – лечение может потребоваться уже через 2-3 года работы.

    Медицина выделяет четыре основные стадии артрита, которые характеризуются степенью влияния заболевания на состояние тканей.

    Это начальная стадия, которая может практически не давать о себе знать: небольшие затруднения по утрам, периодически возникающее желание «размять» косточки, хруст и легкая ноющая боль при длительной мелкой работе. Возможно, появляются некоторое проблемы с точными видами работ: вдеть нитку в иголку с первого раза при отменном зрении становится сложнее. Такие же небольшие намеки на свое развитие дает и артрит локтевого сустава: симптомы и лечение этого заболевания схожи с артритом суставов пальцев. В этом случае трудности могут возникнуть с поднятием руки вверх или попыткой приподнять достаточно тяжелый предмет на вытянутой руке.

    Заболевание уже настолько развилось, что видно невооруженным глазом. Именно в таком состоянии чаще всего прибывают под наблюдение специалиста больные. Локтевая область припухла, при резких движениях даже слышен хруст: истонченная ткань не дает суставу скользить бесшумно и безболезненно. При артрите пальцев наблюдается затрудненность движения, а кожа вокруг костяшек начинает приобретать воспаленный оттенок. Утренние часы превращаются в пытку: суставы требуют «разработки» в течение нескольких минут, и быстро напоминают о своей изношенности в конце рабочего дня. Врачи предупреждают, что ни в коем случае нельзя игнорировать такие сопровождающие артрит рук симптомы, и лечение должно быть назначено специалистом после диагностики. Последствия самолечения и позднего обращения к врачу чаще всего приводят к инвалидности.

    Инвалидность по причине неполной дееспособности — перспектива для больного, запустившего патологию до такой стадии. Для страдающих артритом нижних конечностей боль доставляет даже банальное передвижение, и даже качественное лечение артрита суставов рук на такой стадии максимум может временно облегчить боль. Меняется структура конечностей и визуально: спазмы заставляют кости изгибаться под неестественным углом.

    Недееспособность, необходимость в обслуживании и постоянная боль, несмотря на прием значительного количества анальгетиков — спутники этой стадии. Суставы практически обездвижены в неестественной позиции.

    Важно понимать, насколько опасен артрит пальцев рук: лечение замедлит разрушительные процессы, которые могут привести к потере трудоспособности. Своевременно обращение к врачу, диагностика и добросовестное выполнение всех рекомендаций — возможность остановить патологию и сохранить здоровье. Сторонников народной медицины врачи успокаивают: традиционное лечение нисколько не конфликтует с «бабушкиными» средствами, если используются грамотно и после уточнения диагноза лабораторными методами.

    Помощь традиционной медицины

    Диагностика артрита, проводящаяся на основании жалоб обратившегося пациента, заключается в комплексном обследовании. В него входит:

  • осмотр и инструментальная диагностика;
  • рентгенограмма и консультация с травматологом;
  • анализ крови для выявления вирусных и бактериальных поражений;
  • УЗИ и МРТ, а также в сложных случаях картография и миелография для уточнения картины.
  • На основе полученных данных пациенту назначается комплекс восстановительных процедур:

  • лечение антибиотиками для снятия воспаления;
  • мази и кремы с массажем для облегчения боли;
  • хондропротекторы для восстановления костной и хрящевой ткани;
  • массаж, физиотерапия, грязелечение и иглоукалывание, которые практикуется и в традиционной медицине.
  • Крайней формой медицинского вмешательства является протезирование: мера применяется только в случае серьезного разрушения суставной ткани.

    Важность дополнительных мер восстановления при артрите подчеркивается и врачами: народные методы лечения могут использоваться и в качестве профилактики, и в качестве дополнительных к фармацевтическому и физиотерапевтическому лечению. В комплекс восстановления входят:

  • лечебная физкультура и гимнастика;
  • маски и обертывания;
  • рецепты для внутреннего применения, ускоряющие восстановительные процессы;
  • меры, укрепляющие иммунитет в целом.
  • Лечение артрита пальцев рук в домашних условиях можно начинать при первых признаках заболевания и не прекращать даже при кажущемся отступлении болезни.

    При артрите пальцев:

  • Картофельный сок с кефиром — отличное средство для уплотнения костных и суставных тканей. Ингредиенты смешиваются в пропорции 1/1, коктейль пьется ежедневно по полстакана натощак в течение 1-2 месяцев.
  • Сок лютиков повысит подвижность и чувствительность. Резаные или пропущенные через мясорубку цветы и стебли отжимаются, а сок разбавляется водой 1/1. Состав используется в качестве наполнителя для разогревающей ванночки для пальцев рук.
  • Яблочный уксус в пропорции 1 чайная ложка на стакан кипяченой воды — проверенное средство от полиартрита.
  • При артрите локтевого сустава:

  • Компресс из сока редьки разогреет ткани и снимет отечность. Для компресса в свежевыжатом соке вымачивается марля или бинт и наносится плотной повязкой на пораженный сустав. Снимается через 2-3 часа.
  • Чесночное притирание снимет болевые симптомы и улучшит подвижность. Сок 2-3 зубчиков чеснока смешивается с 5 столовыми ложками оливкового масла. Область локтевого сустава ежедневно массируется с полученным средством.
  • Отварные еловые иголки, пропущенные через блендер, — хорошее противовоспалительное средство, если использовать полученное пюре в качестве маски. Кашица наносится на пораженный участок, оборачивается пленкой и полотенцем на 30 минут.
  • Причины возникновения заболевания

    Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот.

  • Инфекционное заболевание.
  • Данная причина является самой распространенной, инфекционными заболеваниями, которые могут привести к артриту, являются ОРВИ и обычная простуда. К группе риска относятся люди, страдающие туберкулезом, сахарным диабетом, венерическими заболеваниями. Чаще всего инфекционный возбудитель артрита – это различные стрептококки и золотистый стафилококк.

    Вы можете заболеть артритом после того, как было произведено хирургическое вмешательство в сустав, а также часто подвержены этому заболеванию те, кто получал травмы суставов, или часто ушибался.

    Многие патологии, связанные с построением суставов заложены в человека уже изначально. На данный момент не доказано, что артрит может передаваться по наследству, но вам стоит уделить больше времени профилактике заболеваний суставов, если от артрита страдал кто-либо из ваших родственников.

    Предпосылками к возникновению такого заболевания как артрит также часто служат: табакокурение, избыточный вес, сильное переохлаждение, а также общее ослабление иммунитета.

    Виды артрита и его симптомы

    Учитывая тот фактор, что артрит относится к группе воспалительных заболеваний, наиболее явными его симптомами являются признаки воспалений в районе сустава.Будет полезным так-же артрит суставов пальцев рук лечение.

    Также к группе признаков можно отнести:

  • Возникающая после длительной неподвижности боль.
  • Повышение температуры тела (симптом характерен для острого артрита)
  • Некоторая скованность в передвижениях (возникает во время обострения хронического артрита).
  • Существует два основных вида артрита:

  • Острый. Для него характерна высокая температура, боль, припухлость.
  • Хронический. Может развиваться в течение нескольких лет, его признаками являются: появление скованности в движениях.
  • Также артриты подразделяют на следующие виды:

  • Инфекционный
  • Гнойный (причина – бактериальная инфекция)
  • Ревматоидный (происходит поражение мелких суставов, и воспаление его соединительной ткани)
  • Остеоартрит (происходит износ хряща)
  • Всего ученые выделяют около ста пятидесяти видов артритов.

    Способы лечения артрита кистей рук

    Необходимо сразу отметить, что лечение артрита кистей рук будет иметь какой-либо эффект только в том случае, если оно будет своевременным, комплексным и оперативным. Ни в коем случае не надо запускать заболевание, вы рискуете заработать инвалидность и неподвижность.

    Как только вы замечаете у себя первые признаки заболеваний суставов, то немедленно обратитесь за квалифицированной помощью к врачу – ревматологу. Если будет проведена ранняя диагностика заболевания, и подобрано индивидуальное лечение, то можно не только избежать неприятных осложнений, но и добиться полного излечения. Диагностика артрита кистей рук включает в себя определение причины заболевания, а также его вида.

    Собственного говоря, способы лечения заболевания делятся на следующие направления:

    • Применение антибиотиков.
    • Курс и дозы лекарства должен назначить ваш врач-ревматолог.

      Если у вас острый артрит, то главной задачей лечения является снятие воспаления в суставе. Делается эта процедура с использованием мазей, гелей, препаратов, которые уменьшают боль и снимают воспаление.

      Для данной процедуры используются хондропротекторы, смысл всей операции состоит в том, чтобы постепенно восстановить хрящ.

      Это один из самых эффективных методов лечения артрита кистей рук и артрита пальцев. Наиболее значимый эффект происходит после выполнения двух специальных упражнений. Артрит суставов пальцев рук лечение подразумевает под собой ежедневное выполнение приведенных ниже массажных упражнений.

      Упражнение первое. Сядьте на стул, поставленный рядом со столом. Руку вытяните, и вместе с локтем положите её на стол. Попытайтесь расслабиться, и не сильно постукивайте пальцами рук по поверхности стола. Делайте данное упражнение как можно дольше. Затем, когда, пальцы будут хорошо прогреты, можно перейти непосредственно к самому массажу. Для этого вам потребуется помощник.

      Напарник должен положить вашу руку себе на колени, прижать её левой рукой, а правой начать наносить легкие удары через свою ладонь и пальцы. Обязательным условием является хорошо зафиксированные и плотно прижатые суставы, которые обрабатываются. Если напарник не соблюдает это условие, то могут быть неприятные последствия, такие как: усиление отека и травма. Первые сеансы данного упражнения должны проводится легкими щелчками.

      Упражнение второе. Для его выполнения нужно лечь на спину. Или сесть на стул. Если вы выполняете данное упражнение лежа, то вам надо вытянуть руки вдоль туловища, в сидячем положении – расположить руки на коленях. Начинайте легко постукивать пальцами по полу, или по своим коленям. Выполняйте подготовку в течении пятнадцати минут. Когда пальцы хорошо прогреются, стоит приступить непосредственно к самому массажу. Для этого вам снова потребуется помощник. Вам надо лечь на живот, а напарник должен расположиться рядом, вы кладете ему свою руку локтем вверх на бедро. Напарник должен через свою ладонь наносить легкие удары сбоку от локтевого сгиба.

      Лечение производится при помощи воздействия на кисть руки статического магнитного поля.

      Способ лечения ультразвуком артрита применяется сравнительно недавно, но он уже имеет довольно хорошие показатели, и пользуется популярностью во многих клиниках нашей страны.

      Данная процедура позволяет хорошо прогреть проблемные зоны вашей рук. И под воздействием тепла, опухоль постепенно начинает уменьшаться. Но надо отметить, что данный способ применяется только вкупе с остальными методами лечения. Как и любая другая методика лечения артрита, она имеет смысл только тогда, когда проводится полноценное, комплексное лечение этого заболевания.

      Для проведения подобных лечебных процедур вам лучше всего будет посетить грязевые лечебницы нашей страны, где есть определенные сорта лечебной грязи, в том числе и для исцеления от артрита кистей рук. Также можно приобрести лечебную грязь в специализированном магазине.

      Комплекс гимнастических упражнений разрабатывается лично вашим врачом-ревматологом. Упражнения ни в коем случае не должны вызывать у вас боль или чувство дискомфорта. Наиболее часто гимнастика назначается вкупе с занятиями в бассейне.

      Для того, чтобы сделать развитие заболевания менее агрессивным, врачом назначается диета, которая направлена на то, чтобы обогатить организм витамином Е и антиоксидантами. Таких веществ много содержится в грецких орехах, овощах, лососе, фруктах, сельди, семенах подсолнечника и тыквы, а также в отрубях. Не употребляйте в пищу острые или сильно соленые блюда. Лучше всего питаться обессоленной и малобелковой пищей, в которой содержится мало кальция. Очень полезным мероприятием является употребление мочегонных чаев.

      Если заболевание сильно запущено, то только хирургическое вмешательство способно добиться какого-либо результата. Одной из видов операций является установка протеза на место поврежденного состава.

      Использование народных способов лечения

      Обычно это применение различных мазей, компрессов, состоящих из голубой глины, травяных сборов, мумие, горчицы.

      Приготовление мазей должно происходить исключительно после рекомендации с вашим лечащим врачом, не занимайтесь самолечением! В лучшем случае вы просто запустите заболевание. В противном случае – последствия неправильного лечения могут быть необратимыми.

      Для снятия воспаления при остром артрите можно использовать варежки, изготовленные из натуральной собачьей или овечьей шерсти. Эти изделия также хорошо снимают болевые ощущения.

      Комплекс процедур, направленных на то, чтобы артрит не начал развиваться дальше. Больному ни в коем случае нельзя совершать резкие движения, пытаться поднимать тяжести, долго стоять на одном месте. Очень полезно делать растяжку, ежедневную зарядку и плавать в бассейне.

      Вы должны постоянно наблюдаться у вашего лечащего врача, для того, чтобы лечение было по-настоящему полноценным, и имело максимальный эффект. При наступлении облегчения, не думайте, что вы полностью излечились, это лишь временный эффект, лечение артрита – это долгий и трудный процесс. Абсолютная панацея от артрита до сих пор не найдена.

      Профилактика воспалительных процессов в кистях рук

      Артрит кистей рук лечение – занятие далеко не из приятных. Для того, чтобы избежать данного заболевания, а также его дальнейшего развития рекомендуется применять следующие профилактические меры.

      Каждое инфекционное заболевание должно быть долечено до конца, не запускайте его, и придерживайтесь всех рекомендаций вашего врача.

      • Занимайтесь спортом, закаляйтесь, это поможет вам реже болеть.
      • Отличная профилактика воспалений сосудов – две-три дольки чеснока в день.
      • Чтобы не давать на ваши суставы дополнительную нагрузку, не допускайте сильных колебаний вашего веса.
      • Не употреблять алкоголь, не курить табак.
      • Как можно меньше употребляйте в пищу соли и сахара.
      • В перерывах между приемами пищи очень полезно съесть горсть черники, или дольку ананаса, а также выпить чашечку имбирного чая
      • Хотите быстро похудеть?

        Спасибо, что дочитали до конца! Вы еще не знаете про новый препарат для похудения с фантастической эффективностью? Он поможет сбросить вес за считанные дни! Подробности тут.

        Причины возникновения артрита кистей рук

        Чтобы понять этиологию заболевания в первую очередь необходимо ответить на вопрос: артрит суставов кистей – что это такое? Понимание причин развития заболевания позволяет подобрать эффективные методы терапии.

        Главным отличием заболевания суставов кистей является то, что толчок к дегенеративным изменениям дает воспалительный процесс. Эта особенность влияет на традиционное лечение артрита кистей рук. Причины, провоцирующие воспаление, могут быть различными, поэтому ревматолог обязательно проводит полное обследование пациента с целью выявить реагент.

        При определении, чем лечить артрит кистей рук необходимо определить этиологию заболевания. Существует, как минимум, пять общепризнанных факторов провоцирующих начало и развитие патологических изменений:

      • Инфекция — по количеству обращений за помощью инфекционный фактор является самым распространенным. Лечение артрита запястья руки требует обязательного назначения антибактериальной терапии. Возникает на фоне перенесенного инфекционного заболевания. К инфекциям относится: туберкулез, гонорея, ОРВИ и грипп.

      Нередко воспаление вызывают стрептококки и стафилококки. Усугубляют положение заболевания связанные с нарушениями в обмене веществ организма: диабет и подобные.

    • Травмы — при посттравматическом артрите лучезапястного сустава воспалительный процесс возникает по причине растяжения связок, ушибов и переломов. Стать фактором, спровоцировавшим заболевание, может перенесенная операция, и даже чрезмерная нагрузка на суставы. Обострение после перелома наблюдается в 30% случаев.
    • Генная предрасположенность. Артрит лучезапястного сустава с большей долей вероятности разовьется у тех, кто имеет близких родственников с подобным заболеванием. Согласно статистическому отчету ВОЗ, патологические процессы чаще происходят у женщин, чем у мужчин, в приблизительном соотношении 3 к 1.
    • Гиперактивность иммунной системы человека. Из-за сбоя в работе организма он начинает воспринимать суставные и околосуставные ткани как чужеродное тело и атакует их. У пациента диагностируют ревматоидный артрит кистей рук.

      Ревматоидный вид заболевания достаточно сложно поддается терапии. Лечение требует длительного времени. Ход развития осложнен быстрым прогрессированием воспалительного процесса, а также тем, что у пациента наблюдается одновременное поражение сразу нескольких суставов (полиартрит).

    • Сопутствующие факторы. В группе риска находятся пациенты, у которых основной вид деятельности связан с постоянным переохлаждением суставной ткани, подвергающиеся влиянию избыточного веса, страдающие от постоянных заболеваний вследствие слабого иммунитета. Лечение кистевого сустава чаще требуется в случае пациентов страдающих от никотиновой и алкогольной зависимости.
    • Клиническая картина заболевания

      Независимо от локализации заболевания, для патологии характерны следующие симптомы:

    • Воспаление — с него начинается развитие патологии, оно же вызывает деформирующий артрит суставов кисти. Воспаленные ткани не могут сопротивляться увеличивающейся нагрузке, в результате повреждается хрящевая ткань, позже дегенеративные изменения затрагивают кости. Исправить деформацию кистей достаточно сложно, поэтому главной задачей терапии является устранение воспалительного процесса.
    • Болевой синдром — острый артрит кистевого сустава начинается с проявления именно этого симптома. Боли возникают неожиданно и часто, не имеют видимых причин для проявления. Народные средства при артрите кистей рук на ранней стадии эффективны, но часто притупляют бдительность пациента, снимая симптоматику, но, не устраняя причину воспаления и боли. В результате, заболевание может деформироваться в хроническую форму.
    • Отечность — по мере развития появляется опухоль, сильные боли только усугубляют состояние пациента. Скованность кистей, неспособность выполнять простейшие движения, отек – эти симптомы со временем становятся хроническими.
    • Деформация тканей — характерна для поздней стадии развития заболевания. Причем если диагностируется реактивный артрит с поражением кистей рук, наблюдаются симметричные изменения. Эффективное лечение с помощью медикаментозной терапии позволяет предотвратить деформацию, которая по большей части является необратимой.
    • Диагностика заболевания осложнена тем, что существует несколько типов артрита, которые имеют общую симптоматику. Стандартное медикаментозное лечение позволяет добиться уменьшения ее интенсивности. Без устранения причин воспаления нередко наблюдается рецидив патологии с более серьезными последствиями.

      Диагностика кистевого артрита по этиологическому признаку

      Для определения диагноза используют международную классификацию болезней, более известную как код по МКБ 10. В классификации подробно описаны клинические проявления артритов, а также специфичные и неспецифичные симптомы присущие каждому из заболеваний.

      В различных медицинских справочниках указывается на несколько видов воспалительных процессов суставов. Причем их число может быть разным в зависимости от труда.

      Для удобства можно условно разделить все артриты на четыре вида:

      1. Остеоартрит — в большинстве случаев появляется как следствие перенесенной травмы. Посттравматический артрит в лучезапястном суставе достаточно хорошо поддается терапии, а на ранних этапах развития можно добиться устойчивой ремиссии заболевания. Редко встречается у младшей и средней возрастной группы, поэтому остеоартрит часто относится к заболеваниям связанным со старением организма.
      2. Инфекционный артрит — в эту категорию можно занести все типы патологических воспалительных процессов в суставе связанных с попаданием в их полость инфекции.
        • Дифференциальный неспецифический артрит один из ярких представителей этой группы. Неспецифический артрит кистей появляется по причине заражения гонококками. Опасность представляет то, что в результате инфицирования пациента, со временем патологические процессы начинают отражаться на работе внутренних органов.

      Нередко воспаление затрагивает сразу несколько суставов. В таком случае диагностируется ассиметричный артрит.

    • В группу инфекционных артритов можно отнести реактивное воспаление. Источником инфекции в реактивном артрите могут выступать и другие бактериальные инфекции. Причиной развития может стать даже банальное пищевое отравление или простуда. Опухшие кисти рук при реактивных артритах уже на ранних стадиях без видимых изменений костной и суставной ткани явный признак заболевания.
    • Эффективные методы терапии артрита кистей

      Восприимчивей всего к медикаментозной терапии артрит 1 и 2 степени. В начальный момент рентген кистей не показывает существенной деформации тканей, и терапия в основном направлена на прекращение самого воспалительного процесса и факторов, которые его спровоцировали.

      Народные способы борьбы с заболеванием могут использоваться в комплексной терапии и давать хорошие положительные результаты, снимая отечность и помогая временно обезболить сустав.

      Лечить артрит запястья необходимо как можно раньше. Ранее лечение — залог достижения устойчивой ремиссии заболевания и снижения вероятности того что понадобится эндопротезирование суставов.

      В качестве традиционного метода медикаментозной терапии используются следующие препараты:

    • НПВС — назначение является классикой терапии заболеваний суставов. Курс приема составляет от 7 до 10 дней. За это время с помощью нестероидных препаратов удается снять отечность мягких тканей кисти, а также остановить воспалительный процесс.

    Если прием анальгетиков не помогает, используют гормональные нестероидные препараты. Облегчение становится заметным после первых инъекций. Сильные побочные эффекты ограничивают использование гормональных препаратов до 3 дней.

  • Антибиотики — врач назначает лечение исходя из результатов клинических анализов и выявления реагента. Курс терапии антибиотиками зависит от инфекционного возбудителя воспаления и длится от 14 до 30 дней. После перелома во избежание возможного воспаления может быть назначена антибактериальная профилактика начального артрита.
  • Хондропротекторы — эффективны в период необострения заболевания. Используются в комплексной восстанавливающей терапии. Хорошие результаты показало одновременное назначение хондропротекторов и ЛФК, для лучезапястного сустава при заболевании артритом.
  • Мази и пластыри — предназначены для быстрого облегчения болевого синдрома. Наиболее эффективна мазь, содержащая в себе активные компоненты на основе пчелиного или змеиного яда и НПВС.
  • Гомеопатия — нетрадиционное лечение, которое зарекомендовало себя как эффективное средство в борьбе с артритами. К сожалению, на конечный результат гомеопатического лечения зачастую влияет опыт и квалификация гомеопата, что несколько уменьшает популярность данного метода терапии.
  • Помимо назначения лекарственных препаратов используются физиотерапевтические процедуры и лечебная физкультура. Обязательно назначается профилактика артрита костей после любой сильной травмы и перенесенного оперативного вмешательства. Физиотерапевтические процедуры начинают использовать в период ремиссии.

    При артритах кистей рук эффективными показали следующие методы:

  • Лечебная гимнастика. Воспалительный процесс вызывает сильный мышечный спазм и приводит к атрофии тканей. Предназначение гимнастических упражнений восстановить подвижность суставов, не повредив при этом хрящевую ткань.

    После длительного воспаления начинать выполнение упражнений лучше всего при посещении бассейна.

  • Гирудотерапия — лечение пиявками активизирует иммунную систему, обезболивает сустав и провоцирует увеличенный приток крови к пораженному участку. Проводится гирудотерапия в специализированных клиниках.
  • Массаж и мануальная терапия — снимает мышечный спазм, активирует собственные резервы организма на борьбу с причинами заболевания. Массаж кистей проводится мягкими поглаживающими движениями. Во время процедуры могут использоваться прогревающие мази.

    Массажист или мануальный терапевт воздействует на биологически активные точки, нормализуя функции мышечной ткани и кровообращение. Специалист также может показать, как выполняется самомассаж.

  • Некоторые физиопроцедуры в зависимости от состояния пациента порекомендует ревматолог. Комплексная терапия эффективно помогает в борьбе с артритами.

    Когда необходима операция?

    Деформация суставов, проявляемая на тыльной стороне кисти, шишка на запястье, искривление пальцев – все эти проявления деформирующего артрита, являются показанием для проведения оперативного вмешательства.

    В некоторых случаях пациент может сам инициировать операцию, чтобы восстановить привлекательность внешнего вида руки. Пластика кисти в таком случае в основном направлена не на восстановление подвижности, а устранение визуальных дефектов.

    Операция назначается исключительно после полного осмотра пациента и получения ясной клинической картины заболевания.

    МРТ в диагностике артрита крайне важно, так как с его помощью удается определить не только степень поражения суставной части, но и увидеть причины спровоцировавшие воспаление.

    Методика восстановления кисти чаще требуется по причине потери подвижности. Эндопротезирование и артропластика показана при следующих симптомах:

  • Хронический болевой синдром, который невозможно снять медикаментозными препаратами.
  • Ограничение подвижности и невозможность выполнения даже самых простых задач.
  • Воспалительный процесс, сопровождаемый гнойным образованием.
  • Оперативное вмешательство является крайней мерой терапии и используется достаточно редко.

    Народные способы лечения

    Народные средства лечения являются хорошей профилактикой заболевания, не имеют таких же побочных эффектов, как лекарственные средства и практически безопасны. Единственная проблема, которая возникает при применении народной медицины, это то, что иногда пациенты отказываются от проверенных временем традиционных методов терапии.

    Народными методами невозможно вылечить артрит, но можно уменьшить вероятность его рецидива.

    Как можно улучшить самочувствие пациента в домашних условиях?

  • Правильно питание — диета не должна быть жесткой. Недостаток питательных веществ приводит к разрушению структуры суставов. Исключить из рациона придется красное мясо, копчености, алкоголь.
  • Апитерапия — пчелами, точнее, их укусами и продуктами их деятельности лечат уже много десятков и даже сотен лет. Используют медовые массажи и компрессы, настойки прополиса и другие продукты пчеловодства.
  • Лечение травами — еще один популярный метод терапии. Применяют настои на корнях и листьях, всевозможные чаи и отвары. Популярность получило использование шалфея (известен противовоспалительным и смягчающим свойством). Золотым усом лечат практически все заболевания связанные с воспалением и обменом веществ.
  • Главным принципом использования народных методов терапии является: «Не навреди!». Это исключает выполнения агрессивных упражнений и движений. Пораженные суставы кистей выглядят как старая губка для мытья посуды. Любое неправильно воздействие приводит к еще большей деформации и может спровоцировать рецидив заболевания.

    Артрит кистей рук: что это такое

    Кисть руки сама по себе сложный и тонкий инструмент человеческого организма и чаще других его частей подвержена различным трамвам, инфекционным заболеваниям, патологическим изменениям и повреждениям, которые провоцируют развитие болезни. Чаще всего заболевание поражает мелкие сочленения пальцев.

    К симптомам артрита относятся:

  • длительные болевые ощущения в утреннее время суток;
  • постоянная усталость и недомогание;
  • боль и скованность, возникающая при движениях после пребывания в неподвижном состоянии (характеризует хроническую форму);
  • скрип в суставах или их деформация;
  • образование узелков под кожей;
  • покалывание и частичное онемение в области запястья (при ревматоидном артрите рук);
  • сильная боль, высокая температура, опухание в районе сустава (свидетельствует об острой форме).
  • Болезнь развивается поэтапно. Вначале возникает воспалительная боль, усиливающаяся при попытке двигаться. После этого околосуставные ткани начинают воспаляться, а сам сустав – менять внешний вид (напухает и становится горячим, появляются покраснения и небольшие припухлости).

    Самые распространенные виды артрита:

    В первом случае болезнь поражает мелкие суставы и соединительные ткани. Явный признак – симметричность поражения (если на правой руке обнаружено воспаление, то оно также проявится и на левой), деформация пальцев, приобретающие веретенообразную форму.

    Во втором подразумевается износ хрящевых тканей. Этот вид проявляется через болевые ощущения в лучезапястном, пястно-запястном суставах.

    При инфекционном артрите больной испытывает ноющую боль в кисти, особенно в ночной период или после физической нагрузки.

    Чтобы эффективно лечить данное заболевание, нужно пройти соответственную диагностику. Лечение проводится стационарное врачом-ревматологом. В него также входят профилактические мероприятия и назначение ряда лекарств.

    Дополнительно для лечения могут применяться:

  • лечебная физкультура (занятия плаваньем или гимнастика);
  • прогревание (при помощи УФО, лазера, инфракрасного облучения);
  • магнитотерапия (магнитное поле воздействует на кисть руки, тем самым расширяя сосуды и снижая кровяную вязкость, таким образом, ткани обеспечены нормальным питанием, боль исчезает, а отеки спадают);
  • электрофорез (с сопутствующим медикаментозным лечением ток помогает принимаемым препаратам проникнуть вглубь пораженных артритом суставов рук);
  • специальная диета;
  • оперативное вмешательство.
  • При помощи диеты можно избавиться от неприятных симптомов заболевания. Для этого из рациона необходимо исключить жирную и богатую на крахмал пищу, соленое и жаренное, а вместо них употреблять молочные продукты, большое количество фруктов и овощей, а также продуктов, богатых на антиоксиданты и витамин Е).

    Лечение суставов, предполагающее хирургическое вмешательство, является самым радикальным методом.

    В этом случае есть два варианта: либо на место пораженного заболеванием сустава будет имплантирован протез, либо будет выполнен артодез (дает возможность костям, принимающим участие в образовании поврежденного сустава, срастись).

    Артрит пальцев рук: причины и симптомы

    Поскольку пальцы часто выполняют тяжелую и довольно сложную работу, они особенно подвержены воспалению.

    Заболевание может быть вызвано:

  • ревматизмом, ревматоидным артритом и прочими болезнями соединительных тканей;
  • нарушением обмена веществ в виде подагры и сахарного диабета;
  • септическими инфекциями;
  • туберкулезом, сифилисом и другими специфическими инфекционными заболеваниями;
  • неблагоприятными внешними воздействиями (переохлаждением пальцев рук, повышенной влажностью, постоянной вибрацией);
  • возрастными изменениями.
  • Как правильно и грамотно лечить болезнь? Все зависит от механизма развития заболевания. Например, если пальцы поражены ревматоидной формой, соединительная ткань в суставах изменяется под влиянием собственной иммунной системы, что приводит к аутоиммунному заболеванию.

    Симптомы, свидетельствующие об артрите пальцев рук:

  • болевые ощущения в районе суставов, возникающие и усиливающиеся при попытке двигать рукой;
  • повышенная температура тела;
  • дискомфорт при попытке выполнять пальцами какие-либо действия;
  • припухлость, покраснение.
  • Диагностировать заболевание можно лишь после обследования у врача.

    Чтобы обнаружить заболевание, квалифицированный врач проведет:

  • опрос больного (чтобы выяснить, какие у него есть жалобы, чем пациент болеет или болел в прошлом);
  • осмотр (чтобы выявить характерные симптомы);
  • стандартное обследование (назначит общий анализ мочи, общий и биохимический анализы крови);
  • рентгенологическое исследование (самый информативный метод, позволяющий установить степень выраженности и стадию, на которой в данный момент находится артрит);
  • дополнительные обследования (при необходимости).
  • Как лечить артрит пальцев: традиционные методы и народные средства

    Чаще всего врачи назначают медикаменты, позволяющие предотвратить разрушение тканей хряща (для этого существует хондропротекторные препараты) и различные физиопроцедуры для того, чтобы нормализовать функционирование и подвижность пальцевых суставов.

    К физиопроцедурам относятся:

  • тепловые процедуры;
  • электрофорез, ультразвук (позволяют снять отечность и боль);
  • массаж;
  • аппликации из грязи и парафина;
  • гимнастика в воде для пальцев руки, а также в лежачем положении.
  • В качестве народных средств используют:

  • протирание фруктовым уксусом;
  • употребление соков, травяных чаев, а также салатов из черной бузины, листьев хрена, одуванчика;
  • творожные, мучные или картофельные компрессы, накладывающиеся на больные пальцы руки;
  • ванночки из календулы и эвкалипта;
  • массаж с растиранием рук разогревающими мазями.
  • Рекомендуют применять мази на основе НПВП, к которым принадлежат «Бутадин», «Фастум-гель» и «Индометацин». Для обезболивания в суставы втирают «Ибупрофен», «Аспирин» или «Кетопрофен», применяющиеся в комплексе с другими методами лечения. При хронической форме они не могут вылечить, но способны значительно уменьшить боль.

    Симптомы артрита пальцев и кистей рук

    Симптомы болезни могут различаться в зависимости от того, что её вызвало.

    Но при этом есть общие признаки, которые характерны для артрита рук любой этиологии:

    Боль, которую человек испытывает при совершении любых действий руками. На начальном этапе болезни она может быть слабо выраженной, но по мере развития патогенеза неприятные ощущения становятся все сильнее. Сначала боль проявляется лишь в утренние часы, после того, как человек длительное время оставался неподвижным, а спустя 30 минут пропадает. Часто пациенты называют боль, возникающую в суставах пальцев, ломотой, что ярко свидетельствует о её характере. Иногда она может сопровождаться чувством жжения и покалывания;

    Реагирование суставов на смену погоды, а также на перепады атмосферного давления;

    Скованность кистей рук, невозможность пошевелить пальцами, особенно ярко этот симптом проявляется в утренние часы, сразу после пробуждения. Ощущение похоже на то, как будто на руку надели узкую перчатку. Часто чтобы совершить элементарные действия по самообслуживанию, человеку необходимо предварительно разработать кисти и пальцы;

    Кожа на костяшках пальцев и вокруг пораженных болезнью суставов становится красной, горячей на ощупь, натягивается;

    Вокруг суставов образуются отеки и припухлости. Это делает руки похожими на подушки, пальцы утолщаются;

    Температура тела поднимается локально – в том месте, где расположен больной сустав. Но иногда, например, при инфекционном или ревматоидном артрите, может повышаться общая температура тела, нередко наблюдается лихорадка;

    Суставы при артрите рук поражаются симметрично;

    Во время движения пальцами может быть слышен характерный суставный скрип – крепитация. Его не следует путать с обычными щелчками, которые являются нормой;

    Могут появляться подкожные узелки;

    Иногда наблюдается потеря массы тела, связанная с воспалительным процессом, протекающим в организме, а также быстрая утомляемость и слабость. Чаще подобные симптомы наблюдаются при ревматоидном артрите. Руки приобретают веретенообразную форму.

    В качестве основных факторов, приводящих к артриту суставов рук, можно выделить следующие причины:

    Возраст. Чем старше человек, тем больше изнашиваются его суставы, характер повреждений – механический. Помимо этого, с возрастом обмен веществ несколько замедляется, к хрящам не поступают питательные вещества в должном объёме (из-за нарушения кровообращения). У женщин артрит рук возникает в связи с тем, что в их организме в период менопаузы происходят гормональные изменения, что негативно сказывается на состоянии суставных и костных тканей;

    Одной из частых причин развития артрита рук является ранее полученная травма. Это могут быть ушибы, переломы, трещины. Они, конечно, со временем заживают, но на суставах остаются повреждения, которые по прошествии лет напоминают о себе артритом;

    Условия труда влияют на частоту возникновения артрита рук. Так, эта патология считается профессиональной болезнью швей, ювелиров, теннисистов и всех остальных людей, чья деятельность связана с тем, что пальцы и кисти руки все время находятся в напряжении;

    Наследственная предрасположенность. Ученые установили, что если кровные родственники страдали от артрита, то и их потомки, скорее всего, тоже будут подвержены этой болезни;

    Снижение иммунитета может спровоцировать воспаление мелких суставов;

    Перенесенное ранее инфекционное заболевание. Нередко поражение суставов кисти происходит после того, как человек переболел ангиной, возбудителем которой стал стрептококк или стафилококк. Особенно часто подобные осложнения происходят на фоне неправильной терапии болезни. Но причиной развития воспаления может стать и обычное ОРВИ, а также переохлаждение;

    Такие болезни, как псориаз, ревматизм, инфекции, передающиеся половым путем, красная волчанка, сахарный диабет, подагра, туберкулез – все это может вызвать артрит кистей и пальцев рук;

    Не стоит оставлять без внимания стресс, как фактор, влияющий на возникновение заболевания.

    Стадии развития артрита рук

    Выделяют несколько стадий развития артрита пальцев и кистей рук, каждая из которых имеет свои симптомы:

    Первая стадия характеризуется тем, что отсутствуют явные признаки болезни. Однако зная, на что следует обратить внимание, можно уже на этом этапе самостоятельно заподозрить артрит и обратиться к доктору. Когда болезнь начинает поражать кисти рук, человек не в состоянии с утра выполнить простые действия – включить воду или газ. При этом скованность проходит очень быстро, поэтому пациенты часто не обращаются за врачебной помощью;

    Вторая стадия характеризуется образованием костных эрозий, признаки болезни становятся ярче. Суставы пальцев рук начинают болеть, хрустеть и припухать, человек испытывает трудности не только в утренние часы, но и в дневные. В связи с тем, что выполнять профессиональные действия становится сложнее, люди на этой стадии чаще обращаются к врачу;

    Третья стадия определяется деформацией суставов. Руки всегда поражаются симметрично, боль в пальцах становится очень сильной. Больше всего она мучает человека в утренние часы, кожа краснеет, локальная температура повышается, движения скованы. Эти признаки могут не проходить до того момента, пока больной не примет обезболивающее средство;

    Четвертая стадия. Суставные хрящи срастаются, пальцами становится невозможно двигать, утрачиваются даже самые простейшие навыки по самообслуживанию. Человек становится беспомощным, и ему присваивают одну из степеней инвалидности.

    По теме: Артроз суставов пальцев рук и ног

    Виды артрита пальцев и кистей рук

    Если обращаться к классификации, то можно насчитать до 10 разновидностей этой болезни.

    Чаще всего, руки подвергаются следующим типам артрита:

    Инфекционный артрит – результат попадания в сустав инфекции, которая может передаться по крови или прямым путем;

    Обменный артрит, который ещё может носить название «подагрический». Причиной является накопление солей мочевой кислоты около суставов. Протекает чаще всего системно;

    Ревматоидный артрит. Он в большинстве случаев начинается именно с мелких суставов, к которым и относятся суставы пальцев рук. Впоследствии болезнь поражает более крупные суставы;

    Посттравматический артрит является результатом повреждения тканей кости и суставного хряща. Воспалительный процесс часто бывает отложен по времени;

    В зависимости от места локализации воспаления, артрит рук может быть проксимальным, средним или дистальным;

    Можно встретить название «ризартрит» – это определение артрита, поразившего только большой палец руки;

    Вторичный артрит, который возникает, как реакция организма на иммунные нарушения, аллергические реакции или на соматические болезни.

    Чем раньше будет выявлена болезнь, и чем строже пациент будет придерживаться всех врачебных рекомендаций, тем благоприятнее прогноз на восстановление. Даже в том случае, когда не удается излечиться полностью, у человека наблюдается стойкая ремиссия, во время которой он может полноценно жить и работать. Подвижность суставов будет сохраняться длительное время. Человек до конца жизни может не получить инвалидность и будет самостоятельно себя обслуживать, а также трудиться на любой работе до выхода на пенсию. Таким образом, прогноз напрямую зависит от самого больного, вернее от того, как он будет выполнять врачебные рекомендации.

    Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

    Прежде чем приступать к лечению, необходимо запомнить следующие правила, которые сделают любую терапевтическую схему более эффективной, дадут возможность забыть о болезни на долгое время:

    О самолечении следует забыть. Все, даже, казалось бы, самые проверенные способы терапии больных суставов рук должны быть предварительно согласованы с доктором;

    Нагрузка на больные суставы пальцев рук должна быть минимальной. Если это невозможно осуществить из-за профессиональной деятельности, то необходимо уходить на больничный, хотя бы на время обострения болезни. Обязанности по ведению хозяйства необходимо максимально перепоручить близким людям;

    Выполнять ежедневные упражнения, которые обязательно порекомендует врач. Делать их нужно грамотно, без усилий и только в период ремиссии;

    Все назначения лечащего врача должны быть беспрекословно выполнены;

    Запрещено поднимать тяжелые предметы, а также совершать резкие движения руками;

    Отдых ночью должен быть полноценным и составлять не менее 8 часов;

    При необходимости нужно приобрести специальные приборы, которые облегчают жизнь людей с артритом;

    Нужно четко придерживаться выбранной диеты, не делать перерывов на время праздников;

    Ежедневно необходимо выпивать то количество воды, которое посоветует врач.

    Медикаментозное лечение артрита рук

    Так как чаще всего артрит рук протекает системно, и в патологический процесс вовлекаются множество суставов, начиная с мелких, и заканчивая крупными, то без медикаментозного воздействия обойтись не получится. Если проводить терапию согласно предписаниям доктора, то побочные эффекты можно свести к минимуму. Тем более что современные средства для лечения артрита разрабатываются с учетом последних достижений в медицине.

    Медикаментозное лечение артрита рук проводится с использованием следующих препаратов:

    Когда болезнь находится в фазе обострения, необходим приём НПВП. К препаратам этой группы относятся диклофенак, ибупрофен, кетонал, ибуклин. Они помогут несколько снять воспаление и отечность, а также снизить болевые ощущения, что сразу же благотворно отразится на самочувствии пациента;

    Препараты, которые основываются на сульфате хондроитина и глюкозамине. Но стоит настроиться на то, что принимать их необходимо будет на протяжении длительного временного отрезка. Минимальный срок терапии – 3 месяца. В дальнейшем целесообразность приема определяется самочувствием пациента. Такой продолжительный срок лечения обуславливается тем, что гиалиновый хрящ суставов пальцев и кисти восстанавливается медленно;

    Средства, способствующие расширению сосудов. Их приём необходим для того, чтобы суставы получали питание из крови в должном объеме. Обеспечить этот процесс при суженных сосудах невозможно. В качестве таких средств назначают трентал, теоникол, актовегин. Они выпускаются в форме инъекций, которые вводятся внутримышечно или внутривенно, на усмотрение врача. Однократный курс состоит из 10 инъекций;

    Если артрит носит бактериальный характер, то его терапия невозможна без применения системных антибиотиков. Это могут быть пенициллины, а также макролиды;

    Для оптимизации питания сустава назначаются витаминные комплексы, иногда они бывают дополнены препаратами кальция;

    Если заболевание не поддается вышеуказанной терапии, то могут быть назначены кортикостероиды или противомалярийные средства. Но врачи стараются избегать этих препаратов, так как их действие кратковременно, а побочных эффектов может возникнуть множество;

    Для наружного использования назначают разнообразные мази, содержащие НПВП. Это может быть фастум-гель, вольтарен и другие. Преимущество местного лечения заключается в том, что оно не оказывает (в отличие от таблеток) раздражающего действия на желудочно-кишечный тракт.

    По теме: Современные БАД для восстановления суставов

    Физиотерапевтические процедуры

    Необходимость прохождения физиотерапевтических процедур продиктована тем, что лечение артрита рук должно осуществляться в комплексе. Физиопроцедуры открывают массу возможностей, помогают улучшить метаболический процесс и остановить разрушающее действие болезни на суставы.

    Успешно применяется лечение ультразвуком, электрофорез, массаж, кварцевание и иглоукалывание. Так как суставы рук находятся в непосредственной близости от поверхности кожи, воздействие на них с помощью любой из этих процедур окажется наиболее эффективным.

    Электрофорез проводится с помощью специального аппарата. На сустав воздействуют током, имеющим различную частоту. Это улучшает кровоснабжение, снимает боль и способствует регенерации хрящевой ткани. С помощью электрофореза к суставу доставляются различные препараты, например димексид, анальгин, новокаин и т. д.

    Проводить электрофорез нельзя, если:

    У человека повышена температура тела;

    Имеется встроенный имплантат, попадающий под область воздействия;

    Есть кожные болезни.

    Не меньшей популярностью при лечении суставов рук пользуется ультразвук. Он помогает снять спазмы, вернуть пальцам подвижность, снизить боль. Однако этот метод лечения можно применять, лишь когда миновала острая стадия болезни, так как воздействие ультразвуком сказывается на степени проницаемости сосудов. Хотя этот метод высокоэффективный, он также имеет ряд противопоказаний, например, менопауза, ишемическая болезнь сердца, вегетососудистая дистония, гипертония и другие болезни.

    Таким образом, наиболее эффективными при артрите пальцев и кистей рук считаются терапия ультразвуком и проведение электрофореза. Это два наиболее часто используемых метода вспомогательной терапии артрита рук в современной отечественной медицине. Хотя в иных странах придерживаются других методик. Так, в Китае для лечения артрита рук используют иглоукалывание. Тем не менее, только комплексная терапия в состоянии избавить человека от боли и воспаления в суставах.

    Лечение в зависимости от стадии болезни

    Во время острого периода назначаются противовоспалительные средства, а также обезболивающие препараты. Форма может быть любая: инъекции, мази, таблетки. Подбирается индивидуально каждому пациенту.

    Когда наступает период ремиссии, отек спадает, боли утихают, а сам сустав не воспален, тогда необходимо активно заняться восстановлением сустава и параллельно устранять причину того, что вызвала артрит. Если воспаление началось на фоне подагры, то следует нормализовать пуриновый обмен в организме, что позволит снизить уровень мочевой кислоты. Для этого нужно обязательно соблюдать диету. При ревматоидном артрите необходимо нормализовать работу иммунной системы в целом. Именно на этапе ремиссии назначается курс физиопроцедур.

    Если пациент обратился за помощью слишком поздно, когда произошло сращение фаланг пальцев, тогда необходимо будет проводить эндопротезирование.

    Эндопротезирование суставов пальцев рук

    Эта процедура является эффективной при лечении большинства болезней суставов. Но назначается она тогда, когда иные способы терапии не дают должного эффекта. Прежде чем заменить протезом даже мелкий сустав пальца, пациент полностью обследуется. Каждый искусственный сустав разрабатывается индивидуально, с учетом физиологических особенностей человека.

    Задачей эндопротезирования является восстановление функциональных возможностей рук. После проведения операции человек сможет выполнять действия по самообслуживанию. Однако эта процедура имеет существенные недостатки – высокую стоимость и длительный реабилитационный период.

    Как происходит эндопротезирование пальцев рук:

    На тыльно-боковой поверхности кисти делается разрез, затем вскрывается суставная капсула;

    Головки костей удаляются, так же, как и фаланги пальцев, но обычно не полностью, а частично. Решение принимает врач;

    Протезы устанавливаются в расширенные каналы.

    После успешно проведенной операции и прохождения курса реабилитации человек сможет восстановить двигательную активность рук и значительно повысить качество жизни. Также его перестанут мучить многолетние боли, которые вызывает артрит рук на последней стадии.

    Однако к проведению операции эндопротезирования имеется ряд противопоказаний:

    Острый или хронический остеомиелит;

    Любые кожные инфекции до момента полного излечения от них;

    Патологии сердечнососудистой системы (имеются в виду тяжелые формы, при которых человек не сможет перенести наркоз);

    Очаги инфекции до момента излечения – гайморит, кариес, тонзиллит, отит.

    Если раньше проблема замены родного сустава искусственным не могла разрешиться из-за того, что протез часто отторгался организмом, то сейчас хирурги-ортопеды в большинстве случаев проводят операцию успешно. Сами суставы изготавливаются из особых материалов, которые обладают повышенной прочностью и при этом отлично приживаются в теле человека.

    Диета при артрите рук

    Существуют определенные продукты, которые в состоянии облегчить симптомы артрита. К ним относятся:

    Морская рыба с высоким содержанием жира. Это могут быть представители семейства лососевых, тунец, сардины;

    Свежие фрукты и овощи, богатые витамином С. Это папайя, киви, персики и апельсины.;

    Не следует забывать о яблоках, в которых содержатся элементы, способствующие снятию воспаления в суставах и восстановлению хрящевой ткани;

    Орехи и семечки. Предпочтение следует отдавать миндалю. Но важно, чтобы орехи не были солеными, так как соль в больших количествах запрещена к употреблению людям с артритом;

    Такие продукты, как имбирь и куркума, будут уменьшать не только воспаление, но и способствовать снижению боли;

    Чеснок отлично помогает справиться с воспалением. Но не стоит слишком им увлекаться, так он раздражает желудок. Лучше потреблять несколько долек чеснока вместе с основным приемом пищи;

    Крупы, такие как пшено, гречка, овсянка и рис.

    Иногда врачи настаивают на переходе больного артритом рук на полностью вегетарианскую диету. При этом термическая обработка овощей и фруктов должна свестись к минимуму. Не обязательно навсегда исключать из своего рациона животные продукты, нужно сделать это всего лишь на неделю, пока не пройдет острая фаза болезни. За это время из организма в некоторой степени успеют вывестись вещества, оказывающие разрушительное воздействие на хрящевую и костную ткань.

    Однако существуют продукты, от потребления которых важно воздерживаться всегда: как во время обострения, так и во время ремиссии.

    К ним относятся:

    Острый перец, помидоры, баклажаны и тыква. Эти овощи способны спровоцировать приступ болей. Особенно если артрит рук был вызван подагрой;

    Все продукты, содержащие насыщенные жиры. К ним относятся жирное мясо и деликатесы, субпродукты, выпечка на маргарине;

    Шоколад, какао, пряники, печенье, сгущенное молоко;

    Щавель, ревень, шпинат и зеленый лук.

    Для тех людей, которые страдают артритом пальцев рук, разработаны определенные правила питания.

    Если придерживаться их, то диета будет эффективной и обязательно окажет положительный эффект:

    Дневной рацион должен быть разбит на 3 основных приема пищи и 3 перекуса. Таким образом, удастся регулировать уровень сахара в крови, и, что немаловажно – уровень пуриновых кислот, из-за которых образуются отложения на суставах рук;

    Нельзя потреблять за один раз большое количество продуктов, а также голодать;

    Масса тела должна находиться под контролем. Если имеются избыточные килограммы, то их необходимо сбросить. Но этот процесс должен проходить под врачебным надсмотром;

    Нужно выпивать достаточное количество воды, рассчитать которое сможет доктор, исходя из того, сколько весит человек;

    Можно пить не только обычную, но и щелочную минеральную воду, если к этому не имеется противопоказаний.

    Гимнастика при артрите рук

    Существуют специальные упражнения, направленные на разработку больных пальцев и кистей. Но выполнять их необходимо в период ремиссии и таким образом, чтобы не нанести вреда здоровью.

    Несколько эффективных упражнений для восстановления функций суставов рук:

    Упражнение 1. «Кулак». Разминка, которая заключается в том, чтобы сильно сжать руки в кулак. При этом большой палец должен находиться поверх остальных четырех. Следует надавить им на пальцы и в таком положении остаться хотя бы на полминуты. После этого кулак разжимается, и пальцы максимально широко разводятся в стороны. Делать упражнение необходимо двумя руками синхронно. Повторить нужно до 4 раз. Важное ограничение к выполнению упражнения – возникновение болезненных ощущений. Если появится дискомфорт, занятие необходимо либо полностью прекратить, либо уменьшить интенсивность сжатия;

    Упражнение 2. «Четки». Поочередно нужно большим пальцем руки коснуться подушечек каждого из оставшихся пальцев. Начинать следует с указательного, остановившись на мизинце и возвращаясь обратно. Выполнить не менее 5 раз;

    Упражнение 3. «Веер». Ладони необходимо плотно прижать к любой ровной поверхности, но при этом без опоры на них. Постараться напрячь кисти и максимально широко развести пальцы в стороны. Повторить 5 раз, стараться выполнять так, как будто на пальцы надета тугая резинка, сопротивление которой необходимо преодолеть;

    Упражнение 4. «Пианино». Руки остаются в том же положении, что и в предшествующем упражнении. При этом необходимо поочередно пытаться поднять палец вверх, оставляя при этом рядом расположенные пальцы на столе. В суставах их не сгибать. Повторить по 3 раза для каждой кисти;

    Упражнение 5. «Маятник». Для этого руки нужно также оставить на столе, пальцы поднимаются поочередно вверх, но при этом ими необходимо будет поводить в разные стороны – по два раза, а затем такое же количество раз по кругу;

    Упражнение 6. «Когти». Для этого необходимо руки оставить все в том же положении, сгибать и разгибать пальцы, подтягивая их к ладони. Но делать нужно не поочередно, а сразу всеми пятью пальцами;

    Упражнение 7. «Карандаш». Необходимо взять карандаш, положить его на ровную поверхность и перекатывать от кончиков пальцев до основания ладони. Это же упражнение нужно выполнять, держа карандаш на весу, в вертикальном положении. Лучше, если он будет иметь ребристые края, а не гладкую поверхность;

    Упражнение 8. «Мячик». Мяч нужно положить на ровную поверхность и прокатывать с помощью пальцев вперед и назад. Разнообразить упражнение можно, перекатывая мяч по кругу. Лучше, если это будет специальный массажный мяч, имеющий небольшие ребристые шипы. Таким образом, удастся добиться эффекта массажа и улучшить кровоснабжение кистей.

    По теме: Лечебная гимнастика и упражнения при артрите

    Профилактика артрита рук

    Полностью обезопасить себя от такой болезни, как артрит, не сможет ни один человек, однако существуют профилактические мероприятия, направленные на то, чтобы снизить риск возникновения недуга.

    Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:

    Каждое инфекционное заболевание нужно долечивать до конца, не занимаясь самолечением и вовремя обращаясь за помощью к врачу;

    Принимать витаминно-минеральные комплексы, призванные обеспечить суставы питательными веществами в полном объеме;

    Укреплять организм с помощью закаливающих процедур, придерживаться здорового образа жизни;

    Стараться не допускать резких колебаний веса, контролировать массу тела и своевременно избавляться от лишних килограммов;

    Исключить или резко ограничить потребление алкогольных напитков, избавиться от такой вредной привычки, как курение;

    Автор статьи: Муравицкий Игорь Валерьевич, врач-ревматолог

    sustav5.ru